خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سرفه های بعد از کرونا را درمان کنیم؟
باید از خوردن غذا های سرد و چرب پرهیز کنند. این افراد همچنین باید سوپ هایی که در آن ها گشنیز، جعفری، سیب، شلغم و هویج دارد میل کنند. وی گفت: همچنین افرادی که قند خون ندارند می توانند با استفاده از نبات سرفه های خود را آرام کنند. این اشخاص باید تکه های نبات را داخل دهانشان بگذارند تا آب شود. کسانی که روزه می گیرند نیز باید بعد از افطار چندبار عسل میل کنند. ترکیب چهارتخمه با عسل می تواند ...
قیمت خودرو
طبق داده های سازمان جهانی بهداشت، چاقی بیش از 650 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده و در معرض خطر انواع بیماری ها قرار می دهد. تغذیه و روزه داری می تواند به طور چشمگیری بر نحوه تولید و استفاده از پروتئین هایی که برای کاهش مقاومت به انسولین و حفظ وزن بدن ضروری هستند، تأثیر بگذارد. بنابراین، زمان بندی مناسب برای صرف وعده های غذایی می تواند موضوع مهمی برای افرادی باشد که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند. در این راست ...
راه حل طلایی برای کاهش فشارخون
مفیدند مثلاً برگ های زیتون از فسفر، کلسیم، منیزیم و مواد قندی تشکیل شده که مصرف جوشانده آن برای بیماران مبتلا به فشارخون مناسب است. وی افزود: تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود چون مقدار زیادی کلسیم دارد و می توان آن را به صورت جوشانده مصرف کرد. حسینی ادامه داد: گیاهانی مانند گل گاوزبان و سنبل الطیب نیز به کاهش فشارخون کمک می کند. ...
کبد چرب چیست
. کبد چرب که با نام استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، زمانی اتفاق میفتد که چربی در کبد تجمع پیدا کند. وجود مقدار کمی چربی در این اندام طبیعی است. اما تجمع بیش از حد آن می تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود. اگر بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شما چربی است احتمالا به این بیماری مبتلا هستید. کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این عضو، به فرآوری مواد غذایی کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند ...
فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان که از آن بی خبرید
درمان مشکلات معده مناسب است. بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید. روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم ...
درمان یبوست با تخم شربتی
فیبر است؛ همچنین پکتین موجود در دانه های تخم شربتی موجب کاهش جذب کلسترول در روده می شود. مصرف مداوم از تخم شربتی موجب کنترل سطح کلسترول می شود و این کنترل موجب کاهش تجمع چربی در کبد شده و در نتیجه کبد چرب را پیشگیری و درمان می کند. همچنین از دیگر خواص تخم شربتی کنترل قند خون است که می دانید یکی دیگر از دلایل ابتلا به کبد چرب قند خون بالا است و از این طریق نیاز به سلامت کبد کمک می کند. ...
ضرورت توجه به وعده سحری در ماه مبارک رمضان/روزه سبب سم زدایی در بدن می شود
. وی تصریح کرد: مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی در روزه داران سبب ایجاد تشنگی در طول روز می شود؛ روزه داران بایستی توجه کنند که در این مدت مصرف میوه خود را باید به دلیل دارا بودن، ویتامین، قند و آب کافی و موردنیاز بدن، افزایش دهند، همچنین مصرف میوه هایی چون هندوانه به دلیل وجود آب بسیار، مانع از تشنگی در طول روز می شود درحالی که مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و پر نشاسته سبب ایجاد تشنگی در طول روز ...
عرق ترکیبی هیرودنا ، راه حلی برای درمان های فوری
ه می کنند. امروزه در بسیاری از فروشگاه های تخصصی عرقیجات، انواع عرق ترکیبی نیز به فروش می رسد که از ترکیب چند نوع گیاه طبیعی به دست آمده است. این نوع از عرقیجات ترکیبی برای درمان یا پیشگیری از بسیاری بیماری ها مفید بوده و به همین جهت، مصرف آن بسیار توصیه می گردد. اگر شما هم تا به امروز اطلاعاتی از عرقیجات ترکیبی نداشته اید؛ پیشنهاد می کنیم برای آشنایی با خواص درمانی این نوع عرقیجات ادامه ی این مطلب ...
مزایای روزه داری از نگاه پزشکی
یک تا دو قرص مصرف می کنند اگر قرص های قند خود را در سحر و افطار می کنند روزه داری برای آن ها مشکلی نخواهد داشت. رئیس کمیته نورویورولوژی ایران با اشاره به اینکه روزه داری برای افراد مبتلا به تیروئید پرکار مناسب نیست، گفت: این مساله برای بیماران کم کاری تیروئید متفاوت است و می توانند این بیماران نسبت به روزه داری اقدام کنند. مهراد افزود: کسانی که دارو های متعدد مانند دارو های ...
9 روش برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
بحران های بهداشت عمومی در دنیای امروزی هستند. مصرف زیاد غذاهای شیرین و بسیار فرآوری شده با چاقی و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط است. این بیماری ها توانایی بدن شما را برای سم زدایی طبیعی با آسیب رساندن به اندام هایی که نقش مهمی ایفا می کنند، مانند کبد و کلیه، از بین می برند. به عنوان مثال، مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین می تواند باعث کبد ...
درمان خانگی پاکسازی و رفع نفخ معده
آب شروع به جوشیدن کرد، سبزیجات، کمی نمک و روغن را اضافه کنید. بگذارید 30 دقیقه بپزد و سپس مصرف کنید. مصرف آن را سه بار در هفته تکرار کنید. 3. آب بذر کتان آب بذر کتان نه تنها نوشیدنی مناسب برای مبارزه با یبوست و دفع سموم است، بلکه برای تصفیه معده و رفع سنگینی نیز مفید است. علاوه بر این، به دلیل محتوای دانه کتان، می تواند مقدار مشخصی اسیدهای چرب امگا 3 ...
این غذاها برای کیسه صفرا حکم سم دارند
باشد و یا چه روغن بادام زمینی، هر دو حاوی چربی های اشباع شده هستند. یک مطالعه نشان داده است که روغن پالم دارای 50 درصد چربی اشباع شده و روغن بادام زمینی دارای 85 درصد چربی اشباع شده است. صرف نظر از درصد اشباع آن ها، مصرف هر دو روغن را باید کاهش داد زیرا هر دو می توانند علائمی از کیسه صفرا را در شما به وجود بیاورند. ...
راه تازه برای رفع مشکل بی خوابی
پایین امگا3 و دی اچ ای باعث کمبود ملاتونین و افزایش سطح دی اچ ای باعث افزایش سطح ملاتونین می شود. مصرف امگا3 می تواند به افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب کمک کند: توانایی امگا3 در کاهش التهاب باعث می شود این اسیدهای چرب به ویژه برای افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب مفید باشند. تحقیقات نشان داده سطوح پایین امگا3 و دی اچ ای با تشدید مشکل آپنه انسدادی خواب مرتبط است و افزایش سطح دی اچ ای خطر ...
معرفی بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد
ذایی ناسالم محافظت کند. برخی تحقیقات نیز اثبات کرده که این دانه های قهوه ای خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد. 5. کاهش مصرف شکر مصرف بیش از حد مواد شیرین می تواند به کبد شما آسیب برساند. به این دلیل که بخشی از کار آن، تبدیل قند به چربی است. اگر در مصرف این مواد زیاده روی کنید، کبد شما بیش از حد چربی می سازد، که در نهایت در جایی که به آن تعلق ندارد آویزان می شود. آنگاه ...
راهکار های مدیریت سردرد روزه داران
کار چندان سختی نیست. پیدا کردن علت اصلی سردرد در این ماه و برطرف کردن آن می تواند به راحتی به شما کمک کند تا از شر این سردرد ها راحت شوید. به طور کلی بیشتر افراد به دلیل کمبود آب، کم خوابی و افت قند دچار سردرد در ماه رمضان می شوند و از همین رو مصرف به اندازه آب و مواد قندی در زمان سحری و افطار در کنار تنظیم زمان خواب و چرت زدن در طول روز می تواند به شما کمک کند تا بدون مشکل این دوران را ...
فواید بی نظیر حلوا ارده برای سلامتی در ماه رمضان
و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان پس از مصرف آن سبب ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان ها می شود. مصرف حلوا ارده موجب تحریک معده خواهد شد. مصرف بیش از حد حلوا ارده به علت خاصیت ملینی سبب ایجاد اسهال در افراد می شود. مصرف بیش از حد حلوا ارده به علت بالا بودن میزان چربی و کالری موجود در آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. طبع حلوا ارده گرم بوده و مصرف بیش از حد آن برای افراد گرم مزاج مناسب نیست؛ زیرا موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میگردد. انتهای پیام/ ...
بیماری کبد چرب قابل پیشگیری است؟
اولیه بیماری معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی کند و آزمایشات معمول خون ممکن است ناهنجاری های کبدی را نشان ندهد. اگر بیماری کبد چرب غیرالکلی به موقع تشخیص داده شود، آسیب کبدی ممکن است از طریق تغییر سبک زندگی قابل برگشت باشد. طبق این بیانیه، ممکن است برای درمان دیابت نوع 2، کاهش کلسترول یا کاهش وزن به داروها نیاز باشد و جراحی کاهش وزن ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به این بیماری مناسب باشد. انتهای پیام/ ...
دلایل سرگیجه بعد از افطار چیست؟
، از جمله ، ممکن است باعث سرگیجه بعد از افطار به دلیل افت بیش از حد قند خون شود. همچنین افت ناگهانی قند خون غیر دیابتی بعد از خوردن غذا به جای افزایش آن که نادر است منجر به سرگیجه بعد از افطار می شود. مصرف نوشیدنی های کافئین دار پس از افطار در برخی افراد باعث سرگیجه می شود؛ زیرا حساسیت به کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر بدن در اثر ساعات طولانی روزه داری و ...
درمان میگرن و سردرد با مصرف این 12 میوه
این ماده خوراکی می تواند سردرد های ناشی از کم آبی یا دهیدراته شدن بدن را آرام کند. خیار را می توانید به اشکال مختلف استفاده کنید. 9. انگور سبز آب انگور رسیده یکی از دارو های خانگی قدیمی برای میگرن است. بنابراین، دفعه بعد که سر درد شدیدی داشتید، یک لیوان آب انگور تازه مصرف کنید. این نوشیدنی باعث تسکین درد شما خواهد شد. اگر صبح زود آب انگوری را که هیچ گونه شیرین کننده یا آبی به آن ...
تغییر سبک زندگی درمانی موقت برای دیابت
مانند سینامالدئید و اسید سینامیک است. با کاهش سطح بالای قند خون در بدن به کنترل دیابت کمک می کند. افزودن یک تکه چوب دارچین به چای برای مصرف روزانه بسیار موثر است. 4- آملا یا انگور فرنگی آملا سرشار از ویتامین C است. این میوه معجزه آساست زیرا فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ قند خون را متعادل و از فعالیت پانکراس حمایت، تولید گلوکز در بدن را کنترل می کند و تولید انسولین را افزایش می ...
20 عارضه جانبی دارویی که نباید نادیده بگیرید
کرده و جویای راهکارهایی برای کاستن از این واکنش های منفی شوید. سرگیجه سرگیجه که نقصی در دریافت فضایی است باعث می شود احساس سبُکی در سر، عدم تعادل یا سرگشتگی کنید و البته یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی است. سرگیجه می تواند باعث افتادن فرد و آسیب دیدگی شود. پس اگر دارویی مصرف می کنید که به شما سرگیجه می دهد حتماً با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید تا در صورت امکان دوز مصرفی تان ...
13 عادت روزمره که شما را پیر می کند
تواند باعث از بین رفتن درخشندگی، افزایش خطوط ریز و چین و چروک می شود. اگر می خواهید درخشش صورت خود را حفظ کنید، قند های شیرین را کم تر مصرف کنید. شما بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید درست است که همه ما به سریال دیدن و فیلم دیدن علاقه داریم. اما اگر مدام خودمان را به تلویزیون بچسبانیم اتفاق خوبی در انتظارمان نخواهد بود. افرادی که به طور متوسط شش ساعت در روز به تماشای تلویزیون می ...
تصفیه خون به کمک یک نسخه خانگی
به گزارش روزپلاس، مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. انار ترش طبعی سرد و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و ...
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در ماه رمضان
رو توصیه می شود چندین ساعت قبل از خواب از خوردن کافئین خودداری کنید تا یک خواب آرام داشته باشید. اطمینان از یک محیط خواب مناسب فضای تاریک و آرام برای خوابیدن مناسب است. از استفاده وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، لپ تاپ و تلویزیون در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید، زیرا مطالعات نشان می دهد که نور آبی از صفحه نمایش ها می تواند کیفیت خواب را مختل کند. ...
غذاهای مناسب و نامناسب برای روزه داران
. وی با بیان اینکه مصرف چای پررنگ می تواند موجب دفع آب بدن و کم آبی در طول روزه داری شود، ادامه داد: توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های بسیار شیرین مانند نوشابه های گازدار، شربت ها و چای خیلی شیرین و چای پررنگ هم که موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو در طول روز می شوند، پرهیز شود. باقری عنوان کرد: انواع کم چرب، آش کم حبوبات و سبک و حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای ، فیبر ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان اوره
کیفیت بهتری دارد و محدودیت های غذایی آن کمتر است، همچنین هزینه ی آن نسبت به دیالیز مقرون به صرفه تر است. اما در افراد زیر پیوند کلیه با ریسک و خطر همراه است. سالمندان افرادی که اضافه وزن دارند. کسانی که بیماری های شدید قلبی دارند. کسانی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند. افراد مبتلا به یا کسانی که به تازگی از سرطان بهبود یافته اند. ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
چرب تک غیراشباع موجود در آووکادو ممکن است در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. در همین حال، تحقیقات منبع معتبر نشان می دهد که مصرف بهینه فیبر ممکن است خطر سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و برخی بیماری های گوارشی را کاهش دهد و آووکادو سرشار از فیبر است. مصرف فیبر مناسب همچنین می تواند فشار خون و سطح کلسترول را کاهش دهد، حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و کاهش ...
قیمت خودرو
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
سالمندان باید با نظر پزشک، روزه بگیرند
، افطار کنند، ضمن آنکه دقت داشته باشند تا به هنگام سحر، غذاهای سنگین و چرب مصرف نکنند و از نوشیدن حجم زیادی از مایعات، قبل از خوردن سحری بپرهیزند، چون مصرف زیاد مایعات قبل از خوردن سحری می تواند باعث نفخ معده و یا مشکلات گوارشی بشود. دکتر دلبری افزود: سالمندان عزیز در نظر داشته باشند که بعد از خوردن غذای سحری، بلافاصله برای خوابیدن به بستر نروند و حتما 20 دقیقه تا نیم ساعت فاصله زمانی بین ...
میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
.... مصرف روزانه یک عدد میوه گریپ فروت نه تنها میزان قند خون را تنظیم کرده بلکه باعث کاهش وزن شما و آب شدن چربی در حفظ سلامت شما می شود. میوه کیوی، میوه دیابتی هاست. میوه کیوی باعث کاهش سطح قند خون می شود. میوه کیوی شامل ویتامین C ،E و A، زردینه، پتاسیم و مقدار زیادی بتاکاروتن است که باعث حفاظت از رادیکال های آزاد و بهبود سلامتی بدن می شود. میوه کیوی حاوی فیبر و کربوهیدرات است. به کنترل ...
