خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با افطاری مخصوص هر شهر
افطاری اهالی کردستان است. اما از غذا های مخصوص اهالی کردستان در ماه رمضان می توان به کولیره اشاره کرد که در روز های خاصی از ماه رمضان پخته می شود. در کردستان در روز عید فطر نیز نانی خاص با نام نان جشن پخته می شود و در میان روزه داران پخش می شود. ایلام یکی دیگر از شهر های کشور به شهر حریصه (هلیم) مشهور است. هلیم را در ماه رمضان می توان در تمام مغازه های ایلام برای افطار روزه داران ...
نکات مهم درباره روزه داری نوجوانان
دو واحد میوه و سه واحد سبزی دریافت کند. گروه گوشتها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز باید 3-2 واحد روزانه استفاده شود. وی افزود: در ماه مبارک رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده های سحر، افطار و شام گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تامین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروههای غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر
گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تأمین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد، اما سایر گروه های غذایی نباید کم شود، زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، مواد غذایی شیرین و چرب را بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری عنوان کرد که مصرف آن ها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی فرد می شود. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان
سبزی دریافت کند. گروه گوشت ها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز باید 3-2 واحد روزانه استفاده شود. شریعت پناهی افزود: در ماه مبارک رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده های سحر، افطار و شام گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تأمین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروه های غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو هیئت علمی ...
یک شب افطار با مادران آسایشگاه مهر گناوه
و در ماه رمضان اقدام به برپایی برنامه بسیار جالبی کرده است. برنامه یک شب افطار با کمک مردم نوع دوست این بندر از ابتکارات این خیر است که از ابتدای این ماه پرفضیلت با استقبال گسترده ای روبرو شد و هر شب یک نفر و یا خانواده ای برپایی یک سفره افطاری را برعهده می گیرند. از آغاز ماه مبارک رمضان شبی نبوده که سفره افطاری در بین ساکنان مجتمع فرشتگان امام رضا (ع) و آسایشگاه مهر مادر ...
ماه رمضان و سفره های افطاری مومنان سیستانی و بلوچستانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، دانش آموزان سراوانی هم امروز در مراسم افطاری مدرسه خود شرکت کردند .
نحوه تغذیه ورزشکاران روزه دار
...: روح الله فریادی به دغدغه ورزشکاران روزه دار برای تغذیه در ماه رمضان اشاره کرد و افزود: نوع تغذیه افراد ورزشکار باید بگونه ای باشد که علاوه بر فعالیت های روزانه، انرژی کافی برای انجام ورزش هم داشته باشند. وی با تاکید براینکه به همه ورزشکاران توصیه می شود در این ایام در وعده افطار و سحری خود تنوع غذایی مناسبی داشته باشند، ادامه داد: در این راستا ورزشکاران باید در وعده افطار ...
برگزاری مراسم احیای شب 19 ماه رمضان در آمریکا + عکس
به گزارش خبرنگار سرویس بین الملل خبرگزاری رسا، مراسم احیای شب قدر 19 ماه رمضان با حضور پر رنگ روزه داران و عاشقان در حسینیه مرکزی المرتضی شهر هیوستن ایالت تیگزاس آمریکا برگزار شد. بنا بر این گزارش اقامه نماز با جماعت، افطار، مراسم شب احیای، سرگرفتن قران کریم، دعا، نیایش و روضه امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام از برنامه های این مراسم بود. اقایان ذیشان تقوی، احسن اپالو و ...
بندرلنگه | برگزاری ضیافت افطار ویژه مددجویان بهزیستی
به گزارش روابط عمومی بهزیستی هرمزگان ؛ به مناسبت ماه مبارک رمضان ، ماه مهمانی خدا ، ضیافت افطار با حضور جمعی از مددجویان تحت پوشش برگزار شد. در این ضیافت معنوی حجت الاسلام والمسلمین دکتر اسماعیل نیا امام جمعه شهرستان بندرلنگه ، مهندس فواد مراد زاده فرماندار شهرستان ، مهندس صابری معاون اجتماعی سیاسی فرمانداری ، فاطمه پوریان رئیس اداره بهزیستی ،حجت الاسلام والمسلمین علی عچرش قاسمی امام جماعت بهزیستی بندرلنگه و جمعی از خیرین نیز بعد از اقامه نماز جماعت، روزه خود را در جمع مددجویان افطار کردند. ...
راز سلامت پوست در ایام روزه داری
ماه رمضان معمولا پس از گذشت ساعت های طولانی، غذا می خورید و این وضعیت باعث می شود کمی بیش از حد نیاز بدن غذا مصرف کنید. البته ممکن است غذای افطار یا سحری تان کاملا سالم باشند، اما در هر حال تا جایی که کاملا احساس سیری کنید، از کنار سفره بلند نمی شوید. خوابیدن پس از غذا، درها را برای ابتلا به انواع بیماری ها مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و البته افزایش وزن باز می کند. این مشکلات معمولا در افرادی که ...
تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد؟
در روز می شوند. وی گفت: مصرف زیاد نمک و چربی ها، همراه با ایجاد تشنگی زیاد، سوخت و ساز بدن را نیز دچار اختلال می کند. این کارشناس ارشد تغذیه افزود: مصرف زیاد چای و قهوه در وعده سحری نیز به علت خاصیت ادرارآوری توصیه نمی شود. مهرانپور به وعده افطار اشاره کرد و گفت: بهتر است وعده افطار سبک باشد تا بتوانیم شام بخوریم. زیرا، حذف وعده شام در ماه مبارک رمضان، اصلاً توصیه ...
روزه خود را چگونه افطار کنیم؟
اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق، بوییدن سیب، خیار، لیمو و گلاب به کاهش تشنگی کمک می کند. وی با اشاره به شرایط خاص ماه رمضان و همچنین مراسم عبادی و توصیه به شب زنده داری و تغییر ساعات خواب، گفت: حدود دو تا سه ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز کنید. دست کم 1-1/5 ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز 1-2 ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح ...
رمضان و ندای پارشیو
کرد دارد تصریح کرد : دو ساعت مانده به اذان صبح عوامل پارشیو که معمولا یک خواننده و یک دف زن است، مقابل منازل مسکونی اقدام به دف زنی و آواز خوانی می کنند تا صاحبخانه بیدار شود و چراغها را روشن کند سپس به سمت خانه ای دیگر حرکت می کنند. در حال حاضر عده ای از جوانان شهرهای کردنشین در جنوب آذربایجان غربی برای احیاء این فرهنگ و آداب و رسوم کهن دست به کار شدند و در ماه مبارک رمضان در تعدادی از روستاها ...
سفره افطار؛ سنتی دیرپا و پابرجا
ایکنا قرار داده است، به آداب این ماه در فرهنگ اصفهان قدیم می پردازد. قسمت ششم: سفره افطار در لغت نامه دهخدا در تعریف افطاری آمده است: هر خوراکی که مقصود به گشادن روزه باشد. در میان مردم، افطاری سه معنی دارد؛ یکی زمان گشودن روزه، یکی خوراکی که به منظور گشودن روزه خورند و یکی هم به معنی مهمانی ویژه ماه رمضان. افطار، آداب و رسوم خاص خودش را داشته و دارد. در گذشته، با ...
قنبر خوانی ؛ آیین دیرینه مردم رفسنجان در عزای امیرالمؤمنین(ع)
به گزارش خانه خشتی؛ آداب و رسوم ماه مبارک رمضان ریشه در فرهنگ مردم دارد که به واسطه قدمت خود، از قداست ویژه ای برخوردار است. این آداب و رسوم از آنجاییکه زمینه ساز همبستگی در جامعه است از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، هر چند که با گذشت زمان و زندگی شهری و ماشینی، بسیاری از این سنت های زیبا به بوته فراموشی سپرده شده اند و بسیاری دیگر نیز کم رنگ تر شده اند، اما در تعداد زیادی از شهرها و ...
نگاهی به حال و هوای رمضان در نجف آباد
پختن نان و کیک خانگی خوشمزه و مقوی از سوی زنان هر محله، همچنان به حیات خود ادامه می دهد و شوری بی بدیل به جان ها می بخشد. علاقه و اشتیاق مردم برای تدارک دیدن در این ایام، فقط به بزرگترها خلاصه نشده و کودکان و نوجوانان را نیز به وجد می آورد، به گونه ای که هر کدام با ذوق و شوق زیاد بر سر سفره های افطار و سحر حاضر می شوند و قصد سهیم شدن در این مهمانی بزرگ را دارند و در آخر، روزه کله گنجشکی ...
درمان بی اشتهایی ماه رمضان در وعده سحری
رسانند و هیچ گونه فعالیتی ندارند. کاهش فعالیت بدنی سبب می شود اشتها کاهش یابد. هرگونه حرکت فیزیکی گرسنگی را تحریک می کند پس در ماه رمضان به صورت معقول حرکات ورزشی را انجام دهید. زودتر از خواب بیدار شوید: برای رفع بی اشتهایی وعده سحر به روزه داران توصیه می شود که شب های ماه رمضان کمی زودتر بخوابند تا بتوانند حداقل یک ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شوند تا اشتهای آنان تحریک شود. روزه دارانی ...
" کاسه بهره" از سنت های قشنگ ماه رمضان در کهگیلویه و بویراحمد
خاصی برخوردار است. کاسه بهره، سنتی آمیخته با بخشندگی از میان همه سنت ها و آداب ها که بگذریم در شب های ماه مبارک رمضان مردمان کهگیلویه و بویراحمد پس از افطار دور هم جمع می شوند و ضمن قرائت قرآن کریم، دعا و مناجات، از احوال و زندگی و مشکلات یکدیگر اطلاع پیدا می کنند. اما از آنجا که ماه مبارک رمضان،ماه بخشندگی و مهربانی است یک رسم در میان مردمان این خطه بیشتر به چشم ...
آداب و رسوم ترکمن های گلستان در بهار معنویت
در ماه مبارک رمضان مردم اقوام مختلف استان گلستان آداب و رسوم های مختلفی را انجام می دهند و حتی قبل از ماه مبارک بر اساس رسمی قدیمی نسبت به غبارروبی مساجد و نظافت آن اقدام می کردند. در این ماه مردم گلستان مثل سایر اقوام ایران زمین نسبت به اطعام اقوام، آشنایان و همچنین نیازمندان در مراسم افطاری و سحری اقدام می کنند و تلاش بسیاری از مردم در این است که بتوانند در این ماه به تاسی از مولای ...
هر شهری چه افطاری مخصوصی دارد؟
مخصوص اهالی کردستان در ماه رمضان می توان به کولیره اشاره کرد که در روز های خاصی از ماه رمضان پخته می شود. در کردستان در روز عید فطر نیز نانی خاص با نام نان جشن پخته می شود و در میان روزه داران پخش می شود. ایلام یکی دیگر از شهر های کشور به شهر حریصه (هلیم) مشهور است. هلیم را در ماه رمضان می توان در تمام مغازه های ایلام برای افطار روزه داران مشاهده کرد. مردم ایلام به هلیم دیدگاهی متبرکانه ...
نگاهی به آداب و رسوم یزدی ها در شب های قدر
...، طلب شفای مریض را از خداوند می کنند. از دیگر رسوم مردم یزد خواندن روضه قنبر است. این روضه به طور معمول از شب نوزدهم تا شب بیست و هفتم ماه رمضان برگزار می شود. روضه قنبر بیشتر مخصوص بانوان است. زنان یزدی با نذری دادن در چند روز از ماه رمضان در خانه هایشان این رسم را برگزار می کنند. روضه قنبر به عنوان عزاداری و نماد ضربت خوردن حضرت علی(ع) است. روضه قنبر در اصل به قنبر، غلام امام ...
جهادگران امام حسنی هارا بشناسید/امام حسنی ها در میان خانواده های اهل سنت افغانستانی
از روزهای ماه مبارک رمضان میهمان این جمع جهادی شدیم. پاتوقشان در حسینیه ای کنار امامزاده اسماعیل چیذر است. سال هاست گعده جهادگران امام حسنی ها در پناه این امامزاده شکل گرفته و اینجاست که دل به دل هم می دهند و عقل هایشان را روی هم سوار می کنند تا چطور از نیازمندان مشکل گشایی کنند، کجا کار فرهنگی نیاز است تا ایده پردازی کنند و آتش به اختیار وارد میدان شوند! قبل از آنکه وارد جمع جهادگران ...
آداب ماه مبارک در جزیره لهجه ها/ آش لخشک و "اقره"؛ رنگین کننده سفره افطار سرخه ای ها
تکلیف آماده و هم ذوق آنها برای روزه کامل گرفتن بیشتر می شد. وی در نهایت از رسوم گذشتگان در مورد برپایی عید فطر اشاره کرد وگفت: دو سه روز مانده به عید فطر همانند عید نوروز نوروزخوان ها به کوچه ها می امدند و نبریک می گفتند و دعا می کردند و مردم هر آنچه در خانه داشتند به عنوان هدیه تقدیم می کردند و زمانیکه به زیارت اهل قبور می رفتند با خوردن و آشامیدن شیخ و امام جماعت خود متوجه می شدند که ماه مبارک به پایان رسیده است. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه نان شامی به روش مازندرانی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا زندگی؛ نان شامی معروف مازندرانی ها میان وعده ای نیست که هر کسی بتواند راحت از آن بگذرد. پختن این نوع نان خوش طعم و بو در روزهای ماه مبارک رمضان از رسوم قدیمی اهالی مهربان و خوش دستپخت این خطه از کشورمان است. مادربزرگ های مازندرانی بدون فر و همزن های برقی امروزی کاری می کرده اند کارستان. در ادامه روش پخت این نان سنتی به روش مادربزرگ ها را برای تان آورده ایم ...
چرا خوردن سحری برای روزه داران ضروری است؟
اشتها در ماه رمضان کمک می کند. برخی از روزه داران در ماه رمضان فعالیت بدنی را به حد صفر می رسانند و هیچ گونه فعالیتی ندارند. کاهش فعالیت بدنی سبب می شود اشتها کاهش یابد. هرگونه حرکت فیزیکی گرسنگی را تحریک می کند پس در ماه رمضان به صورت معقول حرکات ورزشی را انجام دهید. برای رفع بی اشتهایی وعده سحر به روزه داران توصیه می شود که شب های ماه رمضان کمی زودتر بخوابند تا بتوانند حداقل ...
محفل کریمانه در آستان مقدس امامزادگان یحیی و محمد (علیه السلام)
امیر یزدی، شهردار منطقه ضمن تبریک میلاد فرخنده کریم اهل بیت، حضرت امام حسن مجتبی (علیه السلام) در پانزدهم ماه مبارک رمضان گفت: میلاد سومین اختر آسمان ولایت در نیمه ماه مبارک رمضان، سبب افزایش شور و نشاط معنوی به دل های روزه داران و مؤمنان است و زمان مناسبی برای توسل و اجابت دعا به درگاه حضرت حق به شمار می رود. یزدی با اشاره به رسوم ایرانیان در برگزاری مراسم مولودی و پخش نذورات در ایام ولادت ...
پیچیدن عطر خوش رمضان در کوچه پس کوچه های چاله میدان
ماه رمضان این موضوع بیشتر از همیشه تأکید می شد. امیر اصلانی با یادی از این سنت نیکو تعریف می کند: عالیه و سادات خانم از همسایه های دیواربه دیوار خانه ما بودند. هر دو سن سالی بیش از 70 سال داشتند. عالیه همیشه می گفت از همان زمانی که برای روزه گرفتن مکلف شدم یک روز قضا ندارم. برای عالیه خانم افتخار بزرگی بود که هرسال توفیق روزه گرفتن را دارد. اما با سن سال زیاد و پا دردی که داشت صف نان ...
با ضعف و سردرد در ماه رمضان چه کنیم؟
اما بیشتر از آن خوب نیست و باید فعالیت عادی در روز داشته باشید. پیشگیری از گرسنگی در طول روز وی در مورد پیشگیری از گرسنگی در طول زمان روزه داری نیز گفت: مصرف غذاهای حاوی چربی و پروتئین، مصرف نان سبوس دار و برنج با حبوبات ورزش تا زمان افطار در پیشگیری از گرسنگی مؤثر است. همچنین کم آبی، کم فیبری و کم تحرکی سه عامل اصلی یبوست در ماه رمضان است. کلاهدوزان با اشاره به ...
