اگر شما نیز یک کارمند وظیفه شناس در اداره هستید عمر طولانی تری جایزه می ...
سایر منابع:
سایر خبرها
6 فایده ثبت شده درباره خرما در رمضان
ناپایداری هستند که ممکن است باعث واکنش های مضر در بدن شما شده و منجر به بیماری شوند. در مقایسه با انواع مشابه میوه ها، مانند انجیر و آلو خشک، به نظر می رسد خرما دارای بالاترین محتوای آنتی اکسیدانی . 4. به بهبود عملکرد مغز کمک می کند مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که خرما برای کاهش نشانگرهای التهابی مانند اینترلوکین 6 (IL-6) در مغز مفید است. سطوح بالای IL-6 با خطر بالاتر بیماری ...
کمبود ویتامین B 9 یا فولیک اسید چه پیامدهایی دارد؟
وضعیتشان مورد ردیابی قرار گرفت. آزمایش ها نشان داددند حدود 3 هزار و 418 نفر از این افراد دچار کمبود ویتامین ب 9 بودند. محققان دریافتند که کمبود ویتامین ب 9 با افزایش قابل توجه خطر زوال عقل و مرگ زودرس به هر دلیلی مرتبط است. به گزارش سیناپرس، خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به کمبود ویتامین ب 9، 1.68 برابر و در طول دوره پیگیری، 2.98 برابر افزایش یافت. به گفته محققان، ممکن ...
هشدار محققان درباره مرگ مردان در شب های تابستان!
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، هلث دی نیوز نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فقط افزایش جزئی دمای هوا در شب های تابستان خطر مرگ های قلبی را برای مردان 60 ساله افزایش می دهد. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به نزدیک به 40,000 مرگ قلبی در مردان و زنان در ژوئن و ژوئیه بین سال های 2001 تا 2015 در انگلستان و ولز، تجزیه و تحلیل کردند. آنها همچنین داده های مشابهی را در مورد مرگ ...
اندازه انگشتان نشان دهنده شدت بیماری کرونا
شفاآنلاین سلامت محققان در بریتانیا براساس یک تحقیق گزارش داده اند که اندازه انگشتان فرد ممکن است با شدت بیماری و احتمال بستری شدن بیمارمبتلا به کووید 19در ارتباط باشد. به گزارش شفاآنلاین : طبق مطالعه انجام شده در دانشگاه سوانسی، میزان تستوسترون پایین و استروژن بالا در مردان با افزایش خطر ابتلا به عفونت شدید کووید 19مرتبط است. محققان این بررسی گزارش داده اند که طول انگشت حلقه کوچکتر در ...
کمبود کدام ویتامین در بدن باعث کوری می شود؟
.... این مطالعات نشان داد که مصرف یک یا چند وعده ماهی در هفته خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را تا 42 درصد کاهش می دهد. دانستن نحوه عملکرد اسیدهای چرب ضروری امگا 3 در رژیم غذایی می تواند در درمان و پیشگیری از اختلالات مختلف مفید باشد. به گفته محققان به نظر می رسد که DHA کلید اصلی است زیرا مولکول های سیگنال دهی به نام دوکوسانوئید را تولید می کند. ...
خوابیدن با چراغ روشن و خطر ابتلا به دیابت
قرار گرفتن در معرض نور متوسط محیط در طول یک شب خواب، می تواند قند خون و تنظیم قلبی عروقی را مختل کند و عوامل خطر بیماری قلبی، دیابت و سندرم متابولیک را افزایش دهد. این مطالعه در PNAS منتشر شد. مطالعه دیگری که در سال 2019 منتشر شد، نشان داد که نور مصنوعی در شب (ALAN)، مانند نور پراغ یا تلویزیون، با چاقی در زنان مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور در طول خواب ...
آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه هاروارد آمریکا دریافتند افرادی که دو بار در هفته نصف آووکادو می خورند در مقایسه با افرادی که هرگز این میوه را نمی خورند یا به ندرت از این میوه استفاده می کنند، 16 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی و 21 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. لورنا پاچکو ، محقق ارشد این مطالعه، در این باره گفت: این ...
تاثیر واکسن ها در روند بهبودی کووید 19
شفاآنلاین سلامت محققان در برزیل و سوئد تأیید کردند که واکسن های کووید 19 محافظت بیشتری را برای افرادی که قبلاً به کروناویروس آلوده شده بودند، ایجاد می کند و در پیشگیری از بیماری های شدید موثر هستند. به گزارش شفاآنلاین :دکتر جولیو کرودا ، استاد دانشگاه فدرال دی ماتو برزیل، گفت: تحقیق بیشتر در مورد نیاز به واکسیناسیون برای افرادی که قبلاً عفونت کووید 19 داشته اند ، گامی حیاتی است. ...
ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
تا یک چهارم کاهش دهند. محققان گزارش کردند: یافته ها حاکی از آن است که سطح بالای فعالیت بدنی متوسط تا شدید در اوقات فراغت با کاهش خطر زوال عقل در مردان مرتبط است . سازمان جهانی بهداشت، زوال عقل را به عنوان یک اولویت بهداشت عمومی فهرست می کند. مطالعات اخیر بر ایجاد درمان های جدیدی متمرکز شده اند که با کاهش سطح التهاب در مغز، محافظت در برابر آلزایمر را تقویت می کنند. ...
التهاب و خونریزی های کوچک مغزی، ارمغان جدید کرونا!
...، به ویژه در میان نورون ها که به نظر می رسد در این مطالعه بیشترین آسیب را متحمل شده اند. این یافته ها به مجموعه ای از شواهد مرتبط با اثرات ابتلا به کووید-19 بر مغز اضافه می کند. این مطالعات همچنین به روشن شدن تعدادی از علائم عصبی حاد و مزمن مرتبط با این بیماری، از خستگی و مه مغزی گرفته تا مشکلات سلامت روان کمک می کند. محققان خاطرنشان می کنند که در یافته های آنها محدودیت ...
آیا لیتیوم از زوال عقل محافظت کند؟
مطالعات قبلی نشان داده که لیتیوم باعث اختلال در تولید پروتئین هایی در مغز می شود که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند. یک مطالعه هم گروهی گذشته نگر جدید نشان داد که افراد مبتلا به شرایط سلامت روان که مصرف لیتیوم برای آنها تجویز شده بود، خطر کمتری برای ابتلا به زوال عقل داشتند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، موارد زوال عقل هر سال 10 میلیون نفر در سراسر جهان افزایش یافته است. این ...
یک توصیه برای کاهش عوارض شدید سرطان
از قبیل دویدن، روشی موثر و مقرون به صرفه در کاهش خطر ابتلا به سرطان و پیامدهای ناشی از این بیماری است. تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته، نشان داده است: ورزش کردن می تواند تاثیرات ضد التهابی داشته باشد و ممکن است از طریق کند ساختن روند پیشرفت عارضه کاشکسی، تاثیر مثبتی داشته باشد و ساختار و عملکرد قلب را حفظ کند. با این حال، پیش از این مطالعات بسیار کمی روی "پیش شرطی سازی" متمرکز شده اند ...
40 ناحیه ژنتیکی که باعث آلزایمر می شوند
یک مطالعه با مشارکت صد ها دانشمند از سراسر جهان، 75 منطقه ژنومی مرتبط با بیماری آلزایمر را شناسایی کرده است. تعدادی از مسیر های ژنتیکی تازه کشف شده در این بیماری نقش دارند. اضافه وزن و در پی آن اختلال عملکرد سیستم ایمنی می تواند باعث پیشرفت بیماری شود. به علاوه، محققان امکان ایجاد آزمایش خطر ژنتیکی آلزایمر را برای پیش بینی افرادی که احتمال ابتلا به این بیماری عصبی را دارند ...
نابودی سلول های سرطانی با هل
...> مندونکا در ادامه بیان کرد: این حقیقت که کاردامومین قرن ها به عنوان ادویه و اخیرا به عنوان یک مکمل استفاده می شود، نشان دهنده آن است که مصرف آن بی خطر بوده و ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. تحقیقات ما نشان می دهد که کاردامومین پتانسیل درمان سرطان بدون عوارض جانبی را به اندازه سایر دارو های شیمی درمانی دارد. در این مطالعه محققان بررسی کردند که چگونه کاردامومین بر بیان ژن لیگاند 1 مرگ ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
را داشته باشد. با این وجود، به انجام مطالعات بیشتر با حضور سوژه های انسانی برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. فواید سلامت شیر زردچوبه و روش تهیه آن در برابر بیماری قلبی از انسان محافظت می کند بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر ...
خواص اسپیرولینا برای لاغری و درمان پوست
سروتونین را کاهش دهند. مصرف مکمل تریپتوفان برای حفظ سطح سروتونین می تواند نقش مهمی در حمایت از رفاه ذهنی ایفا کند. محققان باید قبل از آشنایی با نقش حقیقی جلبک در حمایت از سلامت روان, آزمایش های بالینی بیشتری انجام دهند. 19. اسپیرولینا برای تقویت سیستم ایمنی: مطالعات متعدد حیوانی نشان داده اند که اسپیرولینا می تواند مدولاتور ایمنی موثری باشد. توانایی منحصر به فردی ...
جلوگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب با مکمل های مواد معدنی
بررسی های محققان بین المللی نشان می دهند که مکمل های مواد معدنی، پتانسیل جلوگیری از توسعه بیماری کبد چرب و کاهش پیامدهای طولانی مدت آن از جمله سرطان کبد را دارند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه پیش بالینی روی موش ها، نشان می دهد که مکمل غذایی شامل چند ماده معدنی معروف به آکوامین، می تواند راهی ساده و موثر برای کاهش پیامدهای طولانی مدت بیماری کبد چرب غیر الکلی بر روی سلامت باشد. ...
کاهش 80 درصدی احتمال ابتلا به کرونا با تهویه مناسب در کلاس درس
داشتند به شدت کمتر بود. با برنامه های تضمینی جابجایی کامل هوا در کلاس درس و به تعداد حدود 2 و نیم بار در یک ساعت، ویروس تا 40 درصد کاهش یافت؛ همچنین مطالعات نشان داد که با 4 بار تعویض هوا در ساعت، 66.8 درصد و با 6 بار تعویض هوا تا 82.5 درصد، میزان ویروس کاهش یافته است. اکثر مدارس ایتالیا فاقد سیستم تهویه مکانیکی هستند درعوض از معلمان خواسته می شود تا زمانی که شرایط آب و ...
بیماران مبتلا به نارسایی قلبی کمتر نمک بخورند
مطالعات نشان می دهد که محدود کردن مصرف نمک به مدت یک سال در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی منجر به بهبود کیفیت زندگی و کند شدن پیشرفت بیماری شد. به گزارش سیناپرس، در پژوهش های جدید، محققان به مطالعه کاهش مصرف سدیم در رژیم غذایی و ارتباط آن با مرگ و میر و بستری های قلبی عروقی پرداختند. در ادامه محققان اعلام کردند که بهبودهای مشاهده شده در پیامدهای ثانویه نشان می دهد که محدود کردن مصرف ...
رابطه بین تومور مغزی و استفاده از تلفن همراه
. محققان با بررسی داده ها، تفاوتی در میزان تومور های ظاهر شده در سمت راست سر در مقابل سمت چپ سر در کاربران روزانه تلفن همراه مشاهده نکردند. همان طور که مطالعات قبلی نشان داده اند که اکثرا استفاده از تلفن همراه در سمت راست سر اتفاق می افتد، این یافته ها شواهدی را تایید نمی کنند که مستقیما پرتو های تلفن همراه را با تومور های مغزی مرتبط می کند. محققان در اشاره به محدودیت ها در یافته ...
تمرینات ورزشی پیشرونده انجام دهید
سنجش روانشناختی امید است. قابل توجه است که محققان ارتباطی را بین پیامدهای فیزیولوژیکی و روانشناختی مشاهده کردند که یک رابطه روانی بالقوه بین ویژگی های روانشناختی مثبت و عوامل خطر قلبی عروقی در زنان جوان مبتلا به تجربیات نامطلوب دوران کودکی را نشان می دهد. به گزارش سیناپرس، محققان در انتها یادآور شدند: داده های ما ممکن است به یک ارتباط روانی-فیزیولوژیکی قلبی عروقی مهم در زنان ...
خوش اخلاقی در بهار با مصرف این خوراکی ها
باکیفیت و سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند. این دانه ها را با لوبیا سیاه و سالاد مخلوط کنید، زیرا لوبیا یکی دیگر از کربوهیدرات های باکیفیت است که سطح خلق وخو را افزایش می دهند. گیلاس: گیلاس سرشار از فلاونوئیدهاست که از بدن در برابر افسردگی محافظت می کند مطالعه ای نشان داد که مصرف مقادیر بالای فلاونوئید ها با کاهش خطر افسردگی مرتبط است. مارچوبه: یکی از خوشمزه ترین سبزیجات ...
تاثیر گرمای هوا در طول شب در مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی
درصد خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در مردان بین 60 تا 64 سال افزایش می یابد. با این حال، در سایر زنان و مردان کهنسال تر از این سن این موضوع کمتر تاثیرگذار بوده است. تحقیقات مشابه در منطقه کینگ کانتی نیز نشان داد یک درجه سانتی گراد افزایش دمای هوا باعث رشد 5 درصدی خطر مرگ به دلیل بیماری های قلبی در مردان زیر 65 سال شد. محققان می گویند ارتباط مستقیمی میان دمای هوا تابستان به ویژه در ...
فشار خون خفیف هم در بارداری خطرناک است
. جداشدگی و مرگ جنین یا نوزاد از اولیت پیامدهای فشار خون در مادران باردار به شمار می رود. دکتر آلن تیتا (Alan Tita) مدیر مرکز سلامت باروری زنان و استاد زنان و زایمان در دانشکده پزشکی دانشگاه آلاباما و پژوهشگر ارشد این مطالعات می گوید: ما برای مدت طولانی می دانستیم که درمان فشار خون بالا برای بهبود نتایج سلامتی از جمله کاهش حوادث قلبی عروقی و کاهش خطر مرگ مهم است. اما بحث و تردید وجود دارد ...
7 فایده نور خورشید برای سلامتی که احتمالا نمی دانستید
، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستید. دریافت مقداری نور طبیعی خورشید می تواند تولید ویتامین D را افزایش دهد تا به علائم افسردگی کمک کند و سلامت روان و رفاه کلی شما را بهبود بخشد . 3. بهبود سلامت روان مطالعات نشان می دهند که نور درمانی (هم از نور باکس و هم از خورشید) ممکن است به بهبود علائم افسردگی دوقطبی و اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) کمک کند. نور درمانی ...
فناوری هایی که برای پیش بینی اوتیسم به کار می روند
متخصصان دانشکده بهداشت عمومی میلمن در دانشگاه کلمبیا و موسسه ملی بهداشت عمومی نروژ در بررسی انجام گرفته چند نشانه مولکولی التهاب را در دوران بارداری شناسایی کردند که با خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم(ASD) مرتبط است. نتایج آزمایشات جدید با شواهدی که نشان می دهد خطر ابتلا به اختلال اوتیسم با قرار گرفتن جنین در معرض التهاب افزایش می یابد، مطابقت دارد. در مطالعات قبلی، متخصصان خطر ابتلا به این اختلال را با ...