سایر منابع:
سایر خبرها
یک توصیه برای کاهش عوارض شدید سرطان
. متخصصان اظهار داشتند: به نظر می رسد پیش شرطی سازی یا "ورزش کردن قبل از ظاهر شدن تومورهای سرطانی" با حفظ ساختار و عملکرد قلب، نقش محافظت کننده مهمی را در زمان بروز اختلال تحلیل عضلات ایفا می کند. در این مطالعه جدید، محققان موش هایی را مورد مطالعه قرار دادند که یا به مدت هشت هفته روی تردمیل ورزش می کردند یا هیچ حرکت بدنی نداشتند. پس از هشت هفته، متخصصان بیماری سرطان را در ...
8 فایده علمی روزه برای سلامتی
یک پروتئین است، تسریع می کند. این پروتئین برای تبدیل سلول های بنیادی به سلول های عصبی مورد نیاز است. همچنین، BDNF ترشح برخی مواد شیمیایی دیگر را که برای مغز شما مفید هستند، افزایش می دهد. علاوه بر این، از سلول های مغز در برابر تغییرات مرتبط با بیماری پارکینسون و آلزایمر محافظت می کند. مطالعه روی موش ها نشان می دهد که روزه می تواند از کاهش حافظه نیز جلوگیری کند. 3. پیشگیری از ...
ترکیب انجیر با این روغن، سرفه را درمان، یبوست را رفع و استخوان ها و حافظه را تقویت می کند
طور طبیعی برطرف می کند و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. به دلیل داشتن فیبر غنی، سیستم گوارش را تنظیم می کند. غذا های سرشار از فیبر از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ پیشگیری می کنند. مصرف انجیر خشک که سرشار از آهن است به افراد مبتلا به کم خونی یا سرماخوردگی توصیه می شود. انجیر منبع غنی ویتامین های A، E، K و به ویژه ویتامین های گروه B است. انجیر توانایی ...
فواید و مضرات روغن سویا
از چربی های امگا 6 دارد. باتوجه به اینکه، میزان روغن های امگا 6 در اغلب مواد غذایی بیشتر است؛ این تعادل نداشتن بین روغن های امگا 3 و 6 ممکن است موجب ایجاد التهاب مزمن شود. در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، نشان داد که مصرف روغن سویا در مقایسه با روغن نارگیل موجب تغییرات متابولیکی، افزایش چربی بدن و افزایش قند خون می شود. بهتر است در رژیم غذایی توازن مناسبی بین اسیدهای چرب ...
شکر عامل اصلی ابتلا به سرطان روده است
، بروز سرطان کولورکتال در بزرگسالان جوان نیز بیشتر شده است. به گزارش سیناپرس، دکتر کائو در این رابطه گفت: مصرف نوشیدنی های دیگری مانند شیر و قهوه کم شکر با خطر کمتر سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان مرتبط هستند، که این موضوع نشان می دهد این نوشیدنی های شیرین نشده در دراز مدت گزینه بهتری هستند. با توجه به این داده ها، توصیه می کنیم که مردم از نوشیدنی های شیرین شده پرهیز کنند و در عوض نوشیدنی هایی مانند شیر و قهوه بدون شیرین کننده را انتخاب کنند. شرح کامل این پژوهش در مجله تخصصی GUT منتشر شده است. مترجم: احسان محمدحسینی منبع: www.spring.org. ...
این غذا را باید حداقل دوبار در هفته بخورید
شرکت کنندگان به مشکل قلبی دچار نبود. در پایان مطالعه مشاهده ای سی ساله، محققان حدود 9185 مورد بیماری عروق کرونر قلب و حدود 5290 مورد سکته را پیدا کردند. در نتیجه این تحقیق مشخص شد که افرادی که دو وعده یا بیشتر آووکادو (1/3 آووکادو به عنوان یک وعده در نظر گرفته می شود) در هفته مصرف کرده بودند 21 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار گرفتند. این نتایج نشان می ...
تکلیف رابطه موبایل و سرطان مغز روشن شد
(Joachim Sch z) پژوهشگر ارشد این مطالعات گفت: من فکر می کنم شواهد قانع کننده قوی داریم که استفاده عادی از تلفن همراه مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال برای گروه کوچک تری از افراد که استفاده بسیار سنگین از تلفن به صورت روزانه دارند پیشنهاد می کنم توصیه های احتیاطی را رعایت کنند. به گزارش سیناپرس، البته گفتنی است که این مطالعه فقط زنان را مورد بررسی قرار داده است، در حالی که کاربران پر مصرف معمولاً ...
این ماده غذایی افسردگی را کاهش می دهد
که درباره ارتباط خوردن قارچ و کاهش افسردگی انجام گرفته؛ باید به این موضوع اشاره کرد که در این مطالعه، محققان از داده های مربوط به رژیم غذایی و سلامت روانی بیش از 24000 نفر از بزرگسالان آمریکایی در فاصله سال های 2005 تا 2016 استفاده کرده و به این نتیجه دست یافته اند که افرادی که قارچ می خورند احتمال کمتری برای افسردگی دارند. این امر به دلیل نوعی آنتی اکسیدان در قارچ است که با محافظت در برابر آسیب های سلولی و بافتی بدن، هم زمان از چندین بیماری روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و افسردگی جلوگیری می کنند. افسردگی ماده غذایی جی پلاس ...
31 خاصیت چای سیاه برای زیبایی ، لاغری و سلامت
... بهبود هضم غذا با مصرف چای سیاه شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت روده خوب کمک می کند. علاوه بر این ، این پلی فنول ها مانع رشد باکتری های مضر دیگر در روده می شوند. چای سیاه هم چنین می تواند به کاهش زخم معده و روده بزرگ، سرطان های معده کمک می کند. تمام خواص چای سیاه کاهش کلسترول ...
شش نوع بهترین روغن برای آشپزی و سرخ کردن:
با حرارت پایین سبزیجات و یا گوشت و مرغ را در آن تفت داد تا طعم مواد غذایی و روغن عوض نشود و ضمنا روغن زیتون رو همانطور که اکثرا اطلاع دارد میشود به صورت خام نیز مصرف کرد. 5- روغن کلزا بهترین روغن برای سبزیجات : دمای تحمل این روغن حدود 325 درجه است و استخراج آن به راحتی توسط دانه کلزا امکانپذیر است و بسیار مناسب سرخ کرد سبزیجات می باشد. 6- روغن نارگیل : این روغن بسیار خوش طعم ...
آیا لیتیوم از زوال عقل محافظت کند؟
.../اصفهان یک مطالعه جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض لیتیوم می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد بالای 50 سال کاهش دهد. مطالعات قبلی نشان داده که لیتیوم باعث اختلال در تولید پروتئین هایی در مغز می شود که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند. یک مطالعه هم گروهی گذشته نگر جدید نشان داد که افراد مبتلا به شرایط سلامت روان که مصرف لیتیوم برای آنها تجویز شده بود، خطر کمتری برای ابتلا ...
آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نان تست آووکادو به صبحانه مورد علاقه افراد سالم و دارای تناسب اندام تبدیل شده است و اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد انتخاب آن ممکن است از سلامت قلب هم محافظت کند. مهر: به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه هاروارد آمریکا دریافتند افرادی که دو بار در هفته نصف آووکادو می خورند در مقایسه با افرادی که هرگز این میوه را نمی خورند یا به ندرت ...
کاهش شدت عوارض جدی سرطان با ورزش
.... افراد مبتلا به کاشکسی تحلیل رفتگی شدید عضلانی، کاهش ساختار و عملکرد قلب و به طور کلی کیفیت زندگی پایین تری را تجربه می کنند. محققان دانشگاه کارولینای شمالی می گویند، ورزش کردن، به ویژه ورزش های هوازی مداوم مانند دویدن، راهی آسان و مقرون به صرفه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و عوارض آن است. به گفته محققان، مطالعه پیش بالینی ما روی جانوران مدل نشان داد که به نظر می رسد ورزش ...
شگفت انگیزترین خواص بادام زمینی برای سلامتی
بسیاری از مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید برای بدن هستند. رژیم غذایی سرشار از بادام زمینی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، به کاهش وزن، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و کنترل سطح قند خون کمک کند. خوردن بادام زمینی ممکن است به محافظت در برابر بیماری عروق کرونر قلب (CHD) کمک کند. مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شد نشان داد که بادام زمینی ممکن است سطح کلسترول بد ...
درباره قارچ شگفت انگیز مرغ چوب! (+عکس)
.... طبق پژوهشی دیگر این قارچ در انهدام سلول های سرطانی انسانی بسیار مفید بوده است. در این مطالعه عصاره قارچ به همراه پروتئینی مصرف شد که خود با سرطان مبارزه می کند و مرغ چوب موفق شد اثربخشی پروتئین را به طرز معنا داری افزایش دهد. تاثیر قارچ مرغ چوب بر کلسترول در مطالعه ای که توسط مجله Oleo Science به چاپ رسیده است، محققان دریافتند که عصاره پودر قارچ مرغ چوب سطح ...
برطرف کردن آسیب های ناشی از سیگار در ریه
تیمی از پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند که یک نوع داروی خاص که در روش سلول درمانی مبتنی بر سلول های بنیادی در برخی سرطان های خاص به کار می رود، ممکن است از بیماران در برابر آسیب های ریوی ناشی از دود سیگار نیز محافظت کند. به گزارش سیناپرس اردبیل، استعمال دخانیات همواره به عنوان یکی از اصلی ترین عوامل تهدید کننده سلامت انسان محسوب می شده و به طور خاص روی بافت ریه و قلب و عروق ...
شناسایی راهی جدید برای تشخیص سرطان پستان
بیماران در مقایسه با گروه شاهد به طور قابل توجهی سطوح بالاتری از نشانگرهای التهابی نشان دادند. در میان نشانگرهایی که بیش از حد بیان شده بودند پروتئین پیش التهابی اینترلوکین-1، ماتریکس متالوپروتئیناز 9 که آنزیمی است که در بسیاری از بیماری ها بیان می شود و پروتئین شوک حرارتی 27(Heat shock protein 27) قرار داشتند. این پروتئین به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و به طور معمول از مرگ سلولی ...
جلوگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب با مکمل های مواد معدنی
بررسی های محققان بین المللی نشان می دهند که مکمل های مواد معدنی، پتانسیل جلوگیری از توسعه بیماری کبد چرب و کاهش پیامدهای طولانی مدت آن از جمله سرطان کبد را دارند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه پیش بالینی روی موش ها، نشان می دهد که مکمل غذایی شامل چند ماده معدنی معروف به آکوامین، می تواند راهی ساده و موثر برای کاهش پیامدهای طولانی مدت بیماری کبد چرب غیر الکلی بر روی سلامت باشد. ...
بیماران مبتلا به نارسایی قلبی کمتر نمک بخورند
مطالعات نشان می دهد که محدود کردن مصرف نمک به مدت یک سال در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی منجر به بهبود کیفیت زندگی و کند شدن پیشرفت بیماری شد. به گزارش سیناپرس، در پژوهش های جدید، محققان به مطالعه کاهش مصرف سدیم در رژیم غذایی و ارتباط آن با مرگ و میر و بستری های قلبی عروقی پرداختند. در ادامه محققان اعلام کردند که بهبودهای مشاهده شده در پیامدهای ثانویه نشان می دهد که محدود کردن مصرف ...
کمبود کدام ویتامین در بدن باعث کوری می شود؟
.... این مطالعات نشان داد که مصرف یک یا چند وعده ماهی در هفته خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را تا 42 درصد کاهش می دهد. دانستن نحوه عملکرد اسیدهای چرب ضروری امگا 3 در رژیم غذایی می تواند در درمان و پیشگیری از اختلالات مختلف مفید باشد. به گفته محققان به نظر می رسد که DHA کلید اصلی است زیرا مولکول های سیگنال دهی به نام دوکوسانوئید را تولید می کند. ...
هل برای درمان این سرطان خطرناک مفید است
پستان سه گانه منفی که در عین حال ایمن و مؤثر باشد، چالش برانگیز بوده است. به همین دلیل، نیاز اساسی به بررسی گیاهان دارویی به عنوان روشی جدید برای مبارزه با این سرطان وجود دارد. مندونکا گفت: این واقعیت که هل برای قرن ها به عنوان ادویه و اخیراً به عنوان یک مکمل استفاده می شود، نشان می دهد که مصرف آن بی خطر بوده و ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. او افزود: تحقیقات ما ...
از حقایقی جالب درباره آپنه خواب تا مضرات زیاده روی در مصرف شکر در ماه رمضان
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهاردهم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. حقایقی جالب درباره آپنه خواب توقف تنفس در طول خواب می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اصلی ترین دلایل بروز درد در ناحیه شکم درد شکم می تواند به دلایل مختلفی بروز کرده و باعث ایجاد ناراحتی شود. بهترین مواد غذایی برای سلامت زنان ...
دلیل ژنتیکی کاهش شنوایی ارثی کشف شد
دریافتند که این درمان میزان پروتئین جهش یافته در ژن OSBPL2 انباشته شده در گوش را بیش از 50 درصد نسبت به قبل از تزریق کاهش می دهد. بر اساس نتایج، محققان راپامایسین را به پنج بیمار مبتلا به کم شنوایی ناشی از جهش در ژن OSBPL2 تزریق کرده و تایید کردند که دو نفر از پنج بیمار بهبودی در علائم کم شنوایی را نشان دادند. به گزارش سیناپرس، پروفسور چوی در انتها گفت: این مطالعه نشان داد که کاهش ...
بدترین و بهترین روغن ها برای آشپزی
از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که تبدیل آنها به لیپیدهای ذخیره شده، برای بدن دشوار است. طبق مطالعه ای که در ژانویه 2020 در مجله Circulation منتشر شد، روغن نارگیل می تواند سطح کلسترول LDL یا کلسترول بد را افزایش دهد که خبر بدی برای قلب شما است. روغن پالم: روغن پالم را از فهرست روغن های آشپزی خود حذف کنید. طبق مطالعات انجام شده، روغن پالم تقریباً دارای مقادیر مساوی چربی اشباع و ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
محسوب می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است ...
امیکرون برای کودکان زیر 5 سال خفیف تر از دلتا است
میانگین سنی کودکان مبتلا به سویه امیکرون 1.5 سال است، در حالی که میانگین سنی برای کودکان مبتلا به سویه دلتا 1.7 سال بوده است، بنابراین می توان نتیجه گرفت که سویه امیکرون کودکان کم سن تر را هدف قرار می دهد. متخصصان معتقدند از آنجا که بسیاری از کودکان واکسینه نشده به بیماری کووید -19 مبتلا شده اند، عوارض طولانی مدت این بیماری و تأثیر آن بر مغز، قلب، سیستم ایمنی و دیگر قسمت های بدن آن ها ناشناخته و نگران کننده است. نتایج این مطالعه در مجله JAMA Pediatrics منتشر شده است. کد خبر 565868 ...
12 تا از بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
بدن خود مصرف کنید، کالری اضافی به صورت چربی ذخیره می شود. اما فیبر اضافی به عنوان چربی ذخیره نمی شود. فیبر عمدتاً دست نخورده وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری های روده از آن تغذیه می کنند و ترکیبات مفیدی مانند اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. تحقیقات نوظهور نشان می دهد که SCFA خاصیت چربی سوزی دارد. اکنون که متقاعد شدید که سبزیجات مصرف کنید، در اینجا 12 مورد از بهترین ...
غذا هایی که موجب بروز سکته مغزی و قلبی می شود + علت
در منوی رستورانی از نظر کالری، قند و چربی بسیار بالاتر از حد استاندارد هستند و برای سلامتی می توانند مضر باشند، باعث چاقی و ابتلا به انواع بیماری های متابولیک مثل دیابت، فشار خون، قلب و عروق و چربی های خون و کبد چرب شوند. این غذا ها به صورت سرخ شده هستند و بدتر اینکه از روغن های بی کیفیت و روغن های جامد استفاده می شود که درصد اسید اشباع زیادی دارند و به عنوان اسید های چرب کشنده معروف هستند و می ...
درمان ایدز به لطف پیشرفت های جدید در فناوری ویرایش ژن
زمینه عفونت HIV مورد بررسی قرار نگرفته بودند، بنابراین آنها راه های درمانی بالقوه جدیدی را به ما نشان می دهند. وی اکنون امیدوار است که کار او به مهندسی درمان های جدید منجر شود که بتوانند به درمان های دائمی در مقابل ایدز تبدیل شوند. این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است. منبع: isna-1401011507296 ...