خانه
مهمترین آلاینده های هوا در داخل خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس را دور بریزید | تکنیک ساده برای رفع سریع استرس
می توانید لب هایتان را هم کمی روی هم فشار دهید و بعد نفس تان را بیرون دهید؛ در این شرایط شکم باید به داخل برود و دست هم پایین بیاید. می توانید از دست برای بیرون دادن هوا به بیرون از شکم کمک کنید. 3 الی 10 بار این تمرین را انجام دهید. عجله نکنید و هنگام تنفس آرام باشید. حرکات کششی بسیار متنوعی هستند که می توانید به راحتی در منزل آن ها را امتحان کنید؛ اما بهتر است که از حرکات کششی پا شروع ...
مکان های تفریحی برای بچه ها در تهران
...، گور ایرانی و گوزن زرد ایرانی، دو پلنگ نر و ماده ایرانی به نام های گاسپار و کیجا، شترهای دو کوهان، ببر بنگال سفید، فیل های سریلانکایی و میرکت یا دم عصا را نام برد. علاوه بر باغ وحش، در پارک ارم تهران سه شهربازی با بازی های متنوع برای گروه های سنی مختلف وجود دارد که البته هر سه آن ها در مجموعه ارم قرار دارند. در این شهربازی ها انواع وسایل بازی و سرگرمی برای داشتن یک روز پرانرژی ...
نسخه اقتصادی آمریکایی ها برای سقوط ماشین انقلاب در ایران چه بود؟
گرفت و حتی کشورهای سرمایه داری هم در زمان جنگ ناگزیر آن را انجام می دهند سهمیه بندی کالاهای اساسی از طریق کالابرگ بود. مردم نه تنها مطمئن بودند این کالاها را دریافت می کنند بلکه در مورد ثبات قیمت هم خیالشان راحت بود برخلاف امروز که بسیاری از مردم توان خرید گوشت و برنج را ندارند و امکان مصرف شیر و لبنیات و تخم مرغ و مواد غذایی دیگر هم به تدریج برای آنها کمتر و دشوارتر می شود. اقدام دیگر ...
8 نکته برای مراقبت از پوست های دهیدراته
آسیب زا است. اگر دمای رادیاتورها را بسیار بالا ببرید و از دستگاه بخور استفاده نکنید، گرمای شدید و خشکی هوا هم می تواند خشکی پوست شما را تشدید کند. بلافاصله بعد از استحمام مرطوب کنید تا هیدراته شود. زمانی که هنوز رطوبت روی پوستتان است آبرسان مناسب پوست خود را استفاده کنید. این روش برای به دام انداختن رطوبت عالی است. یک ماسک صورت و بدن ویتامینه که به هیدراته شدن پوست کمک می کند برای رفع ...
انگلی که می تواند باعث ایجاد آلرژی شود
...> شکری درباره راه درمان آلرژی بیان کرد: اجتناب از عوامل حساسیت زا، اساس درمان حساسیت است. دوری کردن از مواد حساسیت زایی که در محیط بیرونی وجود دارند سخت است زیرا به هرحال گیاهان در اکثر مناطق وجود دارند و باد، گرده های گیاهان را جابجا می کند اما درمورد عوامل حساسیت زا در محیط های بسته، می توان با اقداماتی حساسیت را کاهش داد. برای مثال اگر فردی به مایت حساسیت داشته باشد باید رطوبت و دمای محیط بسته ...
ریزگردها، آتش زیر خاکستر
ت بوم های پایین دست سد ها از دیگر راهکار های مؤثر در مقابله با ریزگردهاست. علم نانو هم به مقابله می پردازد! نانوتکنولوژی ابزاری برای مقابله با ریزگرد ها و آلودگی هوا: با استفاده از نانو سنسور های تنش بر روی قطعات حساس می توان از بروز حوادث جلوگیری کرده و قبل از شکست یک قطعه از وضعیت تنشی آن مطلع شد. مزایای این سنسور های گاز، دقت فوق العاده به دلیل استفاده از مواد نانومتری، ...
با نحوه کار سردخانه میوه آشنا شوید
وظیفه کاهش دمای سردخانه را بر عهده دارد این دستگاه شامل یک کویل و تعدادی فن می باشد. کویل اواپراتور تشکیل شده از تعدادی لوله که بر روی آن ورق های نازک آلومینیومی قرار گرفته است و درون لوله ها اواپراتور گاز مبرد جریان دارد و با عبور هوای سردخانه از روی کویل اواپراتور رطوبت موجود در هوا به یخ تبدیل می شود و بر روی سطح کویل باقی می ماند و سپس توسط سیستم دیفراست اواپراتور این یخ ها آب می شوند ...
کاکتوس برای رشد چقدر نور نیاز دارد؟
مستقیم برایشان بهتر است. باز هم در اینجا باید به نوع کاکتوس دقت کنید؛ به عنوان مثال کاکتوس اسکارلت یا کریسمس یا زبرا جزء آن دسته از گیاهانی هستند که به نور غیر مستقیم نیاز دارند. چگونه به کاکتوس داخلِ منزل، نور برسانیم؟ باید کاکتوس را در محیط روشن قرار دهید که حداقل 4 ساعت به طور مستقیم به آن نور برسد و بعد از اینکه نوع گیاه را شناسایی کردید، باتوجه به آن، میزان نور را کاهش ...
غافلگیری در عیدفطر
بدن آسان باشد. غذاهایی مثل آبگوشت، تخم مرغ عسلی و برای میان وعده کاهو و مصلحش سرکنگبین توصیه می شود. نکته بعدی اینکه مواد غذایی با طبع گرم و تر را در برنامه غذایی تان قرار دهید. تا ضمن تقویت بدن، رطوبت از دست رفته هم جبران شود. غذاهایی مثل انواع آش های معتدل و خوراک های مقوی و خورشت های سنتی. *هله هوله های طب سنتی دور هله هوله را خط بکشید و اگر می خواهید ریزه خواری کنید و میان ...
هواکش مورد نیاز خود را چگونه انتخاب کنیم؟
سرویس بهداشتی خانه ها است. رطوبت بالا در این مکان ها این الزام را ایجاد می کند که یک راه خروجی برای گردش هوا وجود داشته باشد. هواکش ها در واقع آن راه خروجی را ایجاد می نمایند و علاوه بر تهویه هوای مکان از زنگ زدگی شیرآلات و رشد قارچ ها نیز جلوگیری می نمایند. البته همان طور که گفته شد هواکش ها انواع گوناگونی دارند. برخی از انواه هواکش ها را می توان در محیط های اداری و تجاری نیز مورد استفاده قرار داد ...
معرفی بهترین و پر فروش ترین کولر گازی ها ( 15 مدل معروف )
بر فضای خانه شما حکم فرما نخواهد شد. اما با این وجود نمی توان از نقشِ کیفیت و قابلیت های یک کولر گازی در گرفتن نتیجه مناسب غافل شد؛ به عنوان مثال: اولین نکته مهم این است که که کولر گازی شما توان مناسب داشته باشد. از دیگر نکات مهم می توان به مواردی نظیر قرارگیری در رده پایین مصرف انرژی، برد پرتاب مناسب و.... اشاره کرد؛ بنابراین انتخاب بهترین کولر گازی به هنگام خرید، مسأله مهمی به حساب می ...
قصرشیرین در هاله ای از غبار
به گزارش خبرنگار ایرنا، شهرستان قصرشیرین که در سال های گذشته همواره با بحران های مختلفی از جمله جنگ، محرومیت، سیل، زلزله و کرونا دست و پنجه نرم کرده این روزها به شدت در آستانه یک فاجعه زیست محیطی قرار گرفته و هجوم ریزگردها زندگی ساکنان این منطقه را در معرض خطر قرار داده است. امروز قصرشیرین در بدترین حالت ممکن چند سال اخیر قرار دارد به گونه ای که دید افقی ناشی از گرد و خاک غلیظ در این ...
علت سرد نکردن و خنک نشدن یخچال + راه حل
پشت یخچال با دیوار است تا فضای کافی برای رد و بدل شدن هوا وجود داشته باشد. مهم ترین وظیفه فن اواپراتور انقال سرمای داخل فریزر به داخل یخچال است، اگر عملیات انتقال سرما از داخل فریزر به داخل یخچال به درستی انجام نشود باعث می شود دمای داخل یخچال به حد مطلوب نرسد و مواد غذایی داخل یخچال رفته رفته فاسد شوند. یخچال شما بسته به مدل، یک یا چند موتور فن اواپراتور دارد. اگر دستگاه شما ...
بیماری آسم و عوارض آن
...> خسروی زادگان در مورد شایع ترین عوامل خطر برای بروز یا شدت آسم، مواد حساسیت زا نظیر حیوانات، هیره (مایت) موجود در گرد و خاک خانه، انواع حشرات، کپک و قارچ و ... را نام برد و گفت: مواد محرک نظیر در معرض قرار گرفتن با دود سیگار و سایر مواد دخانی مانند قلیان، پیپ از دوران بارداری تا پس از تولد و در طی زندگی، دود آتش، اسپند و هر گونه ماده سوختنی، آلودگی هوا در اثر ازن، دی اکسید گوگرد، ذرات معلق، سموم ...
اهمیت جاکفشی، فراتر از آنچه می پندارید است
...> قفسه یا کمدی که در ورودی خانه و ساختمان ها به منظور قرارگیری کفش ها طراحی شده است جاکفشی نامیده می شود. به باور بسیاری پیشینه استفاده از این محصول ساده و ضروری به فرهنگ شرقی بازمیگردد. در فرهنگ ما از دیرباز استفاده از کفش روی فرش و گلیم موجود در منازل و مساجد نکوهیده بوده است. پس از طراحی جاکفشی، کفش های جلو درب ها به درون آن انتقال داده شدند. این امر سبب کاهش بی نظمی محیط و جلوگیری از ...
وسایلی که باید مرتب تعویض شوند
تعویض آنها را فراموش کنید. سیستم های گرمایش و تهویه ی هوای مرکزی (HVAC)، دستگاه های تهویه ی مطبوع، مرطوب کننده ها و رطوبت گیرها و حتی پنکه های خاص فیلترهای هوایی دارند که با گرد و غبار، دانه های کپک یا ذرات دیگر مسدود می شود. تمیز نگه داشتن آنها برای حفظ کیفیت هوای داخلی ضروری است. هر 30 روز یک بار فیلترهای هوا را بررسی کنید و فیلترهای قابل استفاده ی مجدد را تمیز کنید یا اگر یکبارمصرف هستند به محض ...
فنر سوپاپ چیست و چه وظایفی دارد
نمی شوند. هر کدام و فقط در انتهای شیر قرار دارند) فنر سوپاپ به محکم نگه داشتن سطح سوپاپ به نشیمنگاه سوپاپ کمک می کند و از هرگونه نشتی هنگام فشرده سازی و قدرت جلوگیری می کند. زاویه مشترک برای صفحه و نشیمن سوپاپ 45 درجه است. اما برای دریچه های هوا گاهی از زاویه 30 درجه استفاده می شود. از آنجایی که میل لنگ تحت حرکات بالا و پایین پیستون می چرخد، حرکت خود میل بادامک با حرکت پیستون هماهنگ است ...
کاهش دود در تولید رنگ های پودری با فناوری نانو
خروج هوا بوده و سیستم بازی دارند و کوره های باکسی که از سیستم بسته استفاده می کنند که در آن هوا محبوس بوده و خروجی برای هوا و گاز ها ندارد. در کوره های باکسی مشکل ایجاد دوده در فرآیند تولید رنگ های پودری وجود دارد که این مشکل در زمستان ها بسیار شدیدتر است چرا که در ها و پنجره های کارگاه ها بسته است و این موضوع برای پرسنل ایجاد مشکل می کند. وی در ادامه افزود: ما برای حل این مشکل از نانوسیلیکا ...
روش طب سنتی برای پاکسازی کبد
کانی اساسی شد. کارشناسان طب ایرانی اسلامی معتقدند در این برنامه ریزی الهی، جسم ما آنچه را قابل استفاده بود به کار برد و مصرف کرد و تمام دورریختنی ها را از خود دور کرد و حالا بعد از گذراندن یک ماه روزه داری، بدن با احساس سبکبالی و نشاط، قدرت و توان بیشتری در جذب و هضم مواد غذایی پیدا کرده است. حالا چه کنیم که این سلامت جسم ادامه داشته باشد و کمی هم خودمان را تقویت کنیم. محمد ...
شرایط مناسب نگهداری از میوه ها و سبزیجات چیست؟
(اما نه پیازچه) اگر در پوست اصلی شان قرار داشته باشند، می توانند در دمای محیط خانه باقی بمانند، اما اگر پوست شان جدا شده باشد یا برش خورده باشند، باید به درون یخچال منتقل شوند. ضمنا پیاز و سیر باید دور از سیب زمینی نگهداری شوند، زیرا سیب زمینی مقداری گاز اتیلن منتشر می کند که می تواند باعث جوانه زدن پیازها شود. سیب زمینی سفید و سیب زمینی شیرین نباید داخل یخچال نگهداری شوند. بنابراین این خوراکی ها ...
هشدار نارنجی هواشناسی درباره نفوذ گرد و غبار به ایران
، کرمانشاه، مرکزی، زنجان، البرز، تهران، قزوین، قم، همدان، فارس، بوشهر، لرستان مورد انتظار است. در این شرایط افزایش شاخص آلودگی هوا، احتمال اختلال در تردد و احتمال آسیب به صنایع حساس به گردوخاک دور از انتظار نیست. به توصیه سازمان هواشناسی، اجتناب از قرار گرفتن در فضای باز برای تمام گروه ها، مدیریت در نگه داری تاسیسات حساس به گردوخاک و پرهیز از سفرهای غیر ضروری باید در دستور ...
5 راهکار خلاقانه و ارزان برای تغییر دکوراسیون خانه
های کوچک و حتی پادری بروید. جدیدترین پادری در بازار قیمت کمتری از قالی های کوچک دارد. پادری ها و قالی های کوچک مکمل خوبی برای دکوراسیون هر اتاق خواهند بود و حتی می توان از این محصولات برای ایجاد تضاد رنگی استفاده کرد. 3- با چیدمان اصول وسایل فعلی، دکوراسیون خانه را بدون هزینه تغییر دهید حتی خرید بهترین، جدیدترین و زیباترین وسایل و لوازم خانگی نیز تضمینی برای داشتن یک دیزاین زیبا در ...
برای افزایش و تقویت اسپرم چه چیزهایی بخوریم؟
رعایت کنید و از مواد غذایی که توصیه می شود استفاده کنید. شکلات تیره رنگ برای تقویت اسپرم شکلات تلخ نیز به تقویت قوای جنسی و کیفیت اسپرم ها کمک می کند.شکلات تیره رنگ یک داروی مقوی برای افزایش غریزه جنسی است چرا که حاوی ال- آرژنین است، این ماده یک اسید آمینه شناخته شده برای افزایش حجم مایع منی و بهبود شدت ارگاسم است. البته زیاده روی در مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود به دلیل ...
3 روش بسیار ساده برای کاهش وزن
حاصل کنید که از غذاهایی استفاده می کنید که شما را در فواصل طولانی تری سیر نگه می دارد، بنابراین با این روش از گرسنگی جلوگیری می کنید. به عنوان مثال، خوردن یک مشت بادام ممکن است خواص سیری داشته باشد؛ احساس سیری را در فرد تقویت می کند و ممکن است از مصرف بیشتر میان وعده های غذایی جلوگیری کند. بادام منبعی غنی از پروتئین است، ماده مغذی که نه تنها انرژی زا است، بلکه به رشد و حفظ توده عضلانی نیز کمک می ...
نقش مهم ما در کمک به بیماران مبتلا به آسم
سیگار و مواد شیمیایی سبب تحریک این عارضه می شوند. افزایش آلودگی هوا و آلاینده های صنعتی یکی از عوامل تشدیدکننده این عارضه بوده که امروزه گریبان گیر افراد ساکن در شهر های بزرگ هستند. مهمترین عوامل محرک بیماری آسم نگهداری حیوانات خانگی و به طور کلی تماس با موی حیوانات، استفاده از لباس های پوست و پشم طبیعی، گرد و غبار موجود در خانه و مبلمان، دود ناشی از تنباکو، آلودگی هوا، انواع ...
مراقب باشید بعد از خرید مبل کلاسیک نقره داغ نشوید!
(از لحاظ قیمت و کیفیت) انتخاب نوع مبل بر اساس قیمت و بودجه تان وارداتی یا ایرانی بودن جنس چوب و پارچه آشنایی با انواع روش های رویه کوبی (بسیار مهم) ماشینی یا دستی بودن منبت ها نحوه تشخیص جنس چوب و کشور تولید کننده 7.آشنایی با انواع رنگ مبل و انتخاب بهترین رنگ مناسب دکوراسیون منزل تان بازار مبل دلاوران تهران برای آشنایی بیشتر با قدیمی ترین بازار مبل کلاسیک تهران و ...
ریزگردها برای سلامت انسان ها می تواند پیامدهای مزمن و حاد داشته باشد
اعلام کرد. وی خاطر نشان کرد: شهروندان تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود خودداری کنند و توجه داشته باشند که نظافت سطوح مختلف را در منزل و محیط کار به خوبی انجام داده و مواد غذایی را به صورت روباز قرار ندهند و ظروف نیز به صورت پوشانده یا وارونه قرار گیرند. شکیبا عنوان کرد: فروشندگان مواد غذایی فله ای، روی مواد غذایی را با پوشش مناسب ...
مرکز تخصصی راه اندازی و سرویس چیلر
که هر کدام نیز انواعی دارد، بنابراین هر کدام از اینها دارای ساختمان مختص به خود هستند این دستگاه ها با توجه به مدارات پیچیده تر و وجود قطعات مختلف موجود در آنها باعث شده است تا تعمیر و نگهداری آنها کمی دشوار شود. به همین دلیل با توجه به اینکه ساختار چیلرها نسبت به دستگاه های دیگر کمی پیچیده تر است، سرویس چیلر نیازمند تخصص و دانش بیشتر خواهد بود. باید توجه کرد که چیلرهای ساختمانی و چیلر ...
زندگی با نفسی که تنگ است
آسم شامل سرفه خشک یا همراه با خلط اندک (به خصوص هنگام خندیدن یا تحرکات شدید)، خس خس سینه، تنگی نفس، احساس فشار در قفسه سینه و خستگی است و عوامل تشدید علائم آن شامل عوامل آلرژی زا در فضای باز نظیر گرده های علف، چمن، درختان و گیاهان، عوامل آلرژی زا در داخل منزل نظیر شوره حیوانات خانگی، گردوغبار و کپک ها، مواد آلوده کننده نظیر مانند دود، بخارهای شیمیایی یا مواد معطر قوی، سرماخوردگی، آنفلوانزا و سایر ...
راهکارهایی برای کنترل آلرژی فصلی
آلرژن شما واکنش نشان می دهید. بهترین دارو برای تب یونجه و آلرژی فصلی، اجتناب از آلرژن ها است، که علایم را برای شما ایجاد می کنند. داروهایی نیز برای رفع علائم تب یونجه وجود دارند که با تجویز پزشک می توانید استفاده نمایید. در زمانی در سال که تب یونجه شما فعال است: به جای شبکه آب و هوای محلی از ایرکاندیشنر و یا یک تهویه مطبوع با فیلتر HEPA، استفاده کنید، تا خانه خود را در ...
