خانه
پیچیدن عطر خوش رمضان در کوچه پس کوچه های چاله میدان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مخصوص رمضان در بین مردم ایران + عکس
مخصوص اهالی کردستان در ماه رمضان می توان به کولیره اشاره کرد که در روزهای خاصی از ماه رمضان پخته می شود. در کردستان در روز عید فطر نیز نانی خاص با نام نان جشن پخته می شود و در میان پخش می شود. یکی دیگر از شهرهای کشور به شهر حریصه (هلیم) مشهور است. هلیم را در ماه رمضان می توان در تمام مغازه های ایلام برای افطار روزه داران مشاهده کرد. مردم ایلام به هلیم دیدگاهی متبرکانه دارند و خوردن آن در ...
حجت الاسلام والمسلمین عبدی خبر داد؛ پذیرایی مواکب از زائران حرم حضرت معصومه(س) در شب های ماه رمضان
انتهای ماه مبارک رمضان هر شب در دو صحن جواد الائمه علیه السلام و پیامبر اعظم(ص) از بعد از افطار به مدت یک ساعت به توزیع سوپ و حلیم به همراه نان می پردازد. حجت الاسلام والمسلمین عبدی با بیان اینکه چایخانه حرم مطهر واقع در صحن جواد الائمه علیه السلام هر شب از بعد از افطار تا ساعت 10 و نیم فعال است، گفت: در شب ولادت امام حسن علیه السلام نیز موکب معز المؤمنین به توزیع 5 هزار شربت و کیک در صحن جواد الائمه پرداخته است. ...
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
... وی در ادامه افزود: در ماه رمضان بدن به 5 گروه غذایی(نان و غلات، گوشت، لبنیات،میوه و سبزیجات) نیاز دارد و لذا باید غذاها متنوع و متعادل باشد و هر چیزی را به اندازه استفاده کرد. کارشناس تغذیه با تاکید بر استفاده از سبزیجات و مایعات بعد از افطار، افزود: در فاصله افطار تا سحر مصرف سبزیجات، مایعات و مُلیّنات از جمله تخم شربتی و روغن زیتون و داشتن تحرک کافی، در برطرف کردن مشکلات گوارشی روزه دار بسیار موثر می باشد. انتهای پیام ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران
رقیق مصرف شود. وی افزود: روزه گرفتن فواید جسمانی و روحانی بسیاری به همراه دارد. یکی از اثرات روزه ایجاد تغییر در میزان انرژی بدن است و در فاصله سحر تا افطار بدن انرژی موجود خود را صرف دفع سموم بدن می کند. پیشنهاداتی برای سحری این محقق طب سنتی در توضیح پیشنهاداتی برای سحری، تصریح کرد: بهتر است از نوشیدن آب قبل از سحری بپرهیزید و غذا را خوب بجوید. روزه گرفتن بدون سحری ...
غذا های سنگین را از وعده افطار حذف کنید
خورند از ساعت 11 روز بعد کم کم دچار افت کاری و گاه سرگیجه افت قند خون، سردرد وحتی افت فشار خون می شوند، در سحر های ماه رمضان سعی کنید غذای مختصر مصرف کرده، از مصرف دوغ گازدار و نوشابه های گازدار بپرهیزید زیرا می تواند موجب برگشت غذا و ابطال روزه می شود. همدانی افزود: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز، گلوکز است که در نان، برنج و ماکارونی به مقدار کافی وجود دارد. وی عنوان ...
آداب و رسوم گلستانی ها در ماه خدا/ از روزه سری تا خوردن کله پاچه در شب 27 رمضان
می ریختند و با یک تکه سنگ که به آن سیکوسنگ می گفتند آرد برنج تهیه می کردند. وی می افزاید؛ از آنجایی که در زمان قدیم مردم یخچال نداشتند قبل از ماه رمضان گوسفند را ذبح می کردند و گوشت را با دنبه آن طبخ می کردند و درون پوست گوسفند قرار می دادند سپس آن را خشک می کردند تا در سفره های افطار و سحر از آن میل کنند. این پژوهشگر و تاریخ نگار گلستانی با بیان اینکه فرهنگ سفر در ماه مبارک ...
چرا با وجود روزه داری دچار افزایش وزن می شویم؟
ساعات روزه داری و نسبتا" کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم استفاده از غذاهای سهل الهضم در افطار توصیه می شود. غذاهای حاوی فیبر شامل انواع میوه و سبزی، نان های سبوس دار و تیره (سنگک). غلات و دانه ها، نخود سبز و پخته، کدومسمایی، بلغور، اسفناج و سایر گیاهان مثل برگ چغندر (غنی از آهن)، میوه های با پوست ...
توصیه های پزشکی و نکات تغذیه ای ویژه شب های قدر
...> میوه بخورید در شب قدر بهتر است در زمان بین افطار تا سحر برای جلوگیری از تشنگی در طول روز میوه های سرشار از آب (کاهو، خیار، هندوانه، خربزه، طالبی و مرکبات و..) و سبزیجاتی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل کاهو، خیار و گوجه فرنگی بخورید و از مصرف بیش از حد آب به خصوص در زمان سحری اجتناب کنید. توصیه های کلی تغذیه ماه رمضان در ماه ...
این نوشیدنی ها را از افطار تا سحر مصرف کنید
علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی در خصوص تشنگی در ماه مبارک رمضان گفت: یکی از معضلات روزه داران در ماه مبارک رمضان احساس تشنگی زیاد است که ناشی از افزایش حرارت و خشکی بیش از حد اندام های داخلی بدن مانند معده، مغز، کبد، قلب و ریه است. وی افزود: به روزه داران توصیه می شود در ماه مبارک رمضان از خوردن غذا های شور، سرخ کردنی، پر ادویه، تند و کنسروی و همچنین فست فود ها پرهیز کنند. این ...
زندگی پس از زندگی، پربیننده ترین برنامه افطار رمضان 1401
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، از میان برنامه های افطار سیما، زندگی پس از زندگی با 14 درصد بیننده و 89.7 درصد رضایت زیاد در صدر برنامه های پرمخاطب افطار سیمای رسانه ملی قرار دارد ، ویژه برنامه های افطاری مراکز استانی با 9.5 درصد در رتبه دوم قرار دارد ، برنامه مثل ماه از شبکه سه سیما با 9 درصد، دعوت از شبکه یک سیما با 7.7 درصد، ضیافت از شبکه قرآن و معارف سیما با 5.3 درصد، آدم های خوب شهر از شبکه ...
چگونگی تغذیه مناسب در روزه داری
انتخاب آگاهانه تغذیه در ماه مبارک رمضان به ویژه در شرایط فعلی بیماری کرونا و گنجاندن سه وعده غذایی در فاصله بین افطار و سحری به روند سلامت روزه داران و بهبود شرایط برای آنان کمک می کند. توصیه می شود دست کم سه وعده غذایی در طول روز داشته باشیم که شامل سحری، افطار و شام (2 تا 3 ساعت بعد از افطار) است. وعده غذایی افطار باید سبک باشد و از پرخوری بپرهیزیم؛ زیرا خوردن غذاهای پرحجم با کالری ...
نکاتی برای روزه داری سالم در ماه رمضان
...> در ماه رمضان، جهت تامین آب لازم بدن از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر به روزه داران توصیه می شود، دست کم شش لیوان آب بنوشند و توجه داشته باشند که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب بدن می شود، پرهیز کنند؛ بنابراین توصیه می شود، در سحری از موادغذایی پر فیبر نظیر سبزیجات و به ویژه میوه ها استفاده کنند، زیرا میوه ها سرشار از منبع فیبر هستند و ثانیا قند ...
شرایط روزه داری برای بیماران دیابتی و گوارشی/ چرا با وجود روزه داری دچار اضافه وزن می شویم؟
است و همچنین در بیماری های گوارشی ناشی از افزایش دریافت موادغذایی، داشتن یک روزه داری صحیح با صرف وعده سحر و افطار با مقدار کالری موردنیاز و انتخاب غذاهای صحیح می تواند به رفع و کنترل بیماری آنان کمک کند. حدود 20 درصد نیاز به انرژی در ماه رمضان کم می شود رزازی عنوان کرد: چون هنگام روزه گرفتن فرد ساعاتی از خوردن غذا پرهیز کرده و استراحت و خواب بیشتری دارد و از انجام کارهای ...
آداب ماه مبارک در جزیره لهجه ها/ آش لخشک و "اقره"؛ رنگین کننده سفره افطار سرخه ای ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ؛ رمضان دیگری از راه رسید و مردم دینمدار ایران زمین عاشقانه آغوش گشودند تا مهمان خان رحمت الهی باشند، مهمانی که در آن نوای آیین های کهن رمضان به گوش می رسد، آیین هایی برای سفره های افطار و سحر که شیرینی آن زیر زبان یادگار می ماند و عزاداری ها و شب زنده داری های شب قدر که خوشه خوشه اشک نثار شهر نگاه می کند. تا چند دهه قبل، ماه رمضان ...
روزه داران وعده سحر را حذف نکنند
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه داران نباید وعده سحر را حذف کنند. همچنین آنها نباید از مصرف میوه، سبزی، لبنیات و انجام فعالیت های ورزشی در ایام ماه مبارک رمضان غفلت کنند. دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم شناسی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با سیناپرس گفت: روزه داران نباید لبنیات را فراموش کنند. حتما تا آنجایی که امکان دارد باید لبنیات کم چرب مصرف کنند. توصیه ...
بیماران مبتلا به زخم معده نباید روزه بگیرند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افرادی که مبتلا به زخم های فعال سیستم گوارشی فوقانی مثل معده و اثنی عشر هستند، بهتر است ماه مبارک رمضان را روزه نگیرند زیرا روزه گرفتن آنها سبب تشدید ترشح اسید معده، فعال سازی زخم، خونریزی معده می شود و برای سلامتی آنان مضر است. بیشتر بخوانید: این بیماران در صورت روزه داری ممکن است در هنگام ظهر دچار دل درد شوند، که این علامت نشان دهنده فعال ...
چگونه با روزه داری لاغر شویم؟ | رژیم مناسب وعده افطار و سحر
یک لیوان آب بنوشید. کم آب شدن بدن در دوره های روزه داری در ماه رمضان یک نگرانی جدی است و نورون هایی که تشنگی و گرسنگی را کنترل می کنند ارتباط نزدیکی با هم دارند. به یاد داشته باشید که اگرچه چای و قهوه حاوی آب هستند، اما محتوای کافئین موجود در آنها می تواند به عنوان یک ادرارآور عمل کند و باعث دفع بیشتر آب شود. بهتر است به سراغ چیزهای خوب بروید: آب ساده. غذایی که با آن افطار می کنیم هم به ...
اعتکاف و شب زنده داری؛ آیین کهن مردم پایتخت وحدت در لیالی قدر/ اینجا مردم با پیروی از امام علی (ع) به ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛محمد علی ابراهیمی، پژوهشگر میراث فرهنگی در گفت و گو با عصرهامون بیان کرد: عادات، آیین ها و مناسک مختلفی در سیستان وبلوچستان وجود دارد که هر کدام دنیایی ازسخن است و در جای جای این کهن مرز و بوم به مناسبت های گوناگون از جمله ماه مهمانی خدا اجرا شود. وی افزود: از روز سیزدهم تا نوزدهم ماه مبارک رمضان گروهی مقابل در خانه هایی که پسر جوان یا دختر جوانی ...
با ضعف و سردرد در ماه رمضان چه کنیم؟
آفتاب نیوز : مجید کلاهدوزان با اشاره به اینکه یکی از اشتباهات ما در ماه رمضان، مصرف آب جوش و نبات در وعده افطار است، اظهار کرد: آب جوش معده ای که حدود 14 ساعت خالی بوده را می سوزاند، نبات هم قند زیادی دارد که باعث می شود قند خون به سرعت بالا برود و بدن مقدار زیادی انسولین ترشح کند. بنابراین قند خون بدن از قند قبل از افطار هم پایین تر می آید و این یکی از علل ضعف روزه داران بعد از افطار ...
روایتی از پویش مردمی افطاری های ساده در مساجد مشهد
افطار بنشیند. هنوز 10 دقیقه تا اذان مغرب مانده است که وارد مسجد می شویم. حاج علی خادم، پا به سن گذاشته مسجد، سال های سال است به روزه داران افطاری می دهد. سماور را چند بار پر آب کرده و چند کتری به قول خودش چای یک رنگ دم کرده، اما چشمش به در مسجد است و دل دل می زند که نکند چای به آخر مجلس افطار نرسد. می گوید: دخترم خوش روزی بودی. هر شب افطار مسجد چای و خرما و نان و پنیر و سبزی بود، اما ...
توزیع گوشت قربانی بین 95خانواده نیازمند قائم شهری
راس گوسفند بین 95 خانواده ی نیازمند قائم شهری خبر داد و گفت: به همت خادمیاران کانون محله ای خدمت رضوی شهدای قراخیل این کمک مومنانه رونق بخش سفره افطار و سحر نیازمندان در ماه ضیافت الهی شد. وی افزود: این کمک های مومنانه با انجام هزینه ای به ارزش 190 میلیون ریال و به نیت چهارده معصوم(علیهم السلام)، تهیه و به خانواده ها ی محروم اهداء شد. پایان پیام/ 286 ضمیمه : ...
برنامه غذایی درست برای حفظ سلامت در ماه رمضان
کاهش دهید، زیرا ادویه ها بشدت باعث تشنگی می شود. در ماه رمضان سبزیجات را در برنامه غذاییتان بگنجانید و سالاد و سبزی خوردن را از سفره های افطار و سحر حذف نکنید. اگر در ماه رمضان چاق می شوید بیشتر به مقدار غذایتان دقت کنید. متاسفانه بسیاری از ما در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر غذا های شیرین و چرب استفاده کرده و پرخوری می کنیم و در آخر ماه رمضان دچار چاقی می شویم. توصیه می شود ...
ماه رمضان برای صنعت گردشگری هم برکت دارد؛ به شرط کاردانی
، گردشگران مسلمان از سال ها پیش سفر می کردند؛ به ویژه مردم عراق به دلیل شرایط آب وهوایی کشورشان در این ماه در استان های خوش آب وهوای ایران اقامت می کنند که رونق اقتصادی قابل توجهی را به همراه دارد. پذیرایی هتل ها در وعده سحر و افطار و فعالیت آژانس ها در خصوص تور های 10 روزه یا بیشتر در ماه رمضان، وجود راهنمایان محلی برای آشنا کردن میهمانان روزه دار با فرهنگ و آداب سنتی رمضان و برگزاری طرح ها و ...
چرا خوردن سحری برای روزه داران ضروری است؟
یک ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شوند تا اشتهای آنان تحریک شود. روزه دارانی که پس از بیداری سریع باید شروع به خوردن غذا کنند، بی میل تر بوده و اشتهای کمتری دارند. برای خوردن سحری باید وقت گذاشت و به آن اهمیت داد. بعد از بیدار شدن از خواب و هوشیار شدن در سحرهای ماه مبارک رمضان خوردن را با میوه و سالاد شروع کنید تا اشتهایتان باز شود و بتوانید غذا بخورید. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
