خواص اسپیرولینا برای لاغری و درمان پوست
سایر منابع:
سایر خبرها
31 خاصیت چای سیاه برای زیبایی ، لاغری و سلامت
... بهبود هضم غذا با مصرف چای سیاه شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت روده خوب کمک می کند. علاوه بر این ، این پلی فنول ها مانع رشد باکتری های مضر دیگر در روده می شوند. چای سیاه هم چنین می تواند به کاهش زخم معده و روده بزرگ، سرطان های معده کمک می کند. تمام خواص چای سیاه کاهش کلسترول ...
فواید و مضرات روغن سویا
بیشتر فراورده های مراقبت از پوست (مانند انواع لوسیون ها، ژل ها و کرم ها) معمولاً از روغن سویا استفاده می شود. طبق مطالعات انجام شده مشخص شده است، که روغن سویا برای پوست خواص زیادی دارد. استفاده از روغن سویا موجب حفظ رطوبت پوست و کاهش التهاب ناشی از تابش اشعۀ فرابنفش می شود. همچنین به علت داشتن مقادیر زیاد ویتامین E، این روغن می تواند به ترمیم و بهبود وضعیت پوست کمک کند. روغن ...
خواص ترکیب انجیر خشک و روغن زیتون برای سلامت بدن
باعث تقویت حافظه و سیستم عصبی می شود. انجیر خشک با محتوای معجزه آسایی که دارد به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می کند. درمان انجیر خشک و روغن زیتون حاوی کلسیم و فسفر باعث تقویت استخوان ها و سلامت دندان ها می شود و از پوکی استخوان محافظت می کند. انجیر خشک نیاز به شیرینی را به طور طبیعی برطرف می کند و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. به دلیل داشتن ...
خواص جالب سیب زمینی !
...، سیب زمینی به ویژه سیر کننده است. یک مطالعه قدیمی روی 40 غذای رایج نشان داد که سیب زمینی سیر کننده ترین است. یک آزمایش قدیمی دیگر روی 11 مرد نشان داد که خوردن سیب زمینی آب پز به عنوان کنار استیک گوشت خوک در مقایسه با ماکارونی یا برنج سفید منجر به دریافت کالری کمتری در طول وعده غذایی می شود . بنابراین، سیب زمینی ممکن است با کمک به کاهش مصرف کلی به مدیریت وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهد که ...
معرفی 9 میوه ضد پیری و جوانی پوست
با 9 میوه جوان کننده پوست و جوانی آشنا شوید:. 1- کیوی پادشاه میوه های ضد پیری: خواص کیوی برای پوست به عنوان یک میوه ضد پیری آنتی اکسیدان و ویتامین های موجود در میوه کیوی یکی از مورد نیازهای جوانی پوست است. مطالعات نشان می دهد که میوه کیوی با داشتن ویتامین های C E روند چروک شدن پوست را کاهش می دهد. همچنین میوه کیوه به عنوان یک ضد پیری پوست و جوان ساز طبیعی ، پوست ...
حداقل 10 بیماری با روزه درمان می شود
1- روزه و چربی خون بالا مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه داری میزان چربی های بد خون (LDL) را کاهش و میزان چربی مفید خون (HDL) را افزایش می دهد. بدن در طول روزه داری، از ذخایر چربی خود برای تامین انرژی استفاده می کند. این امر سبب کاهش توده چربی بدن و در نهایت کاهش وزن می شود. کاهش وزن، خود عامل بسیار مهمی در کاهش ...
خواص تخم کدو برای سلامتی بدن
درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. این ویتامین باعث تضمین سلامت چشم و بهبود کیفیت بینایی به ویژه در زمان شب می شود. 3- کاهش خطر ابتلا به سرطان: مطالعات نشان داده است مصرف کدو می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند سرطان ریه و پروستات را کاهش دهد. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن: در کنار بتاکاروتن، کدو سرشار از سایر ویتامین ها و مواد معدنی همانند ویتامین E، C ...
6 فایده ثبت شده درباره خرما در رمضان
موجود در خرما از کربوهیدرات ها تامین می شود. بقیه از مقدار بسیار کمی پروتئین هستند. خرما با وجود کالری که دارد، علاوه بر مقدار قابل توجهی فیبر، حاوی برخی ویتامین ها و مواد معدنی مهم است . خرما همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است به بسیاری از مزایای سلامتی آن کمک کند. 2. سرشار از فیبر دریافت فیبر کافی برای سلامت کلی شما مهم است . با تقریباً 7 گرم فیبر در یک وعده 3. ...
تاثیر جالب بادام هندی بر کاهش وزن
بادام هندی سرشار از پروتئین و فیبر است که به کاهش گرسنگی و تقویت احساس سیری می انجامد، که هر دو می توانند به کاهش وزن کمک کنند. از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد. در این مقاله خواص بادام هندی را بررسی می کنیم. به گزارش بهداشت نیوز، بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی ...
خواص بلوبری در ترمیم زخم دیابتی
. از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد. ترمیم زخم های دیابتی ...
کاردامون پتانسیل درمانی برای سرطان سینه
برگزار می شود. کاردامون و سرطان سینه مندونکا گفت: این واقعیت که کاردامون برای قرن ها به عنوان ادویه و اخیراً به عنوان یک مکمل استفاده می شود، نشان می دهد که مصرف آن بی خطر بوده و ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. تحقیقات ما نشان می دهد که کاردامون پتانسیل بهبود درمان سرطان را بدون عوارض جانبی به اندازه سایر عوامل شیمی درمانی دارد. برای مطالعه جدید، محققان بررسی ...
خواص آلو خشک که شگفت زده تان می کند
استرس اکسیداتیو و التهاب در نوعی از سلول های استخوانی موسوم به استئوکلاست می شود. در این مطالعه جدید متخصصان آمریکایی تاثیر مصرف آلو خشک را بر سلامت استخوان ها پس از یائسگی بررسی کردند. زنان یائسه با میزان پایینی از تراکم استخوان که به عنوان پوکی استخوان تعریف می شود در سه گروه قرار گرفتند: - یک گروه به مدت 12 ماه روزانه 50 گرم آلو (حدود شش آلو) مصرف کردند. - یک ...
تاثیر روغن این دانه در رشد مجدد موهای ریخته شده
...> 3 . روغن سیاه دانه و روغن نارگیل: سیاه دانه برای هر نوع مویی قابل استفاده است و مخصوص موی خاصی نیست. روغن نارگیل دارای خواص نفوذپذیری زیادی است و از این طریق به ساقه و فولیکول های مو وارد می شود و آن ها را با مواد مغذی خود تغذیه می کند. هنگامی که با روغن سیاه دانه ترکیب می شود، کارآیی آن افزایش می یابد و به عنوان یک روش درمانی ریزش مو عمل خواهد کرد. مواد لازم : یک ...
با استفاده صحیح از این گیاه لاغر شوید
متخصص طب سنتی با اشاره به این که راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است، عنوان کرد: یکی از راه هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از دارو های گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. وی ادامه داد: البته مانند تمام کمک کننده های لاغری آنچه اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از دارو های گیاهی لاغری برای ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
است با ویروس سین سیشیال تنفسی انسانی که یکی از دلایل شایع عفونت های تنفسی است، مبارزه کند. همچنین، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که سینامالدهید، ترکیب فعال موجود در دارچین، ممکن است از رشد باکتری ها جلوگیری کند. افزون بر این، ممکن است به درمان عفونت های دستگاه تنفسی ناشی از قارچ ها نیز کمک کند. مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که ...
چند روش طبیعی برای پایین آوردن فشار خون
که زنانی که روزی یک نوشیدنی سودا مصرف می کنند فشار خون بالاتری نسبت به زنانی دارند که کمتر از یک سودا در روز مصرف می کنند. در تحقیقی دیگر مشخص شد که مصرف یک نوشیدنی کم شیرین در روز با فشار خون پایین مرتبط است. نه تنها شکر بلکه تمامی کربوهیدرات های تصفیه شده از جمله آرد سفید، به سرعت در جریان خون شما تبدیل به قند شده و باعث بروز مشکلات می شوند. برخی مطالعات نشان می دهند که رژیم های کم کربوهیدرات ...
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز سیر؛ از یونان باستان تا چینی هایی که عاشق آن هستند!
... آنها با توجه به نتایج جمع آوری شده توضیح دادند: "ارتباط محافظتی بین مصرف سیر خام و سرطان ریه با الگوی دوز- پاسخ مشاهده شده است که نشان می دهد سیر به طور بالقوه به عنوان یک عامل پیشگیری کننده شیمیایی برای سرطان ریه عمل می کند." پیشگیری از سرماخوردگی تیمی از محققان اقامتگاه پزشکی خانواده سنت جوزف ایندیانا ، پژوهشی با عنوان درمان سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان انجام ...
فواید عصاره پوست درخت کاج
آن ها تشخیص داده شده است، مفید باشد. اختلال اندوتلیال وضعیتی است که در آن لایه اندوتلیال (لایه داخلی) شریان های کوچک به طور معمول عمل نمی کند. 2- کاهش سطح قند خون عصاره پوست درخت کاج سطح قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه بالینی که بر روی 30 بیمار مبتلا به دیابت انجام شد نشان داد که مصرف عصاره پوست درخت کاج و تجویز پیکنوژنول باعث کاهش سطح قند خون پس از غذا و ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ کبد عضوی به شکل نیمه ماه است که در قسمت پایین نسبتاً مستقیم است. کمی در حفره بدن کج می شود، قسمت چپ بالای معده و قسمت راست بالای قسمت اول روده کوچک است. کبد دارای دو بخش یا لوب اصلی است. هر لوب بیشتر به هشت بخش تقسیم می شود. هر بخش دارای حدود 1000 لوبول یا لوب کوچک است. هر یک از این لوبول ها دارای یک لوله (مجرای) کوچک است که به ...
درباره قارچ شگفت انگیز مرغ چوب! (+عکس)
د استفاده قرار می گیرد، تنها طی 20 سال گذشته در آمریکا به محبوبیت فراوان دست یافته است. فواید سلامتی قارچ مرغ چوب بر اساس مطالعات معتبر طبق مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا در مقایسه با سایر قارچ ها، قارچ مرغ چوب یافته های مطلوب تری را در زمینه پیشگیری و درمان سرطان و انواع بیماری های دیگر نشان داده است. قارچ مذکور همچنین تأثیر مثبتی بر ایمنی کلی بدن ...
8 فایده علمی روزه برای سلامتی
...، قند خون شما برای تولید انرژی مصرف می شود. در نتیجه، سطح گلوکز خون کاهش می یابد. تحقیق دیگری که بر روی موش های دیابتی انجام شده است، نشان می دهد که روزه به جلوگیری از آسیب کلیه ناشی از دیابت کمک می کند. بنابراین روزه داری برای دیابت نوع 2 مفید است. 6- ارتقای متابولیسم روزه به دستگاه گوارش استراحت می دهد و باعث تجدید قوای گوارشی می شود. روزه داری ممکن است سطح نوراپی ...
شگفت انگیزترین خواص بادام زمینی برای سلامتی
بسیاری از مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید برای بدن هستند. رژیم غذایی سرشار از بادام زمینی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، به کاهش وزن، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و کنترل سطح قند خون کمک کند. خوردن بادام زمینی ممکن است به محافظت در برابر بیماری عروق کرونر قلب (CHD) کمک کند. مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شد نشان داد که بادام زمینی ممکن است سطح کلسترول بد ...
بیماری هایی که با روزه داری درمان می شوند
فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. سم زدایی بدن با روزه در تحقیقات یک پزشک آمریکایی که اثرات روزه گرفتن را بررسی کرده است آمده که روزه برای درمان 29 مورد از بیماری های صعب العلاج، تجویز می شود. درمان بیماری هایی مانند سرطان خون، بیماری های عصبی، یبوست مزمن، ناراحتی مثانه، گرفتگی مجاری خون، فشار خون بالا ...
راه های خانگی برای جلوگیری و از بین بردن آکنه
هورمونی عفونت ها درمان بالینی توسط پزشک متخصص پزشک متخصص درمان های بالینی استاندارد برای کاهش آکنه موثرترین روش هستند. به عنوان مثال زمانی که برای رفع آکنه به پزشک متخصص مراجعه می-کنید پزشک ابتدا به وسیله یک چکاپ وضعیت سلامت شما را برسی می کند و درصورتی که کبد و کلیه عملکرد صحیح داشته باشند داروهایی برای درمان آکنه تجویز خواهد کرد. در طول دوره درمان شما با مشکل خشکی ...
خواص بی نظیر شاتره
واقع می توان گفت یکی از بهترین و آسانترین روش های درمان جوش ها و لکه های روی صورت استفاده از عرق گیاه شاتره می باشد. استفاده از این عرق همچنین به نرمی و لطافت پوست شما نیز کمک فراوانی می کند و یک پوست زیبا و جذاب به شما می بخشد. خواص عرق شاتره برای کبد چرب همانطور که می دانید اکثر چربی های زائد و مزاحم در داخل کبد جمع می شوند که می تواند باعث کبد چرب شود. کبد چرب می ...
تخم بلدرچین برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
اضافه وزن دارند باید زیر نظر پزشک مصرف شود. مادران بارداری که دچار چاقی و یا چربی خون در دوران بارداری هستند بهتر است قبل از مصرف تخم بلدرچین با پزشک خود مشورت نمایند. یکی دیگر از خواص ارزشمند تخم بلدرچین تقویت سیستم عصبی و درمان بیماری تشنج میباشد، این بمب ویتامین تاثیرات مفیدی هم روی عملکرد قلب و گوارش دارد. با بالا رفتن سن جذب ویتامین ها در بدن کاهش یافت و این امر ...
آشنایی با مزیت های خوردن خرما
مزایای ضدپیری دارد و از تجمع ملانین در بدن تان جلوگیری می کند. 9- کمک به افزایش وزن: قند، پروتئین و دیگر ویتامین هایی که در خرماهستند به افزایش وزن تان کمک خواهند کرد. خوردن خرمابا خیار هم باعث می شود وزن تان را در سطح نرمالی نگه دارید. https://www.iribnews.ir/
گیاهی برای تغذیه پوست و مو
...، سلامت پروستات، ناتوانی جنسی و نازایی، التهاب، لوپوس، آرتریت روماتوئید، اسکلرودرمی، اختلال های حافظه ناشی از آلزایمر، درد معده، تغذیه پوست و مو. به دلیل تاثیر فراوان این گیاه در زمینه پیشگیری و درمان، در حال حاضر بخش قابل توجهی از توصیه های گیاه شناسان برای جوان ماندن و پیشگیری از بیماری ها را در بر می گیرد. خواص روغن گل مغربی مربوط به مقدار زیادی اسید چرب گاما- لینولنیک ...
طب سنتی/ آب گوجه فرنگی و فواید سرشار مصرف آن
رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند، بسیاری از ما در زمان گلو درد از محلول آب نمک استفاده می کنیم. تجربیات جدید نشان داده است که استفاده از آب گوجه فرنگی و قرقره کردن آن نیز برای کاهش درد مفید است. کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند ...