خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
پیاده طی کرده و ورزش را جزو برنامه روزانه خود قرار می دهند، نه تنها شاداب تر هستند، بلکه از احتمال ابتلا به سرطان نیز به شکل قابل توجهی می کاهند. بهتر است که تحرکات بدنی را به جزیی از فعالیت های روزانه بدل سازید، برای نمونه به جای آسانسور از پله استفاده کنید. جلوگیری از چاقی یکی دیگر از راه های مؤثر، برخورداری از وزن طبیعی است. نحوه محاسبه وزن طبیعی، تعیین شاخص توده بدنی یا BMI است ...
چُرت زدن را دست کم نگیر!
استرالیای جنوبی مشغول مطالعه است، به پایگاه ساینس آلرت می گوید: مطالعاتی که در طول 10 یا 15 سال گذشته انجام شده است نشان می دهد سوخت وساز (متابولیسم) و دستگاه ایمنی بدن شما کاملا تحت تأثیر کم خوابی قرار می گیرد. توانایی شما در مبارزه با بیماری های عفونی و بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیک بدن تحت تأثیر سوخت وساز مناسب غذاها قرار دارد. افرادی که در دوره های طولانی کم خوابی کشیده اند و مثلا سال هاست به اندازه ...
گفت وگو با معاون آموزش ارتش درباره سربازی/ دستور رئیسی برای مشارکت دولت در مهارت آموزی سربازان
ایجاد کرده است که دشمن را به محاسبه کشانده است، همان پهپادهایی که در آنجا کار کردند و نتیجۀ و خروجی و محصول عملیاتی آن را امروز در صحنه می بینید که به تعداد قابل ملاحظه ای تکثیر شده و توان ارتش جمهوری اسلامی ایران را در حوزه پهپادی به قدری بالا برده که الان در محاسبات دشمن و وزن قدرت ملی و قدرت نظامی ما جایگاه پیدا کرده است وامروز برد پهپادهای ما بیش از برد موشک های ماست **مهارت آموزی ...
با این ماشین حساب میزان کربن تولیدی خود در شبکه های اجتماعی را محاسبه کنید!
های شبکه های اجتماعی در اسمارت فون سامسونگ گلکسی S7 اندازه گیری شد. داده های مورد نیاز این فرآیند نیز از وبسایت Greenspector دریافت شدند. ماشین حساب مدت زمان استفاده کاربر از هر یک از رسانه های اجتماعی را بر حسب دقیقه دریافت نموده و سپس آن را در میزان انتشار تقریبی ردپای کربنی در هر دقیقه برای یک پلتفرم خاص ضرب می کند. به منظور محاسبه ردپای سالیانه نیز میزان انتشار روزانه کربن در عدد 365 ضرب می شود ...
حواشی تعیین رقم نهایی دستمزد کارگران
آشامیدنی ها تا 2 برابر میانگین تورم کشور است؛ آنهم برای کالاهایی که به خاطر مصرف گسترده آنها از سوی قشر بزرگی از جامعه، تقاضای بالایی وجود دارد و معمولا تورمشان بالاتر از متوسط تورم اعلامی از سوی مرکز آمار است. بر همین اساس، محاسبات سبد سال آینده در نوع خود یک تردستی و از عجایب تاریخ به لحاظ اقتصادی محسوب می شوند؛ یعنی به گونه ای محاسبه کرده اند که نرخ تورم کالاهای اساسی و پرتقاضا از متوسط نرخ تورم ...
در خرید دستگاه تصفیه هوا چه نکاتی را در نظر داشته باشیم ؟
.... به عبارت دیگر در تصمیم گیری برای اینکه چه دستگاهی برای استفاده در اتاق یا فضای مورد نظر شما مناسب است، حتماً حجم اتاق و نه مساحت اتاق را در نظر بگیرید. مثلاً یک اتاق با فضای 300 متر مکعب و 9 متر ارتفاع نیاز به یک دستگاه تصفیه هوایی دارد که ظرفیت اسمی آن 450 تا 500 متر مکعب باشد. عملکرد دستگاه تصفیه هوا عملکرد دستگاه تصفیه هوا با دو معیار اندازه گیری می شود که اطلاع ...
نظر حاج محمود کریمی درباره جهاد تبیین و نقش سیاسی و اجتماعی هیأت
آقا به همه روضه خوان ها لطف دارند. من سعی می کنم شعر خودم را بخوانم و وقتی خدمت حضرت آقا می رسم، شعر خودم را می خوانم. چند سال قبل، در محضر آقا شعر خودم را خواندم. ایشان فرمودند شعر مال خودتان بود؟! گفتم بله آقا! فرمودند خیلی عالی. گفتم شما از کجا متوجه می شوید این شعر خودم است. فرمودند شما شعری که می گویی، من تصویرش را می بینم؛ یعنی تصویری شعر می گویید. بحث تصویربرداری از هیأت جداست ...
قطع دستانی که در جیب مصرف کنندگان است
، واحد صنفی مکلف است، قیمت مصرف کننده را در معرض دید مشتری قرار دهد تا لازم نباشد خریدار آن را با ماشین حساب یا عملیات ریاضی، محاسبه کنند، بلکه دارنده واحد صنفی حتی در ساده ترین حالت و به سبک قدیمی، باید قیمت کالا را در قفسه و کنار کالا درج کند. فغفوری افزود: مثلاً چیپسی که قیمت تولیدکننده مندرج در روی کالا 10هزار تومان است، قیمت مصرف کننده را 12 هزارو 200 و یا حتی 13هزار تومان در کنار ...
اخبار لحظه ای و مهم ارزهای دیجیتال| بیت کوین به زیر 40,000 دلار رسید
دیگر نوآوری های مالی در جهان تبدیل شود. بر اساس گزارشی که وب سایت تحلیلی سانتیمنت منتشر کرده، نهنگ های بیت کوین طی 2 روز گذشته 40,000 واحد دیگر از این ارز دیجیتال را خریده اند. این خرید گسترده در شرایطی انجام شد که قیمت بیت کوین به ناحیه 42,000 دلار بازگشته است. گفتنی است نهنگ های در محدوده قیمتی 49,000 دلار همین مقدار بیت کوین را فروخته بودند. بهای بیت کوین در 10 ژانویه (20 دی) تا 39, ...
دومین ماه کاهشی بازار ارز/ قیمت های پیشنهادی فروش مسکن در حال کاهش است/ دستکاری آماری کمیسیون تلفیق در ...
اقتصادی باشد بیشتر به سمت امتیازدهی به صاحبان قدرت و نفوذ حرکت کرده و از طرفی قاچاق کالا از این بخش به سرزمین اصلی و همچنین افزایش ثبت شرکت های سوری صرفا برای استفاده از امتیازات این مناطق افزایش یافته است و این اتفاقات نه تنها سودی برای اقتصاد کشور نداشته باعث بروز زیان های زیادی هم شده است. وحید شقاقی شهری، کارشناس اقتصادی در این باره به آرمان ملی گفت: سال 1370 مناطق آزاد کشور با هدف جذب ...
فرزند دوم سوفی ترنز در راه است
دیابت نوع 2 و بیماری قلبی رنج می برند. اگرچه همه افراد چاق در داشتن اضافه وزن مشترک هستند؛ اما دو نفر می توانند توده بدنی یا BMI یکسانی داشته باشند، اما با مقادیر چربی آن ها بسیار متفاوت باشد. چربی ذخیره شده در زیر پوست نسبت به چربی ذخیره شده در اطراف اندام هایی مانند کبد و قلب ضرر کمتری دارد و این ژن ها هستند که تعیین می کنند چربی کجا ذخیره شود. برخی خوش شانس ها ژن هایی دارند ...
توزیع پزشک عادلانه نیست
. عده ای از اینها فوت شدند، عده ای از کشور خارج شدند، یک عده نیز کار پزشکی نمی کنند، حال به هر دلیلی باشد که یا بازنشسته شده اند یا پزشکی را بوسیده و کنار گذاشته اند. دو گروه اول را می توان با وصل به سامانه ها، اگر بود، تشخیص داد البته مثلا کسی که سال57 رفته الان آمار آن دوره را نداریم. اینکه چقدر پزشک فعال داریم راه ساده تری است. متاسفانه این هم دقیق قابل محاسبه نیست چون حجم زیادی از قانون، تعدادی ...
آقای رییس! من خون ادرار می کنم
در عصر ایران نوشت: در چهل وهشتمین سال روزِ اعدامِ خسرو گلسرخی - نویسنده، شاعر و روزنامه نگار رومانتیک و چپ گرای ایرانی - در سحرگاه 29 بهمن 1352 خورشیدی، می توان از وصیت نامۀ او گفت که پنج سال قبل از پیروزی انقلابِ ضدّ سلطنتی، پیش بینانه نوشته بود: آقایانِ فاشیست! شما ایمان داشته باشید که حکومتِ غیر قانونیِ ایران که در 28 مردادِ سیاه، توسط آمریکا به خلقِ ایران تحمیل شده در حال احتضار است و دیر یا ...
چسب کاشی پرسلان و چسب اسلب
عرفی انواع چسب کاشی و سرامیک پودری به طور کلی ما 6 نوع چسب کاشی و سرامیک پودری داریم. چسب TL305 TL308 TL310 TL315 TL318 TL300 مواد تشکیل دهنده این چسب ها، سیمان پرتلند خاکستری یا سفید، سنگدانه آهک دانه بندی شده با بزرگترین اندازه 0.6 میلی متر، مواد افزودنی جهت حفظ آب، افزایش چسبندگی است( در کارخانه بن ملات ساخته میشوند) که با توجه به نوع چسب، میزان استفاده مواد ا ...
توزیع پزشک عادلانه نیست اما نگران آینده پزشکی هستیم
...، تشخیص داد البته مثلا کسی که سال57 رفته الان آمار آن دوره را نداریم. اینکه چقدر پزشک فعال داریم راه ساده تری است. متاسفانه این هم دقیق قابل محاسبه نیست چون حجم زیادی از قانون، تعدادی از مستخدمان دستگاه ها استثنا شده اند که از ما پروانه بگیرند. راهی که آدم ها را به روز کنیم چیست؟ راه این است که امسال یا 5سال بعد چه میزان آدم می آیند و پروانه ها را تمدید می کنند. این تعداد آدم های ما می شوند ...
دولت و مجلس دیر یا زود باید ارز 4200 تومانی را حذف کنند/ تعادل بودجه با مصوبه تلفیق به هم می ریزد
چه به سطح بالاتر تخصیص دولتی نزدیک باشند، این رانت بیشتر گیرشان می آید. وقتی این توضیحات را می دهید، ببیند چه کسانی واکنش نشان می دهند. مگر سال 1399 دولت هر میزان ارز ترجیحی که خواست، تخصیص نداد. سال قبل از آن هم همین طور بود. به عبارتی فقط از محل منابعی که گزارش شده زیرا برخی تخصیص های ارز دولتی، گزارش نشده است، مثلاً سال گذشته از ذخایر بانک مرکزی برداشت شد که مصوبه مجلس را نداشت؛ یا ...
قیمت دلار در بازار امروز
زاگرس در روزهای کاهشی دلار به معنای آن است که بخشی از بازیگران بازار سهام، افت قیمت دلار را مداوم نمی دانند. رشد نماد یاد شده از آن جهت قابل توجه است که در هفته گذشته اکثر نمادهای بازار سهام افت قیمت را تجربه کردند و در مجموع شاخص کل و شاخص هم وزن، رکوردهای کاهشی هفتگی را به ثبت رساندند. به گزارش اقتصادنیوز در روزهای اخیر جدولی به نقل از این سازمان منتشر شده که قیمت دلار را با وجود تحریم و ...
قیمت خودرو
دلار را مداوم نمی دانند. رشد نماد یاد شده از آن جهت قابل توجه است که در هفته گذشته اکثر نمادهای بازار سهام افت قیمت را تجربه کردند و در مجموع شاخص کل و شاخص هم وزن، رکوردهای کاهشی هفتگی را به ثبت رساندند. به گزارش اقتصادنیوز در روزهای اخیر جدولی به نقل از این سازمان منتشر شده که قیمت دلار را با وجود تحریم و لغو تحریم پیش بینی کرده است. پیش بینی قیمت دلار در بازار امروز ...
دستگاه لاغری سایزر، آیا موثر است؟
از همه دکتر با تست نیشگون گرفتن، شاخص توده بدنی (BMI) شما را محاسبه می کند. سپس منطقه ی مورد نظر را به صورت شبکه ای، علامت گذاری و پارامترها را روی رابط کاربر گرافیکی تنظیم می کند. در مرحله ی بعد، آب را با اسپری روی منطقه ی مورد نظر شما می پاشد. سپس سر دستگاه لاغری سایزر را روی سطح پوست قرار داده و دکمه ی شات را تا وقتی که همه ی شات ها اعمال شوند، فشار می دهد. کل این فرآیند به طور ...
آیا خواب زیاد موجب کاهش وزن می شود؟
اسرا تاسالی از مرکز خواب دانشگاه شیکاگو می گوید: اگر عادات خواب سالم در مدت طولانی تری حفظ شود این امر به کاهش وزن در طول زمان منجر می شود. بسیاری از مردم سخت تلاش می کنند تا راه هایی برای کاهش کالری دریافتی خود بیابند تا وزن کم کنند خب، تنها با خواب بیش تر ممکن است بتوانید وزن تان به میزان قابل توجهی کاهش دهید . در این کارآزمایی 80 فرد بزرگسال 21 تا 40ساله با شاخص توده بدنی بین 25 تا ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش!
از 7 ساعت خوابیدن اشتهای شما را افزایش می دهد و به طور غیرمعمول گرسنه می شوید. 2. بیشتر سبزیجات مصرف کنید از همین امشب شروع کنید، به جای یک شام چرب و گوشتی از سبزیجات استفاده کنید. خوردن میوه و سبزیجات زیاد، راهی عالی برای کاهش وزن است. محتوای بالای فیبر و آب سبزیجات، شما را با کالری کمتری سیر می کند؛ البته تلاش کنید تا سبزیجات را بدون چربی اضافه درست کنید. می توانید به جای ...
سه گوشی موبایل که می توان جای A52s خرید
را توجیه کند. A52s یک باتری 4500 میلی آمپرساعتی دارد که می تواند با شارژسریع 25 واتی در مدت زمان کمتری پر شود. وضع S20 FE نسخه 5G با مراتب بهتر است؛ اگرچه همچنان شارژسریع 25 واتی را در دسترس خواهید داشت، اما قابلیت شارژ بی سیم 15 واتی و امان شارژ معکوس را هم کنار دستتان دارید. کف قیمت A52s در بازار به هشت میلیون و 900 هزار تومان می رسد اگر خیلی اهل حساب و کتاب نباشید ممکن ...
مهارت های مدیریت زمان خود را ارتقا دهید
پارک در مورد این تحقیق با عنوان وقتی برنامه ریزی روزانه عملکرد کارکنان را ارتقا می دهد: اهمیت نوع برنامه ریزی، تعهد و اختلال ها با مدرسه وارتون گفت وگو کرده است که شرح آن را می خوانیم: مایکل پارک: برنامه ریزی مدیریت زمان همان درست کردن یک لیست انجام کار، نوشتن وظایف در آن، اولویت بندی وظایف و سپس عمل کردن مطابق آن است. فکر می کنم همه تا حدی با این نوع برنامه ریزی آشنایی دارند. استفاده از برنامه ریزی تصادفی خیلی متداول نیست، اما طبق آن یک روز خود را در نظر می گیرید و می بینید چه اشکالاتی در آن وجود دارد. ممکن است در چه کاری اختلال ایجاد شود؟ ممکن است چه تاخیری در کارتان پیش بیاید؟ یا در موردی که در تحقیق ما وجود داشت، ممکن است کسی در کار شما مزاحمت ایجاد کند؟ اگر این طور است، واکنش شما چه خواهد بود؟ این نوع برنامه ریزی می تو ...
ر. اعتمادی: در 88سالگی خود را 24ساله حس می کنم
پسرها هیچ علاقه و ذوقی درخصوص کتاب و مسائل جدی زندگی نمی بینم. خانم ها هنوز کتاب می خرند و می خوانند و به همین جهت خانم ها در همه جا دارند پیشرفت می کنند، حتی در این جا که برخی از مسائل جلو پیشرفت شان را می گیرد، دارند ادامه می دهند. حمله جریان چپ - به استقبال جوانان از کتاب های تان اشاره کردید، قبل از انقلاب نیز جریان روشنفکری گاردی در برابر آثار شما داشت. سبک کار خود را ...
وزش نسیم رحمت در ماه های سه گانه
می گویند: پروردگارا ما را به دنیا برگردان تا آدم شویم و اعمال شایسته به جا آوریم. به آنها خطاب می شود: مگر به شما آن قدر عمر ندادیم تا از آن استفاده کنید و عبرت بگیرید؟ مگر برای شما پیامبر و هشدار دهنده نفرستادیم؟ پس راه بازگشتی در کار نیست و باید عذاب جهنّم را بچشید. یعنی کسانی که عمرشان را هدر داده و در راه رضای خداوند صرف نکرده اند، در قیامت بازخواست خواهند شد. آنان که عمر خویش را صرف ...
