الویه غذایی ناسالم است یا مفید
سایر منابع:
سایر خبرها
صبح ها تخم مرغ و پنیر را با هم نخورید
جمله شیر و پنیر می تواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود. هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضم ترین غذا ها می باشد که ترکیب این دو می تواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد. به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی می گویند غذا های سنگین را ...
قوی کننده مغز و معده را بشناسید!
به گزارش شیعه نیوز ، متخصص طب سنتی گفت: گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص گردو ، اظهار داشت: گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می شود. حاوی ویتامین های E، B6، B9، آهن، روی، فسفر، منگنز، پروتئین، اسید ها ...
قیمت خودرو
گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود. ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب در طب سنتی
گروه سبک زندگی تیتریک ، لبو، انگور، توت های تازه و توت خشک از جمله میوه های مفید برای درمان و کنترل کبد چرب هستند. لبو را خشک کرده و سپس به شکل پودر در غذا یا نوشیدنی ها مصرف کنید. مصرف آب لبو علاوه بر سم زدایی برای درمان کم خونی هم توصیه می شود. وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده ...
6 اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی
از آتشی استفراغ و احتباس (دفع مواد زائد و حفظ مواد ضروری بدن) استفراغ در طب سنتی معنای متفاوتی با استفراغ در طب جدید دارد. از دیدگاه طب سنتی، استفراغ به همه روش هایی گفته می شود که طبیعت با کمک آنها به پاک سازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیرطبیعی از بدن می پردازد. استفراغ برای حفظ حیات، ضروری است. اگر استفراغ انجام نشود، مواد زائد ناشی از فعال و انفعالات بدن (مثل هضم غذا ...
درمان آفت دهان با طب سنتی
. افرادی که به شکلی مکرر به آفت دهان دچار می شوند باید از نظر بیماری های خود ایمن بررسی شوند، زیرا در برخی موارد آفت دهان می تواند نشانه ای از یک بیماری خود ایمن باشد. هاشمی افزود: در طب سنتی علل مختلفی در ایجاد آفت دهان نقش دارد. انواع سوء مزاج های کلی بدن یا سوء مزاج های دستگاه گوارش و معده در بروز آفت دهان موثر هستند. اگر فردی به شکل مکرر و زیاد به آفت دهان دچار می شود باید به متخصص طب ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
پیدا می کند. سن شیوع سنگ کیسه صفرا بین 40 تا 50 سالگی است، بنابراین قبل و پس از این زمان این عارضه کمتر دیده می شود این متخصص طب سنتی درباره علائم سنگ کیسه صفرا افزود: از علائم سنگ کیسه صفرا می توان به درد بالای شکم به ویژه سمت راست معده اشاره کرد که این درد اغلب پس از مصرف مواد غذایی چرب شدت پیدا می کند.اگر سنگ کیسه صفرا پیشرفت کرده باشد همراه این عارضه می تواند زردی یا تهوع هم ایجاد شود ...
آیا گوجه فرنگی به رشد قد کودکان کمک می کند؟
کنید چون در این صورت است که لیکوپن های آن بیشتر جذب می شود. اگر به گوجه فرنگی های ارگانیک دسترسی دارید حتماً بیشتر از آن ها استفاده کنید چون حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری هستند 9 خاصیت درمانی گوجه فرنگی برای بزرگسالان سلامت دستگاه گوارش گوجه فرنگی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی و فیبر می باشد و به همین دلیل می تواند به هضم آسان تر غذا، کاهش درد معده، درمان زخم ...
از خواص تا عوارض میوه کاکتوس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، میوه کاکتوس دارای ترکیب مواد مغذی خاص از جمله مقدار زیاد ویتامین C، گروه خانواده ٔ ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، مس و فیبر غذایی است که تأثیر مثبتی روی سلامتی دارند. خواص میوه کاکتوس: یکم : کمک به هضم غذا این میوه به دلیل وجود مقادیر زیادی از فیبر، به فرایند هضم غذا کمک می کند. فیبر با افزایش هجم مدفوع و پاکسازی رودها، به ...
مضرات خطرناک نوشیدن آب همراه غذا
غذا آب مصرف می شود باعث پر شدن بخشی ازحجم معده می شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی شود. رحمانی بیان کرد: اگر بخشی از حجم معده اشغال شود دریافت غذا کاهش پیدا می کند و در هضم غذا نیز مشکل ایجاد شده و باعث رقیق شدن شیره های گوارشی می شود، اما در مواقع ضروری از مایعاتی مانند دوغ در وعده ناهار و شام و از شیر در وعده صبحانه استفاده شود ...
خواص گیاهان دارویی که فصل بهار می رویند
زدایی کبد، صفرابر، کم کردن کلسترول خون، کم کردن قند خون، ادرار آور، دفع سنگ کلیه و مثانه، درمان بیماری های ناشی از سرماخوردگی، کاهش فشار خون و تقویت معده و دستگاه گوارش بسیار توصیه می شود. گل گاوزبان برای درمان بیماری های افسردگی از این گیاه بسیار استفاده می شود، زیرا سبب کاهش استرس های روحی می شود. خاصیت این گیاه دارویی کوهی به قدری زیاد است که از دم نوش آن بسیار استفاده می شود ...
کدام مواد خوراکی را نباید قبل از خواب خورد
غذایی و قبل از خواب فعالیت بدنی زیادی انجام نمی شود؛ بنابراین چربی حاصل از غذا نمی سوزد و بیشتر در بدن ذخیره می شود. محققان توصیه می کنند شام باید 3 ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود. این مواد خوراکی عبارتند از: نودل (رشته فرنگی) اگر شب ها نودل می خورید، کربوهیدرات ها و چربی های موجود در آن می توانند سلامتی را ...
باید ها و نباید های بهداشتی سفر در شرایط کرونا
... در سفر سیستم ایمنی خود را تقویت کنید وی در اشاره به تقویت سیستم ایمنی گفت: برای تقویت سیستم ایمنی مصرف خوراکی های سالم، نوشیدن شربت عسل گرم، همراه داشتن و مصرف دمنوش هایی که به شکل چای کیسه ای موجودند و بر سیستم ایمنی مؤثرند، خواب کافی به خصوص در شب داشته باشید و از خسته کردن خود با فعالیت جسمانی بپرهیزید. این متخصص طب سنتی افزود: سفر به دلیل تغییرات آب و هوا و خستگی ...
میزان استاندارد چربی ها در بدن انسان
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، کلسترول و تری گلیسیرید به عنوان منبع انرژی، و نیز برای ساخت هورمون های استروئیدی (مانند هورمون های جنسی) و تشکیل اسیدهای صفراوی، جهت کمک به هضم و جذب چربی ها در دستگاه گوارش، کاربرد دارند. از آنجا که چربی ها در خون نامحلول اند، توسط لیپوپروتئین ها، که ساختارهایی متشکل از پروتئین و چربی هستند، در خون به بافت های مختلف حمل می شوند. ...
قرص وانکومایسین چیست؟
بازگشت عفونت به بدن شما شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد این دارو با متخصص گوارش مشورت کنید. عوارض جانبی وانکومایسین استفاده از آنتی بیوتیک ها در زمانی که به آنها نیازی نیست باعث می شود اثربخشی دارو در مواقع نیاز از بین برود. استفاده از آنتی بیوتیک ها در زمانی که به آنها نیازی نیست باعث می شود اثربخشی دارو در مواقع نیاز از بین برود. مصرف ...
آشنایی با خواص خاص شیره انگور
خاطرنشان کرد: از خواص دارویی شیره انگور می توان به مواردی، چون ضد چین و چروک بودن پوست، برطرف کننده کک و مک و لکه های پوستی، شیرافزا و افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذا ها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک ...
بهترین غذاها برای رفع مشکلات گوارشی
شفاآنلاین سلامت غذاهای ملایم و غذاهایی که به راحتی هضم می شوند در زمان مشکلات معده و یا اسهال می توانند بهترین انتخاب برای رفع این مشکلات باشند. به گزارش شفاآنلاین : همه افراد گاه گاهی ناراحتی معده را تجربه کرده اند که کاملا طبیعی است و می تواند به علت مصرف موادغذایی، استرس، انگل ها، آلرژی و حساسیت های غذایی باشد. در ذیل برخی از مواد غذایی که برای ناراحتی معده مفید هستند معرفی شدند ...
کاهش چربی بد بدن با مصرف این غذای خوشمزه
داشتن فیبر فراوان تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد. عظمایی تأکید کرد: آش پرپوله به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند، مصرف این آش در تقویت سیستم قلبی و عروقی موثر است. وی تصریح کرد: آش پرپوله به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین ...
غذا های فرآوری شده با بدن ما چه می کنند؟
غذایی شما را باید غذا های کامل شکل دهند. باید بدانید غذا های کامل به طور کلی غذا هایی هستند که فرآوری و یا تصفیه نشده اند و مواد افزودنی به آن ها اضافه نشده است. غذا های کامل شامل میوه ها، سبزی ها، حبوبات، آجیل، مغز دانه ها، غلات کامل، گوشت، ماهی و تخم مرغ هستند. Jenn LaVardera، متخصص تغذیه در شرکت دیلی هاروست با هشدار در خصوص غذا های فرآوری شده گفت: غذا های فوق فرآوری شده ...
مزایای نخوردن ناهار
استراحت می پردازند، که این خواب بسیار مضر است. علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب سنتی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است. هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت است. طب جدید می گوید هضم معده حدود 6 ساعت و روده حدود سه ساعت است. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم. پس بین دو وعده باید حدود ...
بهترین راهکار ها برای درمان خستگی دائمی بدن
زیاد باعث احتباس آب در بدن می شود و رژیم غنی از نمک به بی حالی در افراد دامن می زند. سیب زمینی سرخ شده و نوشیدنی های شیرینی که افراد در کنار فست فودها مصرف می کنند نیز منجر به بروز التهاب در بدن می شوند. 4- نان سفید: به طور معمول غلات تصفیه شده مانند نان سفید انرژی کمتری را در دسترس بدن قرار می دهند. نان سفید به سرعت هضم شده و به طور ناگهانی باعث افزایش قند خون می شود. همین امر باعث ترشح بیش از حد انسولین و در پی آن سقوط دوباره قند خون خواهد شد. در نتیجه این موارد به افزایش خستگی انسان دامن می زنند. منبع: تودی ...
"آلوئه ورا" کارا اما خطرناک!
احتیاط فراوانی همراه باشد، خاطرنشان کرد: مصرف فراوان عرق آلوئه ورا موجب دفع پتاسیم می شود و نارسایی کلیه نیز از عوامل کاهش پتاسیم در سالمندان است. نارسایی کلیه از عوارض دیابت است و مصرف زیاد و طولانی مدت آلوئه ورا نارسایی کلیه را تسهیل می کند. این متخصص طب سنتی اشاره کرد: آلوئه ورا با دارو هایی نظیر دیگوکسین، دارو های ضد دیابت، قلبی- عروقی، ضد انعقادی، ضد آریتمی، ادرارآورها، ملین ها ...
شیرموز برای بدن مضر است
...، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات ...
خوراکی های مفید و مضر برای افرادی که طبع سرد دارند
گروه سبک زندگی تیتریک ، حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در خصوص درمان افراد با طبع سرد و کبد گرم اظهار کرد: بیشتر افراد ویژگی صفرا بلغمی دارند. به این معنا که دارای کبد گرم هستند، اما تمایل به مصرف مواد خنک مانند دوغ و ماست پیدا می کنند که در نهایت با سردی معده مواجه می شوند. او افزود: تمایل به مصرف مواد غذایی را کبد انسان تقاضا می کند؛ اما بیشتر افراد با خوردن سردی و در ادامه با سرد شدن ...
با مصرف این داروی گیاهی به جنگ با سرطان بروید
.... همچنین مصرف روغن ان یک ساعت قبل از استحمام برای تقویت موی های سر مفید می باشد. حاجی حیدری با بیان اینکه یکی دیگر از فواید سیاه دانه همراه زنیان در منابع طب سنتی سنگ شکنی ان در سنگ های کلیه و مجاری ادرار است، تاکید کرد: سیاه دانه در نان و به عنوان چاشنی غذا و به عنوان مصلح برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. او بیان کرد: با توجه به مطرح بودن خاصیت ضد ویروسی سیاه دانه ...
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
. همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد. هضم کننده غذا همانطور که ذکر شد ، مصرف مرکبات ترش مزه ، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند. آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش مزه برای چاشنی غذا محسوب می شود. همچنین برای رفع ترشی معده ، مصرف آب نارنج همراه غذا بسیار موثر است. درمان سرما خوردگی آب نارنج به دلیل ...
هر روز یه پرتقال بخورید
پرتقال یکی از پرمصرف ترین میوه ها است. خوردن یک پرتقال در روز تاثیرات چشمگیری بر بدن افراد دارد به همین دلیل مصرف آن بسیار توصیه میشود. پرتقال به دلیل داشتن ویتامین ث برای رشد، نمو و ترمیم بافت ها ضروری است. تشکیل کلاژن و همچنین جذب آهن را تقویت و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و زخم ها را بهبود می بخشد. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که سلامت دستگاه گوارش را حفظ و از بروز ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
غذا همچنین برای هضم غذا مفید نیست. اگر واقعاً می خواهید قبل از غذا چای بخورید حداقل نیم ساعت یا بیشتر قبل از غذا فنجان خود را تمام کنید. همانطور که می دانید، هر نوع نوشیدنی، از جمله چای، بلافاصله بعد از خوردن غذا، غلظت آب معده را کاهش داده، هضم را کند و کل سیستم گوارش را مختل می کند. از طرفی اسید تاننیک موجود در چای ممکن است بر جذب مناسب پروتئین و آهن در غذا تأثیر بگذارد. ...
خوردن این میوه سه سوته لاغرتان می کند!
بسیار مفید است. در چنین شرایطی می توان انجیر را صبح با معده خالی مصرف کرد. فواید مصرف انجیر 1) اگر مشکل یبوست دارید، مصرف انجیر برای شما مفید خواهد بود. انجیر دارای مقدار مناسبی فیبر است و فیبر هضم غذا را بهبود می بخشد و همچنین اسیدیته را از بین می برد. 2) باعث کاهش وزن می شود. امروزه چربی بدن رایج شده است. مردم راه های زیادی را برای کاهش وزن خود در پیش می ...