خانه
جلوگیری از ریزش مو بعد از رژیم لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین است
تأمین A دربدن، سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویج و سیب زمینی شیرین می توانند برای شما مؤثر باشند. همچنین، لبنیات، تخم مرغ، ماهی و سبزیجات با برگ تیره می توانند این ویتامین را در بدن شما افزایش دهد. فقط می بایستی توجه داشته باشید در مصرف این مواد زیاده روی نکنید؛ چرا که به مسمویت با ویتامین A مبتلا می شوید. 8- کم خونی فقدان آهن و ویتامین B6 کافی در برنامه غذایی منجر به ...
کاهش وزن سریع با خوردن این دانه
. با این حال بهاوسار تاکید دارد تمام این خواص را زمانی می توانید از مصرف تخم کتان بدست آورید که دانه آسیاب شده آن را مصرف کنید چون اگر دانه های کتان را به طور کامل و با پوست بخورید، احتمالا بدون آنکه ترکیبات مقوی آن از طریق روده جذب شوند، این دانه ها همانطور با پوست از بدن دفع می شوند. بنابراین پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع روده نمی تواند ...
علامت تیروئید روی موهای سر + هشدارها
به وجود بیاید. گاهی اوقات ریزش مو در بعضی از افراد پیشرفت نمی کند اما گاهی اوقات هم باعث کچلی می شود. از آنجایی که روند رشد مو در کل بدن یکسان است بنابراین مشکلات تیروئیدی می تواند عاملی برای ریزش مو در نواحی دیگر هم باشد و محدود به پوست سر نخواهد بود و ممکن است شما در قسمت های دیگری مثل ابرو یا حتی ساق پا هم ریزش مو پیدا کنید؛ به طوری که نتایج نشان می دهد اثر ریزش موی ابرو به دلیل کم ...
رژیم کتوژنیک یا کتو چیست؟
این مسئله، می توانید چند هفته اول رژیم کم کربوهیدرات منظم داشته باشید. این کار ممکن است به بدن شما یاد بدهد که چربی بیشتری بسوزاند قبل از اینکه کربوهیدرات را کاملاً از بین ببرید. رژیم کتوژنیک همچنین می تواند تعادل آب و مواد معدنی بدن را تغییر دهد، بنابراین افزودن نمک اضافی به وعده های غذایی یا مصرف مکمل های معدنی می تواند کمک کنده باشد. در مورد نیازهای تغذیه ای خود با پزشک خود صحبت کنید ...
دلیل عجیب لرزش بدن هنگام استرس!
بدن نسبت به استرس و اضطراب شدید واکنش هایی مثل لرزش را از خود نشان می دهد که گاها مصرف بعضی مواد غذایی نیز باعث تشدید آن می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ بازوها، دست ها، پاها، شکم، پهلوها، سینه، کمر، سر، باسن و ناحیه ران، یا حتی کل بدن شما ممکن است بلرزد یا مرتعش باشند مثل این است که بدون هیچ دلیلی تمام بدن شما می لرزد، اگر نگران باشید یا استرس داشته باشید، بدن شما می لرزد و ...
رشد موهای خود را با این راه های آسان تقویت کنید
ها شامل سالین، روغن جوجوبا، 3 درصد ماینوکسیدیل یا 3 درصد روغن نعنا فلفلی بود. این مطالعه نشان داد گروهی که روغن نعنا به آنها داده شد بیشترین رشد مو را داشتند. این رشد شامل افزایش قابل توجهی در ضخامت مو، تعداد فولیکول ها و عمق فولیکول ها بود. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری برای سلامت کلی بدن مهم هستند و در تأمین انرژی مورد نیاز بدن ...
16 غذا مضر برای سالمندان که باید بشناسید
.... غذاهای فرآوری شده و کنسروی می تواند سدیم، شکر، چربی، مواد نگهدارنده و... بالایی داشته باشد. این مواد غذایی فرآوری شده می تواند میزان ابتلا به بیماری فشار خون، بیماری های قلبی و... را افزایش دهد. سعی کنید همیشه از نوشیدنی های پاستوریزه مصرف کنید. مصرف نوشیدنی های غیرپاستوریزه می تواند منجر به رشد باکتری در بدن شود. استفاده از شیر خام و جوشانده نشده می تواند باعث ...
برای افزایش عملکرد مفاصل بدن چه کنیم؟
. داشتن یک برنامه تغذیه علمی که شامل یک مکمل جامع سلامت مفصل باشد، مهم است. یک مکمل خوب برای سلامت مفاصل می تواند به روان نگه داشتن مفاصل و کاهش التهاب کمک کند. در حالی که مکمل ها دارو نیستند، اما آنها یک راه عالی برای ارتقای سلامتی و جلوگیری از درد مفاصل و آسیب ها به شمار می روند. داشتن رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم یکی دیگر از بخش های مهم حفظ سلامت مفاصل است. خوردن یک ...
لاغری/ کاهش وزن ایده آل بدون گرسنگی
نیاز بدن کربوهیدرات دریافت کنید. مصرف کربوهیدرات مورد نیاز از ضعف و خستگی بدن جلوگیری می کند و انرژی مورد نیاز آن را تأمین می کند. برای دریافت کربوهیدرات لازم می توانید از میوه و سبزیجات، انواع نان، غلات، موز و سیب زمینی استفاده کنید. البته به هیچ عنوان در مصرف آن ها زیاده روی نکنید، زیرا منجر به بازگشت وزن کاهش یافته شما می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که برای استفاده از رژیم لاغری بدون ...
روش های ساده برای رفع دل درد!
دچار اسهال از همه بهتر است. جاذب ها: داروهای جذب شونده مانند آتاپلگیت و پلی کاربوفیل به صورت خوراکی مصرف می شوند. این داروها با متصل شدن به مولکول های آب در روده باعث کاهش آبکی بودن مدفوع می شوند. داروهای ضد تحرک روده: برخی سری داروها وجود دارند که با کاهش حرکت روده موجب استراحت این عضو از بدن می شوند؛ با کاهش حرکت روده، جذب آب در بدن نسبت به قبل بیشتر می شود. ...
آیا خوردن فلفل سیاه باعث لاغری می شود؟
دارویی و درمانی فلفل سیاه بسیار زیاد است برخی از این خواص چون پیشگیری از پیری زودرس، خواص ضد سرطانی، بالا بردن گردش خون در پوست، رفع شوره سر و آکنه و جلوگیری از چاقی زیاد را دارد و با داشتن مواد معدنی مغذی چون آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، فیبر و ویتامین های K، C و B6 برای سلامتی پوست، مو و بدن مفید است. فلفل سیاه دارای طبعی گرم و خشک، تقویت کننده معده و ضد نفخ است. این ادویه با پیپرین موجود ...
باید ها و نباید های کاهش و افزایش وزن
بیان کرد: در رژیم غذایی صحیح برای کاهش وزن مصرف غذا هایی با میزان کالری بالا مانند قند های ساده، انواع چربی و شیرینی، غذای فست فود و... کاهش پیدا می کند و غذا هایی که در کاهش وزن موثر هستند مانند نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، میوه ها، سبزیجات و... در رژیم غذایی فرد افزایش پیدا می کند، زیرا این مواد دارای ارزش غذایی بالایی هستند و ویتامین ها و موادمعدنی بدن فرد را تامین می کنند همچنین به دلیل ...
دکتر حق ویسی: نان های سبوس دار به سلامت دستگاه گوارش و لاغری کمک می کنند
افراد می شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: فیبر موجود در سبوس نان ها موجب جذب آب بیشتری در بدن می شود و میزان مواد زائد بدن را دفع می کند که همگی از موارد مهم و مفید استفاده از سبوس موجود در نان ها است. او گفت: اگر روزانه به ازاء هر عضو خانواده حدود 15 گرم (یک قاشق غذاخوری) سبوس مصرف شود، بسیاری از مشکلات پوست و مو (ریزش مو، تیرگی چهره، جوش صورت)، چربی ...
ترک قند و شکر چه فوایدی بر سلامتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شکر یکی از محصولات پر مصرف در جهان است و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری چیست؟
بیشتر ما در برهه ای از زندگی تجربه می کنیم. هوس خوردن یک غذای مشخص می تواند علت وجود یک بیماری در بدن ما باشد. بدن انسان با ارسال سیگنال هایی در جهت برقراری تعادل کار می کند. هوس مصرف مواد غذایی فقط راهی دیگر برای بدن است تا بتواند نیازهای خود را به ما نشان دهد. کمبود آب کمبود آب بدن می تواند باعث پرخوری شود. اگر قبل از غذا یک لیوان بزرگ آب بنوشید، بدن شما هیدراته می شود و احساس ...
قیمت خودرو
ریزش مو از بین بردن التهابات پوستی جلوگیری از شل شدن پوست به تاخیر انداختن پیری پوست طراوت و شادابی پوست 3- قرص امگا 3 بارها از فواید امگا 3 شنیده ایم. این ماده یکی از اسیدهای چرب ضروری بدن است که روی بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی و عروقی، آسم و سرطان اثر می گذارد. امگا 3 از موثرترین مواد طبیعی در کاهش التهاب و عاملی مهم در تعدیل سیستم ایمنی بدن است. مصرف قرص امگا 3 یا ...
معجزه مصرف آب کدو برای درمان ریزش مو
به گزارش راهبرد معاصر، آب کدو حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های B 1، B 2، B 3 و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، فولات، روی، فسفر و منگنز است که به رشد مو کمک می کند. اگر مو های شما درخشندگی خود را از دست داده است، می توانید از کدو برای مو های خود استفاده کنید. برای خلاص شدن از مو های بی روح و خشک، می توانید یک روز در هفته آب کدوی تلخ تازه را استخراج کرده و به فولیکول های موی خود ...
تغذیه مناسب برای تقویت موهای سر و داشتن موهای زیبا
تاثیر بگذارید. کره بادام دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی شامل پروتئین، چربی های سالم و ویتامین های خاص است که همه آنها به سلامت مو مرتبط است. محتوای ویتامین ایی در آجیل برای ضخامت و درخشندگی مو مناسب است. افرادی که روزانه ویتامین ایی مصرف می کنند رشد مو را تا 42 درصد افزایش می دهند. نارنگی ها به طور موثر بر مو تاثیر می گذارد:محتوای ویتامین ث بدن را برای جذب آهن مانند اسفناج ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
...> Dermoid Cysts: این نوع کیست شامل بافتی شبیه بافت دیگر قسمت های بدن است همچون پوست، مو و دندان. علائم کیست تخمدان کیست تخمدان غالباً علامتی ندارد. با این حال با بزرگ شدن کیست علائمی مانند موارد زیر بروز می یابد: علائم شدید کیست تخمدان که به درمان فوری نیاز دارد عبارت است از: درمان کیست تخمدان مصرف زردچوبه برای مبارزه با کیست تخمدان ...
فواید شگفت انگیز دانه خردل برای سلامتی
که باعث محبوبیت آنها شده است، می توان تعدادی از فواید دانه خردل را برای سلامتی خود نیز یافت. برخی از مزایای سلامتی دانه خردل در زیر ذکر شده است. وجود ترکیباتی مانند گلوکوزینولات ها و میروزیناز در دانه های خردل به دلیل استفاده از فیتوکمیکال ها برای مهار رشد سلول های سرطانی شناخته شده است. این قطعاً یک مزیت عمده برای سلامتی دانه خردل است. دانه های خردل منبع تسکین افراد مبتلا به ...
لیزر موهای زائد برای همیشه ماندگار است؟
...، آنها را از بین نمی برد. این بدان معناست که موها می توانند به مرور زمان دوباره رشد کنند. همچنین، به خاطر داشته باشید که این درمان فقط روی فولیکول هایی که در مرحله رشد هستند (معروف به آناژن) کار می کند و همه موها با سرعت یکسان رشد نمی کنند. بنابراین، اگر شما یک مبتدی لیزر موهای زائد هستید، قبل از اینکه تفاوت عمده ای را مشاهده کنید، به حداقل 2 تا 6 درمان نیاز دارید. اکثر افراد بعد از ...
نشانه هایی برای وجود سرطان
باشید در حال از دست دادن وزن هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. کاهش وزن هدف افراد بسیاری طی یک برنامه ورزشی است اما کاهش وزن ناخواسته یک عامل نگرانی محسوب می شود. اگر رژیم گرفته اید و به طور منظم ورزش می کنید، کاهش وزن دو تا سه پوند (907 گرم تا 1.3 کیلوگرم) از وزن در هفته قابل انتظار است. اما اگر تغییری در فعالیت های روزانه خود ایجاد نکرده اید و بیش از این وزن از دست می دهید ...
4 مارس، روز جهانی اضافه وزن مفرط
کم کاری تیرویید داروهای کورتونی بعضی داروهای اعصاب استرس نخوردن فیبر به اندازه کافی استفاده از آسانسور نخوردن میان وعده های سالم مصرف مقدار زیادی چربی زیاده روی در مصرف قهوه استفاده بیش از حد از سس نامنظم بودن زمان مصرف وعده های غذایی نشستن بیش از حد مخصوصا در محل کار کمبود در معرض نور خورشید قرار گرفتن درمان چاقی با توجه به اینکه داشتن اضافه وزن که در طولانی مدت منجر به ...
چاقی؛ بیماری خطرناک تمام سنین
روبه رشد چاقی در کودکان و نوجوان عشوریون خاطرنشان می کند: اضافه وزن و چاقی صرفاً در افراد بزرگسال نیست و روندی روبه رشد و هشدار دهنده ای از چاقی را در کودکان و نوجوان شاهد هستیم. اضافه وزن و چاقی در این گروه سنی منجر به تجربه پیامدهای نامطلوبی در بزرگسالی و درگیری با انواع بیماری های غیرواگیر نظیر کبد چرب، پرفشاری خون، اختلال در لیپیدهای خون می شود و به همین علت پیشگیری و کنترل اضافه ...
عرق نعنا برای مردان + ارزش غذایی و خواصیت
که دارد، باعث تمیز شدن کبد شده و سطح کلسترول را در خون انسان پایین می آورد. مصرف عرق نعنا و کاهش وزن افرادی که تمایل به لاغری دارند، بهتر است بیست دقیقه قبل و بعد وعده های غذایی خود نصف فنجان عرق نعنا مصرف کند. با مصرف این میزان، چربی سازی در بدن شما کاهش پیدا خواهد کرد. این عرق با افزایش میزان حرارت در معده، باعث هضم بیشتر مواد غذایی شده و از ذخیره شدن چربی ها جلوگیری می کند ...
دیگران بیشتر از شما غذا می خورند، شما چاق می شوید چرا؟
فقط داشتن یک یا چند تا از این تفاوت ها می تواند باعث ایجاد تفاوت در ظاهر و اندام شود که این موارد شامل: میزان متابولیسم بدن، میزان کلی هورمون های ترشح شده بدن، میزان سطح استرس و فشارهای عصبی، روانی، جسمانی، ساعت خواب و بیداری ،کیفیت خواب، نوع مواد غذایی مصرفی مثل :فست فودها، نوشابه ها ،شیرینی جات و چربی ها ، ترکیب غذاهای مصرفی، تعداد وعده های غذایی، میزان فعالیت بدنی، سطح هورمون های ...
لاغری و کاهش وزن با6نسخه چربی سوز
چربی سوزی با زنجبیل زنجبیل دارای خواص چربی سوزیست، که در افزایش سرعت متابولیسم موثر است، بنابراین چربی بیشتری را می سوزاند. علاوه برچربی سوزی، به شما کمک می کند که برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید، که به نوبه خود باعث کاهش مصرف مواد غذایی و مصرف کالری می شود. زنجبیل به عنوان یک مهار کننده طبیعی اشتها کار می کند، که بهترین روش برای از دست دادن وزن است. 2- کاهش دهنده ...
