خانه
خواص این ادویه تند برای سلامتی!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
یا قبل از ظهر مفید است. _ از مصرف آب با معده خالی و ناشتا خودداری کنید. _ از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک، غوره و رب غوره، شربت نارنج و لیمو و به لیمو استفاده کنید. _ از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور و تیز مانند تنقلات ( آجیل های شور، تخمه، گردو) و ادویه جات تند (فلفل، دارچین و زنجبیل) بپرهیزید. _ لباس های لطیف ...
با این چند ترفند ساده حتی در 100 سالگی هم زانو درد به سراغ شما نمی آید
ماساژ یک روش عالی برای تسکین درد زانو و مفصل است. استفاده از روغن اساسی برای ماساژ دادن زانوها بسیار موثر است و طبق برخی مطالعات روغن های اساسی زنجبیل و پرتقال برای از بین بردن درد زانو بسیار خوب عمل می کنند. سفتی عضله را شل می کنند و درد قسمت آسیب دیده را کاهش می دهند. 2.کمپرس آب گرم و آب سرد کمپرس گرم و سرد می تواند در کاهش علائم درد زانو مفید باشد. اما درمانی که ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران
...: بهنام یوسفیان در خصوص روزه از دیدگاه طب سنتی، اظهار کرد: در ماه رمضان به علت پرهیز از خوردن و آشامیدن، گرما و تری بدن تحلیل می رود، به این معنی که در طب سنتی، روزه سرد و خشک و دافع صفرا (گرمی و خشکی) و دافع بلغم (سردی و تری) است. به همین خاطر شخص روزه دار تمایل زیادی به نوشیدن مایعات و خوردن مواد قندی و انرژی زا پیدا می کند. باید توجه داشت که از غذاهای سرد و خشک دوری کرده، غذاهای لطیف و ...
تاثیر آب جوش بر پاکسازی و سم زدایی بدن روزه داران
گروه سبک زندگی تیتریک ، سید ابوالفتح شیرمردی درخصوص توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: مهم ترین توصیه به روزه داران این است که افراد با آب گرم افطار خود را آغاز کنند و استفاده از میوه های گرم طبیعی مانند خرما نیز در وعده افطار از اهمیت بالایی برخوردار است. این متخصص طب سنتی افزود: علاوه بر خرما مصرف شیرینی جات سنتی مانند حلوا نیز در وعده افطار در اولویت قرار داده شود و ...
خورشت های ویژه سحرهای ماه مبارک رمضان
مورد بررسی قرار گیرند و عواملی مانند جنسیت، سن، شغل و عادت هایی مانند مصرف دخانیات، قلیان و مشروبات الکلی و الگوهای خواب و بیداری افراد نیز بررسی شود. موسوی افزود: سالمندان، نوجوانان و بانوان باردار و شیرده که ضعف بدنی و یا بیماری های زمینه ای دارند باید تحت نظر پزشک برای روزه اقدام کنند. وی افزود: همچنین افراد با مزاج گرم یا خشک و یا دارای شغل با فعالیت های بیش از حد که باعث ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید بلکه بهتر است غذاهای خنک ،غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف کنید تا هیجان و رقت اخلاط و مواد تعدیل شود. در بهار بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی خواهند شد . از علائم حساسیت فصلی ...
درمان عجیب بی خوابی با ماساژ این نقطه از دست !
...> درمان بی خوابی: بالا ترین بخش از مچ پا را پیدا کنید. از آن قسمت به بالا، چهار انگشت دست خود را قرار دهید. با انگشتان دستتان این بخش را به مدت چهار تا پنج دقیقه به شکل دایره ای یا بالا-پایین ماساژ دهید. ماساژ این نقطه علاوه بر کمک به بی خوابی، باعث بهبود گرفتگی لگن و دل دردهای ناشی از قاعدگی می شود. اگر باردار هستید از این نقطه استفاده نکنید ...
نسخه درمان سرماخوردگی بهاره در خانه
همراه داشته باشد. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکار های جایگزین برای دارو های شیمیایی اظهارکرد: افرادی که مبتلا به سرما خوردگی در فصل بهار می شوند می توانند به جای استفاده از دارو های شیمیایی با راهکار های طب سنتی بیماری خود را بهبود بخشند. باقری ادامه داد: علاوه بر استراحت، مصرف قابل توجه مایعات از قبیل: چای گرم و شیر، آب میوه به خصوص آب پرتقال و لیمو شیرین و دم کرده ...
این نوشیدنی ها را از افطار تا سحر مصرف کنید
علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی در خصوص تشنگی در ماه مبارک رمضان گفت: یکی از معضلات روزه داران در ماه مبارک رمضان احساس تشنگی زیاد است که ناشی از افزایش حرارت و خشکی بیش از حد اندام های داخلی بدن مانند معده، مغز، کبد، قلب و ریه است. وی افزود: به روزه داران توصیه می شود در ماه مبارک رمضان از خوردن غذا های شور، سرخ کردنی، پر ادویه، تند و کنسروی و همچنین فست فود ها پرهیز کنند. این ...
طرز تهیه آش ماش بدون گوشت
به گزارش اقتصادآنلاین؛ ماش از خانواده حبوبات و بومی هند است با قدمت 4000 ساله در زمان قدیم به ماش مچ نیز می گفتند و اصلی ترین غذاهای آنها همین آش ماش بوده زیرا ماش ارزش غذایی بالایی دارد و از خواص مهم ماش می توان به غنی از آنتی اکسیدان، کاهش کلسترول بد، کاهش بیماری قلبی، کاهش فشار خون، کاهش قند، بهبود عملکرد گوارش و ... از اصلی ترین خواص ماش هستند. مصرف آش ماش در طب سنتی سفارش شده ...
طرز تهیه کیک تند هیمالیایی، میان وعده خوشمزه
ذخیره شده در کبد استفاده کند. همچنین باید توجه داشت مواد غذایی مهم دیگری ازجمله اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو که غنی از ویتامین A هستند می توانند نیاز شما به این ماده را تأمین کنند. با مصرف سبزیجات کافی می توانید مطمئن باشید چشمان شما ویتامین A موردنیاز خود را دریافت کرده اند. خواص هویج کارشناسان درعین حال می گویند وقتی شما مقدار زیادی هویج یا سبزیجات دیگر مصرف می کنید ...
اینولین مکمل غذایی که به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، نتایج تحقیقات علمی نشان داده برخی از مکمل های غذایی کاهش وزن را بهبود می بخشد. تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین می تواند چهار برابر به کاهش وزن کمک کند. افراد شرکت کننده در این مطالعه 2.3 درصد از وزن بدن خود را پس از مصرف مکمل کاهش دادند؛ در حالی که این میزان در گروه کنترل تنها 6 دهم درصد بود. اینولین فیبری است که به طور طبیعی در بسیاری از غذا ها ...
درمان دیسک کمر و گردن با طب فیزیکی و بدون نیاز به جراحی
کمر یا درمان گردن درد ناشی از دیسک گردن مفید هستند. گرما و سرما درمانی گرما و یا یخ به راحتی در دسترس می باشند و رایج ترین نوع درمان هستند. هر کدام از این درمان ها به کاهش اسپاسم عضلانی و التهاب کمک می کند. برخی از بیماران با گرما درمانی و استفاده از بسته های حرارتی و برخی دیگر با سرما درمانی مانند ماساژ یخ تسکین بیشتری می یابند. این دو روش نیز می توانند به صورت ...
چاپستیک برقی ؛ تنظیم کننده طعم غذا
؛ بنابراین محققان با استفاده از چاپستیک های برقی به مردم کمک بزرگی کرده اند. در مطالعات جدید مشخص شده است افراد ساکن در ژاپن تقریبا 4 هزار و 200 میلی گرم در روز نمک مصرف می کنند و این نشانه خوبی نیست. محققان با طراحی این چاپستیک ها به مردم کمک کرده اند تا نمک غذا را حس کنند، حتی بدون اینکه غذا واقعا شور باشد. انتهای پیام/3004/ ...
کارهایی که می تواند جایگزین حجامت شود
: میزان حجامت برای برخی افراد در حد دو قطره، گاهی در حد دو قاشق و در برخی چند لیوان است، پس افراد پزشک و درمانگر خود را با میزان خونی که از آن ها گرفته می شود محک نزنند . شاید برای یک نفر بیش از چند قطره خون گیری مضر باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران به بهداشت نیوز گفت: کلا در طب سنتی دیدگاهمان "پزشکیِ شخصی نگر " است یعنی برای هر کس با توجه به شرایط خودش درمانی را تجویز می کنیم و اینکه افراد بی دلیل حجامت را به هم پیشنهاد بدهند و این کار توسط افراد غیر حرفه ای در خانه و حمام انجام شود اصلا علمی و قابل قبول نیست. حجامت جی پلاس زمان حجامت ...
سوپ کلم سوپی خوشمزه برای شما روزه داران
از عدس قهوه ای یا زرد استفاده کنید به جای عدس قرمز، شما به مدت پخت بیشتری نیاز دارید. بیشتر بدانید از خواص کلم منبع ویتامین C کلم، سرشار از ویتامین C است. این ویتامین هم نوع دیگری از آنتی اکسیدان ها است. به همین دلیل مصرف کلم می تواند نیاز بدن به این ویتامین مهم را تأمین کند. نکته مهم تر این که در بین خانواده کلم ها، کلم قرمز بیش از همه انواع کلم ها ...
بهترین شیرینی های طبیعی و سالم برای افرادی که رژیم دارند
و کلوچه های مضر چای خود را با شیرینی های طبیعی که در این بخش از تناسب اندام نمناک آورده ایم بنوشند. بیشتر بخوانید: مویز از خشک کردن حبه های انگور سیاه شاهانی به دست میآید و از جمله شیرینی هاییست که دارای قند طبیعی فروکتوز است. کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند افراد چای خود را با مویز بنوشند چرا که مویز دارای طبع گرم و تر است و به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و ...
با مصرف این گیاه لاغر شویم؟
می دانند که این گیاه به عنوان یک روش درمانی و همچنین وسیله ای برای کاهش وزن استفاده می شود، اما از سویی دیگر میخک می تواند برای کاهش وزن به عنوان یک مورد اضافی مورد استفاده قرار گیرد. این روش برای کاهش وزن نیز با طب سنتی تایید می شود ما در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک برای کاهش وزن از میخک به نفع شما استفاده می کنیم. میخک، دارچین، فلفل و زیره سبز دارای خواص ضد چربی بسیار قوی هستند ...
فواید شگفت انگیز روغن سیر در طب سنتی
سیر به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد قارچی برای مبارزه با عفونت های نظیر عفونت های پوستی کمک می کند. چند قطره روغن سیر را بروی نواحی که دچار عفونت شده بریزید و به آرامی ماساژ دهید، برای مشاهده اثربخشی این درمان، این کار را برای چند روز متوالی تکرار کنید. درمان عفونت های داخلی برای این کار 2 الی 3 قطره از روغن سیر را همراه با آب ولرم در حالت ناشتا مصرف کنید. برای مشاهده ...
آنچه باید مبتلایان به چربی خون بالا بدانند
خصوص پس از مصرف غذا های چرب، تلخی و خشکی دهان و ورم و پف صورت اشاره کرد؛ البته این علائم در افراد چاق بیشتر دیده می شود. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در کاهش چربی خون موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به چربی خون بالا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره پرهیزات ...
قیمت خودرو
منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در خصوص درمان کسانی که به بیماری عصبی دچار هستند، اظهار کرد: بهترین درمان گیاهی برای عصبی ها، بادرنجبویه است که برای تقویت اعصاب، قلب و کبد استفاده می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بادرنجبویه باعث کم شدن غم و اندوه می شود، گفت: دم کرده گیاه بادرنجبویه برای کسانی که تنگی نفس دارند مفید است؛ دم کرده گیاه بادرنجبویه ضد تشنج است. خرمی زاده با بیان ...
راه حل طلایی برای کاهش فشارخون
آفتاب نیوز : علی حسینی گفت: بیماری فشارخون علائمی مانند سرخ شدن رنگ صورت، برجستگی عروق و نبض بالا دارد. وی ادامه داد: البته گاهی در برخی افراد که مزاج صفراوی دارند فشارخون به رنگ زرد در چهره نمایان می شود که برای آن ها پرهیز از مصرف غذاهای گرم و ادویه هایی مانند فلفل و زنجبیل و غذاهای چرب و شیرین توصیه می شود. این متخصص طب سنتی گفت: برخی گیاهان برای کاهش فشارخون ...
هزار و یک خاصیت چای کوهی، از دفع سنگ کلیه تا رفع سرفه
اظهار داشت: از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید است، در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند. وی با اشاره به اینکه در وسط برگ های چای کوهی ماده قرمز رنگ هایپریسین وجود دارد که برای از بین بردن سوختگی ها مفید است، افزود: از سالیان قبل برای درمان زخم ها از چای کوهی ...
3 مزیت کلیدی قارچ برای سلامتی
پیشگیری از آسیب های سلولی مرتبط با کمک بیماری های مختلف مانند سرطان ها، بیماری های قلبی و آلزایمر می کنند. علاوه بر اینها، قارچ ها سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم ماده معدنی مهمی است که به دفع سدیم از بدن کمک می کند. با توجه به این که سدیم در اکثر خوراکی ها و غذاهای بسته بندی شده به وفور یافت می شود، بیشتر افراد به راحتی در طول روز سدیم زیادی دریافت می کنند اما نمی توانند پتاسیم ...
خوراک ماهی و قارچ
نوش جان کرد. ماهی در درمان بسیاری از امراض از جمله کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش قند خون، جلوگیری از افسردگی و نیز بهبود خواب موثر می باشد. بدون شک طبخ ماهی در کنار قارچ طعم و خاصیت بهتری به خوراک می بخشد. مصرف ماهی را در هفته چندین بار برای تامین مواد مورد نیاز بدنتان از جمله امگا3 در برنامه غذایی خود قرار دهید. قارچ نیز همانند ماهی در این خوراک نقش موثری در ارزش غذایی ...
بهترین سبزیجات و میوه ها برای مبتلایان به چربی خون بالا
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، افراد دچار عارضه کلسترول خون باید از مصرف زیاد قند، شکر و موادی که قند خون بدن را افزایش می دهند مانند نوشابه های گازدار خودداری کنند همچنین پرهیز از استفاده از آرد و برنج سفید، روغن های جامد و مایع صنعتی، شیرینی جات قنادی، لبنیات پرچرب و غذا های ساندویچی و کنسرو شده برای مبتلایان به چربی خون بالا ضروری است. انجام ورزش های ملایم مانند پیاده روی نقش ...
گراتن سوسیس و سیب زمینی
شده بر رویش سرو می شود. گراتن ها اصالتا فرانسوی هستند و در فر و تنور درست می شوند. گراتن در فرانسوی به براده های نان سوخاری و پنیر رنده شده اشاره دارد. با استفاده از انواع ژامبون، ماهی، مرغ، گوشت و سبزیجات می توانید گراتن های متنوعی را تهیه کنید. گراتن سوسیس و سیب زمینی را می توانید به عنوان شام یا پیش غذا میل کنید. مواد لازم سیب زمینی : 750 گرم روغن زیتون : 4 قاشق سوپخوری پیاز ...
8 روش برای لایه برداری طبیعی پوست در منزل
کردن سلول های مرده و باقی مانده سلول ها هنگام ماساژ روی پوست کمک کند. علاوه بر این، نشان داده شده است که کافئین پوست را حجیم می کند و با علائم پیری مانند چین و چروک و لکه های تیره مبارزه می کند. قهوه ریز آسیاب شده، همراه با روغن طبیعی مانند روغن نارگیل برای کمک به تسکین و آبرسانی پوست در حین لایه برداری، اسکراب بسیار ملایمی می سازد. یک چهارم قاشق چایخوری پودر قهوه مصرف شده را با یک ...
