خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بدون آنتی بیوتیک آکنه با باکتری های پروبیوتیک
به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس ، آکنه اغلب با آنتی بیوتیک ها درمان می شود، اما استفاده بیش از حد از آنها می تواند به ایجاد باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک منجر شود. در حالی که ایده خوبی است که در صورت امکان از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها اجتناب کرد، اما اجتناب از آنها در موارد شدید ابتلا به آکنه موثر نیست. با این حال، ممکن است امید جدیدی وجود داشته باشد، زیرا تحقیقات اخیر نشان ...
روشهایی برای اینکه در میانسالی جوان تر به نظر برسیم
.... سنگین ورزش نکنید : ورزش منظم یکی از مهم ترین عوامل سلامت و طولانی تر شدن دوران جوانی است ولی ورزش های بیش از حد سنگین باعث افزایش التهاب در بدن شده و علاوه بر ایجاد مشکلات فقرات و ارتوپدی ، افزایش فشار خود و دردهای عضلانی و مفصلی میتواند باعث پیری زودرس شود. نداشتن آرایش هنگام ورزش : یکی دیگر از معضلاتی که هنگام ورزش باعث پیری پوست میشود داشتن آرایش یا کرم روی صورت است ...
ریزش موی ناشی از تیروئید را چگونه درمان کنیم ؟
زیرا ترشح هورمون تیروئید را مسدود کرده و مشکل را تشدید می کند. از طرفی دیگر روغن نارگیل حاوی اسید های چرب متوسط زنجیره ای و چربی های اشباع سالم است که به بازیابی سلامت تیروئید کمک می کند. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن می تواند برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند بسیار مفید باشد. شما همچنین می توانید از این روغن بر روی موها و پوست سرتان استفاده موضعی نیز داشته باشید. ...
چگونه زیره سبب کاهش وزن می شود؟
و چه به صورت آسیاب شده استفاده کرد. در صورت مصرف برای خاصیت درمانی اش، می توان زیره سیاه را به چایی یا دمنوش ها نیز اضافه کرد. زیره سیاه شامل بازه وسیعی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است که در وعده غذایی بسیاری از ما کمبود آنها احساس می شود، مانند آهن، روی، کلسیم و فیبر، علاوه برمواد مغذی موجود در این ادویه، تحقیقات ثابت کرده است ترکیبات معطر موجود در زیره سیاه فواید بسیاری را برای سلامت ...
نوشیدن آب و لیموترش ناشتا معجزه نمی کند!
، اما این روند هیچ تاثیری بر pH خون نمی گذارد. پیامدهای منفی این عادت ترکیبات اسیدی موجود در لیموها می توانند برای دندان ها مشکلاتی را به وجود بیاورند. لیموها حاوی اسید سیتریک هستند و تماس بیش ازحد آنها با دندان ها می تواند به مینای دندان آسیب برساند. پس اگر به طور منظم از آب لیموترش استفاده می کنید، حتما آن را با نی بنوشید. به علاوه، مصرف آب و لیموترش در ساعات صبح و با معده ...
غذاهایی با بیشترین میزان ویتامین
افراد جامعه معمولاً از کمبود ویتامین C رنج نمی برند، مگر در شرایط خاص؛ زیرا این ویتامین در رژیم غذایی فراوان است و به راحتی به دست می آید. غذا هایی که ویتامین بیشتری دارند شامل موارد زیر هستند: فلفل دلمه ای سلطان ویتامین C و حاوی مقادیر بسیار بیشتری نسبت به سایر مواد است. کیوی نیز منبع خوبی از این ویتامین با فواید سلامت ثابت شده است. برخی از مطالعات نشان می دهند که ...
آمپول هیدروکوتیزون برای چیست؟
. منع مصرف هیدروکورتیزون-سیستمیک 1.تزریق داخل مفصلی این دارو در مواردی مثل جراحی ترمیمی مفاصل: اختلالات انعقادی خون، شکستگی داخل مفصلی، عفونت اطراف مفصل یا سابقه ابتلاء به آن، برای پوکی استخوان اطراف مفصل به دلایلی غیر آرتریت و مفصل ناپایدار نباید مصرف شود. 2.این دارو در پیشگیری از سندرم زجر تنفسی نوزادان، در صورت وجود آمنیونیت، عفونت یا تب، عفونت یا هرپس، عدم کفایت جفت و پارگی ...
مصرف این محصول تمام سموم را از بدن شما پاک خواهد کرد
که برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن شما که باعث آسیب به سلول های شما می شوند، مهم هستند. به گفته متخصصان تغذیه توت ماکی سرشار از آنتوسیانین ها به ویژه فلاونوئیدها، اسید الاژیک و دلفینیدین بوده که در دیگر برخی دیگر از مواد غذایی نیز مانند بلوبری، گیلاس و انار و یافت می شوند. مطالعات نشان داده اند که توت ماکی در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی در مقایسه با انواع ...
چه زمانی باید با عقب افتادن پریود نگران شویم؟
...> تیروئید غده تیروئید پرکار یا کم کار می تواند موجب عدم تعادل زیادی از جمله تاخیر عادت ماهانه شود ، باید معاینه کنید تا بفهمید چه نوع درمانی نیاز دارید ، از قبیل:دارو، مصرف ید، یا حتی برداشتن غده. سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) این یک بیماری غدد درون ریز است که با اختلالات چرخه قاعدگی و تشکیل کیست تخمدان مشخص می شود. این بیماری می تواند منجر به بروز نازایی در موارد ...
آلوئه ورا برای آکنه: 8 روش برای استفاده از آلوئه ورا برای جوش ها
، مواد معدنی، ساپونین ها و آنزیم ها می شود. آلوئه ورا همچنین سنتز کلاژن را تقویت می کند و به بهبود سریع زخم ها و جای زخم ها کمک می کند. این خاصیت در بهبود جای آکنه مفید است. از پوست شما در برابر التهاب، آسیب و حساسیت بیش از حد پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض UV محافظت می کند. همچنین پوست شما را مرطوب می کند، تولید الاستین و کلاژن را تقویت می کند و از ایجاد چین و ...
برای بهبود خلق وخو چی بخوریم؟
تنها طعم غذای شما را بهتر می کند، بلکه مطالعات نشان می دهند که برخی ادویه ها ممکن است به تعادل بهتر میکروب های روده، کاهش التهاب و حتی بهبود حافظه منجر شوند. ادویه هایی که ممکن است از سلامت مغز حمایت کنند عبارتند از: زردچوبه، دارچین، رزماری، مریم گلی، زعفران و زنجبیل. شکلات تلخ مطالعات نشان داده اند افرادی که به طور منظم شکلات تلخ می خورند، 70 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. شکلات تلخ مملو از فلاونول ها از جمله اپی کاتچین است، اما شکلات های شیری آن قدر فراوری شده اند که اپی کاتچین زیادی در آن ها باقی نمی ماند. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی ارگانیک
روغن های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان های خانگی باخیال راحت از آن ها استفاده کنیم. بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگو های مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی دارو های شیمیایی را مصرف کنید؛ اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد ...
رفلاکسی ها این مواد غذایی را نخورند!
تسکین آن موثر هستند و از سوی دیگر برخی از غذاها و نوشیدنی ها موجب بازگشت اسید بیشتری به مری می شوند. بنابراین باید از مصرف آنها خودداری کرد. بهترین مواد غذایی برای ریفلاکس اسید معده: رژیم غذایی متعادل با سبزیجات، پروتئین و میوه ها نمونه هایی از بهترین غذاها برای رفلاکس اسید معده هستند؛ چنانچه در این بخش از سلامت به صورت مختصر مفید می خوانید برخی از انواع آن ها عبارتند از: ...
وقتی دست کسی که دوستش دارید را می گیرید چه اتفاقی می افتد؟
مستقیم و غیر مستقیم بر سلامت کلی بدن به خصوص سلامت قلب تاثیر گذار است. گرفتن دست یکدیگر و ایجاد تماس جسمی باعث کاهش احساس استرس و اضطراب جسمی و ذهنی در هردوی شما خواهد شد و ترشح هورمون کورتیزول را کاهش خواهد داد و نگرانی کمتری را تجربه خواهید کرد. کاهش دردهای کاذب از فواید گرفتن دست همسر ترشح هورمون کورتیزول در بدن منجر به افزایش درد می شود ، ممکن است دردهای فیزیکی که دارید ...
زاگزانتین ویتامینی موثر برای چشم
.... علاوه بر این، خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در زاگزانتین سبب بهبود بافت و رنگ پوست می گردد. دور مناسب مصرف زاگزانتین بی شک به موجب تمایزی که میان جسم انسان ها وجود دارد، مقدار مشخصی برای مصرف زاگزانتین تعبیه نشده است. در واقع میزان مورد نیاز بدن هر فرد به زاگزانتین، تحت تأثیر شرایط جسمانی قرار دارد. با این وجود به استناد از برخی منابع، دوز مصرفی مناسب زاگزانتین، حداکثر 20 میلی گرم به صورت روزانه است. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
کدام خوراکی ها را نباید قبل از پخت شست؟
آب را جذب می کنند. بهتر است بلافاصله قبل از پخت آن را بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید. در غیر این صورت خراب می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و طعم آن تغییر می کند. همیشه ساقه های پایینی قارچ را جدا کنید و فقط در صورت تغییر رنگ، پوست آن را جدا کنید. ماکارونی ماکارونی قبل از پختن نیازی به شستن ندارد؛ زیرا با شستن ماکارونی نشاسته ای که به جذب بهتر سس کمک می ...
لیست کامل مواد غذایی که طبع سردی دارند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اهمیت به تغذیه و دانستن مزاج انواع غذاها به سلامت جسم و روح کمک فراوانی می کند. تمام غذاهای موجود در دنیا دارای طبعیت های مختلفی مانند سرد، گرم و... هستند. افراد دارای طبع سرد باید مراقب تغذیه خود باشند و غذاهایی را که طبع سردی دارند، مصرف نکنند زیرا مصرف غذاهای دارای طبع سرد منجر به ایجاد مشکلات گوارشی و... خواهد شد. بیشتر بخوانید: مواد ...
لیمو جعفری؛ مسکن طبیعی بدن
خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: جعفری که طعم دهنده غذا ها و سالاد ها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و ویتامین است، برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و چربی کبد مفید است. در حالی که این درمان از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند، هم به ...
بهترین فواید خوردن هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
...> یک وعده دو فنجان هندوانه حاوی حدود 20 میلی گرم لیکوپن است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از انواع مختلفی از سرطان محافظت می کند. بر اساس یک مطالعه شیکاگو، لیکوپن خواص شیمیایی پیشگیری کننده، به ویژه در سلول های سرطان پروستات را نشان می دهد. لیکوپن همچنین در درمان عفونت HPV ( ویروس پاپیلومای انسانی ) مفید است که در غیر این صورت ممکن است منجر به سرطان رحم شود. اگر بعد از ...
سطح بالای چربی در مردان ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد
شفاآنلاین سلامت بر اساس یک مطالعه جدید، مردانی که سطح چربی بدنشان بالاست، تراکم استخوان کمتری دارند و ممکن است احتمال شکستگی استخوان شان بیشتر از آنهایی باشد که سطح چربی بدنشان طبیعی است. به گزارش شفاآنلاین : اکثر مطالعات اثرات مثبت یا خنثی توده چربی بدن را بر سلامت استخوان ها نشان داده اند. توده بدون چربی کل وزن بدن، شامل اندام ها، پوست و استخوان ها، منهای چربی است. ارائه ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
مشاهده شد مصرف 1٫2 گرم پودر زنجبیل قبل از وعده ی غذایی می تواند سرعت تخلیه ی مواد از معده را تا 50٪ افزایش دهد. 13 . زنجبیل برای کاهش دردهای قاعدگی دردهای قاعدگی دردی است که زن در دوران قاعدگی احساس می کند. یکی از کاربردهای سنتی زنجبیل تسکین دردها از جمله درد قاعدگی است. مطالعات نشان می دهد زنجبیل می تواند در کاهش درد به اندازه ی داروهای مفنامیک اسید و ایبوپروفن موفق عمل کند ...
قیمت خودرو
سوخاری و جوجه کباب عادت کرده اند و همواره غذاهای سرد با خاصیت کم را مصرف می کنند. هرچه رطوبت و فیبر غذا بیشتر باشد به سلامت بدن به ویژه کبد کمک می کند بنابراین اگر می خواهیم سلامتی خود را حفظ کرده و به بیماری کبد گرم و چرب مبتلا نشویم باید غذاهای دارای رطوبت به ویژه غذاهایی خورشتی را بیشتر مصرف کنیم. همچنین باید دقت کرد که آبکش کردن برنج تمام خاصیت آن را از بین می برد و مصرف زیاد ...
تاثیر اختلالات هورمونی در زنان بر پوست و مو و روش های درمانی آن
مو های زائد می شود. کمبود مقادیر طبیعی کورتیزول از طرف دیگر خود را به صورت اختلالاتی از جمله تغییر در میزان رنگدانه های پوستس در نواحی مختلف پوست مشخص می کند و باعث می شود پوست برخی مناطق بدن تیره تر از سایر نواحی بدن باشد. تشخیص اختلالات هورمونی یکی از عوامل تشخیص راحت وجود اختلالات هورمونی در بدن تغییرات رشد و سلامت موها، پوست و ناخن ها است. از جمله عوامل مشکوک می توان ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. این دم کرده را در طول بروز علائم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید. 7-استفاده از مکمل های گیاهی ریشه شیرین بیان و نارون دو مکمل گیاهی قدیمی هستند که می توانند به رفع گلودرد کمک کنند. می توان آن ها را به شکل چای ...
چگونه بدون مصرف شیر می توان مقدار کافی کلسیم و مواد مغذی دیگر را دریافت کرد؟
را از بتاکاروتن موجود در سبزیجات نارنجی و زرد و سبزیجات برگ سبز بسازد). برای تولید آنتی بادی، حفظ سلامت ریه ها و روده و بینایی مورد نیاز است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) منابع غذایی: نان و غلات سبوس دار، سفیده تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز، قارچ، پخشینه های مخمر، گوشت. برای آزادسازی انرژی موجود در غذا نیاز است. همچنین به حفظ سلامت پوست و بینایی کمک می کند. ...
چرا باید روزی یک حبه سیر بخوریم؟
. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه ی بخش سلامت دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ؛ دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است زیرا یک رقیق کننده طبیعی خون می باشد که به تثبیت فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. علاوه بر این مطالعات نشان داده است ...
با ریزش مو چه کنیم؟
به درمان داریم. او افزود: در دسته بندی دیگری که ریزش موها به دو گروه التهابی و غیرالتهابی تقسیم می شوند، در ریزش موهای غیرالتهابی معمولا التهاب نقشی در ریزش مو ندارد و معمولا با درمان، مشکل حل می شود و ریزش برطرف می شود. البته در صورت عدم درمان و با تداوم ریزش موها، ممکن است این ریزش ها به ریزش موهای غیرقابل بازگشت تبدیل شوند. در ریزش موهای التهابی، التهاب و سیستم ایمنی بدن نقش اصلی را ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
.... دانشمندان چندین گیامغذی مهم موسوم به ساپونین ها را در عناب شناسایی کرده اند. این مواد طبیعی قابلیت های ضدالتهابی قدرتمندی دارند و تحقیقات علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C ...
