خانه
افزایش امید به زندگی سالم از طریق کاهش مرگ و میر زودهنگام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 نکته مهم درباره تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
زندگی سالم مؤثرترین راه کاهش خطر بروز بیماری قلبی است. برخی تحقیقات نشان داده است گنجاندن عادت روزه داری در سبک زندگی افراد به ویژه برای سلامت قلب بسیار مفید است. کارشناسان رعایت برخی نکات را برای بهره مندی هر چه بیشتر از ایام روزه داری و حفظ سلامت بدن ضروری می دانند. خوردن وعده های غذایی سنگین یا ننوشیدن آب کافی موجب کم آبی بدن می شود که می تواند مشکلات سلامتی را در افراد تشدید کند ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت زنان
از فیبر برخوردار است که می تواند به کاهش فشار خون، قند خون، و ضربان قلب کمک کند که همگی پایین آورنده خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی – عروقی است. 4- گریپ فروت: فلاونوئید موجود در این میوه خطر بروز سکته مغزی در زنان را کاهش داده و به تقویت سلامت قلب کمک می کند. 5- توت ها: میوه هایی همچون توت فرنگی، شاه توت، بلوبری، و تمشک سرشار از فلاونوئید و آنتی اکسیدان هستند که از ...
دانستنی سلامت/ بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها ایا میدانید تغذیه دانستنی دانستنی سلامت روزه داری ماه مبارک رمضان برچسب ها
محقق نشدن برنامه ششم در راستای کاهش مرگ و میر میانسالان
به گزارش خبرگزاری دانا کیان فر گفت: تعداد 101916 مرگ در سال 1399 در زنان و مردان میانسال بوده است که 1/20 درصد کل مرگ ها را تشکیل می دهد. علل اصلی مرگ شامل بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و حوادث هستند. بیش از 38% مرگ ها در گروه سنی 30 تا 44 سال به دلایلی مانند تصادف، حادثه، خودکشی، سرطان ها، عفونت ها، سوختگی و ایست قلبی اتفاق می افتند که نیازمند مداخلات لازم در گروه سنی میانسال است. ...
چاقی در کودکان چه دلایلی دارد؟
روز و 12 تا 18 سالگی: 8 تا 9 ساعت در شبانه روز باید بخوابند تا بدنی سالم داشته باشند. عزیزی تصریح کرد: زمانی که کودک به اندازه کافی می خوابد، خطر اضافه وزن و یا ابتلا به دیابت در او کم شده و مشکلات یادگیری و تمرکز تا حد زیادی در او کاهش پیدا می کند. وی با اشاره به اهمیت استفاده از همه گروه های غذایی توسط کودکان گفت: کودکان باید از همه گروه های غذایی استفاده کنند. کم کردن حجم ...
آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است
نان تست آووکادو به صبحانه مورد علاقه افراد سالم و دارای تناسب اندام تبدیل شده است و اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد انتخاب آن ممکن است از سلامت قلب هم محافظت کند. *** آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است به گزارش سروش ، محققان دانشگاه هاروارد آمریکا دریافتند افرادی که دو بار در هفته نصف آووکادو می خورند در مقایسه با افرادی که هرگز این میوه را نمی خورند یا به ندرت از این میوه ...
اگر شما نیز یک کارمند وظیفه شناس در اداره هستید عمر طولانی تری جایزه می گیرید
به گزارش سایت طلا، مطالعات نشان می دهد افرادی که وظیفه شناسی، یک ویژگی برجسته شخصیتی شان است ممکن است با خطر مرگ و میر کمتری روبرو باشند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، چندین مطالعه ارتباط بین شخصیت، نشانگرهای زیستی سیستم ایمنی بدن و نتایج طولانی مدت سلامت را نشان داده است. نشانگر زیستی مربوط به سیستم ایمنی، اینترلوکین 6 (IL-6) و پروتئین واکنشی C (CRP)، بخشی جدایی ناپذیر واکنش ...
ناشتا این نوشیدنی را بخورید و لاغر شوید
، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. آب آلوئه ورا همچنین می تواند به حفظ سلامت دندان کمک کند. آب آلوئه ورا حاوی پلی فنول است که سرشار از آنتی اکسیدان است. آلوئه ورا همچنین دارای ترکیبات پری بیوتیکی است که به تغذیه باکتری های سالم در روده و عملکرد بهینه سیستم گوارش کمک می کند. منبع: فارس باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
این روش تشخیص سرطان سینه ابتلا به بیماری قلبی را هم تشخیص می دهد
عوامل خطر بیماری قلبی عروقی هستند. به همین دلیل، دانشمندان بررسی کردند که آیا ماموگرافی ممکن است راه خوبی برای پیش بینی زنانی باشد که در معرض خطر حوادثی مانند حملات قلبی و سکته هستند یا خیر. محققان پرونده سلامت الکترونیکی بیش از 5000 زن 60 تا 79 ساله را که هیچ سابقه سرطان سینه یا بیماری قلبی نداشتند و حداقل یک ماموگرافی غربالگری بین 24 اکتبر 2012 تا 13 فوریه 2015 انجام داده بودند ...
هدف از تست های غربالگری نوزاد چیست؟
بسیار مهم هستند. در غربالگری نوزاد، هر نوزاد تازه متولد شده برای برخی ناهنجاری های خطرناک یا کشنده که هنگام تولد بروز نمی کنند غربال می شود. تعدادی از این ناهنجاری ها، بیماری های متابولیک (اغلب به آن ها خطاهای متابولیسمی مادرزادی می گویند) هستند که در استفاده ی بدن از مواد مغذی برای تولید انرژی و حفظ بافت های سالم، تداخل ایجاد می کنند. در غربالگری تعدادی از اختلالات هورمونی و خونی نیز شناسایی می شود ...
تمرینات ورزشی پیشرونده انجام دهید
نامطلوب در دوران کودکی را دارند و حدود 16 درصد از افراد چهار بار یا بیشتر آن ها را تجربه کرده اند. تجربیات نامطلوب دوران کودکی خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و مشکلات سلامت روان را افزایش می دهند. برای انجام آزمایش ها، تیم پژوهشی 42 زن بالغ جوان سالم را به سه گروه شامل یک گروه آزمایش و دو گروه کنترل تقسیم کردند. گروه آزمایش شامل 14 زن جوان بود که حداقل چهار ...
اعمال تغییرات معنا دار در زندگی کارکنان
خدمات مراقبت بهداشت روان با کیفیت بالا، انگ فرهنگی پیرامون سلامت روان، تبعیض و عدم آگاهی درباره سلامت روان است. این چالش ها می توانند هوشیاری ذهنی روزمره را خدشه دار کنند و اثرات طولانی مدتی داشته باشند. اختلالات روانی و رفتاری یکی از علل اصلی ناتوانی در ایالات متحده است و باعث می شود 6/ 13 درصد از کل سال های زندگی به ناتوانی بگذرد و حتی گاه به مرگ زودرس منجر شود. چگونه کارفرمایان می ...
عواقب خطرناک بازگشائی شتابزده مراکز آموزشی
به طور حضوری برگزار کنند. عضو انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت ایران تصریح کرد: همچنان خطر ابتلا به امیکرون بسیار بالاست و سویه BA2از سرعت انتشار و انتقال بالایی نسبت به سویه BA1 برخوردار است حال به موجب این شرایط کشورهای اروپایی و آمریکا خود را برای محدودیت های کروتایی آماده می کنند. عضو انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت ایران عنوان کرد: همچنان خطر مرگ مبتلایان به ...
عامل های خطرزای کبد را می شناسید
به گزارش روزپلاس، با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می رساند، می تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شود که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است. با این حال متخصصان تاکید دارند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر ممکن است به کبد، فرصتی برای احیای خود و بهبودی بدهد. در این مطلب به شش فاکتور موثر در بروز آسیب های کبدی اشاره شده که عبارتند از: 1- قند ...
پاکستان؛ محل مچ اندازی جدید برای آمریکایی ها!
زودهنگام و... می تواند مانع از این رخداد ها شود. تجربه حفظ نوری المالکی و مسعود بارزانی در زمان هجوم داعش توسط نیرو های سردار سلیمانی، حفظ اردوغان در زمان کودتا توسط نیرو های اطلاعاتی و عملیاتی ایران در ترکیه. حفظ پادشاهی قطر در هنگام تهدیدات عربستان توسط نیروی دریایی سپاه و باز کردن حریم هوایی و ارسال مواد غذایی و... و حفظ بشار اسد به همان شیوه ای که می دانید نشان می دهد اگر شخصی برای حفظ خود از تهران درخواست کمک کند قطعا بر کار خواهد ماند. پایگاه تحلیلی خبری شعار سال برگرفته از کانال تلگرامی اخبار خاص ...
آیا با بازگشایی مدارس و دانشگاهها باید منتظر اوج گیری مجدد کرونا باشیم؟
خود را در فضای مجازی سپری کنند. همچنین باعث شد دانش آموزان کم تحرک شوند و سلامت جسمانی شان به خطر بیفتد، ضمن این که مهارت های ارتباطی شان نیز دچار مشکل شود. بی دلیل نیست که در کنار افت یادگیری، سازمان بهداشت جهانی تاکید داشت که آسیب های روحی و روانی که دانش آموزان در دوره کرونا تجربه کرده اند ...
4 راه مهم برای حفظ سلامت عروق
اضافه وزن مانند یک بیماری همه گیر در حال گسترش است. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که این مشکل منجر به افزایش سطح کلسترول خون می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، افزایش سطح کلسترول در خون هیپرکلسترولمی نامیده می شود و کارشناسان آن را یکی از عوامل خطر اصلی برای سلامتی می دانند. سطوح بالای کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله فشار خون بالا، بیماری ...
رعایت چهارچوب های بهداشتی در مدارس رصد می شود
، مدارس بوده اند. بازدید های دیگری توسط مراکز بهداشتی از تمام مدارس استان انجام شده که در 10 آیتم مهم بهداشت فردی، بهداشت گروهی و بهداشت محیط امتیازهای کسب شده گویای همین مورد است. بیشتر مدارس ما به دستگاه های ضدعفونی، تب سنجی و اقلام بهداشتی طی دو سال گذشته مجهز شده اند و در زمان های حضوری بودن به حفظ سلامت دانش آموزان کمک خواهند کرد. دانش آموزان برای ایمن ماندن در زمان حضور در ...
2/3 درصد از میانسالان مبتلا به کرونا جان باخته اند
کیان فر گفت: تا پایان خرداد سال جاری، 5/4 درصد از کل افراد بستری شده به دلیل ابتلا به کرونا را میانسالان تشکیل داده اند و 22 درصد از کل موارد مرگ ناشی از کرونا نیز در گروه سنی میانسالان اتفاق افتاده است. حدود 2/3 درصد افراد میانسال بستری شده به علت کرونا جان خود را از دست داده اند. این نسبت در کل جمعیت حدود 8/5 درصد است. موارد بستری و مرگ و میر ناشی از عفونت کرونا در مردان میانسال ...
تاثیر گرمای هوا در طول شب در مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی
درصد خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در مردان بین 60 تا 64 سال افزایش می یابد. با این حال، در سایر زنان و مردان کهنسال تر از این سن این موضوع کمتر تاثیرگذار بوده است. تحقیقات مشابه در منطقه کینگ کانتی نیز نشان داد یک درجه سانتی گراد افزایش دمای هوا باعث رشد 5 درصدی خطر مرگ به دلیل بیماری های قلبی در مردان زیر 65 سال شد. محققان می گویند ارتباط مستقیمی میان دمای هوا تابستان به ویژه در ...
بیماری فشار خون بیماری خاموش
عروقی کارکنان مرکز قلب تهران خبر داد و افزود: در دو ماه اول سال، غربالگری بیماری های قلبی و عروقی و عوامل خطر آن در مجموعه هزار و 500 نفری مرکز قلب آغاز می شود. رئیس مرکز قلب تهران گفت: یکی از معضلات نظام سلامت این است که بخش عمده ای از افراد از عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی خود شناختی ندارند و به دردهای قلبی خود اعتنای جدی نمی کنند. وی افزود: همچنین 30 درصد از مبتلایان ...
نشانه های هشداردهنده یک نوع سرطان هنگام ادرار کردن
ادرار یا مایع منی است. خبر خوب این است که سرطان پروستات اغلب در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان است، بنابراین بسیار مهم است که مردان بدانند به چه چیزی توجه کنند. این بیماری در هر سنی ممکن است بروز کند، اما مردان بالای 50 سال باید مراقب سلامت پروستات خود باشند. پروستات غده ای کوچک به اندازه گردو است که فقط مردان دارای آن هستند. در اطراف مجرای ادرار و بین آلت تناسلی و مثانه قرار می ...
آسپرین و کاهش مرگ بیماران کرونایی/ نوشیدن قهوه و افزایش طول عمر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی آذرمغان، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : مصرف فلاوونوئیدها بهترین راه تقویت سلامت قلب و مغز تحقیقات نشان می دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی از فواید سلامتی، از مبارزه با سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی تا حفظ عملکرد مغز را فراهم می کنند. همچنین در مبارزه با چین و چروک هم مفید هستند. ...
روز جهانی آگاهی اوتیسم
سلامتی مشابه بقیه جامعه را دارند. با این حال، ممکن است به دلیل عوامل خطر رفتاری مانند کم تحرکی بدنی و ترجیحات غذایی نامناسب، نسبت به ایجاد شرایط مزمن غیر واگیر آسیب پذیرتر باشند و در معرض خطر خشونت، آسیب و سوء استفاده بیشتری قرار بگیرند. پیشنهاد ویژه: آشنایی با پزشکان متخصص روانشناسی در کلینیک نی نی بان قطعنامه سازمان جهانی بهداشت در مورد اختلالات طیف اوتیسم در ماه می ...
شیر مادر بهترین تغذیه برای کودکان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تغذیه با شیر مادر همراه با تغذیه تکمیلی کافی و سالم به رفع گرسنگی، پیشگیری از سوء تغذیه و چاقی کمک می کند و در نهایت امنیت غذایی شیرخوار تضمین می شود. تغذیه با شیرمادر از اهداف سازمان بهداشت جهانی است و این خوراک را برای شیرخواران در ساعت اولیه پس از زایمان و تا حداقل 6 ماه پس از زایمان تاکید می کند. تغذیه با شیر مادر، یک منبع تغذیه ای طبیعی ...
سفر به سرزمین لاک پشت های پوزه عقابی در قشم
...> این مساله هر سال باعث مرگ و میر جمعیت زیادی از لاک پشت های تازه تولد یافته می شود از این رو رعایت فاصله 300 تا 500 متری بین محل پیاده رو، استقرار گردشگران تا محل تخم گذاری لاک پشت ها که به نور و صدا احساسیت دارند، باید مورد توجه گردشگران قرار گیرد. گردشگری مسوولانه که موجب دوام و گردشگری پایدار می شوند این است که گردشگرانی که رویای سرزمین لاک پشت ها را در سر دارند باید هنگام سفر به ...
لزوم خودداری از تهیه فراورده های خام دامی غیربهداشتی در روز طبیعت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز خوزستان ، به تقل از روابط عمومی اداره کل دامپزشکی خوزستان؛ به اطلاع عموم مردم می رساند که به منظور حفظ و حراست از سلامت مصرف کنندگان انواع فرآورده های خام دامی و ارتقاء سطح بهداشت عمومی جامعه، از هم استانی ها در خواست می شود در تهیه فرآورد های خام دامی نکات ذیل را مورد توجه قرار دهند. قصابی ها صرفا مجاز به تهیه گوشت چرخ کرده، با انتخاب مشتری و در حضور ...
چگونه روز طبیعت را ایمن سپری کنیم؟
در تشخیص آنها، به قیمت مسموم شدن و حتی مرگ افراد تمام می شود. در طول سفر های نوروزی بهتر است به دلیل احتمال آلودگی از خوردن سبزی ها به صورت خام پرهیز کنیم. در سفر های نوروزی و هنگام حضور در طبیعت همیشه بسته غذایی خود و کودکمان را بر روی یخ قرار دهیم و در صورتی که یخچال موجود است، آن را به یخچال منتقل کرده و پیش از مصرف گرم کنیم. یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
دیگران است که فرد تصور می کند آن ها هرگز از او بهتر نیستند! لذا این حالت او را دچار استرس کرده و میزان سرعت ضربان قلب فشار خون بالا می رود و گاه حالت درد معده نیز برای فرد بروز می یابد. به گفته پزشکان حس غرور فرد را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهد بنابراین در مواردی که احساس می کنید نسبت به دیگران بهتر هستید. بهتر است با خودتان فکر کنید من فقط کمی بیشتر سعی و تلاش داشته ام ...
