خانه
علائم و راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کم خوابی در منزل
خواب خوب برای سلامت شما بسیار مهم است . خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش میدهد، مغز شما را سالم نگه میدارد و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند .هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. چند غذا و نوشیدنی که می توانید قبل از خواب برای بهبود کیفیت خواب خود میل کنید بادام بادام منبع عالی بسیاری از مواد مغذی هستند، خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های ...
اگر جزو این افراد هستید نباید قهوه بخورید
مبتلا به مثانه حساس یا بیش فعال هم با نوشیدن قهوه این مشکل را شدیدتر از همه تجربه خواهند کرد. 4. افراد مبتلا به بیماری های قلبی با توجه به این که کافئین موجود در قهوه می تواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماری های قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خودشان مشورت کنند. بعضی از این افراد می توانند از مقادیر محدود قهوه استفاده کنند ...
سنگ کلیه چیست و راه های پیشگیری از عود سنگ کلیه
درمانی می تواند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشد .تا چند سال پیش به بیماران مبتلا به سنگ کلیه از نوع کلسیمی توصیه می کردند که مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات را محدود کنند، اما باید توجه داشت که محدودیت مصرف کلسیم می تواند در دراز مدت باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها در این افراد شود. بنابراین توصیه می شود به هیچ عنوان این افراد مصرف لبنیات خود را محدود نکنند. اگر هم به هر ...
آنچه باید در مورد دیابت بدانید
، اما این بانوان در آینده مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 خواهند بود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با توجه به اینکه قبل از ایجاد دیابت، بسیاری از افراد مبتلا به پیش دیابت می شوند، گفت: میزان قند خون این افراد بالاتر از حد طبیعی است ولی نه به اندازه ای که در تعریف دیابت بگنجد و برای کنترل آن توصیه به کاهش وزن، ورزش مداوم 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه و تغذیه مناسب، سالم و کنترل ...
چند روش آسان برای کاهش قند خون
را از طریق ادرار دفع کنند.کسانی که آب بیشتری می نوشند کمتر در معرض خطر ابتلا به سطوح بالای قند خون بودند . کاهش وزن کاهش وزن می تواند به شما در مدیریت سطح قند خون کمک کند. وعده های خود را اندازه بگیرید و وزن کنید. از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید. کاهش استرس وقتی استرس دارید، بدن شما هورمون هایی به نام گلوکاگون و کورتیزول ترشح می کند که باعث افزایش سطح ...
5 راهکار برای کاهش قند خون بالا
را در محدوده صحیح نگه دارید. کنترل سطح گلوکز یا قند خون برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند درد عصبی و بیماری کلیوی ضروری است. اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به اضافه وزن مبتلا هستند. بنابراین، ایده ورزش به طور خاص برای این دسته از افراد دلهره آور است. شما برای سلامتی تان باید یک برنامه ورزشی خوب و معقول را شروع کنید، اما ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می ...
بازی خطرناک کرونا و دیابت در کودکان
توجه به شناسایی دیابت نوع دو در بزرگسالان، سلول های بدن در برابر انسولین مقاوم شده و به افزایش میزان قند خون منجر می شود. محققان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری های آمریکا با بررسی افراد زیر 18سال دریافتند کودکانی که پیشتر مبتلا به عفونت کووید بوده اند 31درصد بیشتر از کودکانی که سابقه ابتلا به کرونا نداشته اند در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. در مقایسه با دیگر عفونت های تنفسی ...
عجیب ترین بیماری های خود ایمنی در جهان
آغاز می گردد که درد در چشم، آبریزش و دوبینی را به وجود می آورد و اگر درمان نشود، باعث مشکلاتِ حاد بینایی خواهد شد. این سندروم یک نوع بیماری خود ایمنی است که در آن سطح سلول های گلبول قرمز بالا می رود و باعث التهاب رگ های خونی شده و به ریه، کلیه، قلب و دیگر سیستم های بدن آسیب وارد می کند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری دچار آسم یا علائم آلرژی می شوند. در این سندروم؛ سیستم ایمنی ...
بهترین ترکیبات مغذی برای قلب ما
التهاب هم ضروری است، درحالی که امروزه ثابت شده که التهاب مزمن در گروه عوامل مرتبط با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرد. 2. اسید فولیک اسید فولیک (فولات) نوعی ویتامین B است که به دلیل نقش حیاتی اش در شکل گیری سلول های جدید و سالم، برای بدن ضروری محسوب می شود. مطالعات علمی نشان داده اند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی پس از دریافت اسید فولیک تحت نظر پزشک به ...
همه چیز در مورد بزرگ شدن رحم
وجود عواملی مانند زایمان های قبلی، انجام جراحی بر روی رحم، داشتن دوره قاعدگی کوتاه مدت و داشتن سن پایین بلوغ (اولین قاعدگی) خطر بروز بزرگ شدن رحم را افزایش می دهد. دکتر جوانمرد خوشدل تصریح کرد: هرچند بزرگ شدن رحم یک بافت خوش خیم و غیر سرطانی است، اما درد و خونریزی شدید ناشی از آن ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره
نیاز است. مصرف کلپوره باعث کاهش فشار خون می شود شیوع بیماری های قلبی_عروقی در بین جوامع امروزی بسیار بالاست. پیشگیری و درمان این نوع بیماری ها جزء اولویت های درمانی در بسیاری از کشور ها به شما می رود. پس بهتر است با مصرف غذا های سالم و ورزش روزانه از ابتلا به چنین بیماری هایی جلوگیری کنیم. تاکنون دارو های موثری برای درمان یا پیشگیری از فشار خون بالا تهیه شده است. اما قبل از این حکیمان ...
سالمند من چه مراقبتهایی لازم دارد؟
افزایش سن در ارتباط هستند که از جمله آنها می توان به سرطان سینه اشاره کرد . با انجام مراقبت هاومعاینات روتین در مراکزجامع سلامت ،در نظر گرفتن علائم خطر سرطان سینه، شیوه زندگی سالم،کاهش استرس واضطراب و...می توان این بیماری را کنترل ودرمان کرد. 7-معاینه چشم:احتمال خطر ابتلا به آب مروارید وآب سیاه (گلوکوم)با بالا رفتن سن افزایش می یابد.در حالت طبیعی معاینه سالانه توسط چشم پزشک توصیه می شود ...
قیمت خودرو
.... از طرفی مقدار دفع مدفوع هم کمتر شده و رنگ آن تیره تر خواهد شد و ادرار خیلی غلیظ می گردد. کلیه ها فیلتر کننده اصلی بدن هستند که خون را تمیز می کنند و اگر به اندازه کافی مایعات به بدن نرسد، آن ها نمی توانند سموم را از خون دفع کنند؛ بنابراین اگر بدن کم آب باشد، کلیه مجبور است که بیش از حد تلاش کند و همین باعث آسیب به کلیه شده و فرد را در معرض خطر مشکلات مختلفی از جمله بیماری کلیوی قرار می دهد ...
خطر ابتلا به دیابت ؛ 40 درصد بیشتر
به طور بالقوه خطر ابتلا به دیابت را در فرد افزایش می دهد. رئیس پژوهشکده دیابت آمریکا می گوید: ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد در معرض خطر، ممکن است در مدت چند ماه بعد از بهبودی از کرونا آشکار شود. شواهد رو به رشد نشان می دهد که کووید-19 ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد پاسخ های خودایمنی شود که در آن بدن به سلول های خود حمله می کند. همین حمله منجر به تخریب سلول های پانکراس می شود که برای تولید ...
اثر تخریبی آلودگی هوا در کودکان، مهلک تر از فضای مجازی نیست
بافت های بدن، احتمال ابتلا به بیماری های مزمن در اعضای بدن و عوارض ماندگار در نسل انسان بیشتر می شود. او گفت: کودکان به دلیل این که نسبت به بزرگسالان تعداد تنفس بیشتری دارند، در معرض میزان بیشتری از آلاینده ها قرار دارند و به همان نسبت مقدار بیشتری از آلاینده ها، به خون و بدنشان وارد می شود. در رسانه ها و حتی مجامع علمی، به افزایش بروز ضایعات پوستی، حساسیت های چشمی – تنفسی و ...
5 نکته مهم برای داشتن خواب عمیق
اول از همه، هر کسی که می خواهد خواب بهتری داشته باشد، باید این کار را اصولی شروع کند: یعنی غذای سالم بخورد. به طور منظم ورزش کند. عوامل پر سروصدا و مزاحم را از اتاق خواب خود دور کند؛ و این که موقع خواب از گوش گیر و چشم بند استفاده کند. به گزارش برترین ها، تمام چیز هایی که گفتیم، موارد ساده ای هستند که هر فرد با هر نوع سبک زندگی باید آن ها را رعایت کند. اما اگر چیزی بیشتر از استراحت خوب ...
اهمیت تغذیه در داشتن زندگی سالم
مواد غذایی حاوی پروتئین مواد غذایی پروتئین دار شامل گوشت قرمز، گوشت سفید، تخم مرغ، دانه های روغنی، آجیل ها، حبوبات، سویا و غذاهای دریایی هستند. مصرف کافی مواد غذایی پروتئینی به سلامت استخوان ها، مغز و رشد بدن کمک می کند. در صورتیکه ورزش می کنید و آن را به صورت جدی دنبال می کنید، مصرف پروتئین شما باید بیشتر از یک فرد عادی باشد. این مواد را باید به صورت روزانه مصرف کنید. نوشیدن ...
نحوه کنترل فشار خون در منزل
، فعالیت بدنی منظم مانند 150 دقیقه در هفته یا حدود 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته می تواند فشار خون ما را در حدود 5 تا 8 میلی متر جیوه کاهش دهد. مهم است که در این مسیر ثابت قدم باشیم؛ زیرا در صورت متوقف کردن ورزش، فشار خون ما مجددا افزایش می یابد. اگر فشار خون ما کمی بالا باشد، ورزش می تواند در جلوگیری از ابتلا به پرفشاری خون به ما کمک کند. اگر از قبل مبتلا به پرفشاری ...
ابدومینوپلاستی: عوارض، مزایا و هزینه آن
فتق هرنیا (فتق)، زمانی رخ می دهد که عضوی از بدن از میان عضلات نگه دارنده ی آن بیرون بزند. یکی از این موارد فتق شکم است. فتق شکم زمانی رخ می دهد که روده یا بافت شکم، از میان عضلات ضعیف شده یا بازشده ی دیواره ی شکم، بیرون بزند. این امر باعث درد و ناراحتی می شود. افرادی که در خطر ابتلا به فتق شکم هستند عبارتند از: افرادی که در زمان کوتاهی کاهش وزن زیادی ...
بیماری های خاموش اما کشنده
تغییرات لازم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. دیابت: دیابت در دو نوع یک و دو خود را نشان میدهد. در دیابت نوع یک لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی کند، در حالی که دیابت نوع دو بر روشی که بدن قند خون را فرآوری می کند، تاثیر می گذارد. در دیابت نوع دو افراد ...
بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی سوزی
. حالا چطور میزان کالری سوزی را بیشتر کنیم؟ یکی از بهترین راه های آن ورزش است. پیاده روی تعداد کل کالری هایی را افزایش می دهد که فرد در طول روز می سوزاند و این طوری موجب کاهش وزن بیشتر می شود. در ضمن ورزش منظم قند خون را هم تنظیم می کند. تحقیقات نشان می دهند 10 دقیقه پیاده روی بعد از هر وعده غذایی قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را پایین می آورد. کلام آخر پیاده ...
چند نکته مهم که سالمندان باید توجه کنند.
دیابت، پارکینسون و اختلالات فراموشی مانند آلزایمر و دمانس هستند. سالمندان باید بدانند تنها راه سالم زندگی کردن و دور ماندن از بیماری های ذکر شده تغذیه سالم و ورزش می باشد. رژیم غذایی (تغذیه) در سالمندان در مورد تغذیه سالم، اجتناب از نمک و روغن علی الخصوص روغن جامد توصیه شده است. مصرف آب میوه طبیعی در این سن بصورت روزانه توصیه می شود. در برنامه غذایی مصرف پروتین لازم و ضروری می باشد ...
چه افرادی دچار برگشت ادرار می شوند؟
بیشتر دیده می شود و کودکان و اطفال دو ساله و کمتر، بیش از کودکان دیگر دچار بیماری برگشت ادرار می شوند. این جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار توضیح داد: رفلاکس وزیکورترال اولیه به شکل خانوادگی شیوع دارد. کودکانی که والدین آنها به این بیماری مبتلا بوده اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت به کمک سلول های بنیادی
های استخوانی)، کندروسیت (سلول های غضروفی)، میوسیت (سلول های عضلانی) و سلول های چربی تمایز پیدا کنند. دیابت نوع 1 نیز در گذشته دیابت وابسته به انسولین نامیده می شد و هر سنی را دربر می گیرد، اما در کودکان و جوانان شایع تر است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به تولید انسولین کافی نیست. این نوع دربرگیرنده 5 تا 10 درصد از انواع دیابت است. در این نوع از دیابت تخریب سلولی سلول های بتا در ...
راه های رهایی از آلرژی
زایمان میکروب های طبیعی موجود در بدن مادر را دریافت می کنند و سیستم ایمنی بدنشان در برابر آن ها پاسخ می دهد که این فرآیند از واکنش بیش ازحد و نابجای سیستم ایمنی در برابر مواد بی زیان مانند گردوغبار و گرده گل و... پیشگیری می کند. واکنش های بدن در برابر آلرژیک هنگامی که سیستم ایمنی فرد مبتلا به آلرژی یا حساسیت در معرض یک ماده حساسیت زا مانند گردوغبار یا گرده گل قرار می گیرد، چند رویداد در ...
195 جنین دارای تالاسمی ماژور پارسال در سیستان و بلوچستان شناسایی شد
: تولد هر بیمار تالاسمی ماژور علاوه بر تبعات اقتصادی فراوان برای دولت و خانواده، درد، رنج و مشکلات عدیده جسمی را برای فرد مبتلا به همراه دارد. او سالانه ده ها هزار واحد خون از سایر نقاط کشور وارد سیستان و بلوچستان می شود که هزینه های بالایی را در بر دارد گفت: هم اینک بیش از سه هزار بیمار تالاسمی در استان حضور دارند. تالاسمی یک بیماری مادرزادی هموگلوبین است که در آن هموگلوبین سالم ...
با بیماری های خودایمنی آشنا شویم
این باره اطلاعاتی داشته باشید . ائوزینوفیلیک گرانولوماتوزیس با پلی آنژئیت این سندروم یک نوع بیماری خود ایمنی است که در آن سطح سلول های گلبول قرمز بالا می رود و باعث التهاب رگ های خونی شده و به ریه، کلیه، قلب و دیگر سیستم های بدن آسیب وارد می کند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری دچار آسم یا علائم آلرژی می شوند. سندروم گیلن باره در این سندروم؛ سیستم ایمنی به ...
آنچه در مورد ویروس کرونا و ذات الریه باید بدانید
، کیسه های هوایی کوچک در ریه های شما می شود. با این حال، عفونت با ویروس کرونا می تواند به آلوئول ها و بافت های اطراف آسیب برساند. علاوه بر این، همانطور که سیستم ایمنی بدن شما با ویروس مبارزه می کند، التهاب می تواند باعث ایجاد مایع و سلول های مرده در ریه های شما شود. این عوامل در انتقال اکسیژن اختلال ایجاد می کنند که منجر به علائمی مانند سرفه و تنگی نفس می شود. افراد مبتلا به ...
18 خاصیت مهم نبات
نشاط و شادابی را در هر فردی افزایش دهد. از این رو، می توانید برای دو برابر کردن اثر ضد خستگی چای نبات، از نبات زعفرانی استفاده کنید. 7. افزایش سطح هموگلوبین خون سطح هموگلوبین پایین خون می تواند باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل کم خونی، پریدن رنگ صورت، سرگیجه، ضعف و علائم دیگر خستگی شود. این محصول نه تنها سطح هموگلوبین خون را افزایش می دهد، بلکه باعث گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ...
