سایر خبرها
فواید مصرف چای سبز برای سلامتی
متابولیسم را افزایش دهد. در یک مطالعه که شامل 10 مرد سالم بود، مصرف عصاره چای سبز تعداد کالری سوزانده شده را تا 4 درصد افزایش داد. در مطالعه دیگری که شامل 12 مرد سالم بود، عصاره چای سبز در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می کردند، اکسیداسیون چربی را 17 درصد افزایش داد. منبع عالی آنتی اکسیدان های قوی چای سبز منبع عالی آنتی اکسیدانهای قوی است.آنتی اکسیدانها خطر ابتلا به ...
کاربرد عصاره های گیاهی در درمان بیماری ها و صنعت
انسان مانع از ایجاد چرخه سلولی معیوب در سلول های انسان شده و باعث ممانعت از سرطان می شوند. مصرف عصاره چای سبز که حاوی کاتچین بالایی است سبب کاهش چربی بدن و کاهش کلسترول خون شده و در نتیجه باعث کاهش وزن بدن و ممانعت از بیماری های قلبی و عروقی می شود. در مطالعه ای که توسط ذوالفقاری و همکاران انجام شد، مشخص شد که مصرف همزمان عصاره چای سبز و تمرینات هوازی می تواند فشار خون را در زنان دارای ...
9 فایده قدرتمند زیره سبز برای سلامتی
قدیم شناخته شده اند، در حالی که برخی دیگر به تازگی کشف شده اند. استفاده از زیره به عنوان ادویه باعث افزایش مصرف آنتی اکسیدان، بهبود هضم، تامین آهن، بهبود کنترل قند خون و کاهش بیماری های ناشی از غذا می شود. مصرف دوزهای بالاتر به شکل مکمل با کاهش وزن و بهبود کلسترول خون مرتبط است، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. بهتر است از زیره در آشپزی استفاده کنید تا به عنوان مکمل. به این ترتیب، هم از مزیت زیره استفاده می کنید و هم خوشمزه است. منبع:بیتوته انتهای پیام/ ...
نکاتی که درباره فلفل سیاه نمی دانید
Biology Journal منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف منظم و طولانی مدت عصاره فلفل سیاه با کاهش کلسترول خون و مخصوصا کلسترول بد خون (LDL) همراه می شود. به علاوه، پیپرین موجود در فلفل سیاه به خوبی می تواند اثرات ضد کلسترول ترکیبات غذایی مختلف را تقویت کند. 3. دارای اثرات آنتی اکسیدانی فلفل سیاه فقط یکی از چاشنی های ساده و طعم دهنده به غذاها نیست بلکه خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی هم ...
کشف دارویی جدید برای درمان سرطان روده
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک مطالعه یک ساله به این نتیجه رسیده است که داروی “dostarlimab” که برای درمان سرطان آندومتر در زنان استفاده می شود، به درمان 18 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ که در این کارآزمایی بالینی شرکت کردند، کمک کرده است. دکتر لوئیس دیاز یکی از اعضای شورای ملی مشاوره سرطان ایالات متحده و نویسنده اصلی این مطالعه، در مورد این کشف پزشکی گفته است که این آزمایش “گام ...
خوراکی های مفید برای کبد
سلامت کبد مرتبط است. یک مطالعه کوچکتر شامل افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) نشان داد که نوشیدن چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان به مدت 12 هفته باعث بهبود سطح آنزیم های کبدی می شود و همچنین ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و رسوب چربی در کبد کمک کند. علاوه بر این بررسی دیگری ثابت کرد، افرادی که چای سبز می نوشند کمتر در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند. کمترین خطر در ...
بهترین راه درمان کبد چرب با داروهای گیاهی
استفاده از روش های گیاهی و سنتی درمان کبد چرب باید با نظر پزشک انجام شود تا عوارض جانبی نداشته باشد. درباره اهمیت خواندن این مطلب در مورد گیاهان دارویی برای درمان گیاهی کبد چرب، همان کافی است که بدانید کبد یا همان جگر را می توان سلطان اندام های داخلی بدن دانست چرا که لحظه ای بدون آن قادر به زندگی کردن نخواهیم بود. روش های درمان کبد چرب در طب سنتی نتایج چندین مطالعه ...
چرا خیار در گروه ابرمغذی ها قرار می گیرد؟
استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. دانه های ریز خیار هم از این نظر مهم هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم عصاره های گرفته شده از دانه های خیار با این مزیت های مهم همراه می شود؛ کاهش کلسترول تام خون ...
کدام غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
.... این مواد غذایی حاوی فیبر نامحلول هستند که به هضم غذا و سلامت روده کمک می کند. خطر بروز سرطان روده بزرگ با مصرف این مواد غذایی گیاهی سرشار از فیبر کاهش پیدا می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف لوبیا خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می دهد؛ افرادی که لوبیای بیشتری مصرف می کنند 20 درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلاء به سرطان سینه قرار دارند. کلم بروکلی کلم بروکلی به ...
خواص بچه ذرت و ارزش غذایی قابل توجه آن برای بدن
غذایی خود بگنجانید. همچنین خانم های باردار که از تهوع و استفراغ بارداری رنج می برند می توانند بیبی کورن را که دارای ویتامین B6 است را مصرف کنند. ویتامین B6 می تواند تهوع و استفراغ را در زنان باردار از بین ببرد. بچه بلال یا بیبی کورن مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و با رادیکال های آزاد در بدن انسان مبارزه می کند بنابراین گنجاندن بچه بلال در رژیم غذایی می تواند خطر سرطان را کاهش ...
زردچوبه برای سرطان شگفت انگیز است!
عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و شاید توصیه به مصرف دمنوش زردچوبه در دوران بیماری های فصل سرما به همین منظور باشد. 6. کاهش کلسترول خون کاهش کلسترول بد خون (LDL) در کم شدن زمینه خطر بعضی از بیماری های جدی به خصوص بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی موثر است. تاثیر زردچوبه در این زمینه ثابت شده و یکی از مطالعات نشان می دهد که حتی مصرف کم کورکومین با کاهش کلسترول بد و کلسترول کلی خون ...
از خواص و مضرات خوردن گوجه سبز چه می دانید؟
میل کنید. چون از سمی که هنگام سم پاشی استفاده کردند، با رسیده شدن این میوه ها عمر سم هم به پایان می رسد. علاوه بر این مصرف گوجه سبز رسیده به جای گوجه سبز کال و نارس برای بدن نفخ، کرامپ های شکمی و سوء هاضمه نمی آورد. در این مقاله خواص و مضرات خوردن گوجه سبز را در اختیار شما قرار دادیم؛ امیدواریم با مطالعه این مطلب بتوانید از خواص و مضرات آن آگاهی پیدا کنید و از خواص این میوه نوبرانه بهره مند شوید. ...
12 پیشنهاد شگفت انگیز برای دور زدن سرطان
بیشمارش امیدبخش ترین گزینه برای درمان بیماری های سرطانی است. مطالعات علمی بی شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند. از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده. چای سبز چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند و باعث نابودی سلول های سرطانی و تومور های موجود در بدن می شود. علاوه بر ...
خواص باورنکردنی سس مایونز برای سلامتی!
... 10. از آرتروز جلوگیری می کند یکی دیگر از مزایای سلامتی خوردن سس مایونز این است که می تواند خطر ابتلا به آرترور را کاهش دهد. با توجه به برخی از مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز می تواند از آرتروز بدن جلوگیری کند؛ بنابراین بهتر است سس مایونز را به درستی مصرف کنید تا بدن را از آرتروز دور نگه دارید. 11. درمان التهاب روده بزرگ طبق این مطالعه مشخص شد که ...
سیاه دانه چه مواد مغذیِ ضروری برای بدن دارد؟
سیاه دانه یا Nigella sativa گیاه گل دار و بومی خاورمیانه است که معمولا با نام سیاه دانه شناخته می شود.سیاه دانه از دیرباز تا امروزه به شکل های گوناگون از جمله عصاره، روغن، دانه و... به عنوان نوعی داروی گیاهی برای کمک به درمان برخی بیماری ها در طب سنتی کاربرد دارد. به گزارش اول فارس ،سیاه دانه در آشپزی فلسطینی، بنگلادشی و گاهی در تولید نان های ایرانی و انواع خاصی از پنیر مورد استفاده ...
خواص عرق هل
بسیاری از لوازم های آرایشی استفاده می شود. در این مطلب قصد داریم در مورد خواص و طریقه مصرف این محصول صحبت کنیم، پس چنانچه به دانستن رازهایی در مورد عرق این گیاه علاقه مندید تا پایان این مطلب همراه ما باشید. خواص عرق هل یکی از مهم ترین خواص عرق هل ضد سرطان بودن آن است. اگرچه عرق هل سرطان را درمان نمی کند، اما می تواند احتمال ابتلا یا پیشروی سرطان در بدن را کاهش دهد. این ...
با دمنوش این ادویه پرکاربرد به جنگ سرطان بروید!
زردچوبه یکی از ادویه های پرکاربرد است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شهرت دارد. گرچه معمولا از زردچوبه برای طعم دادن به غذاها استفاده می شود اما برای بهره مندی از خواص این ادویه بی نظیر می توان آن را به شکل دمنوش نیز مصرف کرد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به نوشیدن دمنوش این ادویه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: خواص ضدالتهابی قوی دمنوش زردچوبه در تسکین التهابات ...
شفای بیماران با این زردِ شگفت انگیز
تهران (پانا) - شفای بیماران با استفاده از خواص گیاهانی که طبیعت به انسان هدیه داده مورد چندان جدید و عجیبی نیست در این میان زردچوبه به عنوان پادشاه ادویه ها جایگاه ویژه ای دارد. به گزارش عصر ایران، زردچوبه در طب سنتی چین و آیورودا برای درمان آرتروز سابقه ای طولانی دارد. تحقیقات نشان می دهند که مصرف عصاره آن می تواند به طور بالقوه درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش دهد و سبب شفای بیماران ...
حقایقی درباره خاصیت های انگور قرمز و سبز
موارد دیگر محافظت کند. با این حال، هنوز مشخص نیست که چگونه این کار انجام می شود، و چگونه می تواند برای انسان مفید باشد. 9 . خواص انگور برای درمان آکنه نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد که رسوراترول موجود در ترکیبات انگور، می تواند به درمان آکنه کمک کند، به ویژه اگر به همراه بنزوئیل پراکسید به عنوان یک درمان موضعی استفاده شود. 10 . درمان سایر شرایط پزشکی با خواص ...
ارتباط مصرف ماهی با یک نوع سرطان
ماهی یکی از مواد غذایی است که فواید آن برای سلامتی و به ویژه نقش آن در محافظت در برابر تعدادی از انواع سرطان مورد بررسی قرار گرفته است و در دستور العمل ها و توصیه های متخصصان تغذیه بیشترین حضور را دارد و در بین مردم رواج پیدا می کند. ارتباط مصرف ماهی با سرطان پوست بر خلاف مطالعات قبلی که نقش خوردن ماهی را در محافظت از بدن در برابر تعدادی از سرطان ها به ویژه سرطان های دستگاه ...
چند خط سلامتی
...! ️زردچوبه با خواص آنتی اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و به بدن کمک می کند باکتریها و ویروسهایی را که باعث عفونت می شوند، نابود کند. / دلایل گرفتگی ماهیچه های پا: کم شدن آب بدن، کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)، کمبود کلسیم، کمبود سطح کربوهیدرات بدن، کمبود ویتامین (بویژه ویتامین ب و د)، گردش ضعیف خون (بویژه در سیگاریها) / از یبوست رنج می برید ...
عوارض خوردن قارچ خام برای سلامتی
دارند و با داروها متفاوت هستند. در حالی که داروها به طور کلی تنها یک عامل موثر و قوی دارند، غذاها حاوی ترکیبات زیست فعال متعددی هستند. به طور ویژه، قارچ ها حاوی ترکیبات زیادی هستند که ممکن است عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر سرطان را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داده که ماده ای در قارچ دکمه ای سفید وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را با کاهش سطح استروژن در بافت سینه کاهش ...
مواد غذایی مضر و خطرناک برای مردان چیست؟
کننده مصنوعی مردم از شیرین کننده های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده می کنند اما در واقع مطالعات نشان داده است که شیرین کننده های مصنوعی می توانند نتیجه عکس داشته باشند. یک مطالعه اخیر در مورد آسپارتام و ساخارین نشان داد که آنها بیش از قند باعث افزایش وزن می شوند. لزوم پرهیز از مصرف بدترین غذاها برای مردان - به طور کلی به دنبال غذاهای کاملاً ارگانیک باشید. ...
5 نوشیدنی مقوی و آبرسان
.... و به سراسر نقاط جهان ارسال گردید. بر اساس تحقیقات انجام شده چای رویبوس یا چای قرمز سرشار از آنتی اکسیدان است. و برای سلامتی استخوان ها و افزایش چربی سوزی بسیار مفید است. چای رویبوس همچنین برای درمان مشکلات گوارشی و بهبود حالت تهوع و اسهال مناسب است. چای رویبوس طعم شیرین و لذیذی دارد. می توانید چای رویبوس را هم مانند چای طبیعی و هم مانند چای سفید مصرف کنید. نوشیدنی ...
خواص باورنکردنی گیاه رز ماری
این گیاه برای درمان های خانگی موثر است و می توانید از برگ و گل های رزماری استفاده کنید. رزماری معمولا به صورت گیاه خشک شده یا پودر عصاره خشک مورد استفاده قرار می گیرد، ولی دمنوش و عصاره مایع آن نیز از برگ های تازه یا حتی خشک طرفداران خاص خود را دارد. همچنین می توانید از اسانس روغنی آن نیز استفاده کنید، این ماده دارای ترکیبات فعال غنی است. رزماری از زمان های قدیم به صورت سنتی برای درمان درد ماهیچه ...
نخودفرنگی، مرواریدی سبز با خواص شگفت انگیز
ایفا می کند، همچنین فیبر موجود در آن مانع ورود کلسترول به رگ ها و خون می شود. مقابله نخود فرنگی با سرطان انواع بیماری سرطان یکی از بیماری های مهلک در جهان به شمار می رود و باوجود کشف راه های درمان برخی از سرطانها، باعث مرگ و میر تعداد زیادی از افراد می شود. کسانیکه از ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات نگران هستند، می توانند با مصرف نخود فرنگی که حاوی مقادیر زیادی از ...