سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا چگونه بر سلامت کودکان تاثیر می گذارد؟
به گزارش ایران اکونومیست ، معمولا فشار خون بالا به عنوان بیماری در نظر گرفته می شود که بیشتر جمعیت مسن را تحت تاثیر قرار می دهد؛ اما در چند دهه گذشته شاهد افزایش موارد ابتلا در کودکان و نوجوانان هستیم. مهم است والدین مراقب وضعیت فشار خون فرزندان خود باشند که باید موارد زیر را در نظر گیرند. فشار خون فرزندان خود را به طور منظم کنترل کنید با شروع سه سالگی، از پزشک درخواست کنید ...
جایگاه دوم استان یزد در زمینه ی بیماری فشار خون
مصرف میوه و سبزیجات و دوری از تنش و استرس کم هزینه ترین راه هاییست که سلامت رو در برابر این بیماری تضمین می کند. میرزایی تصریح کرد:مردم یزد در مصرف میوه و سبزیجات در پائین ترین رده های استانی در کشور و مصرف نمک و همچنین در زمیته کم تحرکی بدن در جزو اولین استان کشور هستیم. وی بیان داشت:افزایش استرس، کم تحرکی، چاقی و کشیدن سیگار از عوامل بروز فشار خون است و فشار خون بالا، در صورتی که کنترل نشود، به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می رساند و به همین خاطر اهمیت کنترل و پیشگیری از این بیماری حائز اهمیت است. ...
بیماریابی و مراقبت از 4000 بیمار فشار خون بالا در شهرستان دیر
. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با بیان اینکه بیماری فشار خون به عنوان قاتل بی صدا است، افزود: اغلب افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و تنها راه تشخیص آن اندازه گیری میزان آن است. وی با اشاره به علل مختلف بیماری فشار خون بالا، گفت: مصرف غذاهای چرب و پرنمک، عدم تحرک بدنی، عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، استرس، عوامل وراثتی و مصرف دخانیات و ...
خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد با فشارخون بالا چهار برابر سایرین است
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر بابک اقبالی افزود: فشار خون بالا از سال 2002 توسط سازمان جهانی بهداشت در گزارش سلامت جهانی به عنوان قاتل خاموش نامیده شده است. وی ادامه داد: این در حالی است که 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند و تعدادی از افرادی هم که از وضعیت خود مطلع هستند، هیچ اقدام درمانی دریافت نمی کنند. رییس ...
به اندازه سیر بخورید
یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر جهان بشمار می رود، اما می توان از آن جلوگیری کرد. مصرف منظم سیر تازه می تواند به شما در کاهش سطح فشار خون کمک کند و سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد. جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی بدترین بیماری که ممکن است به دلیل فشار خون بالا ایجاد شود، حمله قلبی بر اثر انسداد شریان قلب و سکته مغزی بر اثر انسداد شریان مغزی است پس با مصرف منظم سیر تازه می ...
با خواندن این 5 دلیل دیگر لب به همبرگر نخواهید زد!
خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که ...
چطور با افزایش سن، چاق نشویم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد زیرا اضافه وزن زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد بود. کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی، ابتلا به بیماری های مفصلی که عامل کاهش تحرک هستند و مصرف داروهای مختلف از مهم ترین علت های بروز چاقی در این سنین هستند. در ادامه این مطلب به نکات موثری اشاره خواهیم کرد که می توانند از بروز اضافه وزن ...
نمک، عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالاست
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون است، عنوان کرد: مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز افزایش می دهد. وی ادامه داد: حذف مصرف بیش از حد نمک در وعده های غذایی، اولین کار مفیدی است که باید در پیشگیری و درمان فشار خون بالا انجام داد، علاوه براین مصرف مواد غذایی دارای پتاسیم، منیزیم و فیبر می تواند به ...
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
به گزارش جام جم آنلاین ، آمنه مصیبی بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. وی افزود: مصرف غذاهای شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی شور و دودی، سوپ ...
تند تند غذا خوردن و عوارض مخرب آن
است که می تواند یکی از دلایل اصلی سکته مغزی باشد. داشتن اضافه وزن، خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک را 22 درصد افزایش می دهد، حال اگر شما فردی چاق هستید این خطر برای شما به 64 درصد افزایش می یابد، بنابر این چاقی مسئله ای بسیار مهم است." " تعدادی از اقداماتی که هر یک از ما می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغذی انجام دهیم، عبارتند از: داشتن یک رژیم غذایی مناسب، منظم ورزش کردن و کنترل مدام فشار خون. " ...
افزایش سکته های مغزی و بیماری های قلبی با فشار خون بالا
نفر از فشارخون بالا رنج میبرند، تقریبا بیش از یک میلیارد نفر از مردم جهان از فشارخون بالا رنج می برند و حدود 50 درصد آنها کاملا از وضعیت خود بی خبرند و بعضی از آنهایی هم که مطلع هستند هیچ دارویی دریافت نمی کنند. وی با اشاره به این موضوع که در سال 2002، این بیماری توسط سازمان جهانی بهداشت در گزارش سلامت جهانی به عنوان قاتل خاموش نامیده شد، ادامه داد: همچنین در افراد با فشارخون بالا، خطر ...
چه تعداد ایرانی فشارخون بالا دارند؟
...> صداقت گفت: در پاندمی کووید - 19 بیماران مبتلا به فشار خون بالا نیز با تهدید بیشتری مواجه بوده و هستند از یک سو در صورت ابتلا به بیماری کووید - 19 دچار عوارض شدیدتری می شوند و از سوی دیگر ممکن است مراقبت به موقع دریافت نکنند؛ بنابراین باید توجه ویژه ای به ارتقاء آگاهی عمومی در خصوص بیماری فشار خون بالا و تشویق افراد به اندازه گیری دقیق و اطلاع از میزان فشار خون خود و دریافت درمان موثر برای کنترل ...
جذب چربی های مضر با استفاده از برگ های آناناس
این پودر چقدر در دستگاه گوارش واقعی انسان موثر است. تله گیرهای چربی طبیعی و کم هزینه چربی نقش های مهمی در بدن انسان ایفا می کند، مانند ذخیره انرژی، حمایت از رشد سلولی، کنترل فشار خون و جذب ویتامین های محلول در چربی. با این حال، مصرف زیاد غذاهای چرب می تواند منجر به سطح کلسترول بالا شود که با بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، حمله قلبی و سرطان مرتبط است. یک رژیم ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
است نمک چاشنی زندگی است. نمک یک ماده مغذی ضروری برای بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید ...
چند هزار نفر سالانه در ایران به علت فشار خون بالا فوت می کنند؟
تنها با استفاده از دارو کنترل نمی شود و زمانی که یک فرد سیگار و مشروبات الکلی مصرف کند و سبک زندگی ناسالمی داشته باشد، فشار خون از کنترل خارج خواهد شد. وی درباره استفاده مردم از دارو های فشار خون افراد دیگر تصریح کرد: دارو های کنترل فشار خون بالا در خانواده های مختلف دارویی بوده و بسته به اینکه بیمار چه مشکل یا بیماری دیگری داشته باشد انتخاب دارویی ما متفاوت است. با توجه به شرایط هر بیمار ...
6 نشانه فشار خون بالا که نباید نادیده بگیرید
خون شما دقیقا احساس درد ناشی از فشار زیاد در سر است. برخی از افراد این درد را به صورت سنگین شدن سر و احساس فشار در درون سر توصیف می کنند. این سردرد نتیجه بالا رفتن بیش از حد فشار در درون جمجمه شما است. اصلی ترین نشانه فشار خون بالا، سردرد است و بروز سایر علائم بسیار کمتر شایع است. شما ممکن است فشار خون بالا داشته باشید اما هرگز به این علائم ثانویه مانند خون دماغ مبتلا نشوید یا ممکن است یک یا چند ...
حقایقی درباره قاتل خاموش
صورت ابتلا یکی از اعضای خانواده به فشار خون بالا احتمال ابتلای سایر اعضای خانواده زیاد است. شعربافی همچنین اظهار کرد: با افزایش سن احتمال بروز فشار خون بالا بیشتر می شود تا سن 45 سالگی فشار خون بالا در مردان شایع تر است و در 46 تا 54 سالگی شیوع در دو جنس برابر بوده و بعد از 54 سالگی خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بیشتر می شود. وی گفت: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی ...
فشار خون بالا چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از 120/80 باشد. در صورتی که فشار خون بین 120/80 تا 139/899 باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون 140/90 و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر از 120/800 باشد. بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری ...
فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیا است
بیماری می تواند به راحتی در منزل یا مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود، عنوان کرد: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی ، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی تاکید کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه گیری و اطلاعات خود ...
روز جهانی فشار خون، از قاتل خاموش دور بمان!
مناسب به پزشک. ترویج همه مردم به ویژه جوانان برای حفظ وزن طبیعی ، سطح کلسترول طبیعی، فشار خون طبیعی، زندگی سالم، تغذیه سالم، ورزش منظم بدنی و سبک زندگی سالم. تشویق افراد به ترک عادات بد مثل نوشیدن الکل، تنبلی، رژیم غذایی چرب، رژیم غذایی سرخ کرده و تند، سیگار کشیدن، چاقی و اضافه وزن. بیشتر بخوانید: چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم؟ فشار خون بالا، قاتل خاموش فشار خون ...
8 نکته ساده اما مهم درباره کلسترول!
رسوب کلسترول (آترواسکلروز) بروز خواهد کرد. - برخی عوامل نظیر فشار خون بالا، استعمال سیگار و یا برخی از بیماری ها از جمله دیابت بر شدت عوارض کلسترول موثر هستند. مثلا اگر فردی با کلسترول بالا و فشار خون سیگاری هم باشد، خطر بروز حملات قلبی چندین برابر افزایش خواهد یافت. غذاهای سرخ شده چربی های اشباع مانند روغن های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره امعاء و احشاء ...
فشار خون دست راست و چپ کودکان یکسان نیست
مداوم ناشی از افزایش فشار خون باعث آسیب به سیستم قلبی عروقی می شود. بسیاری از پزشکان عمومی همیشه فشار خون را در کودکان اندازه گیری نمی کنند، زیرا این تصور غلط وجود دارد که فشار خون بالا معمولاً فقط در بزرگسالان وجود دارد.به گزارش سیناپرس، اکنون، انجمن اروپایی فشار خون و آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کنند که پزشکان اطفال حداقل سالی یک بار فشار خون کودکان و نوجوانان را از هر دو دست آنها ...
افزایش طول عمر با مهار فشار خون
خاموش شناخته می شود. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا می تواند به سادگی در منزل یا در مراکز بهداشتی شناسایی شود، تاکید کرد: امراض قلبی- عروقی، سکته قلبی و مغزی، امراض کلیوی و آسیب های چشم از عوارض شایع فشار خون بالا هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه ارث، چاقی، کم تحرکی، سن، جنس، مصرف الکل و دخانیات، اضطراب و فشار عصبی و مصرف زیاد نمک را از مهمترین علت های ...
این خوراکیهای مفید را برای کاهش فشار خون بالا مصرف کنید/ عکس
افرادی که فشار خون بالا دارند به دلیل حفظ سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف باید رژیم غذایی سالم و خاصی را رعایت نمایند و از مصرف برخی مواد غذایی از جمله رب گوجه فرنگی و نمک پرهیز نمایند.
سبک زندگی سالم در کنترل فشار خون موثر است
گیری وزن و قد، محاسبه نمایه توده بدنی، اندازگیری فشار خون در هر مراقبت، ارجاع به کارشناس تغذیه در صورت لزوم، ارائه آموزش های لازم توسط پزشک و مراقب سلامت، ارجاع به سطوح تخصصی در صورت نیاز بوده است. کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: موضوع امسال برای روز جهانی فشارخون بالا که مصادف با 27 اردیبهشت 1401 است، با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن ...
ایجاد باغچه های خانگی با هدف اصلاح الگوی تغذیه
اشاره کرد. بهادری بیان کرد: مصرف صحیح مکمل های مورد نیاز گروه های سنی، ارائه خدمات مشاوره تغذیه رایگان به گروه های سنی مختلف و موارد دیگر از مهمترین برنامه های در دست اقدام این گروه در سال جاری است. وی خاطر نشان کرد : شهروندان خرم آبادی در صورت ابتلا به چاقی و اضافه وزن ،دیابت و یا فشار خون بالا با مراجعه به پایگاه های پزشک خانواده و ارجاع به کارشناسان تغذیه می توانند از خدمات ...
فشار خون از نوزادی تا کهنسالی در کمین مردم است/ نمک و چربی؛ 2 خط قرمز این بیماری
...: فشارخون های بدون علت مشخص در سنین میانسالی شایع بوده و افراد می توانند با کنترل عوامل محیطی سن ابتلا را به تعویق بیاندازند، اگر فردی دیابت و چربی خون دارد باید آن را مدیریت کند چرا که در معرض چند فاکتور خطر است. وی با اشاره به اینکه کنترل نمک و چربی در بیماری فشار خون موثر است، اظهار داشت: ممکن است مصرف دارو از یک الی دو قلم شروع شده و در مراحل بعدی بیماری تعدیل می شود، مردم نباید خودسرانه عمل کنند و فشار خون را جدی بگیرند. ستاره احمدی - تیتریک انتهای پیام/ س ...
خطر تداخل دارویی ایبوپروفن برای بیماران فشار خون
...: محققان ادعا می کنند بیماران مبتلا به فشار خون بالا نباید ایبوپروفن مصرف کنند تا از آسیب کلیه جلوگیری شود. به گزارش ایرنا؛ بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله Mathematical Biosciences منتشر شده است، بیمارانی که برای کنترل فشار خون بالا، یک داروی ادرار آور (دیورتیک) و داروهای فشار خون مصرف می کنند، باید از مصرف ایبوپروفن خودداری کنند. داروهای ادرار آور و نیز داروهایی که ...