سایر منابع:
سایر خبرها
احیای عشق در زندگی زناشویی
، شاید آن کسی که در زندگی دچار مشکل شده شما هستید. به جبران مشکلاتتان با همسرتان بدرفتاری نکنید. شاید حتی سکوت کردن بهتر از بدخلقی در خانه باشد. اگر مشکلتان بیش از حد توان شماست، از او یا فرد نزدیک دیگری طلب چاره کنید. چیزی را از هم پنهان نکنید صداقت، احترام و تقسیم امیدها، آرزوها و نگرانی ها با همسر از رموز زنده نگه داشتن عشق در زندگی مشترک است. هرگز چیزی را از همسرتان پنهان نکنید ...
کدام احساس روی کدام عضو بدن موثر است؟
نامطلوب و ناسالم ، این رفتار خجالت به نوعی بخشی از وجود فرد شده و برایش حس اضطراب نیز به دنبال دارد. این موضوع باعث ترشح هورمون کورتیزول که هورمون استرس است گردیده و درنهایت موجب تنگی عروق خونی و افزایش میزان سرعت ضربان قلب می گردد. به منظور غلبه بر حس خجالت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. همچنین سعی کنید نسبت به اینکه مردم در مورد شما چه فکری می کنند و یا چه می گویند، هرگز هراس ...
یک رابطه عاطفی خوب باید چگونه باشد؟
جر و بحث و البته شکست در رابطه است. همه ما می توانیم تصور کنیم وقتی فردی به حرف های ما گوش نمی کند،چقدر تحمل شرایط سخت می شود. در راه حل کردن مشکل ارتباط در رابطه، چه مشکل شما نبود یا کمبود ارتباط است و چه سوءتفاهم، دکتر کوش پیشنهاد می کند در مرحله اول زمانی را به حرف زدن و ارتباط برقرار کردن اختصاص دهید. از زمان اختصاص شده برای تمرین گوش کردن استفاده کنید و سپس آن چه از منظور شریک ...
مراجعه به مشاور خانواده تا چه حد ضروری است؟
همسرتان رخ داد در همان روز مطرح کنید، حتماً جلسات خانوادگی به صورت هفتگی و نیم ساعت در روز داشته باشید تا دلخوری های پیش آمده و ابهامات رد شود و مسئله حل نشده ای در ذهن تان باقی نماند و منجر به خشم نشود. ما بدون بیان دلخوری انتظار داریم طرف مقابل رفتارش را درست کند و این غلط است. درباره دلخوری هایتان با همسرتان صحبت کنید و حرف های او را هم بشنوید چراکه ممکن است برداشت شما غلط بوده باشد. به ...
علل و درمان بحران سی سالگی
را تحت تأثیر قرار داده است با این حال اختیار و اراده ای که اکنون دارید سهم زیادی در ساختن آینده شما دارد. دلیلی وجود ندارد که برنامه های زندگی تان شبیه دیگران باشد ولی مهم است که برای بهبود شرایط تلاش کنید. بحران سی سالگی فرصتی برای خودشناسی عمیق تر سی ساله های زیادی با این بحران رو به رو می شوند پس نگران نباشید و سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید. در این سنین به زندگی گذشته خود ...
فال روز جمعه 12 فروردین
نیست فوری دست به عمل بزنید؛ هرچیزی که امروز خوب به نظر می رسد، ممکن است فردا تغییر شکل دهد! فال روز متولدین دی: ورود ماه به هفتمین خانه تان یعنی خانه دوستان می تواند باعث شود که فردی با احساسات و عواطف خیلی شدید وارد زندگی تان شود. اما الان شاید این رابطه رابطه ای راحت و آسان نباشد، برای اینکه انگار شما احساس می کنید که هر شخصی را با قلبتان می سنجید. متاسفانه دنبال راه حل گشتن و یا کمک ...
مراجعه به مشاور خانواده ریختن پول در جوب است؟
موجود پیدا کنند. احمد پور در پایان سخنان خود خطاب به زوجین توصیه کرد: اگر دلخوری بین شما و همسر رخ داد در همان روز با همسر مطرح کنید، حتما جلسات خانوادگی به صورت هفتگی و نیم ساعت در روز داشته باشید تا دلخوری های پیش آمده و ابهامات رد شود و مساله حل نشده ای در ذهنتان باقی نماند و منجر به خشم نشود. ما بدون بیان دلخوری انتظار داریم طرف مقابل رفتارش را درست کند و این غلط است. درباره دلخوری هایتان با همسرتان صحبت کنید و حرف های او را هم بشنوید چراکه ممکن است برداشت شما غلط بوده باشد. منبع: isna-1401011104675 ...
طراحی و راه اندازی تقویم بازاریابی برای کسب و کارها
تاثیرگذاری بر روی مشتریان نباشید، شاید خیلی زود در شرکت اعتماد تمام مدیران را از دست بدهید. آن وقت ادامه دادن برنامه های بازاریابی بدل به یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای شما و تیم تان خواهد شد. در این میان تقویم بازاریابی به شما و اعضای تیم بازاریابی کمک شایانی خواهد کرد. نکته مهم در رابطه با طراحی تقویم بازاریابی مربوط به دقت در زمینه اجرای درست این شیوه است. امروزه بسیاری از برندها ...
نکته ای مهم در مورد داروهای تاریخ گذشته
حتی درون کشوی آشپزخانه و دور از دسترس کودکان بهترین مکان های ممکن می باشند . اگر هر دارویی دارید که فکر می کنید در این وضعیت آسیب می بیند ، بهتر است که آن را به داروخانه برگردانید یا از آن ها بخواهید که محل دقیق نگهداری را به شما بگویند. خبر خوب این است که خدمات رایگان برای این فعالیت ها و مشاوره دادن ها در بیشتر داروخانه ها وجود دارد وفقط کافی است که داروهای منقضی شده یا آن ...
بازنشر|با محمد بنا از کشتی تا فوتبال: برایم افتخار است رهبرم ورزش را می شناسد/زمانی در نوجوانی حجازی ...
خداحافظی کردید و گفتید می خواهید به کارهای شخصی تان برسید، چه شد که دوباره برگشتید؟ بعد از 2012 هم واقعا فکر نمی کردم برگردم چون آن موقع خودم خداحافظی کردم اما بعد از 2016 با آن شرایطی که از نظر روحی برایم به وجود آمد واقعا گفتم برنمی گردم اما خدا آقای بنی تمیم را حفظ کند! حتی وقتی در خانه من آمد در را باز نکردم. او خیلی اصرار کرد و گفتم به عنوان میهمان مخلص شما هم هستم. او داخل خانه شد ...
چطور زندگی کنیم؟
...، از جمله فصل هایی در مورد زنده ماندن پس از افسردگی اساسی (او خاطرنشان می کند داروهای ضد افسردگی اغلب موثر هستند) و بخش مهمی در مورد اعتیاد، از مواد افیونی گرفته تا رابطه جنسی و تلفن های هوشمند. (او آن ها را فرار از مواجهه با واقعیت و ناراحتی اجتماعی و هم چنین وسیله ای برای پرهیز از بدبختی تفکر می نامد.) او هم چنین فصل های کم تر بالینی در مورد داشتن یک زندگی موفق، با توصیه هایی در مورد همه چیز ...
ضعف دستگاه گوارش، سلامت چشم را خطر می اندازد!
می شود. ازاین رو لازم است با راه حل هایی آشنا باشید تا بتوانید مشکلات چشمی و گوارشی خود را مدیریت کنید. در ادامه به انواع این راه حل های مؤثر پرداخته ایم. تگ alt: آیا به نظر شما برای رفع مشکلات گوارشی راه حلی وجود دارد؟ استفاده از مواد غذایی دارای آنزیم حبوبات و جوانه دانه ها، آووکادو، انبه، کیوی، انگور، آناناس، عسل و ... دارای مقدار زیادی آنزیم هستند و به همین ...
همیشه تقلب کنید! (راهکارهای افزایش پنج نمره ای معدل شما)
ندای اصفهان- امیرحسین هراتیان (فعال فرهنگی) به یک غافلگیری دلنشین خوش آمدید. بدون توجه به اینکه چه کسی هستید؛ معلم، مدیر، دانش آموز یا دانشجو برای شما حرف های خوبی داریم. وقتی شرایط برای همه دانش آموزان و دانشجویان و در کل همه جویندگان راه علم سخت می شود؛ همه بدون استثنا به خود می گویند که ای کاش راه بهتر و روشن تری برای رسیدن به موفقیت های تحصیلی می دانستم. در بخش اول این ...
خواص بی نظیر شیره انگور
انرژی مورد نیاز کودکان را تامین کند. خواص شیره انگور برای مردان از خواص شیره انگور برای مردان می توان به این موضوع اشاره کرد که شیره انگور می تواند باعث تحریک قوای جنسی در آقایان بشود و افرادی که طبع سرد و میل جنسی آنچنانی ندارند و در رابطه با همسر خود دچار مشکلاتی شده اند. می توانند با شیره انگور مشکل خود را حل کنند. شیره انگور همچنین می تواند از کم خونی که یکی از ...
بازخوانی دغدغه های اصلی در رفراندوم 12 فروردین 58
همه ریشه های استبداد و ریشه ای استعمار را از این مملکت بکَنید؛ باید این مملکت را پاکسازی کنید. این مملکت عقب مانده است، این مملکت اقتصادش ورشکسته است، این مملکت الآن آشفته است [و] به نیروی شما جوان ها باید این مملکت اصلاح بشود. ما همه مسئول هستیم؛ ما همه باید دنبال این کار را بگیریم تا به آخر برسانید (امام خمینی (ره)؛ 09 فروردین 1358) . همان گونه که زنان در دوران مبارزه نقش به سزایی در ...
نسخه پیامبر خاتم (ص) برای بهره مندی از ماه مبارک رمضان/ با مرور آداب مهمانی در ماه خدا به استقبال بهار ...
وَ لَوْ بِشِقِّ تَمْرَةٍ اتَّقُوا النَّارَ وَ لَوْ بِشَرْبَةٍ مِنْ مَاء.ٍ ای مردم! هر که از شما روزه دار مؤمنی را در این ماه افطار دهد، نزد خدا پاداش بنده آزاد کردن و آمرزش گناهان گذشته اش را خواهد داشت. برخی از اصحاب گفتند: یا رسول الله! همه ما قادر به انجام آن نیستیم. حضرت فرمود: با افطار دادن روزه داران، از آتش جهنم بپرهیزید اگر چه به نصف دانه خرما و یا به یک جرعه آب باشد. ...
آن روی سکه لاریجانی؟
اقدامات و اظهارات لاریجانی از خرداد 1400 به این سو از او چهره ای منتقد به وضع موجود اما داخل چارچوب های نظام را به نمایش گذاشته است. سیاست مداری که با وجود چهره و لحن آرام خود می تواند به وقتش جنجالی باشد و نهادهایی مثل شورای نگهبان را به چالش بکشد.لاریجانی 64 ساله فعلا قصدی برای بازنشستگی سیاسی ندارد و منتظر است در فرصتی خاص،دوباره خود را از حاشیه به متن سیاست ایران برساند؛با سیاستی معتدل اما با ...
برای مدیریت دعواهای خانوادگی چکار کنیم؟
... 4. تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. 5. تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش ...
فال روزانه 12 فروردین 1401 - فال امروز 1401/01/12 - فال جمعه
باایمان به او؛ به زودی زندگی روی خوش به شما نشان می دهد و از نظر مالی و سلامتی اوضاع بر وفق مرادتان می شود. آمدن فرزندتان باعث تحولات بزرگی در زندگی شما شده است. خودتان را درگیر مشکلات و گفتگوهای بی مورد و بی سر و ته نکنید. از حاشیه و اتفاقات که به شما مربوط نیست تا حد ممکن دوری کنید و آرامش را به زندگی تان دعوت نمایید. این گونه حس و حال بهتری خواهید داشت. از ...
راهکار های فرار از یک نواختی زندگی و روزمرگی
...، همه چیز فقط بدتر خواهد شد. گاهی اوقات باید از نو شروع کنید و چیزی بهتر بسازید. قدرت نه فقط در توانایی ادامه دادن بلکه در توانایی شروع دوباره با لبخندی روی لب و عشقی در دل پدیدار می شود. حسِ یک نواختی ممکن است شما را ناامید کند، اما با کمی تلاش می توانید حس تازگی، ماجراجویی و هیجان را به زندگی تان بازگردانید. اگر درگیر حس یک نواختی شده اید، ممکن است مشکلتان جدی تر از آنچه فکر می کنید، باشد. ناامیدی، ناتوانی در شاد بودن و لذت نبردن از کار ها ممکن است نشانه های افسردگی باشند. در صورتی که در درازمدت این نشانه ها را در خود مشاهده کردید، حتما با یک روان شناس باتجربه مشورت کنید. ...
مردها از این زنان فراری اند! + ویژگی زن خوب
آن برسد اما متکبر نباشید زیرا هیچ مردی زن متکبر را دوست ندارد .با ایجاد تغییراتی در ظاهر مانند کوتاه کردن مو، کاهش اضافه وزن، تغییر لباس و ژست راست و محکم هنگام نشستن و ایستادن، سبب می شود شما مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر به نظر برسید. خوشبین و مثبت نگر بودن به زندگی خوشبینانه نگاه کنید و به رفتار های خوب همسرتان بیشتر بیندیشید و جنبه های خوب زندگی را فراموش نکنید تا ...
خانم ها جواب دهند: کدام نوع انگشتر را دوست دارید؟
این انگشترها به نظر شما هم زیبا هستند نه؟ یکی از آنها را انتخاب کنید. شماره یک شما قدر خودتان را می دانید و مانند یک فرد سلطنتی رفتار می کنید. در عین حال، با دیگران و با خودتان صادق هستید. گاهی اوقات شما بیش از حد رک می شوید و این موضوع باعث می شود بسیاری از دوستان و خانواده شما ناراحت شوند. اما جذابیت شخصیتیتان باعث می شود که تقریباً بلافاصله فراموش کنند. همه صداقت و شخصیت ...
فال تاروت: یکی از کارت های بالا را انتخاب کنید
دارید پیدا کنید. دیر یا زود درگیر حواشی می شوید که موج هایی ناامن را به سوی ساحل امن زندگی تان به همراه می آورد. شماره دو اطلاعاتی که این برگه به می دهد شامل این است که به زودی اخبار جدید و غیرمنتظره ای دریافت خواهید کرد. کارت تاروت، در زمینه حرفه ای، نتیجه گیری خوشحال کننده یک پروژه، حل یک مشکل در محل کار، حتی یک مشکل بسیار پیچیده را پیش بینی می کند. در افق، کاغذ به نتیجه ...
فال روزانه پنجشنبه 11 فروردین 1401
متفاوتی را در پیش بگیرید. راههای قدیمی دیگر جواب نمی دهد. اگر در روابط تان با دیگران به مشکل برخورده اید، نگران نباشید زیرا این شرایط موقتی است و به زودی همه چیز همان طور که شما می خواهید پیش می رود. امروز فرصتی برایتان فراهم می شود تا با عزیزی صحبت کنید، این فرصت را از دست ندهید. اگر صادقانه رفتار کنید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. استقامت شما بالاست. کارها کم کم روبه راه می شود. رودربایستی را کنار ...
مسئولیت پذیری زنان شانگهای؛ سنگ بنای حفظ کانون خانواده در دوران قرنطینه
در شانگهای هست، اظهار نظر می کنه. البته این وسط یادش نمی ره که بیخیال اخبار اوکراین بشه و ابراز نگرانی می کنه. در واقع به تنها چیزی که فکر نمی کنه حل مشکلاتیه که در حال حاضر خانواده باهاش مواجه شده مثل مشکل تامین مواد غذایی. یکی از دوستام میگه که محله آنها هنوز قرنطینه نشده ولی احتمال داره با توجه به شرایطی که داره پیش می ره یه روزم اونجا قرنطینه بشه. به همین خاطر بود که این دوستم می ...
علائم و نشانه های استروژن بالا را بشناسید
، تعادل هورمونی که ضامن عملکرد درست بدن است وجود ندارد. مشکلات ناباروری استروژن تا حدودی در تولید اسپرم های سالم نقش دارد. وقتی استروژن بالایی در بدن وجود دارد، تعداد اسپرم های موجود در مایع منی کاهش می یابند و این یکی از علت های ناباروری در مردان است. اگر شما و همسرتان مدتی است برای بارداری تلاش می کنید، باید با پزشک مشورت نمایید. پزشک می تواند با انجام آزمایش هایی مشخص کند آیا ...
داستان اعدام شهردار تهران به دستور خلخالی
: انفجار ترافیک مردم را کلافه کرده، ناراحتی های اعصاب و مرگ و میرها همه از سنگینی ترافیک است و شما مسؤول ترافیک بودید. نیک پی می گوید: مسؤولیت ترافیک با شهربانی بود و یک سال آخر با شهرداری پایتخت و قبول کردم چون قصدم خدمت به خلق بود. رییس اما می گوید: خدمت نبود، خلق را کُشتید! شما در ترافیک تهران، سیاست کلی تان در جهت تأمین منافع استعمار بوده است. شهردار پیشین اما از ...
فواید آب برای سلامت بدن، کاهش وزن و زیبایی پوست
، از نوشیدن آب غافل نشوید و روزانه مقدار قابل توجهی آب بنوشید. در ادامه شما را با فواید آب آشنا می کنیم تا قدر مایه حیات را بیشتر بدانید. جوانسازی پوست نوشیدن آب به جوان سازی پوست کمک می کند. پوست انسان مانند سایر اعضای بدن از سلول و سلول از آب تشکیل شده است. بدون آب، اندام ها به درستی عمل نخواهند کرد بنابراین برای داشتن پوست خوب، به مقدار کافی آب نیاز دارید. رفع ...