خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه دچار آلزایمر می شوند؛ حتی جوان ها
به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه همشهری نوشت: حتماً از زبان بسیاری از سالمندان شنیده اید که نگران ابتلا به آلزایمر هستند. حتی جوان ترها هم گاهی به این فکر می کنند که اگر به آلزایمر مبتلا شوند چه اتفاقی برایشان می افتد. این نگرانی ها وقتی بدانیم ابتلا به آلزایمر در همه دنیا شایع و روزافزون است، منطقی به نظر می رسد؛ به خصوص که بعضی شرایط زندگی امروزی، مثل استرس و فشارهای عصبی، احتمال ابتلا به ...
رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها
ورزش نیست و جالب است بدانید که ورزش حتی می تواند بینایی شما را بهبود بخشد و بینایی شما را سالم نگه دارد. حمایت از چشم ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش داده و بینایی ما را در طول زمان تنها با چند دوره ورزش در هفته تقویت کند. اما چگونه ممکن است و ورزش چگونه بر چشمان ما تأثیر می گذارد؟ در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک آنچه جدیدترین مطالعات در مورد بینایی چشم، ورزش و ...
علائم خطرناک هنگام خواب
. نارکولپسی یا حمله خواب نارکولپسی یک اختلال خواب عصبی است که بر نحوه کنترل مغز خواب و بیداری تاثیر می گذارد و در جریان آن بسیاری از افراد در طول روز دچار خواب آلودگی شدید می شوند. انجمن قلب آمریکا در این باره اشاره کرده که برای درک بهتر ارتباط بین نارکولپسی و سلامت قلب به تحقیقات بیشتری نیاز است. با این وجود، تعدادی از عوامل ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. برای اکثر افراد ...
تند تند غذا خوردن و عوارض مخرب آن
دیگر مباحثی که در این حوزه وجود دارند، خوردن سریع غذا است که می تواند سبب افزایش گردش خون شود، در این صورت کارایی انسولین در بدن می تواند تاثیری منفی داشته باشد. دکتر تاکایوکی یوماجی، نویسنده و متخصص قلب و عروق دانشگاه هیروشیما ژاپن: " آرام غذا خوردن می تواند یک تغییر بزرگ در شیوه زندگی افراد باشد که به جلوگیری از ابتلا به سندروم متابولیک کمک چشم گیری می کند. " هنگامی که افراد ...
کاهش وزن و اثر آن بر تنبلی تخمدان
دکتر میترا حبیب زاده، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز ، اظهار کرد: بیشتر زنان به نوعی با مساله اضافه وزن و چاقی درگیرند. اما برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان، کاهش وزن تبدیل به اقدامی چالش بر انگیز می شود. تنبلی تخمدان، سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع ترین اختلال هورمونی در میان زنان در سن باروری است و می تواند منجر به ناباروری شود. زنان مبتلا به تنبلی تخمدان دارای سطوح بالاتری از هورمون های مردانه هستند و حساسیت کمتری نسبت به انسولین دارند (مقاومت به انسولین). اگر فرد مبتلا به تنبلی تخمدان بتواند 5 تا 7 درصد وزن خود را ...
اطلاعاتی درباره تاثیر دیابت بر ایمپلنت
دوره بهبودی، مراقبت های بعد از کاشت ایمپلنت را به خوبی رعایت کند. همچنین باید دیابت خود را کنترل کند و به توصیه های دندانپزشک عمل کند. کسانی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به عفونت می باشند. در نتیجه بیشتر مراقب باشید تا به عفونت لثه و استخوان در ناحیه کاشت ایمپلنت دچار نشوید. موارد مهم در تاثیر دیابت بر ایمپلنت انتخاب یک دندانپزشک با تجربه و ماهر ...
خواب با کیفیت کافی راهکار اصلی کاهش وزن
افزایش دهند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که کمبود خواب ممکن است از کاهش وزن در بزرگسالان مبتلا به چاقی جلوگیری کند و ورزش منظم ممکن است باعث حفظ خواب خوب شود. مطالعات نشان داده اند که کیفیت پایین و خواب محدود ممکن است خطر اختلالات متابولیک، افزایش وزن و چاقی را افزایش دهد. همچنین نشان داده شده است که کمبود خواب باکیفیت، میل به غذاهای پر کالری و حاوی کربوهیدرات بالا را افزایش ...
از کلسیم گیاهی غافل نشویم/ در سنین زیر 50 سال نیاز به خوردن قرص کلسیم نیست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، عبدالرحمن رستمیان فوق تخصص روماتولوژی در برنامه طبیب با اشاره به اینکه جامعه هدف ما در پوکی استخوان افراد بالای 50 سال هستند، گفت:، اما افرادی هم ممکن است به دلائلی از جمله مصرف کورتون ها در سنین پائین تر به این بیماری درگیر شوند، اما با افزایش امید به زندگی شیوع این بیماری هم بیشتر می شود، و یکی از عارضه های آن هم شکستگی است، ما در سال گذشته 200 هزار شکستگی ...
هر آنچه درباره سرخوردگی مهره باید بدانیم
خالی شدن می کند یا دچار سردی و گزگز انگشتان می شود و تعادل طبیعی ندارد، این علامت نیز یک زنگ خطر محسوب می شود. همچنین تصریح کرد: تغذیه مناسب داشتن، ترک سیگار، عوامل کمک کننده هستند و البته چاقی، پوکی استخوان، زندگی بی تحرک و نشسته و عدم تمایل به ورزش کردن هم از عوامل خطر تنگی کانال نخاع به ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده اما مرگبار
نشانه سلامت قلب شما باشد و بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 4- نقاط تیره زیر ناخن اگر بدون دلیل و بدون این که ناخن های تان به جایی برخورد کرده باشند و یا به آن ها ضربه وارد شده باشد زیر ناخن های تان نشانه خون مردگی باشد ممکن است دچار عفونت در قلب یا دریچه های آن باشید. ابتلا به دیابت هم ممکن است موجب این مورد شود. افرادی که دچار این نشانه هستند 2 تا چهار برابر بیشتر از سایر افراد در ...
شیوع یک بیماری ویروسی حاد در بعضی مناطق کشور
دهنده در قفسه سینه است که یک تا 3 روز بعد از نیش کنه آلوده یا 5 تا 6 روز بعد از تماس با حیوان آلوده ایجاد می شود. از روز پنجم بیماری وارد مرحله خونریزی می شود و به مدت 1 الی 10 روز به طول می انجامد. دانشیار و متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی تأکید کرد: اگر فردی مبتلا شد باید قرنطینه شود و افراد باید برای ملاقات با او از روپوش، دستکش، ماسک، عینک و تجهیزات محافظتی ...
تاثیر این دو مکمل در کاهش خطر ابتلا به سرطان
. ویتامین D نیز برای سلامت کلی بدن مهم است. مشخص شده است که مصرف ویتامین D به سلامت استخوان، ایمنی و حتی سلامت روان شما کمک می کند. علاوه بر این، مشخص شده است که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کند. چند مطالعه ارتباطی را میان انجام فعالیت بدنی بیشتر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص پیدا کرده اند که این موضوع می تواند به دلایل زیادی مانند کاهش التهاب، کمک به مدیریت وزن، بهبود ...
ارتباط بیش فعالی و زوال عقل در بین نسل ها
مبتلا به این اختلال در مقایسه با پدربزرگ و مادربزرگ های افراد فاقد این اختلال، 10 درصد بیشتر دچار زوال عقل می شوند. فرضیه محققان این است که احتمالاً گونه های ژنتیکی کشف نشده ای وجود دارد که در هر دو ویژگی نقش دارد. منبع: خبرگزاری مهر
4750 نفر در پاوه مبتلا به بیماری فشار خون هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ،کیوان سامیان در گفتگو با خبرنگار هزارماسوله ، اظهار کرد: فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر برای ناتوانی و مرگ و میر در دنیا است. وی افزود: طبق آمار در دنیا از هر 10 نفر، 3 نفر از فشارخون بالا رنج می برند بر اساس آخرین نتایج در سال 1399 بیش از 32 درصد افراد بالای 18 سال کشورمان فشار خون بالا داشتند؛ در شهرستان پاوه 4750 نفر مبتلا به بیماری فشار خون هستند ...
چگونه فشار خونتان را کنترل کنید؟
، کارشناس و متخصص قلب و عروق در مورد فشار خون بالا می گوید: فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع در دنیاست. در کشور ما هم حدود 25 درصد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشار خون بالا هستند. البته افزایش سن، عامل مهمی برای ابتلا به فشارخون بالا به شمار می رود؛ به گونه ای که می توان گفت حدود 35 درصد افراد بالای 50 سال در کشور مبتلا به فشارخون بالا هستند. به گفته سماوات، فشار خون بالا غالبا ...
مکملی که شما را از خطر ابتلا به پیری استخوان دور می کند
....اما یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار زیادی خوراکی های مغذی و ورزش منظم باشد، کلیدی برای جلوگیری از پیری استخوان های شما است، اما مکمل کلسیم نیز می تواند محافظت اضافی مورد نیاز استخوان ها را اضافه کند. 99 درصد از کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. این ماده معدنی به قوی و سفت شدن استخوان ها کمک می کند و بدون مقدار کافی آن، خطر از دست دادن استخوان و شکستگی آن افزایش می یابد. پس از 30 ...
خطرات اضافه وزن زنان
اضافه وزن استخوان هایی مانند استخوان هایی که در مچ پا یافت می شوند را در معرض خطر قرار می دهد؛ با افزایش آمار افراد دچار چاقی خطر شکستگی میان زنان میانسال به شدت افزایش یافته است. محققان می گویند این یافته پیامدهای عمده ای برای سلامت عمومی دارد و خلاف این ایده است که افراد چاق به دلیل وزن اضافی بدن که تراکم استخوان را افزایش می دهد، استخوان های قوی تری دارند. ...
سبک زندگی سالم برای دوران سالمندی را بدانید
...> هر روز به طور منظم 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید. اگر این مقدار به یکباره خیلی زیاد است، این زمان را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. ورزش منظم و به خصوص اگر به اندازه ای با سرعت بیشتر انجام شود تا نفس نفس بزنید، فواید سلامت بیشتری را به همراه دارد. ورزش تند با پمپاژ بیشتر خون و اکسیژن به سلول های مغزی به سلامت بدن کمک می کند. در حقیقت تحقیقات نشان می دهد که ورزش هوازی ممکن است علائم بیماری آلزایمر ...
چطور بفهمیم گردن ما دیسک دارد یا آرتروز؟
تهران (پانا) - بسیاری از افراد به دلیل شغل های مختلف یا فشارهایی که به دلایل متفاوت به گردنشان وارد شده، دچار درد شدید گردن می شوند، اما نمی توانند تشخیص دهند که دیسک گردن است یا آرتروز گردن که تشخیص این امر بسیار برای نوع درمان مهم است. به گزارش نمناک، هیچ چیز تا ابد دوام نمی آورد، به خصوص بدن انسان. دهه ها خم کردن، بلند کردن، و چرخاندن واقعا می تواند آسیب هایی را به گردن شما برساند ...
قربانیان قاتل بی صدا
به شبکیه چشم، می کند. وی تصریح می کند: به افراد مبتلا به فشارخون بالا، توصیه می شود داروی خود را به صورت منظم استفاده کنند و فشارخون خود را در منزل به صورت مداوم اندازه گیری و بررسی کنند، رژیم غذایی یکی از فاکتورهای مهم در ابتلاء و کنترل این بیماری است و افراد می توانند با متخصص تغذیه در این خصوص مشورت کنند تا رژیم غذایی کم نمک، کم شکر، با سدیم و کربوهیدرات پایین داشته باشند. ...
چرا جهان بر علیه پوکی استخوان هم داستان شده است؟
بدیهی است که همه کیس های اضمحلال استخوانی در افراد مورد نظر، به شکستگی منتهی نمی شود که این مساله به شانس، رویدادها و سبک زندگی و میزان افت چگالی استخوان افراد مربوط است. کلیاتی درباره پوکی استخوان براساس براساس مقاله ای که در پایگاه علمی PMC یا آرشیو ملی مجلات زیست پزشکی و علوم زیستی کتابخانه پزشکی مؤسسه ملی سلامت آمریکا موسوم به NIH در دسترس است، عارضه پوکی استخوان به عنوان یک ...
چه جایگزین هایی برای جراحی دیسک کمر وجود دارد؟
به دیسک کمر مبتلا می شوند یا زنان؟ عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران در پاسخ به این سوال می گوید: سبک زندگی خیلی به حرکات آموزش یافته ربط دارد یعنی افراد موقع بلند کردن وسایل سنگین، نداشتن مراقبت های لازم در برخی مشاغل ممکن است باعث آسیب شود. مثلا افرادی که در سبک زندگیشان ورزش هایی مانند شنا و تقویت عضلات انجام می دهند، با ضربه های معمولی معمولا مشکلی پیدا نمی کنند. متاسفانه ...
اشتباهات ورزش کردن که به ضرر مفاصل و استخوان هاست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا شما هم با درد مفاصل مواجه هستید؟ احتمالاً در چنین حالتی تصمیم می گیرید که ورزش کنید تا مفاصل قوی تری داشته باشید. فعالیت بدنی فواید زیادی برای کل بدن از جمله مفاصل دارد. در واقع ورزش می تواند جریان خون را در مفصل ها افزایش دهد و باعث رساندن مواد مغذی به آن ها شود. بیشتر بخوانید: تمرین ورزشی منظم باعث می شود که شما وزن سالمی داشته باشید و ...
درباره بیماری فشار خون بالا و عوارض آن | مرگ بی صدا
گیری و کنترل کنید تا عمر طولانی تری داشته باشید. ورزش و فعالیت بدنی افراد مبتلا به فشارخون بالا باید برنامه ورزشی منظمی داشته باشند. برای این منظور، لازم است پنج روز در هفته و دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا 75 دقیقه فعالیت بدنی شدید داشت مانند پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا. مصرف قرص های ضدبارداری بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می کنند ...
در دوران بازنشستگی چگونه سالم بمانیم؟
به ورزش نیاز دارد. بخوانید، پازل بازی کنید، یک ساز موسیقی بخرید یا یک سرگرمی قدیمی را انتخاب کنید. در کلاس مورد علاقه تان، مانند آشپزی یا رایانه شرکت کنید. خلاقیت داشتن از راه هنرهایی مانند نقاشی و باغبانی به سلامت مغز شما نیز کمک می کند. مثلا شرکت در یک دوره بازیگری می تواند حافظه و مهارت های حل مساله را در فرد تقویت کند. کیفیت و میزان خواب هر چه پیرتر می شوید، ممکن است خواب شب ...
معجزه گردو در سلامت انسان
تهران (پانا) - تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت انجام شده است. یکی از آن تاثیر بر سلامت روده است که عادت به خوردن منظم گردو موجب سلامت لوله گوارشی می شود. به گزارش همشهری آنلاین، تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به خصوص کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می توان ناشی از تاثیر گردو ...
افزایش دیابتی ها میراث کرونا
جامعه همچنان وجود دارد و از طرفی افراد در دوران اپیدمی از پیگیری برخی بیماری های شان غفلت کردند در مجلات معتبر بین المللی، افزایش دیابت و حتی عوارض روانی کووید طولانی هم گزارش شده است. در روزهای اخیر مجله روانشناسی انجمن پزشکی امریکا طبق مطالعه وسیعی اعلام کرد کسانی که اخیراً به بیماری های عصبی مبتلا شده اند به طور قابل توجهی دچار عفونت شدید کووید بوده اند. همچنین مطالعه ای در دانشگاه آکسفورد ...
ماندگاری ایمپلنت دندان چقدر است؟ آیا ایمپلنت دائمی است؟
.... در واقع برخی از تحقیقات نشان داده اند که درصد شکست ایمپلنت در افراد سیگاری 11% و در افراد غیرسیگاری 5% است. سیگار کشیدن ممکن است باعث شکست ایمپلنت شود چون گردش خون را به محل ایمپلنت مختل می کند، تأثیراتی منفی بر سلامت دهان ودندان دارد و باعث کاهش ماندگاری ایمپلنت دندان می شود. همچنین سیگار کشیدن عامل خطری برای بیماری لثه است. مهارت متخصص ایمپلنت شما اگر جراحی ...
