خانه
آیا خوردن تخم بلدرچین در زمان بارداری مضر است؟ + نکات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوردن برخی میوه ها در بارداری نوزاد را زیبا می کند
جنینتاثیر مثبتی دارد. کاهش فشار خون مادر باردار میوه به حاوی پتاسیم فراوانی است و به همین خاطر در کاهش فشار خون موثر است و مصرف آن در دوران بارداری سبب کاهش فشار خون بارداری می شود. کاهش دردهای درونی همچنین، مصرف این میوه در زنان باردار سبب کاهش یافتن دردهای درونی آن ها نیز می شود. خواص دیگر میوه به طبع این میوه معتدل و تر است و بسته به ...
سلنیوم چیست و کمبودش چه عوارضی در بدن دارد ؟
سرشار از سلنیوم می باشد . برخی از مواد غذایی حاوی سلنیوم عبارتند از : بادام زمینی برزیلی تن ماهی برنج لوبیا نان گندم میگو استیک گوشت جگر پنیر کاتیج تخم مرغ برنج قهوه ای افراد بالای 14 سال باید روزانه 55 میکروگرم سلنیوم دریافت کنند . خانم های باردار یا شیرده نیز باید 70 میکروگرم سلنیوم در روز مصرف کنند . مصرف بیش از 900 ...
فواید چای سیاه کدامند- با خواص چای سیاه برای سلامتی آشنا شوید
های آزاد خواهند شد و آثار سوء این مولکول ها را از بین خواهند برد. رادیکال های آزاد عامل برخی از بیماری های مزمن در بدن انسان هستند، بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان می تواند کمک زیادی به سلامتی بکند. آنتی اکسیدان ها معمولا توسط مواد غذایی وارد بدن انسان می شوند. چای سیاه یکی از منابع آنتی اکسیدان است که به راحتی قابل دسترس است. دو نوع آنتی اکسیدان مهم در چای سیاه موجود است: ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش اضطراب می شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، توت سفید (White Mulberry) یک میوه خوشمزه و یکی از انواع توت ها است. استفاده از توت سفید یک درمان گیاهی بسیار محبوب در سراسر جهان است. توت سفید دارای مزایای سلامتی فراوانی است که بسیاری از افراد از این خواص ها بی اطلاع هستند. توت سفید ...
خواص درمانی خربزه تلخ
خوراکی بودنش بسیار تلخ است به خاطر همین است که خربزه تلخ نامیده شده است. باید بدانید تحقیقات بسیار گسترده ای در زمینه تاثیرات این میوه تلخ انجام شده است که در ادامه بیشتر با آن آشنا می شوید. خربزه تلخ انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای عملکرد صحیح بدن را به خود اختصاص می دهد، اما گذشته از این مؤلفه های سالم، خربزه تلخ حاوی ترکیبات فعالی است که ممکن است به مقابله یا حتی بهبود برخی از ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروف ترین غذای سنتی
است و برای درمان پوکی استخوان مفید است. جگر سفید برای رفع تب و رفع اگزماهای ناشی از گرمی مزاج مفید است. مصرف جگر سفید برای رشد بدن و عضلات مفید است. مصرف جگر سفید ازخشکی چشم، پوست و شب کوری جلوگیری می کند. خوش گوشت یا خوئک به لوزالمعده ی حیوان می گویند که کار ترشح انسولین و تنظیم قند خون را به عهده دارد. بیشتر آقایان طرفداران خوئک هستند زیرا به دلیل پرچرب ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص گیاه پاخری
بخور رفع کننده سرفه های خشک است، افزود: له شده برگ های گیاه به صورت ضماد درمان کننده کچلی و همراه عسل درمان کننده باد سرخ است. عالی زاده با اشاره به این که گیاه سرفه نیز مانند دیگر گیاهان دارویی موارد منع مصرف دارد، تصریح کرد: مصرف پاخری برای خانم های باردار و مادران شیرده ممنوع بوده و مصرف بیش از حد مجاز و خودسرانه آن در یک وعده، سمی بوده و به کبد آسیب می رساند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
انواع مختلف ادویه خوراکی مهم برای هر غذا+نکات مهم در استفاده از ادویه ها
دانه های رازیانه خواص دارویی بسیاری دارند. این دانه گیاهی، فرآیند ترشح هرمون های لازم برای خانم ها را تقویت میکند، از این رو معمولا مصرف آن برای خانم ها توصیه می شود. مصرف رازیانه در دوران شیردهی می تواند تولید شیر را افزایش دهد. رازیانه می تواند با رشد سلول های سرطانی مبارزه کند، سنگ های مجاری ادراری را دفع کرده و اختلالات قاعدگی را برطرف نماید. رازیانه می تواند، نفخ، التهاب و سایر ناخوشی ...
خواص جالب پیاز !
.... به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، کوئرستین فواید دیگری نیز دارد که علائم عفونت مثانه را کاهش می دهد، سلامت پروستات را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. سایر مواد شیمیایی گیاهی مهم موجود در پیاز دی سولفیدها، تری سولفیدها، سپان و وینیل دیتین ها هستند که همه آنها برای حفظ سلامت مفید است و خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد. ارزش غذایی طبق گفته سازمان غذا و ...
10 خاصیت روغن سیاه دانه برای سلامتی و پوست و مو
روغن سیاه دانه که به دلیل خواص دارویی قوی خود شناخته شده است، یک داروی طبیعی است که مردم برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها اعم از سردرد، کمردرد، فشار خون بالا، عفونت ها و التهاب ها از آن استفاده می کنند. همچنین به لطف محتوای آنتی اکسیدانی و سایر ترکیبات زیست فعال، فهرستی طولانی از فواید سلامت و زیبایی را ارائه می دهد، که کاملا علمی هستند. همه ما کم و بیش با خواص سیاه ...
خاکشیر چه فواید شگفت انگیزی دارد؟
های پوستی را درمان کند. بهتر است 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با ترنجبین خیسانده شده و صاف شده مخلوط کنید و 3 هفته بخورید. خواص خاکشیر برای زنان باردار اگر در بارداری از یبوست رنج می برید، خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر سقط جنین در ماه های ابتدایی را در پی دارد اما در اواخر آن موجب تسهیل ...
مواد غذایی جبران کننده فقر آهن/پرهیز غذایی زنان باردار
، کرفس، جعفری، لوبیا سبز، نخود سبز، شلغم و شاهی نیز از جمله این منابع هستند. یارقلی در خصوص مواد غذایی که کمبود ویتامین E بدن را تأمین می کنند، تأکید کرد: گندم، تخمه آفتابگردان، دانه سویا، روغن های گیاهی، کلم بروکلی، اسفناج، دانه های غلات و تخم مرغ نیز از جمله این مواد هستند. این متخصص طب سنتی در خصوص پرهیز غذایی زنان باردار بیان کرد: زرشک، بابونه، پونه، کدو، جعفری، نعنای کوهی ...
پیشنهاد ویژه برای پاکسازی کبد چرب
. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است. بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است. کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ ...
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در برنامه های غذایی
دیگر تخم کتان فواید فوق العاده ای دارد که سبب می شود به عنوان یک جایگرین مناسب برای تخم مرغ باشد از این رو در پخت و پز از آن استفاده زیادی می شود. در ادامه به خواص تخم کتان اشاره می شود: • بهبود وضعیت گوارشی و کمک به هضم غذا • ایجاد پوست صاف، درخشان و شفاف کاهش میزان کلسترول خون • آنتی اکسیدان فراوان • منبعی گیاهی مفید برای اسید چرب امگا 3 ...
هر روز سیب بخورید
اکسیدان است که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی است به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. جلوگیری از آلزایمر با خوردن سیب آزمایش انجام شده بر روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم ...
ناهنجاری های اسکلتی قابل درمان است؟
سطح مناسب ویتامین D، کلسیم و فسفات کودک اطمینان حاصل شود. آزمایش خون برای اندازه گیری سطح ویتامین D به صورت دوره ای انجام شود و اشعه X در فواصل منظم انجام شود تا رشد استخوان مورد ارزیابی قرار بگیرد. دکتر دهقان منشادی اضافه کرد: بهره گیری از یک متخصص تغذیه کمک خواهد کرد تا غذای دریافتی ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
... مابقی آن با مصرف مواد غذایی وارد بدن می شود. مثل مصرف غذاهای پر کلسترول (شامل تخم مرغ، کره، خامه، دل و جگر و قلوه) و همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع (شامل گوشت قرمز، کره، خامه، لبنیات پرچرب و روغن نباتی جامد). در گذشته تصور می شد که تنها غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول در افزایش کلسترول خون نقش ...
طالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
. در حالی که طالبی همانطور که از رنگ سبز و نارنجی آن مشخص است، منبع بسیاری از مواد مغذی است که از بارداری سالم حمایت می کند. بر طبق نظر کارشناسان، مصرف طالبی در دوران بارداری با در نظر گرفتن چند نکته کاملاً ایمن و مطمئن است: 4. مسئولیت تأمین انرژی بدن خانم های باردار را به طالبی بسپارید ! طالبی اکثراً در بیرون از منزل به صورت آب طالبی تهیه می شود. بنابر احتیاط و اینکه احتمال ...
فواید جالب سبزی ریحان
معتبر نشان می دهد که ریحان می تواند از بدن شما در برابر مواد شیمیایی سمی محافظت کند. همچنین ممکن است با کاهش رشد سلول های سرطانی از سرطان جلوگیری کند. محافظت در برابر عفونت و درمان زخم ها تصور می شود که عصاره های ساخته شده از برگ های آن باعث افزایش سرعت و قدرت بهبود زخم می شود. ریحان عبارت است از: آنتی باکتریال، ضد ویروس، ضدقارچ، ضد التهاب و مسکن. حتی برخی افراد پس از جراحی ...
اهمیت مصرف اسید فولیک قبل و حین بارداری
، شکاف کام و برخی از انواع خاص مشکلات قلبی نیز کمک کند. وی عنوان کرد: مصرف فولیک اسید در دوران بارداری ممکن است خطر مسمومیت بارداری را کاهش دهد. مسمومیت بارداری یک مشکل جدی مرتبط با فشار خون است که حدود در 5 درصد از زنان باردار رخ می دهد. دکتر شه بخش بیان کرد: بدن شما ...
چای ماچا با خواصی حیرت انگیز و جالب
بدن دارد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند با حفظ سلامت کبد باعث بهبود عملکرد این عضو حیاتی در بدن بشود. تحقیقات دیگری هم نشان داده اند که خطر آسیب دیدن کبد و کلیه ها در بیماران دیابتی که عادت به مصرف چای ماچا دارند، بسیار کمتر از سایر بیماران دیابتی است. برای بهره مندی از خواص چای ماچا، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان از آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید. بهبود ...
داروهای خانگی که داخل آشپزخانه شماست و خبر ندارید
, سلامت قلب وعروق و بهبود گوارش می شود. سیر سیر یا خام خورده می شود و یا در پخت انواع غذااستفاده می شود, دارای طعم و بوی تند و همچنین بخاطر طبع گرمش ممکن است مصرف آن برای بعضی افراد محدود باشد. خواص درمانی, سیر بادشکن و ضد عفونی کننده است, خوردن سیر مصونیت بدن را مقابل بیماری ها افزایش می دهد, فلفل سیاه فلفل سیاه میوه خشک شده تیره رنگ است, معمولا ...
اگر قند و فشار خونتان کنترل نمی شود شاید این ماده معدنی را کم دارید
به گزارش همشهری آنلاین این ماده نه کلسیم ، نه آهن و نه روی یا زینک است. این ماده معدنی منیزیم است که چهارمین ماده معدنی از لحاظ فراوانی در بدن شمرده می شود. منیزیم در 700 تا 800 فرآیند متابولیکی یا سوخت وساز در بدن شرکت دارد. منیزیم را برای ساخته شدن پروتئین ها، کارکرد عصب و عضله، کنترل قند خون، کاهش استرس، تنظیم خواب و فشار خون ضروری است. یک مقاله در ژورنال علمی Heliyon که در سال 2020 ...
خواص آب کرفس برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
وزن طولانی مدت تنها در یک غذا نیست. در عوض ورزش را با یک رژیم غذایی مغذی مبتنی بر غذاهای کامل ترکیب کنید. سایر مزایای بالقوه آب کرفس برای سلامتی بدن خواص ضد التهابی دارد آب کرفس سرشار از مواد مغذی گیاهی است، این ترکیبات گیاهی هستند که اثرات ضد التهابی دارند. فلاونوئیدها دسته اصلی مواد مغذی گیاهی در کرفس هستند. افزایش مصرف فلاونوئیدها با خطر کمتر بیماری ...
چطور با افزایش سن، چاق نشویم؟
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد زیرا اضافه وزن زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد بود. کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی، ابتلا به بیماری های مفصلی که عامل کاهش تحرک و مصرف داروهای مختلف از مهم ترین علت های بروز چاقی در این سنین هستند. در ادامه این مطلب به نکات موثری اشاره خواهیم کرد که می ...
چگونه فشار خون بارداری را کنترل کنیم؟
می شوند. اغلب از لابتالول و نیفدیپین استفاده می شود، زیرا به طور کلی نشان داده شده است که در بارداری بی خطر هستند. برخی از افراد ممکن است داروهای تجویز شده توسط پزشکان داخلی یا کلیوی مصرف کنند که مصرف آنها در بارداری بی خطر نیست. داروهایی مانند مهارکننده های ACE و ARB می توانند به طور بالقوه برای جنین در حال رشد مضر باشند. علاوه بر دارو، درمان فشار خون بالا در دوران بارداری شامل موارد ...
