سایر منابع:
سایر خبرها
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
، هرچه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. باید توجه داشته باشیم که چاقی و نداشتن فعالیت بدنی در بروز بیماری های قلبی موثر هستند. برای آنکه مشخص شود تا چه اندازه در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. *نکاتی برای محافظت از ...
عوارض عمل قلب باز در بیماران دیابتی
انجمن قلب آمریکا، دیابت را به عنوان یکی از عوامل اصلی مسئول برای بیماری های قلبی عروقی معرفی می کند. زیرا افراد مبتلا به دیابت بیشتر دچار فشار خون بالا می شوند و به دلیل متابولیسم آهسته، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. همچنین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در افراد دیابتی ممکن است در برخی افراد به دلیل عدم فعالیت فیزیکی (که خود یکی از دلایل اصلی مقاومت در برابر انسولین است) و در برخی ...
لخته شدن خون در بدن افراد سیگاری
کلسترول بالا یا چاقی اتفاق می افتد. اما باید بدانید که بیش از 5000 ماده ی شیمیایی موجود در دود سیگار می تواند خطر ابتلا به این بیماری را بالا ببرد. سیگار همچنین یکی از عوامل اصلی بیماری شریان محیطی (PAD) است. این مشکل می تواند سبب تشکیل پلاک در رگ هایی شود که خون را به اندام ها و نواحی حیاتی بدن مثل قلب، ریه و مغز می رسانند. شما باید بدانید که حتی اگر سیگاری هم نباشید، قرار ...
غلظت خون چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
.... علت تیره بودن رنگ خون که معمولاً از ورید گرفته شده کمبود اکسیژن است. بیماری غلظت خون را با آزمایش خون (CBC) و سنجش تعداد هموگلوبین تشخیص می دهند. علت غلظت خون پلی سیتمی بیماری است که به تدریج و آرام آرام رشد می کند و معمولا در سنین بالا پس از 40 سالگی و یا 60 سالگی خود را نشان می دهد و در مردان شایع تر است. علت بروز پلی سیتمی می تواند اولیه یا ثانویه باشد. نوع اولیه ریشه ...
کاهش ریسک فشار خون در بارداری با این رژیم غذایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ هلث لاین، پره اکلامپسی (فشارخون بالا در بارداری) در افرادی که باردار هستند رخ می دهد و می تواند تهدید کننده جان آنها باشد. درمان های کمی برای کاهش خطر پره اکلامپسی وجود دارد. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در زنان باردار که رژیم مدیترانه ای دارند، تقریباً 20 درصد کاهش یافته است. دانا هونس ، متخصص ...
7 فرض اشتباه درباره وزن
باشند و مطابق سایر معیارهای تناسب قلب و شریانی در وضعیت خوبی قرار نداشته باشند. با این وجود، پژوهشگران دانشگاه یو سی ال ای و دانشگاه مینه سوتا چندین ارزیابی را مطالعه کردند و به این نتیجه رسیدند که هیچ رابطه واضحی بین کاهش وزن و پیامدهای سلامتی وجود ندارد . به عبارت دیگر، کاهش وزن به طور معناداری فشار خون، خطر دیابت یا کلسترول را کاهش نمی دهد. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا به این ...
چاقی هراسی چیست ؟
شدید و طاقت فرسا • اضطراب • فشار • موارد وحشت زدگی • فشار خون بالا • سرگیجه همچنین ممکن است زمانی که افزایش وزن را تجربه می کنید یا در موقعیت هایی قرار می گیرید که با افزایش وزن مرتبط هستید، مانند رویدادهای اجتماعی با غذا، این احساسات را داشته باشید. همچنین می تواند شما را مجبور به انجام کارهای خاصی برای جلوگیری از افزایش وزن کند، مانند: • روزه داری • کالری شماری با وسواس • ورزش بیش از حد • رژیم غذایی مکرر منبع: سایت سلامت ...
چطور فشار خون پایین می تواند منجر به مرگ شود
به گزارش ایران پژواک، دکتر زائور شوگوشف متخصص قلب و عروق، توضیح داد که چرا افت ناگهانی فشار خون خطرناک است و در چه اندازه هایی از تونومتر باید با آمبولانس تماس بگیرید. شوگوشف خاطرنشان کرد: به طور کلی پذیرفته شده است که هنجار فشار خون 120/80 است، اما در واقع مرزهای فشار طبیعی گسترده تر است. به گفته وی، حد پایین فشار نرمال 90/60 و حد بالایی آن 140/90 است. به خوبی شناخته شده ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
کمک و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است منجر به کاهش وزن می شود. _اهدای خون بندناف شما می توانید خون بند ناف نوزادتان را هدیه کنید. بر اساس اعلام متخصصان، بیماری هایی که منشأ خونی دارند، به کمک سلول های بنیادی قابل درمان هستند، انواع سرطان های خون، تالاسمی، کم خونی ...
سبک زندگی سالم؛ ضامن سلامت مغز
...، اختلال و ضعف اندام ها بروز می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، درباره پیشگیری از سکته مغزی گفت: افراد جهت پیشگیری از سکته های مغزی باید زندگی متعادل و عاری از هر گونه استرس، امتناع از خوردن مواد بیش از حد چرب و شیرین، جلوگیری از افزایش وزن، ترک سیگار و الکل و سبک زندگی سالم را در پیش بگیرند تا دچار حوادث اسکیمیک و سکته مغزی نشوند. محمودخانی با بیان اینکه ...
5 دلیل برای مصرف گریپ فروت
از پژوهش ها نشان داده اند که گریپ فروت، سلامت قلب را بهبود می بخشد و شانس ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی را کاهش می دهد. گریپ فروت کار خود را با کاهش سطح کلسترول، به ویژه کلسترول بد انجام می دهد. این مزیت تا اندازه ای به دلیل پتاسیم موجود در گریپ فروت است که فشار خون را کاهش می دهد و همچنین، فیبر بالا که به کاهش کلسترول کمک می کند. بالا بودن میزان آنتی اکسیدان نیز احتمالا به محافظت در برابر ...
ویژگی های شگفت انگیز بدن مردان
تفاوت های میان قلب زنان و مردان تنها از نظر اندازه نیست؛ قلب زنان تندتر از مردان می زند اما قلب مردان خون بیشتری را با سرعتی پایین تر پمپاژ می کند. به علاوه، قلب مردان واکنش متفاوتی به اضطراب دارد. در موقعیت های اضطراب آور، سرخرگ های قلب مردان منقبض می شود و به همین دلیل فشار خون آن ها بالا می رود. اما در موقعیت مشابه، ضربان قلب زنان بالا می رود و خون بیشتری به بدن آن ها پمپاژ می شود. ...
خواص و طبع خربزه چیست ؟
ویتامین های C و A است که با تحریک سلول های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت می کنند. 2. سلامت قلبی عروقی خربزه سرشار از پتاسیم است که فشار خون را کنترل کرده و از این راه قلب تان را سالم نگه می دارد. این ماده معدنی از پرفشاری خون جلوگیری کرده و مانع از آسیب سدیم به بدن می شود. خربزه سرشار از ترکیباتی به نام آدنوزین نیز هست که برای قلب مفید است زیرا خواص رقیق کنندگی خون دارد. این ...
این خوراکی سپر بدن مقابل بیماری ها
...، فشار خون بالا در اواخر بارداری، سرماخوردگی، پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود. دیگر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار و همچنین برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد است. خواص سیر به ...
چطور کلسترول خوبمان را بالا ببریم؟
برابر بیماری قلبی کمک می کند. البته عوامل بسیار دیگری مانند سیگار کشیدن، فعال بودن از لحاظ جسمی، مصرف رژیم غذایی سالم و حفظ وزن در حد طبیعی هم برای سلامت قلب اهمیت دارند. بسیاری از این عوامل بر میزان HDL هم تاثیر می گذارند. برای اینکه میزان HDL یا کلسترول خوب را بالا ببرید، باید: 1- فعال بمانید: دست کم 30 دقیقه در روز فعالیت جسمی با شدت متوسط در اغلب روزهای هفته می ...
چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود. کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ...
عاداتی که از جذابیت شما می کاهد
...> یک چهره سالم و جذاب با درجه خاصی از قرمزی مشخص می شود که به نوبه خود نشان دهنده افزایش گشاد شدن عروق است. جریان خون به پوست به شدت با خواب تقویت می شود و این اتساع عروق ممکن است راهی برای بدن به منظور تسهیل توزیع عوامل دفاعی درون زا باشد. با کمبود خواب، جریان خون در پوست کاهش می یابد و به گفته ارزیابی کنندگان، چهره ها پس از نخوابیدن رنگ پریده تر به نظر می رسند. به همین دلیل کارشناسان توصیه می ...
علائم افت قند خون را بشناسید
، تغییری خطرناک که مطمئنا در قدم های اول نشانه هایی از خود بروز می دهد . ممکن است خستگی یا گرسنگی زیادتان را جدی نگیرید درحالیکه همی تغییرات ساده می توانند زنگ خطر باشند .5 تغییر حالت در جسم و شرایط تغذیه ای در هر فرد که می تواند علائم قند خون بالا را به سرعت نشان دهد راه تشخیص ابتلا به بیماری دیابت برای پزشکان است. hyperglycemia واژه پزشکی برای قند خون است، قند خون را به دوصورت بررسی می کنیم :قند خون بعد از غذا و قند خون ناشتا قند خون بعد از غذا : حدود 2 ساعت بعد از غذا قندخون راچک کنید . قند خون ناشتا: این نوع قند خون راباید ناشتا چک کرد درواقع بعداز 8 ساعت غذاخوردن مناسب است. ...
10 استان یگان ویژه زن دارند/استرس سلامت قلب زنان را تهدید می کند
داده است که افسردگی به تنهایی یک عامل خطرزای قوی و مستقل در بروز بیماری قلبی است. متأسفانه زنانی که دچار استرس هستند در صورتی که تحت درمان قرار نگیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به افسردگی قرار دارند. زنان نباید علائم استرس را نادیده بگیرند که افزایش وزن، خستگی، نوسانات خلقی، بدخوابی، تپش قلب، تحریک پذیری و عادات غذایی نامناسب از شایع ترین موارد به شمار می آیند. در صورت بروز ...
افراد مبتلا به فشار خون می توانند ورزش کنند؟
فشار خون و تنظیم فشار خون فرد را به همراه خواهد داشت. وی تاکید کرد: اینکه ورزش تا چه میزان می تواند فشار خون را کم کند، بستگی به افراد مختلف دارد و مطالعات گوناگون هم میزان متفاوتی را در این زمینه ارائه کرده اند که نتیجه آن این شده که ورزش در کاهش فشار خون افراد مختلف، اثرات مختلف خواهد داشت. این پزشک ورزشی خاطرنشان کرد: از سوی دیگر، از آنجایی که بالا بودن وزن افراد رابطه ...
سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است
ناباروری و نارسایی قلبی را توضیح می دهند. ناباروری یکی از عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و فشار خون بالا است، اما سابقه باروری به طور معمول به عنوان یک بیماری در نظر گرفته نمی شود. از آنجایی که افراد تا سن 60 سالگی و بعد از آن تمایلی به ابتلا به نارسایی قلبی ندارند، و ناباروری بیشتر در دهه 20، 30 و 40 سالگی تجربه می شود، بسیاری از پزشکان به این ارتباط فکر نمی کنند. ما نمی توانیم سابقه ناباروری یک زن را تغییر دهیم، اما اگر بدانیم زنی سابقه ناباروری داشته است، می توانیم با او در مورد سایر عوامل خطر قابل اصلاح از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و ... مشورت کنیم. ...
11 نشانه مشکل قلبی که نباید نادیده گرفته شوند
. بنابراین تشخیص برای پزشک قلب آسان نیست. وینسنت بوفالینو، سخنگوی انجمن قلب آمریکا، می گوید: هرچه عوامل پرخطر بیشتری داشته باشید، امکان بروز مشکلات قلبی عروقی در شما بیشتر خواهد بود. عواملی چون سن بالای 60 سال، اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا از جمله آن ها هستند. 1) ناراحتی قفسه سینه این مورد رایج ترین نشانه وجود مشکل قلبی است. اگر شریان مسدود شده ...
دل شکسته با بدن چه می کند؟
ادراکاتشان نسبت به موقعیت های خطرناک، حمله، یا فرار برای نجات خود نشان می دهند. این رویداد های دارای بار احساسی، باعث می شود که بدن هورمون های استرس به نام کورتیزول و آدرنالین ترشح کند، که به طور موقت ضربان قلب را افزایش می دهند و رگ های خونی را منقبض می کند تا خون بیشتری به جای اندام ها به هسته بدن برسد. فشار خون نیز ممکن است به طور موقت به دلیل استرس بالا رود. در برخی موارد ...
ابتلای 30 درصد از جمعیت بالای 18 سال استان مرکزی به فشارخون
دچار بیماری فشارخون بالا است ، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون بالا گاهی کشنده و بی سر و صدا نامیده می شود، زیرا در اکثر موارد تا مراحل انتهایی هیچگونه علامتی ندارد. وی بیان داشت: اهداف درمانی این بیماری با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین خواهند شد و ممکن است شامل کم کردن وزن ، ترک دخانیات ، کنترل فشار خون به صورت روزانه ، استفاده از داروهای ضد فشار خون تحت نظر پزشک، کاستن از استرس، برنامه ورزش مناسب و تغییر شیوه زندگی برای کاهش استرس باشد. انتهای پیام/ ...
عواملی که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد
تقسیم بندی می شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به سایرین استعداد ژنتیکی بیشتری برای ابتلا دارد. از عوامل محیطی موثر نیز می توان به تغذیه، ورزش، استرس، شغل، داروهای مصرفی و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به عنوان مثال غذاهای پرنمک، کلیه را تحت فشار قرار می دهد. استرس، عامل آسیب رسان به کلیه هاست. گرمای هوا ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش استرس و آسیب قلبی
به گزارش یکتاپرس، بررسی ها نشان می دهد رژیم غذایی DASH که برای کاهش فشار خون طراحی شده می تواند آسیب قلبی و استرس را که اغلب به بیماری قلبی منجر می شود، کاهش دهد. آمارها نشان داد در افرادی که تا چهار هفته این رژیم غذایی را ادامه داده اند، میزان پروتئین خون که به عنوان نشانه ای از آسیب قلبی، استرس و التهاب در نظر گرفته می شود به طور قابل توجهی پایین تر بوده است. علاوه بر این، در افرادی ...
آووکادو و دیابت، آیا آووکادو برای دیابت مفید است؟
اثرات مثبتی بر سلامت قلب دارد و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. آووکادو حاوی دو ماده مغذی حیاتی است که به کاهش فشار خون و استرس اکسیداتیو کمک می کند: پتاسیم و لوتئین. برای افرادی که با ذخیره سطوح بالایی از تری گلیسیریدها مبارزه می کنند، افزودن آووکادو به رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح آن کمک کند. در یک پژوهش تصادفی در سال 1994 یک رژیم غذایی پر از چربی غیراشباع را در مقابل یک ...
روند افزایشی نارسایی های مزمن کلیه در فارس
به گزارش مهرنما فارس ،معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اعلام اینکه 70 درصد نارسایی های کلیوی بر اثر دیابت و فشار خون بالا رخ داده است، نسبت به روند افزایشی ابتلا به نارسایی های مزمن کلیوی در فارس هشدار داد. دکتر مهرداد شریفی با اشاره به وجود بیش از دو هزار بیمار دیالیزی در استان فارس گفت: افزایش تعداد بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا، زمینه ساز افزایش رشد ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
دقیقه پیاده روی کنید. یک مطالعه توسط دانشکده کارشناسی ارشد بهداشت عمومی، دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که 30 دقیقه پیاده روی در روز خطرات دیابت برای افراد با اضافه وزن و همچنین مردان و زنان بدون اضافه وزن را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین به حفظ تعادل قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می کند. 7- قدم زدن قدرت مغز شما را تقویت می کند در مطالعه ای که از سوی شورای ملی پیری در مورد ...