خانه
کدام رژیم غذایی از بروز آلزایمر جلوگیری می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا رژیم غذایی به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می کند؟
پیشگیری از زوال عقل با نتایج امیدوار کننده مطرح هستند اما در این زمان، تحقیقات بیشتری برای درک اثرات پیشگیرانه این رژیم ها لازم است. هدف بیشتر افراد مبتلا به زوال عقل خوردن غذاهای متنوع مورد نیاز برای وضعیت خوب تغذیه ای است. با بدتر شدن زوال عقل، برخی از افراد به دلیل افزایش فعالیت ممکن است کالری بیشتری نیاز داشته باشند. مکمل های خوراکی اغلب برای کمک به دریافت کالری و مواد مغذی مورد نیاز ...
افزایش ابتلا به زوال عقل درپی کمبود ویتامین D
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، ویتامین D نقش مهمی در بدن ایفا می کند و در درجه اول به جذب کلسیم و فسفر کمک می کند. معمولا سطح ویتامین D مورد نیاز فرد با خوردن غذا تامین نمی شود و نیاز به دریافت آن از طریق نور خورشید وجود دارد. برآورد های آماری نشان می دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. این فقر ویتامین D نه تنها می تواند منجر به ضعیف تر شدن عضلات و استخوان ها شود، بلکه می تواند زمینه ساز شرایط سخت تری از جمله برخی سرطان ها، بیماری ها و اختلالات مربوط به خودایمنی و اعتیاد به مواد افیونی را به دنبال داشته باشد. ...
این خوراکی ها در بهار خوش اخلاقتان می کنند
تحقیقات بی شماری ثابت کرده اند که خوردن برخی از غذا های غنی از مواد مغذی می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا ها به ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند. هندوانه: منبع عالی لیکوپن است؛ آنتی اکسیدانی که از بافت ظریف مغز محافظت می کند. هندوانه لیکوپن بیشتری نسبت به گوجه فرنگی دارد (تا 20 میلی گرم در هر 2 فنجان). لیکوپن موجود در هندوانه ...
نوشیدنی خوشمزه ای که به بهبود زوال عقل کمک می کند
به گزارش یکتاپرس، نوشیدنی که برای مصرف انتخاب می کنیم می تواند تأثیر قدرتمندی بر مغز داشته باشد. برای مثال، نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد و مصرف نوشابه رژیمی این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با این حال، مشخص شده است که یک نوشیدنی به طور خاص موجب تقویت حافظه در افرادی می شود که از زوال عقل رنج می برند (و همچنین تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی دارد). در ادامه بخوانید تا ...
ورزشی که شما را از زوال عقل در امان نگه می دارد
می گویند در عوض ممکن است در کار های خانه موثر واقع شود. بر اساس نتایج این پژوهش مردان بالای 60 سال که ورزش منظم و با سرعتی آرام مانند گلف انجام می دهند تا 37 درصد کمتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که عواملی مانند انزوای اجتماعی نیز احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد و عدم تعامل شخصی با دیگران به عنوان یک عامل خطر کلیدی برجسته شده است. نزدیک به 5 میلیون نفر در ایالات متحده نیز با این اختلال زندگی می کنند و شمار افراد مبتلا به آن در انگلیس نیز بالغ بر 900 هزار نفر است. ...
برنامه غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید آشنا باشید. کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی ...
منشا طغیان اسهال ویروسی در ایران چیست؟/ راه های انتقال ویروس عامل اسهال را بشناسید
توانند تا چند روز هم روی سطوح بمانند. به طور کلی می توانیم بازه زمانی چند ساعت تا 2 هفته را برای ماندگاری انواع مختلف ویروس های عامل اسهال در نظر بگیریم. وی تاکید کرد: راه های انتقال ویروسِ عامل اسهال به این مورد محدود نمی شود و با مصرف آب و غذای آلوده و میوه و سبزی های خوب شسته نشده هم افراد می تواند بیمار شوند. اگر مواد غذایی آلوده خوب حرارت نبینند و به صورت خام خورده شوند، فرد را ...
چگونه بیماری ام اس را تشخیص دهیم؟
به بیماری در بین مدار 40 درجه شمالی و 40 درجه جنوبی وجود ندارد. باتوجه به اینکه بیماری ام اس نوعی بیماری خودایمنی است، لذا شیوع سایر بیماری های خودایمنی در این بیماران کمی بیشتر از سایر افراد باشد اما هنوز در مورد این مسئله اختلاف نظر وجود دارد. بلع مشکل آیا ام اس ارثی است؟ ام اس لزوماً ارثی نیست. با این حال، براساس گزارش انجمن ملی ام اس، احتمالاً در صورت ...
ارتباط بین باکتری های روده و بیماری افسردگی
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر ارتباط بین سلامت روده و سلامت روان را نشان می دهد. به گفته محققان، یک دوره افسردگی جدی به شرح زیر تعریف می شود: دوره ای حداقل دو هفته ای که در آن فرد خلق و خوی افسرده یا از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت های روزانه را تجربه می کند و اکثر علائم مشخصی مانند مشکلات در خوابیدن، غذا خوردن، انرژی، تمرکز یا ارزش به خود را دارد. ...
انتقال بیماری های پوستی حیوانات خانگی به اعضای خانواده
.... این مدفوع ممکن است حاوی میکروب هایی باشد که می تواند انسان را بیمار کند. وقتی فردی به یک حیوان یا محیط اطراف او دست می زند و بعد دست خود را نمی شود، میکروبها ممکن است از دستها به دهان فرد بروند. این امر ممکن است در اثر خوردن غذا، مکیدن انگشتان، یا وقتی که کودکان اسباب بازی را در دهانشان می کنند اتفاق بیفتد. بزاق یا آب دهان یک حیوان هم ممکن است حاوی میکروب هایی باشد که اگر آن حیوان شما را گاز ...
افراد گیاهخوار مراقب باشند
، ناسالم و حیوانی، با در نظر گرفتن سلامت گروه های غذایی، تجزیه و تحلیل جامعی از مصرف غذا انجام دادیم.در طول 21 سال، 3968 نفر به این بیماری مبتلا شدند. این یافته ها نشان می دهد که افزایش مصرف غذا های گیاهی سالم و کاهش مصرف غذا های گیاهی و غذا های حیوانی کمتر سالم ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان سینه کمک کند. انتهای پیام/ ...
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین است
. 4- سندرم پای بی قرار تقریبا ده درصد از آمریکایی ها دچار سندرم سندرم پای بی قرار اند. زنان دو برابر مردان به این بیماری مبتلا می شوند. معمولاً علائم در زمان استراحت یا خواب افزایش می یابد. هرچند مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما بررسی های اولیه نشان می دهد که ممکن است بین سندرم پای بی قرار و سطوح پایین آهن رابطه ای وجود داشته باشد. بنابر این، برای افزایش طبیعی سطح ...
نشانه های افسردگی تابستان را بشناسید
... علائم افسردگی زمستانی افراد مبتلا به علائم افسردگی زمستانی معمولاً خیلی بیشتر از حد معمول می خوابند و اشتهای بیشتری برای غذا خوردن دارند. آنها همچنین بسیاری از علائم هشدار دهنده طبیعی افسردگی را دارند، از جمله: احساس غم، بداخلاقی یا ناامیدی، انرژی کمتر، اختلال در تمرکز، خستگی، میل به تنهایی، افکار خودکشی و افزایش وزن. علائم افسردگی تابستانی اشتهای ...
تمام فواید زود شام خوردن قبل از ساعت 9
ناراحتی های گوارشی نظیر زخم معده یا ترش کردن هستند باید شام بسیار سبک و با فاصله طولانی در زمان خواب مصرف کنند. مصرف غذاهای پرچرب و سنگین نه تنها در وضعیت سلامت بلکه در خواب فرد نیز در هنگام شب تداخل خواهد داشت. نکته:زمان صرف یک وعده غذا بهترین فرصت است تا افراد خانواده با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. منبع: بیتوته ...
بیماری هپاتیت و علائم، راه های تشخیص و درمان آن چیست؟
یا همان نوع A از طریق مواد غذایی و آب آلوده منتقل می شود. این ویروس عمدتا در مناطقی مانند سرویس بهداشتی کثیف و درصورت عدم رعایت اصول بهداشتی مشاهده می شود و گاهی ممکن است در بزرگسالان خصوصاً زنان باردار کشنده باشد. با خوردن یا نوشیدن غذا یا آب آلوده به ویروس می توانید به نوع E این بیماری مبتلا شوید. همچنین می توانید از طریق مصرف غذاهای کم پخته مانند گوشت خوک ، گوشت گوزن یا صدف آلوده ...
علل بیماری مری بارت
بیماری رفلاکس معده به مری مواجه می شوند، علائم آنها با مصرف داروهای بازدارنده پمپ پروتون برطرف نشده و حداقل دو مورد از عامل های خطر یعنی سن بالای 50 سال، سفیدپوست بودن، وجود چربی دورشکمی فراوان،سیگار کشیدن در زمان حال یا گذشته و سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان مری یا مری بارت درباره آنها صدق ...
نوع نگاه شما به پیری در طول عمر تاثیرگذار است
شخصی سرحال در حال ورزش است؟ بکا لوی پروفسور بهداشت عمومی ییل، در مطالعات جدید خود در این رابطه شرایط 660 نفر فرد 50 ساله و بالاتر را که برای بیش از دو دهه مورد بررسی قرار داد. در طول این سال ها، شرکت کنندگان به جملاتی در مورد پیری پاسخ دادنده و مواردی مانند: همه چیز با افزایش سن بدتر می شود یا اکنون به اندازه جوانی خوشحالم از این افراد پرسیده شد. آنها همچنین به سؤالاتی در مورد سلامت ...
کمبود این ویتامین باعث زوال عقل می شود
.... • در برخی از جمعیت ها تا 17 درصد از موارد زوال عقل ممکن است با افزایش سطح طبیعی ویتامینD در همه افراد قابل پیشگیری باشد. زوال عقل یک سندرم مزمن یا پیشرونده است که منجر به زوال عملکرد شناختی می شود. در سراسر جهان، بیش از 55 میلیون نفر مبتلا به زوال عقل هستند که هر ساله 10 میلیون مورد جدید تشخیص داده می شود. در این مطالعه، داده های 294,514 شرکت کننده تجزیه و تحلیل ...
200 بیماری با غذا خوردن حاصل می شود؛ چگونه ایمن شویم؟
از بیماران مراقبت می کنند ممکن است در تماس با افرادی که مبتلا به ناخوشی های ناشی از غذا می باشند بیمار گردند. علی رغم تنوع بیماری های منتقله از غذا و تنوع راه های انتقال آن ها، این بیماری ها با رعایت یک دسته از دستورات بهداشتی و آموزش بهداشت به افراد جامعه به راحتی قابل پیشگیری هستند. در این خصوص مهندس علی عزتی فر، مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت ...
بهترین راه حل برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی در سفر
حذف مصرف تمام مواد ذکر شده است. قبل از شروع سفر هم با خواب کافی، نوشیدن آب و ورزش سطح استرس تان را کنترل کنید که آرامش در جلوگیری از این اتفاق؛ بسیار تاثیر گذار است. شاید رستوران ها و غذا های محلی وسوسه تان کند که هر چیزی را امتحان کنید؛ اما تحقیقات نشان داده که پرخوری احتمال اورژانسی و بدتر کردن حال تان را بیشتر می کند. برای خلاص کردن معده تان از شرِ غذا های رستورانی و فرآوری ...
این 1000 کودک PKU ایرانی گرسنه هستند/ پنج درخواست مهم خانواده بیماران PKU از مسئولان + فیلم
بیماران مبتلا به PKU مصرف می کنند، مهمترین مکمل غذایی عمده این بیماران محسوب می شود که جزو لزومات زندگی آنهاست؛ زیرا مصرف این شیر باعث می شود که افراد مبتلا به فنیل کتونوری تا حد زیادی کالری و مواد مغذی روزانه مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند و نیازشان به خوردن مواد غذایی دیگر کمتر شود. یعنی اگر بیماران PKU شیر خشک مخصوص را به شکل روتین دریافت کنند، می توانند صرفا با مصرف محدود میوه یا سبزیجاتی که برای ...
بیماری فاویسم باقلایی در چیست؟ علائم آن در نوزادان و کودکان
این حال، کمبود این آنزیم برای ایجاد همولیز کافی نیست. عوامل دیگری برای تحریک شروع علائم لازم است. عوامل ایجادکننده همولیز در افراد کمبود G6PD شامل برخی بیماری های عفونی، داروهای خاص و خوردن لوبیای فاوا(باقالی) است. این موضوع می تواند باعث کم خونی همولیتیک حاد بالقوه جدی شود که به عنوان فاویسم شناخته می شود. مهم تر از همه، در غیاب عوامل تحریک کننده، اکثر افراد مبتلا به کمبود G6PD زندگی ...
علایم مشکلات کبدی که در پاها نمایان می شود
احساس گزگز یا بی حسی داشته باشند. این می تواند به دلیل عفونت هپاتیت C، بیماری کبد الکلی یا دیابت باشد. دیابت در افراد مبتلا به مشکلات کبدی شایع تر است زیرا کبد سطح گلوکز را تنظیم می کند. هر یک از این شرایط می تواند باعث نوروپاتی محیطی شود که به اعصاب خارج از مغز و نخاع آسیب می رساند. پنج نشانه ای که پاهای شما می توانند مشکلات کبدی را نشان دهند. اگر هر یک از این علائم پس از چند روز درمان ...
دانستنی سلامت/ راههای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روزهای گرم
مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد مطالب مرتبط سال تحصیلی جدید در قالب آموزش ترکیبی آغاز خواهد شد ...
بیماری هایی که با گیاه خواری درمان می شوند
بیماری قلبی و سرطان مهم است. غذاهای غنی از فیبر همچنین می توانند با سیر نگه داشتن شما پس از خوردن غذا به کاهش وزن کمک کنند. برای بهره مندی از فواید، سازمان غذا و دارو مصرف حدود 28 گرم فیبر در روز (یا بین 21 تا 38 گرم، بسته به نیاز کلی کالری شما) را توصیه می کند. برای افزودن فیبر بیشتر به رژیم غذایی خود، از موادی مانند کلم و کلم پیچ گرفته تا نان و بلغور جو دوسر، شروع کنید. ...
