کاسنی؛ متخصص سلامت: از روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی/ خواص دارویی و درمانی دمنوش رازیانه
راحت می کند . در یک مطالعه مشخص شد که برخی از بیماری های التهابی به خوبی با رازیانه درمان می شوند. این گیاه فعالیت آنتی اکسیدانی به نام سوپراکسید دیسموتاز را افزایش می دهد که به کاهش سطح التهاب کمک خواهد کرد .طبق مطالعه ای دیگر، رازیانه یکی از گیاهانی است که به طور گسترده برای درمان علائم آرتروز استفاده می شود. برخی از مطالعات تاثیر رازیانه را در درمان گرفتگی های قاعدگی نشان ...
برای محافظت از روده هایمان چه کنیم؟
ساکرالوز و استویا می توانند پیامدهای منفی و مخربی برای روده ها داشته باشند. بعضی از مطالعات هم نشان داده اند که مصرف شیرین کننده های مصنوعی می تواند به عدم تحمل گلوکز منتهی شود. مطالعه جدیدتری هم در سال 2021 نشان داده است که این ترکیبات می توانند باکتری های سالم و عادی روده ها را به عوامل بیماری زا تبدیل سازند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: این شربت معده و روده را پاکسازی می کند عادت های غذایی بدی که روده ها را ازبین می برد این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید ...
خواص کاهو برای سلامتی/ از سلامت قلب تا کاهش خطر ابتلا به دیابت
ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که ...
تاثیر مصرف سیب زمینی بر کاهش کلسترول
...، اضافه کردن شیر یا ماست کم چرب به آن مناسب است. از ادویه جات و ترشی جات مثل پونه، فلفل و سیر برای عطر و طعم آن استفاده کنید. توصیه می شود که مصرف فیبر، روزانه باشد.. کلسترول نه تنها از مواد غذایی است، بلکه به طور طبیعی در سلول های بدن انسان ایجاد می شود. این به هضم و تولید هورمون و ویتامین D کمک می کند. داشتن سطح کلسترول LDL (بد) بالا می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به ...
مصرف گوشت گاو چه عوارضی برای بدن دارد؟
آفتاب نیوز : کتر مهدی فهیمی؛ متخصص طب سنتی گفت: مزاج "گوشت گوسفند" گرم و تر است، برای مزاج انسان بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و در زمان کمتری هضم می شود. مصرف گوشت گوسفند باعث تولید خون خوب و تقویت بدن شده و چاق کننده است. از دل و جگر و قلوه آن برای تقویت قلب و کبد و کلیه می توان استفاده کرد، اما بهتر است مغز گوسفند کمتر مصرف شود. مصلح گوشت گوسفند، گشنیز، سماق و مرزه است ...
نشاسته های این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
معمول حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مانند فیبر، آهن، کلسیم و ویتامین های B هستند. پس از مصرف، غذاهای نشاسته ای به سرعت به قند تجزیه می شوند که بدن می تواند بلافاصله برای انرژی از آن استفاده کند. اما مواد غذایی حاوی نشاسته های مقاوم به سرعت به قند تجزیه نمی شوند. همانند فیبر، نشاسته های مقاوم تمایل دارند بدون تغییر زیاد از طریق دستگاه گوارش حرکت کنند و به ایجاد باکتری های روده ...
چرا باید آزمایش مدفوع بدهیم؟
حاوی خون یا مخاط درد یا گرفتگی معده و روده حالت تهوع بروز یبوست (بیش از دو روز) تب بروز علائم گوارش بعد از مسافرت مصرف غذا یا آب آلوده کشت مدفوع چیست؟ کشت مدفوع زمانی انجام می شود که در stool test تشخیص داده شده فرد، احتمالا باکتری، ویروس و سایر ارگانیسم های بیماری زا در سیستم گوارش موجود است. این آزمایش می تواند به کشف عامل ایجاد عفونت در دستگاه گوارش کمک کند. برای انجام این آزمایش، یک ...
اوقات ممنوعه نوشیدن آب در طب سنتی
آشامیدن آب برای مرطوب نگه داشتن بدن، خنک کردن حرارت غریزی و قلب و طراوت و صفای رنگ و نرمی پوست و تسکین تشنگی و گرمی معده و روده و کبد ضروری است. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، در عین حال اوقاتی هستند که در طب سنتی نوشیدن آب در آن اوقات ممنوع است. 1. آشامیدن آب وسط غذا ؛ همچنین فورا بعد از آن خصوصا افرادی که آروغ دارند و معده آنها ضعیف است و نفخ شکم دارند ...
بهبود التهاب روده با مصرف یک ماده غذایی
به گزارش سایت طلا، انجام یک مطالعه بر روی 75 بیمار مبتلا به کولیت اولسراتیو نشان داد که مصرف بذر کتان می تواند باعث بهبود فاکتورهای التهابی این بیماری شود. بیماری التهابی روده (IBD) یک بیماری التهابی مزمن است که باعث التهاب مخاط روده می شود. این بیماری دارای دوره های عود و بهبود است. به همین دلیل می تواند برای مدتی شدت پیدا کند و برای مدتی بهبود یابد. این بیماری به شکل ...
چه ماستی بخوریم ؟
مصرف ماست های کم چرب تشویق می کنند و معتقدند ماست پرچرب چندان برای سلامتی خوب نیست؛ اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که بر خلاف باور رایج ارتباط زیادی بین مصرف چربی لبنی و بیماری قلبی نیست. ضمن این که ماست پرچرب با القای حس سیری در فرد، از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین ماست های پرچرب طعم طبیعی خامه ای و خوشمزه تری نسبت به انواع ماست کم چرب یا بدون چربی دارند و به ندرت غلظت دهنده ...
خواص چغاله بادام
... ضد آفتاب طبیعی جالب است بدانید چغاله بادام به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته می شود و می تواند از پوست بدن در مقابل اشعه های مضر نور خورشید محافظت کند.علاوه بر این مصرف چغاله بادام باعث نرمی و درخشان تر شدن پوست می شود. کاهش وزن و لاغری چغاله بادام حاوی بعضی از چربی های سالم و ضروری برای بدن است که علاوه بر اینکه به چربی سوزی بیشتر بدن کمک می کند، باعث می ...
این گیاه متخصص خوب کردن حال کبد و دستگاه گوارش
کنید و بخورید. کاسنی کشت و کار این گیاه از دوران باستان جهت مصرف برگ آن برای سالاد انجام می شده است. برگ این گیاه به همراه سرکه و یا روغن های مختلف به عنوان سالاد همراه غذا مصرف می شده است. در سال های دور در اروپا از دم کرده ریشه این گیاه به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده می شده است. هر چند که قدمت کاربرد دارویی این گیاه بسیار طولانی است، اما به طور کلی این گیاه پیش از این ...
خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
آنفلوآنزا مبارزه می کند و عفونت های سینوسی را از بین می برد. مطالعات نشان داده اند که بوییدن بخار عصاره بابونه به درمان سرماخوردگی و تسکین عفونت های سینوسی و گلودرد کمک می کند. روزانه دو تا سه مرتبه با دهانشویه های بابونه غرغره کنید تا گلودردتان از بین برود. می توانید از جوشانده بابونه نیز برای غرغره کردن استفاده کنید. تاثیر مثبت بابونه بر کاهش وزن چای بابونه به طور ...
ناکارآمدی قرص های پکسلووید در جلوگیری از ابتلا به کرونا
مبتلا به علائم کووید 19 در تماس بوده اند. به این افراد به مدت پنج یا ده روز پکسلووید یا دارونما داده شد. خطر ابتلا به عفونت در افرادی که به مدت پنج روز از این دارو استفاده کردند، نسبت به گروه دارونما، 32 درصد کمتر بود. این میزان پس از ده روز مصرف پکسلووید به 37 درصد افزایش یافت؛ اما این نتایج از نظر آماری معنی دار نبودند و بنابراین ممکن است که این درصد عدم ابتلا شانسی بوده باشد. ...
آیا خوردن آناناس به کاهش وزن کمک می کند؟
تناسب اندام و سلامت بدن کمک می کند. فیبرها احساس سیری سریع تر و طولانی تری ایجاد می کنند. آنها به عنوان ترکیبات ضدگرسنگی طبیعی شناخته شده و به کنترل غذا خوردن کمک می کنند. به علاوه، مصرف فیبرها تاثیر مثبتی بر چربی ها و قند خون دارد، در تنظیم عملکرد روده ها موثر بوده و از بدن در برابر بیماری های مختلف مانند سرطان کولون، بیماری های قلبی عروقی و... محافظت می کند. ویتامینC موجود در آناناس ...
راه هایی برای از بین بردن چربی صورت
تواند ماهیچه های صورت را تقویت کند و صورت شما را لاغرتر نشان دهد اما برای به قطعیت رسیدن در این خصوص به مطالعات بیشتری نیاز است. بیشتربخوانید: میکرودرم و کاربرد آن در جوانسازی پوست افزودن کاردیو به برنامه خود اغلب، چربی اضافی صورت شما نتیجه چربی اضافی بدن است.کاهش وزن می تواند به کاهش چربی و به لاغری بدن و صورت شما کمک کند.ورزش هوازی یا کاردیو، هر نوع فعالیت بدنی ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
...> طالبی علاوه بر فواید سلامتی برای بدن برای پوست نیز مفید می باشد. این میوه سرشار از کلاژن می باشد. کلاژن موجود در طالبی باعث می شود تا پوست ترمیم شده و پاک شود. مصرف طالبی به صورت روزانه باعث شفاف شدن پوست نیز می شود. 13-کاهش حالت تهوع طالبی می تواند به زنان باردار در سه ماهه اول حاملگی کمک کند و احساس تهوع را در آن ها از بین ببرد. زنان باردار معمولا در ابتدای صبح حالت تهوع ...
با فواید و مضرات هندوانه آشنا شوید
اگر مقدار بیشتری نمک روی آن بریزید آنگاه طعم شورمزه آن را به خوبی احساس خواهید کرد. پوست هندوانه خاصیت دارد؟ پوست هندوانه را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است، از تقویت قوای جنسی در مردان تا کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از سکته بخشی از این فواید جالب است. چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟ مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن "سندرم روده تحریک پذیر" می شود. و دلیل آنکه هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می تواند در برخی افراد باعث چاقی شود. ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با تورم شکم کدامند؟
برای پیشگیری از اضافه وزن است زیرا چربی ندارد. دیگر مزیت سینه مرغ این است که هضم سریع و راحتی نسبت به گوشت های چرب دارد. زنجبیل زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد و از ایجاد گازهای گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با اتساع روده ها در تسهیل هضم نیز موثر است. کینوا دانه های کینوا برخلاف برنج و نان و پاستا گلوتن ندارد و هر 100 گرم آن حاوی 6 گرم فیبر حل شدنی است که در ...
قیمت خودرو
...> همچنین می توانید جوانه گندم را خشک و آسیاب کرده و در پخت شیرینی و کیک ها استفاده کنید؛ خشک شده آن را به عنوان ماسک مخلوط با آب یا شیر کم چرب برای پوست استفاده کنید. روش تهیه جوانه گندم 200 گرم گندم را تمیز کرده و دو روز خیس کنید و هر روز آب را عوض کنید، داخل ظرفی شبیه آبکش ریخته و یک پارچه نمدار تمیز روی آن قرار دهید؛ تا زمانیکه تمام گندم ها جوانه نزده روی آن آب بپاشید و همیشه پارچه باید نمدار باشد و وقتی حدود پنج میلیمتر جوانه زد داخل یخچال نگهداری و مصرف کنید. ...
رژیم مدیترانه ای چیست و چه فوایدی دارد؟
است ناشی از مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد. در سال 2013، یک مطالعه آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در رژیم مدیترانه ای را با سلامت روحی و جسمی مرتبط نشان داد. همچنین در مطالعه ای برای افرادی که به طور متوسط 4 الی 8 سال از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کردند، آزمایشات آن ها نشان داد که سطح قند خون و چربی آن ها کاهش یافته است. در این مدت بروز سکته مغزی نیز کمتر بود ...
نحوه ی عملکرد داروی مترونیدازول
انگل ظاهر می شوند. انگل می تواند دیواره ی روده را تخریب کند و باعث اسهال خونی آمیبی شود. سپس انگل وارد جریان خون شده و به اندام های داخلی مختلفی مانند کبد، قلب، ریه ها و مغز می رود و باعث آبسه، عفونت، بیماری شدید و حتی مرگ شود. درمان آمیبیازیس به مدت 5 تا 10 روز و با استفاده از مترونیدازول امکان پذیر است. افرادی که بیش تر در معرض خطر ابتلا به آمیبیازیس قرار دارند عبارتند از: ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
.... علاوه بر این مصرف غذای کامل بسیاری از مواد مغذی ضروری که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است را نیز وارد بدن می کند. کاهش وزن اغلب به دنبال تأثیرات جانبی طبیعی خوردن غذای کامل به وجود می آید. 3. از مصرف غذای فرآوری شده پرهیز کنید مواد غذایی فرآوری شده معمولاً حاوی مقدار زیادی قند و چربی افزودنی و البته کالری فراوان هستند. نکته قابل ذکر آن است که طراحی و تولید مواد غذایی ...
5 خوراکی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا
مطالعه 12 هفته ای با حضور 60 زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا 25 درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین رطوبت، زبری، ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. 5. شکلات تلخ در یک پژوهش، بعد از اینکه شرکت کنندگان به مدت 6 تا 12 هفته هر روز مقداری پودر کاکائوی سرشار از آنتی اکسیدان مصرف کردند، پوست آن ها استحکام بیشتری ...
مواد غذایی طبیعی برای سم زدایی فلزات سنگین بدن
انگیزی را برای بدن شما فراهم می کند. مطالعات نشان داده اند که کورکومین، ماده فعال موجود در ریشه زردچوبه، در ترویج و تشویق فعالیت مسیر سم زدایی بهینه موثر است. مصرف چای زنجبیل می تواند به کاهش نفخ و بهبود هضم کمک کند و از بین بردن سموم راحت تر شود. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، برای هزاران سال برای درمان بیماری ها و ارتقای سلامتی استفاده می شد. مطالعات نشان داده اند که جینجرول یک ضد ...
آنتی بیوتیک ها و تأثیر آن بر مغز انسان
پاسخ ایمنی بدن را تنظیم کنند و بر بیماری دیابت و آرتریت روماتوئید تأثیر بگذارند. هدف از این مطالعه بررسی ارتباط بین دستگاه گوارش، سیستم ایمنی و سلامت مغز می باشد. محققان همچنین نشان دادند که یک سلول ایمنی اختصاصی در مغز، نوعی مونوسیت، به طور قابل توجهی کاهش می یابد، هنگامی که درمان به نقطه خاموش کردن کاهش یافته است. با وجود مونوسیت ها، ممکن است یک مسیر ارتباطی عمومی جدید از ...
آشنایی با جنبه های مثبت و منفی عمل جراحی بای پس معده
.... دکتر فربد امامی یگانه فوق تخصص لاپاراسکوپی پیشرفته و جراحی های چاقی، با استفاده از تکنیک های روز دنیا و با بهره گیری از دانش، تجربه و تخصص کافی، موفق به کسب سابقه ای درخشان طی سال ها فعالیت حرفه ای خود شده است. جمع بندی عمل جراحی بای پس معده که با تکنیک های مختلفی قابل اجرا است امروزه به عنوان یکی از سریع ترین راه های کاهش وزن در جهان شناخته می شود. هدف از ...