نوشیدن قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص آلزایمر با آزمایش خون
روز نو :تصویربرداری از مغز و آزمایش مایع نخاعی دو مورد از رایج ترین روش هایی است که دانشمندان علائم اولیه بیماری آلزایمر [AD]را در افراد تشخیص می دهند با این حال، برخی از این آزمایش های گران، تهاجمی هستند و به طور معمول برای میلیون ها نفری که ممکن است در معرض خطر این بیماری تخریب کننده عصبی باشند، در دسترس نیستند. اکنون، یک آزمایش خون که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ...
برای پایین آوردن فشار خون بالا چه بخوریم؟
بسیاری از محققان دریافته اند که برخی غذاها می توانند فشار خون بالا را کاهش دهند. ما بررسی می کنیم که آن ها کدامند و چگونه باید آنها را در رژیم غذایی سالم قرار دهیم. انواع توت ها بلوبری و توت فرنگی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین ها هستند (نوعی فلاونوئید.) محققان یک مطالعه بزرگ با بیش از 34000 نفر مبتلا به فشار خون بالا را انجام داده اند. آنها دریافتند که افرادی ...
6 نکته کلیدی برای بهتر خوابیدن در طول شب
خواب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است . تحقیقات نشان می دهد که خواب ضعیف اثرات منفی فوری بر هورمون ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز دارد . همچنین می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود در مقابل، خواب خوب می تواند به شما کمک کند کمتر غذا بخورید، بهتر ورزش کنید و سالم تر باشید . در چند دهه گذشته، هم کیفیت و هم کمیت خواب کاهش یافته است . در واقع ...
عادات خواب ایلان ماسک و ترامپ از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند!
خطر را افزایش دهد. در طول خواب سموم از مغز و سایر قسمت های بدن دفع می شوند و این کار باعث جوانسازی ماهیچه ها و ذهن در روز بعد می شود. محققان خواب در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو معتقدند که ژن هایی که در پنج درصد افراد یافت می شوند امکان انجام این فرآیند را به صورت کارآمدتر فراهم می کنند. پزشکان به اکثر مردم پیشنهاد می کنند که بین هفت تا 9 ساعت در شب بخوابند اما ...
چرا ناگهان افسرده می شویم؟
می توانند در خطر افسردگی بالینی نقش داشته باشند. بیولوژی چگونه با افسردگی مرتبط است؟ محققان تفاوت هایی را در مغز افراد مبتلا به افسردگی بالینی در مقایسه با افراد بدون آن مشاهده کرده اند. به نظر می رسد که هیپوکامپ، بخش کوچکی از مغز که برای ذخیره سازی خاطرات مهم است، در برخی از افراد با سابقه افسردگی نسبت به افرادی که هرگز تجربه نکرده اند، کوچک تر است. هیپوکامپ ...
بدترین اشتباهات غذایی در وعده شام
... اساسا غذا خوردن در مقابل تلویزیون سبب می شود تا به دلیل حواس پرتی بیش از حد غذا بخورید. بر اساس مطالعات، صدای تلویزیون و یا گوش دادن به موسیقی هنگام صرف غذا باعث می شود به آن چه که می خورید آگاهی نداشته باشید. طبق یک مطالعه، هنگامی که غذایی را سرخ می کنید مواد معدنی مهم آن را از بین می برید. به علاوه آنکه سرخ کردن مواد غذایی سبب می شود تا غذا کالری بیشتری داشته و چربی های آن ...
آموزش یک راه ساده برای کنترل فشار خون
جلوگیری کننده از فشار خون بالا وجود داشته است. مطالعه حاضر، توسط محققان در دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژوی چین، ارتباط بین تنوع و کمیت پروتئین در رژیم غذایی و ارتباط آن با فشار خون را بررسی کرد. نویسندگان مطالعه دریافتند که خوردن پروتئین از منابع مختلف می تواند به کاهش خطر فشار خون بالا کمک کند. یافته های آن ها در مجله Hypertension منتشر شده است. اگرچه این مطالعه ...
نخستین علائم ابتلا به دیابت چیست؟
نوشیدنی های شیرین شده با قند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و راهی را برای کاهش قابل توجه این خطر پیشنهاد کرده اند. خاطرنشان می شود که برای این کار لازم است مصرف روزانه نوشابه ها، نوشیدنی های لبنی شیرین، چای و قهوه شیرین و آب میوه ها را با چیزی جایگزین کنید که به "شست و شوی" قند اضافی از خون کمک کنند. محققان هشدار داده اند در غیر این صورت، دیابت می تواند آسیب های بسیار جدی تری برای سیستم قلبی عروقی، عصبی و ایمنی ایجاد کند. دیابت علائم دیابت جی پلاس ...
نشانه های مهم در آلزایمر
نیز مرتبط است و نشانه اولیه سایر بیماری های مغزی مانند زوال عقل لووی و بیماری پارکینسون است. در سال 2020، کمیسیون Lancet در مورد زوال عقل سه عامل خطر قابل اصلاح جدید را به فهرست خود اضافه کرد: مصرف بیش از حد الکل، آسیب به سر و آلودگی هوا. • فشار خون • سیگار کشیدن • چاقی • افسردگی • عدم تحرک بدنی • دیابت این گزارش به این نتیجه رسید که اصلاح همه فاکتورهای خطری که محققان شناسایی کرده اند می تواند از زوال عقل تا 40 درصد پیشگیری کند یا به تأخیر بیاندازد. ...
کمبود ویتامین ب 9 موجب بروز آلزایمر می شود
وضعیتشان مورد ردیابی قرار گرفت. آزمایش ها نشان داددند حدود 3 هزار و 418 نفر از این افراد دچار کمبود ویتامین ب 9 بودند. محققان دریافتند که کمبود ویتامین ب 9 با افزایش قابل توجه خطر زوال عقل و مرگ زودرس به هر دلیلی مرتبط است. به گزارش سیناپرس، خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به کمبود ویتامین ب 9، 1.68 برابر و در طول دوره پیگیری، 2.98 برابر افزایش یافت. به گفته محققان، ممکن است غلظت ...
دردسرهای جدید در عصر کرونا / چرا بعضی افراد طولانی مدت علائم کووید را بروز می دهند؟
رویداد24 دو سال از شروع پندمی کرونا گذشته و هنوز سوالات بی پاسخ زیادی درباره این بیماری وجود دارد. اینکه چرا افراد به صورت طولانی مدت علائم این بیماری را نشان می دهند حتی بعد از ابتلا به نوع خفیف آن یا حتی بعد از واکسیناسیون در حالی افرادی که به دیگر انواع ویروس های ناشی از کرونا مبتلا می شدند، به طور کامل بهبود پیدا می کردند؟ چرا بیشتر زنان به کرونای طولانی مدت مبتلا می شوند؟ چرا علائم کرونا طیف گسترده ای از بیماری های مغزی تا درد های دیگر را شامل می شود؟ انبوهی از مطالعات در دو سال ...
برای لاغرشدن بدون پتو بخوابید
بیشتری می سوزانید. طبق یک تحقیق، سرد بودن بدن به هنگام شب، میزان چربی قهوه ای سالم را افزایش می دهد که همین امر، به خلاصی از قند اضافه در بدن کمک کرده و سبب می شود تا کالری بیشتری سوزانده شود. ذکر این نکته ضروری است که بیشتر چربی های بدن یک فرد، چربی سفید هستند. چربی سفید انرژی اضافی را درون چربی های بزرگی که در اطراف بدن جمع می شوند، ذخیره می کند. انباشته شدن بیش از حد این نوع چربی می ...
12 میوه مفید برای مصرف در حین و بعد از درمان سرطان
مبتلا به سرطان به دلیل زخم های دهان، مشکل در بلع، خشکی دهان یا حالت تهوع سخت است. 1.زغال اخته زغال اخته یک نیروگاه مغذی است که در هر وعده مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و منگنز دارد. همچنین آن ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و برای اثرات مبارزه با سرطان به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند. زغال اخته ممکن است به کاهش شیمی مغز کمک کند، اصطلاحی که برای توصیف مشکلات حافظه ...
ابتکار محققان ایرانی برای بازیافت گاز کربن دی اکسید
احتراق این سوخت ها، مقایر قابل توجهی گاز دی اکسیدکربن آزاد می شود که خطرات زیست محیطی بسیاری را برای انسان ها، طبیعت و حیوانات به وجود می آورد. برای نخستین بار در کشور طرح جداسازی دی اکسیدکربن از جریانات گازی که برای نخستین بار در کشور توسط پژوهشگران شرکت گازکربنیک صنایع غذایی بن چهارمحال به مرحله اجرایی رسیده، سبب می شود تا علاوه بر کاهش اثرات زیست محیطی مرگ بار، تولید ثروت ...
پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف انار
تاثیر چشمگیری بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن داشته باشد. ویتامین C موجود در انار با مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن، شانس ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را هم کم می کند. به همین دلیل هم مصرف انار و آب انار در فصل های سرد سال که احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی مسری زیاد می شود، بسیار مفید خواهد بود. پلی فنول های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو ...
مصرف سبزیجات، آن چنان هم تاثیری بر سلامت قلب ندارد
مصرف کافی سبزیجات برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از طیف گسترده ای از بیماری ها مهم است. اما آیا رژیم غذایی سرشار از سبزیجات می تواند به شکل خاص، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد؟ متأسفانه، تحقیقات جدید چنین موضوعی را تایید نکرده اند. به گزارش اینتیتر به نقل از سیناپرس، این که مصرف سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد، در نگاه اول قابل قبول به نظر ...
خواص شگفت انگیز این دانه برای لاغری
برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند و احتمال سرطانی شدن سلول ها را کاهش می دهد. مصرف دانه کاج باعث کاهش اشتها می شود. براساس مطالعات انجام شده دو ترکیب مهم موجود در این دانه باعث احساس سیری و مانع از افزایش وزن می شود. دانه کاج منبع سرشاری از اسید پینولئیک است که با تحریک هورمون ها باعث کاهش اشتها می شود. از خواص کاج کاهش کلسترول خون است. دانه کاج حاوی آنتی اکسیدان ...
از علل افسردگی ناگهانی تا جلوگیری از چاقی با تنظیم فاکتور استرس در مغز
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 23 اسفند نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند کاهش شناختی ناشی از پیری و آلزایمر را کاهش دهد. آنچه پزشکان دوست دارند مردم درباره کلسترول بالا بدانند کلسترول بالا، از بیماری های رایجی است که ...
تاثیر ویروس کرونا بر مغز
شده اند. مطالعه جدید در مجله نیچر منتشر شده است و مجموعه داده های منحصر به فردی را از یک پروژه در حال انجام که سلامت نیم میلیون شرکت کننده در بریتانیا را بررسی می کند. محققان بر روی داده های 401 نفر تمرکز کردند و تصویربرداری از مغز قبل و بعد از یک مورد مثبت کووید 19 انجام شد. دومین اسکن مغز برای هر فرد به طور متوسط 141 روز پس از تشخیص اولیه COVID 19 انجام شد. محققان ...
7 نکته برای داشتن بدنی سالم تر
...، رنگ ها و طعم دهنده ها نیز هستند. غذاهای فوق فرآوری شده بسیار خوش طعم هستند، به این معنی که به راحتی بیش از حد خورده می شوند و مناطق مرتبط با پاداش را در مغز فعال می کنند که می تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری و افزایش وزن شود . چهار از قهوه نترسید علیرغم برخی اختلاف نظرها در مورد آن، قهوه مملو از فواید برای سلامتی است. سرشار از آنتی اکسیدان است و برخی مطالعات ...
رابطه (جنسی) زناشویی در صبح، چه فوایدی دارد؟
...> دلیلی وجود ندارد که رابطه جنسی صبحگاهی را در برنامه روزانه خود قرار ندهید. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا گاهی لازم است این کار را انجام بدهید. 9مزیت باور نکردنی رابطه (جنسی) زناشویی در صبح در ادامه با 9مزیت باور نکردنی رابطه (جنسی) زناشویی در صبح آشنا می شوید: 1- بدن شما برای آن آماده است صبح، زمان مناسبی برای رابطه جنسی است چون، رک و پوست کنده، بدن شما برای ...
افرادی که 17درصد بیشتر عمر می کنند!
عمر می کنند. به نقل از سایکولوژی نیوز، این یافته ها حاصل بخشی از مطالعه ای است که به زیربنای ژنتیکی هوش می پردازد. در یک بررسی نتایج حاصل از ارزیابی DNA یک جمعیت 300 هزار و 486 نفری که بین 16 تا 102 سال بودند، بررسی شد. محققان دریافتند 148 مکان ژنتیکی مختلف با توانایی شناختی مرتبط است. افراد باهوش تر احتمالا سلامت روانی بهتری دارند و به همین دلیل خطر ابتلا به سرطان در آنان کمتر و طول عمر ...
کرونا با مغز چه می کند؟
، علائم کووید-19 شدیدتر است. زوال عقل تاکنون مطالعات انجام شده نشان داده است که بین زوال عقل و عفونت های ویروسی مانند کووید-19 رابطه دو طرفه وجود دارد. افراد مبتلا به زوال عقل در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این عفونت های ویروسی هستند و بالعکس. ترومبوز همچنین یک تهدید قوی برای افرادی است که از کووید-19 رنج می برند. ترومبوز یکی از علل اصلی سکته های مغزی است و می تواند منجر به مرگ و ...
راهکارهایی ساده برای کاهش وزن در خانم های بالای 40 سال
تهیه کرده و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید. قبل از غذا خوردن آب بنوشید اگر قبل از هر وعده غذایی یک بطری 500 سی سی آب بنوشید غذای کمتری مصرف خواهید کرد. یک مطالعه در سال 2014، نشان داد، افراد چاقی که قبل از غذا حدود 17 اونس (500 سی سی) آب مصرف می کردند نسبت به افراد چاقی که قبل از غذا آب نمی نوشیدند در طول 12 هفته تقریبا سه پوند (1.36 کیلوگرم) وزن از دست دادند ...
پیرگوشی و راه حل های درمان آن
به بیماری پیرگوشی پرداخته است و نتیجه تحقیقات حاکی از آن است که هورمون درمانی ، خطر ابتلا به پیرگوشی را در بین زنان یائسه افزایش می دهد و برخی از محققان نیز بر این باروند که کم خونی با ابتلا به بیماری پیرگوشی در ارتباط است؛ البته برای تایید این موضوع نیاز به انجام تحقیقات گسترده تری است . آیا همه سالمندان الزاما دچار کاهش شنوایی خواهند شد؟ معمولا سالمندان از 70 سالگی به بعد ...
9 چیزی که درباره تیروئید باید بدانید
که سطح TSH بدن فرد mIU / L. 10 یا میزان بالا تری را نشان دهد، اکثر کارشناسان توصیه به اتخاذ درمانی تحت نظارت پزشک متخصص را می کنند. اما در صورتی که سطح TSH فرد در طیف 4 تا 10 mIU / L. است، علائم را در نظر بگیرید. دکتر کاسترو (Castro) در این باره می گوید: ”در صورتی که شما این علائم را ندارید، دارو های تیروئید کمکی نخواهند کرد، و درمان بیش از حد می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به تپش قلب و ...
همه هشدارهایی که جوانان باید درباره توتون و تنباکو بدانند
تحریک و سوزش گلو و بینی می شود. آزبست نیز ماده ای فیبر مانند است که در عایق کاری مورد استفاده قرار می گیرد و در سیگار هم به کار گرفته شده و با مصرف سیگار، این ماده به شش های مصرف کننده می چسبد. وی افزود: قطران نیز یک جرم سیاه چسبنده موجود در سیگار است که به شش های مصرف کننده می چسبد و تنفس را سخت می کند. همچنین مونو اکسید کربن، گازی سمی در دود سیگار است که به گلبول های قرمز خون آسیب می زند ...
داروهای گیاهی، واقعاً بی خطر هستند؟
مضرات احتمالی آن ها اشاره می شود. این موضوع با توجه به اهمیت بالایی که در کشور ما دارد، توسط گروهی از پژوهشگران مورد بررسی علمی قرار گرفته است. در این بررسی، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران، دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشگاه آزاد اسلامی این شهر مشارکت داشته و نقش گیاهان دارویی در ایجاد عوارض سوء کلیوی را مطالعه کرده اند. این محققان، برای انجام پژوهش خود، به مرور یافته ها و ...