اختلال کبدی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب چیست
نمی دانند، چرا در برخی افراد دور این اندام چربی تجمع کرده و در برخی دیگر از افراد این عارضه ایجاد نمی شود. اما به طورکلی می توان گفت معمولا کبد چرب و سیروز کبدی هر دو به موارد زیر مرتبط هستند و برای جلوگیری از این بیماری باید موارد زیر را کنترل کرد. اضافه وزن یا چاقی مقاومت به انسولین قند خون بالا که نشان دهنده پیش دیابت یا دیابت نوع 2 است. سطح بالای ...
تاثیر ماموگرافی برسلامت قلب را بدانید
با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می کند. بیش از نیمی از زنان این رسوبات را تا اواسط هفتاد سالگی در ماموگرافی مشاهده می کنند. چندین علت کلسیفیکاسیون پستان – از جمله سن بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 – نیز از عوامل خطر بیماری قلبی عروقی هستند. به همین دلیل، محققان می خواستند ببینند که آیا ماموگرافی ممکن است راه خوبی برای پیش بینی زنانی باشد که در معرض خطر حوادثی مانند حملات قلبی و سکته ...
6 فایده شگفت انگیز ماست !
اثرات در افرادی که قبلاً مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده است برجسته تر است. خلاصه : صرف نظر از محتوای چربی، به نظر می رسد ماست با افزایش کلسترول HDL (خوب) و کاهش فشار خون برای سلامت قلب مفید است. 6. به مدیریت وزن را کمک کند ماست یونانی به ویژه دارای خواص متعددی است که ممکن است به مدیریت وزن کمک کند. برای شروع، پروتئین بالایی دارد که همراه با کلسیم برای افزایش ...
از فواید دانه چیا بدانید
حد و نامتعارف، سبب بروز عوارض شود. با مصرف بیش از اندازه دانه چیا، ممکن است به مشکلات گوارشی همچون اسهال مبتلا شوید. همچنین می تواند خطر ابتلا به بدخیمی پرستات را بیشتر کند. علاوه بر آن، مصرف زیاد دانه چیا می تواند به جای کاهش وزن، به افزایش وزن منجر شود که یکی از عوارض دانه چیا به دلیل وجود چربی بالا در این دانه های مغذی است. چنانچه دانه چیا همراه با داروهای ضد فشار خون و ضد انعقاد همچون وارفارین مصرف شود، می تواند سبب بروز تداخل گردد که یکی دیگر از عوارض دانه چیا برای بزرگسالان است ...
آشنایی با 11 غذا که کاهش دهنده کلسترول هستند
نشان داده اند. سبزیجات سبزیجات قسمت مهمی از رژیم غذایی مفید برای قلب هستند. آن ها سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند که این مواد مغذی برای داشتن وزن سالم اهمیت بسیار زیادی دارند. برخی از سبزیجات به خصوص سرشار از پکتین هستند. این سبزیجات شامل بامیه، بادمجان، هویج و سیب زمینی می شوند. عسل میزان کلسترول عسل صفر است و از سوی دیگر، مصرف روزانه آن می تواند در ...
مصرف بیش از حد نمک نشان از این بیماری ها دارد
.... در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. مادران باردار اغلب اسهال و استفراغ را به عنوان علائم اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دوی این شرایط می توانند منجر به کم آبی بدن و هوس نمک شوند. ...
شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
ویتامین B به کودکان کمک می کند تا احساس انرژی کنند. گردو همچنین سرشار از منیزیم است. رژیم های غذایی کم منیزیم با کاهش حساسیت به انسولین و افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 ارتباط دارند. منبع چربی خوب گردو منبع چربی های خوب است، آن ها حاوی چربی اشباع نشده چندمنظوره (PUFA) هستند که تصور می شود سالم هستند و همچنین حاوی چربی های اشباع نشده تک (MUFA) را در خود دارند. خواص گردو برای ...
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
طبق مطالعات انجام شده افرادی که موادغذایی مفید مانند گوجه فرنگی، کدو تنبل، قارچ و جو دوسر مصرف می کنند کمتر مبتلا به سرطان می شوند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا؛ نتایج بررسی بر روی 260 هزار مرد نشان داد، افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی پخته، سس گوجه فرنگی و غذاهای حاوی گوجه فرنگی (معادل حدود یک فنجان در هفته) را داشتند، 15 تا 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند ...
توصیه مصرف برخی خوراکی ها برای مقابله با سرطان
طبق مطالعات انجام شده افرادی که موادغذایی مفید مانند گوجه فرنگی، کدو تنبل، قارچ و جو دوسر مصرف می کنند کمتر مبتلا به سرطان می شوند. نتایج بررسی بر روی 260 هزار مرد نشان داد، افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی پخته، سس گوجه فرنگی و غذاهای حاوی گوجه فرنگی (معادل حدود یک فنجان در هفته) را داشتند، 15 تا 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. بسیاری افراد علاقه مند ...
ارتباط سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی
...، سنجش های عروقی و موارد دیگر برای حل این معما انجام دهد. او می گوید: ما به عنوان دانشمندان و پزشکان اهمیت سابقه باروری زنان برای خطر ابتلا به بیماری قلبی در آینده را بررسی می کنیم. ناباروری یکی از عوامل خطرزای قلبی عروقی مانند پرفشار خونی و فشار خون بالاست اما سابقه باروری به طور معمول به عنوان بخشی از ارزیابی خطرات قلبی عروقی در نظر گرفته نمی شود. از آنجایی که افراد تا سن 60 سالگی ...
آیا بیماری قلبی می تواند خطر بروز افسردگی را افزایش دهد؟
است یعنی عوامل سبک زندگی ناسالم با افزایش خطر بیماری قلبی و افسردگی مرتبط است.متأسفانه، افسردگی تغییر این نوع عادات را دشوارتر می کند. برای مثال ترک سیگار برای فرد افسرده سخت تر است.بنابراین جالب ترین یافته در مطالعه جدید، این است که سطح افسردگی در گروهی از افراد که به سمت سبک زندگی سالم رفتند،( رژیم غذایی سالم داشتند و فعالیت بدنی شان را افزایش دادند)به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافت و این نشان می دهد ورزش یک درمان بسیار موثر برای افسردگی در افراد مبتلا به بیماری قلبی است. ...
تاثیر سرکه سیب بر لاغری
انسانی است که اثرات سرکه بر کاهش وزن را بررسی کرده است. اگرچه مطالعه نسبتا وسیع بود و نتایج آن دلگرم کننده است، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. قند خون و انسولین را کاهش می دهد مطالعات نشان داده اند که وقتی سرکه با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات مصرف می شود، سطح قند خون و انسولین را بعد از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه در افراد مبتلا به مقاومت به ...
آیا خوراکی های چرب باعث کاهش تمرکز می شوند؟
. قبل از روز ارزیابی، افراد شرکت کننده سه وعده غذایی استاندارد را مصرف کردند و قبل از مصرف خوراکی پر چرب، به مدت 12 ساعت هیچ چیزی نخوردند. محققان همچنین عوامل برهم زننده را که می توانند بر سطح نسبی عملکرد شناختی فرد تاثیر گذارند، مد نظر قرار دادند. کاهش عملکرد شناختی محققان متوجه شدند افرادی که خوراکی های مملو از چربی اشباع مصرف می کردند عملکرد بدتری در تست عملکرد ...
احتمال لخته شدن خون بیماران مبتلا به سرطان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سرطان و درمان های مربوط به آن خطر " ترومبوآمبولی وریدی" (VTE) را افزایش می دهد؛ ترومبوآمبولی وریدی شامل ترومبوز ورید عمقی (DVT) و آمبولی ریه (PE) می شود. DVT لخته خونی است که به صورت معمول در وریدهای عمقی ساق پا تشکیل می شود، در حالی که PE یک وضعیت تهدید کننده زندگی است و زمانی رخ می دهد که لخته خون آزاد می شود و به شریان های ریه راه پیدا می کند. گروهی از ...
دنیای پر خاصیت چای ها ( قسمت اول )
به چای سیاه فواید غذایی بدهد که در چای سبز وجود ندارد. به عنوان مثال، مواد مغذی موجود در چای سیاه ممکن است خطر ابتلا به چندین سرطان را کاهش دهد، از قلب در برابر تصلب شرایین محافظت کند و به حفظ فشار خون سالم کمک کند. بیشتر بخوانید: چای گلپر ؛ راهی سریع برای لاغری کاهش خطر سرطان یافته های ارائه شده توسط موسسه ملی سرطان (NCI) نشان می دهند که پلی فنول های ...
کشف روشی جدید برای پیشگیری از چاقی
با چاقی، از جمله دیابت، سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) ارائه می کند. طبق داده های سازمان جهانی بهداشت، چاقی بیش از 650 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده و در معرض خطر انواع بیماری ها قرار می دهد. تغذیه و روزه داری می تواند به طور چشمگیری بر نحوه تولید و استفاده از پروتئین هایی که برای کاهش مقاومت به انسولین و حفظ وزن بدن ضروری هستند، تأثیر بگذارد ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
. حمایت از سلامت جنین فولات برای بارداری سالم مهم است. مصرف کافی خطر سقط جنین و ناهنجاری های لوله عصبی را کاهش می دهد. در دوران بارداری حداقل 600 میکروگرم (mcg) منبع مطمئن فولات در روز مصرف کنید. یک آووکادو ممکن است حاوی 160 میکروگرم منبع مورد اعتماد باشد. آووکادو همچنین حاوی اسیدهای چرب است که منبع قابل اعتماد یک رژیم غذایی سالم و رشد جنین است. 7. کاهش خطر افسردگی ...
فرار از دردسرهای کم تحرکی
رئیس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: کم تحرکی در جامعه امروزی رو به افزایش است. کم تحرکی خطر بیماری های قلبی عروقی، کبد چرب، دیابت و فشار خون را افزایش می دهد. انجام فعالیت هایی نظیر دو چرخه سواری و پیاده روی به کاهش وزن کمک می کند. ورزش به پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان کبد و دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این ورزش با تولید اندورفین ایمنی ...
ارتباط خطر بیماری قلبی با افسردگی
عوامل سبک زندگی ناسالم با افزایش خطر بیماری قلبی و افسردگی مرتبط است. متاسفانه، افراد مبتلا به افسردگی تغییر برخی عادات به عنوان مثال ترک سیگار را دشوارتر می دانند بنابراین شاید جالب ترین یافته این تحقیق این است که نمرات افسردگی در گروهی کاهش یافت که افراد تشویق و حمایت شدند تا سبک زندگی سالم تری از جمله رژیم غذایی محدودتر و افزایش فعالیت بدنی را اتخاذ کنند. هرچند شواهد خوبی ...
ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
به از دست دادن حافظه اپیزودیک مبتلا شدند. طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده، ورزش هوازی می تواند فواید سلامتی مثبت زیادی را برای شما ازجمله کمک به حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت خلق و خوی، تقویت سیستم ایمنی بدن، دادن انرژی بیشتر و پاک نگه داشتن رگ ها به ارمغان آورد. همچنین شما را وادار به تنفس عمیق می کند که اکسیژن بیشتری را به خون و مغز شما می رساند. علاوه بر همه این موارد ...
تغییر سبک زندگی درمانی موقت برای دیابت
. اما اکثر افراد چاق مبتلا به دیابت می شوند. چربی بیش از حد احشایی باعث افزایش التهاب و مقاومت به انسولین می شود که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. 13- سیگار و الکل را ترک کنید سیگار کشیدن با بسیاری از بیماری های جدی مرتبط است. استعمال دخانیات و سیگار دست دوم فرد را در معرض دیابت نوع 2 قرار می دهد. حتی نوشیدن الکل به شدت با ابتلا به دیابت مرتبط است. سیگار را ترک کنید و محدودیت نوشیدن خود را کاهش دهید تا شانس ابتلا به دیابت را به دلیل این عوامل از بین ببرید. منبع: بهداشت نیوز ...
معایب خواب بعد از سحری
هاضمه روی چربی و فشار خون اثر منفی می گذارد که این دو مشکل، سلامت قلب را به خطر می اندازند. افزایش وزن معمولا افراد هنگام سحری برای پیشگیری از گرسنگی در طول روز، غذاهای پرکالری مصرف می کنند و وقتی فورا بعد از غذا می خوابند، بدن آنها فرصت نمی کند کالری های اضافه را بسوزاند و این کالری ها تبدیل به چربی شده و دارای اضافه وزن می شوند. البته چاقی و اضافه وزن به عوامل متعددی از جمله ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان اوره
کیفیت بهتری دارد و محدودیت های غذایی آن کمتر است، همچنین هزینه ی آن نسبت به دیالیز مقرون به صرفه تر است. اما در افراد زیر پیوند کلیه با ریسک و خطر همراه است. سالمندان افرادی که اضافه وزن دارند. کسانی که بیماری های شدید قلبی دارند. کسانی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند. افراد مبتلا به یا کسانی که به تازگی از سرطان بهبود یافته اند. ...
معرفی بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد
ی خواهید که شروعی عالی برای ابتدای روز شما باشد بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد که این ماده غذایی می تواند به شما کمک کند تا مقادیر وزن اضافی و چربی شکمی خود را از بین ببرید. این کار راه خوبی برای دور ماندن از بیماری های کبدی است. 2. پرهیز از غذاهای چرب سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب نامناسبی برای حفظ سلامت کبد شما هستند. اگر غذاهایی که سرشار از چربی های ا ...
هرگز این نوع زولبیا و بامیه ها را نخرید
...، سرطان و افزایش وزن و مشکلات گوارشی را به دلیل دیرهضم بودن به دنبال دارند. در مصرف زولبیا و بامیه بهتر است نکات زیر را رعایت کنید: 1- از زولبیا و بامیه هایی که رنگ ظاهری آنها قهوه ای رنگ است استفاده نکنید. زولبیا و بامیه تازه شفاف است. اگر سوخته یا قهوه ای تیره باشند حاوی اسید چربی به نام ترانس است که برای قلب و سیستم گردش خون بسیار مضر است. 2- زولبیا و بامیه ...
ورزش های چهار ثانیه ای برای کاهش مضرات نشستن طولانی
به مدت چهار ثانیه با یک دوچرخه ثابت به شدت پدال می زدند، تقویت شد و سطوح اسید های چرب که به تری گلسیریدها معروف هستند در خون آن ها کاهش یافت. با این حال نتایج این مطالعه برگرفته از ورزش با یک نوع دوچرخه ثابت است که افراد کمی از آن در خانه دارند؛ اما پیامد های این مطالعه بطور گسترده ای قابل اجرا است و نشان می دهد که انجام چند دقیقه و حتی چند ثانیه ورزش که بطور متناوب در روز تکرار شود، می ...
فواید اهدای منظم خون
باید حداقل 50 کیلوگرم وزن داشته باشد؛ بنابراین افراد لاغر اندام نباید خون اهدا کنند. گفتنی است که مبتلایان به فشار خون پایین، پرفشاری خون، دیابت، تشنج و کم خونی نیز واجد شرایط اهدای خون نیستند. انواع اهدای خون سه نوع اهدای خون وجود دارد. اهدای خون کامل که رایج ترین نوع اهدا محسوب می شود. در این صورت حدود 500 میلی لیتر خون گرفته می شود که معادل 10 درصد حجم کلی خون است. سپس فراورده ...
مزایای روزه داری از نگاه پزشکی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مهری مهراد درباره روزه داری و نکات طلایی که در این ایام بیماران باید بدانند، گفت: بر اساس مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین المللی که در کشور های مختلف از جمله آمریکا و فرانسه انجام شده است یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب، فشارخون بالا و کاهش وزن گرفتن روزه متناوب است یعنی به این صورت که فرد 16 ساعت از روز را هیچ غذا و نوشیدنی و آب مصرف نکند و سپس 8 ساعت مواد ...
تاثیر آبغوره در کاهش وزن
از مصرف آبغوره خودداری کنند. ترشی زیاد آبغوره و اسیدی بودن آن، موجب حل شدن بسیاری از املاح بدن می شود، به همین دلیل برای افراد بیمار و سالمند مناسب نمی باشد. برخی از افراد برای جلوگیری از کپک زدگی آبغوره، به آن نمک می زنند، که مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود. نکات مهم برای نگهداری از آبغوره برای تهیه آبغوره بهتر است از نوع غوره ...