سایر منابع:
سایر خبرها
قرص سلن پلاس چیست؟ روش مصرف کپسول selen plus، فواید و عوارض
کپسول سلن پلاس: روزانه 1 عدد کپسول سلن پلاس آپویتال همراه غذا با مقدار کافی آب میل شود.از آنجایی که در وعده صبحانه اکثرا چای یا قهوه نوشیده می شود، بهتر است این قرص ظهر و در وعده ناهار میل شود. زیرا چای، قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین جذب مواد معدنی را کاهش می دهد. شرایط نگهداری سلن پلاس: دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود. هشدار مصرف سلن ...
پیوند سلول های بنیادی خون ساز به کودکان با تجهیزات ایرانی
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، سلول بنیادی توانایی تبدیل به تمام سلول های بدن را دارد و به نوعی مادر تمام سلول ها محسوب می شود، این سلول ها قابلیت خود نوسازی و تمایز به انواع سلول ها از جمله سلول های خونی، قلبی، عصبی و غضروفی را دارند و در بازسازی و ترمیم بافت های مختلف بدن به دنبال آسیب و جراحت نیز مؤثر هستند. این سلول ها می توانند به درون بافت های ...
چند نوع سرطان وجود دارد؟
نیز افزایش دهد. چاقی ممکن است یک عامل خطرآفرین برای برخی موارد لوسمی باشد. پرتوافشانی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی ممکن است خطر ابتلا به لوسمی را افزایش دهند. علائم لوسمی ممکن است شامل خستگی، رنگ پریدگی پوست، کاهش وزن، تب، کبودی یا خونریزی، استخوان درد، و عفونت ها شوند. همانند لنفوم، شیمی درمانی، پرتو درمانی، پیوند سلول های بنیادی و درمان های هدفمند ممکن است برای درمان لوسمی استفاده شوند. طی پیشرفتی جدید، پژوهشگران دریافتند که روش درمان CAR T-Cell به طور خاص می تواند برای موارد دشوار برای درمان لوسمی موثر عمل کند. ...
4 خوراکی بسیار مفید برای آلزایمر/این نسخه اصلا پیچیده نیست!
هوشیار نگه می دارد. - بهبود خلق و خو: کافئین همچنین ممکن است ترشح برخی از انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین که سبب احساس خوب می شوند را هم تقویت کند. - افزایش تمرکز: یک مطالعه نشان داد که مصرف کافئین منتج به بهبود کوتاه مدت در توجه و هوشیاری شرکت کنندگانی شد که تست های شناختی استاندارد را تکمیل کرده بودند. نوشیدن قهوه در درازمدت همچنین با کاهش خطر بیماری های ...
خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم هایتان
دارند و در سلول هایی که به نور واکنش نشان می دهند تجمع می یابد. به همین دلیل برای سلامت چشم ها مضر هستند. گوشت های فرآوری شده عموما برای سلامتی مضر هستند زیرا وجود نمک فراوان در آنها باعث افزایش فشار خون و فشار موقت چشم می شود. مصرف بالای سدیم عوارض زیادی دارد. برخی شواهد نشان می دهد که این میزان خطر آب مروارید و آسیب به شبکیه چشم را افزایش می دهد. نوشیدنی های شیرین معمولا ...
شب ها اصلا گیلاس نخورید!
تواند التهاب و درد عضلانی را کاهش دهد و به شما کمک کند در شب آرامش بیشتری داشته باشید و بهتر بخوابید. گیلاس نه تنها خوشمزه است بلکه فواید سلامتی مختلفی نیز دارد. گیلاس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فولات و ویتامین های A، C و E و همچنین حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان قدرتمندی محسوب می شود و می تواند به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک کند ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی است؟
کمبود ویتامین D اغلب می تواند منجر به ناهنجاری های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان در بزرگسالان ناشی از استئومالاسی شود.اصلی ترین راه ساخته شدن ویتامین دی در بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به طور معمول مصرف روزانه مکمل در طول پاییز و زمستان در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان یک توصیه مهم به مردم ارائه می شود چرا که در این فصول هم مردم زمان کمتری را در محیط بیرون از خانه می گذرانند و هم لباس های بیشتری می پوشند که مانع رسیدن نور خورشید به بدن آن ها می شود. ...
پیوند کلیه بدون نیاز به سرکوب سیستم ایمنی
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از لایوساینس، به طور معمول، پس از دریافت عضو پیوندی، گیرندگان عضو باید تا پایان عمر خود از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کنند تا از پس زدن اندام توسط سیستم ایمنی بدن جلوگیری شود. این موضوع گیرندگان عضو را در معرض افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و سرطان ها قرار می دهد. این در حالی است که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی تضمین کننده اینکه بدن عضو پیوندی را پس ...
10 خواص شگفت انگیز از مصرف چای سبز که از آن بی اطلاعید!
آلزایمر یک بیماری شایع عصبی و شایع ترین علت زوال عقل در افراد مسن است. بیماری پارکینسون یکی دیگر از بیماری های رایج تخریب کننده عصبی است و شامل مرگ نورون های تولید کننده دوپامین در مغز می شود. چند مطالعه نشان می دهد که ترکیبات کاتچین موجود در چای سبز می تواند اثرات محافظتی مختلفی بر روی سلول های عصبی در لوله های آزمایش و مدل های حیوانی داشته باشد و احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد ...
خواص فوق العاده خیار که نمی دانستید
افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. دانه های ریز خیار هم از این نظر مهم هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم عصاره های گرفته شده از دانه های خیار با این مزیت های مهم همراه می شود؛ کاهش کلسترول تام خون، کاهش ...
کمبود آب چه اثراتی در بدن ایجاد می کند؟
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، آب به عنوان مهمترین بخش تشکیل دهنده بدن، نقش بسیار مهمی در سلامت هر فرد دارد. تمام ارگان های بدن برای فعالیت خود به آب نیاز دارند و از طرفی مواد سمی بدن به کمک آب از بدن خارج می شود. آب در رساندن مواد غذایی به سلول های مختلف بند نقش مستقیمی دارد و همچنین محیط مرطوب مورد نیاز برای گلو،بینی و گوش را فراهم می کند. کمبود آب در بدن منجر به دهیدراسیون می شود و ...
خاصیت شگفت انگیز برگه زردآلو
خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهند. بهبود تراکم استخوان ها تراکم پایین مواد معدنی استخوان در زنان مسن و یائسه معمول است. این علت اصلی پوکی استخوان، آرتروز و سایر اختلالات استخوانی مشابه است. مقادیر قابل توجه بور موجود در برگه زردآلو می تواند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان کمک کند. برای سلامت پوست مفید است زردآلو حاوی بتاکاروتن است که در بدن شما به ویتامین A تبدیل می شود. برگه زردآلو نیز به طور طبیعی حاوی ویتامین A (رتینول) است، این ویتامین در سلامت پوست نقش مهمی دارد. ...
عاداتی که بدن را به سرعت پیر می کنند
... سلامت جسم و ذهن ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و اضطراب به عنوان عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری های متعدد و حتی کاهش طول عمر ما نقش دارد. در مقابل، تمرین تکنیک های کاهش اضطراب مبتنی بر ذهن آگاهی برای مدیریت بهتر اضطراب با افزایش طول عمر مرتبط است. تلومرها کلاهک های محافظ در انتهای کروموزوم های ما هستند و وظیفه آن حفظ DNA ماست. با هر تقسیم سلولی، بخش ...
واقعیت های علمی در مورد مصرف سنگدان مرغ
یکی از سئوال هایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول می کند، فواید و نیز مضرات بخش های مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سئوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز دارد؛ باوری که البته با واقعیت چندان همسان نیست. سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است که در فرآیند تجزیه ذرات غذا برای هضم به کار ...
این خوراکی ها معجزه می کنند!
پیام رسانی الکتریکی بین سلول های عصبی، کاهش آماس و التهاب ایجاد شده و همچنین تقویت تمرکز حواس و مبارزه با از بین رفتن حافظه است. به نظر می رسد هر چه حجم مغز کوچکتر باشد احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد بیشتر است. از آنجایی که بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست، بنابراین باید آن ها را از طریق غذا جذب کرد. ماهی یکی از بهترین منابع جذب امگا 3 است. هرچند بهتر است از مصرف ماهیانی که ...
این بشقاب خوشمزه ضد استرس را امتحان کنید
گرم منیزیم دارد درحالی که همین مقدار تن ساردین در روغن تا 460 میلی گرم دارای منیزیم است. لوبیا مصرف لوبیا به تکامل استخوان ها کمک می کند، منبع غنی از فیبرها محسوب می شود و در تسهیل جذب آهن نقش دارد. انواع لوبیا همچنین سرشار از موادمعدنی، ویتامین ها و پروتئین های گیاهی هستند که برای بهبود عملکرد اندام های بدن ضروری است. سبزیجات سبز سبزیجات سبز جزء اصول ...
بررسی کامل خواص روغن سویا و عوارض آن
سویا در غذاهای ما بسیار مهم است، بنابراین سطح قند خون حفظ می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد، زیرا بیمار مبتلا به این بیماری از مصرف کربوهیدرات زیاد منع می شود. لسیتین که قادر به سریعتر کردن متابولیسم چربی در بدن است، به طور موازی باعث کاهش کلسترول در خون ما می شود. چربی به راحتی در خون رقیق شده و جذب می شود بنابراین برای مدت طولانی در خون نامحلول نمی شود. چربی ...
آیا استرس منجر به سرطان می شود؟
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را به طور جدی ضعیف کرده و افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان، حملات قلبی و عفونت هایی مانند کووید 19 قرار دهد. محققان دانشگاه USC دریافتند که رویدادهای تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته ...
مواد خوراکی حاوی نشاسته دارای فواید یکسانی نیستند
که حاوی کربوهیدرات بسیار زیادی هستند، مانند: • سیب زمینی ها • برنج • نان • ماکارونی • غلات این مواد غذایی بخش مهمی از یک رژیم غذایی مغذی بوده و به طور معمول حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مانند فیبر، آهن، کلسیم و ویتامین های B هستند. پس از مصرف، غذا های نشاسته ای به سرعت به قند تجزیه می شوند که بدن می تواند بلافاصله برای ...
اگر میان سال هستید حتما این مواد غذایی را مصرف کنید.
آسیب های ناشی از نور آفتاب محافظت می کند. بدن از طریق گوجه فرنگی پخته لیکوپن بیشتری جذب می کند. قارچ: بعد از 50 سالگی، مصرف غذا هایی که علائم یائسگی مثل کاهش تراکم استخوان ها و شکنندگی استخوان ها را بی اثر می کند، لازم و ضروری است. خانم ها در این مقطع از زندگی باید به ویتامین D و کلسیم توجه ویژه ای داشته باشند. قارچ ها جزو معدود مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند و جایگزین ...
پزشکی بازساختی و فرصت های پیش روی پژوهشگران ایرانی
... بازسازی سلول های استخوان در زانو زندگی دوباره ای به مفاصل و بدن می بخشد و با گذشت زمان درد برطرف می شود. آرتروز و درد مچ دست در بسیاری از افراد به ویژه کسانی که مدت زیادی با کامپیوتر کار می کنند، شایع است. درد مفاصل مشکلی شایع در افرادی است که سن آنها در حال افزایش است. این درد بر اثر آرتروز بروز می کند. درد کشیدن در طول ماه ها و سال ها به سلامت جسمی و روانی آسیب می رساند و طب ...
به این دلایل مواد غذایی را با کیسه فریزر منجمد نکنید!
دیگر مواد شیمیایی، در سلول ها قرار می گیرند و ساختار و بافت مناسبی به آن می بخشند. وقتی این مواد در حالت انجماد قرار می گیرد و آب درون آن ها یخ می زند، حجم شان بیشتر می شود و بلورهای یخ، دیواره های سلول را پاره می کند و بیرون می زند. در نتیجه، وقتی یخ این محصولات، هنگام مصرف باز می شود، بافت خوراکی ها بسیار نرم تر از قبل از زمان انجماد می شود. ورود هوا به داخل ...
این سبزیحات را پخته مصرف کنید
" است که در طول پخت وپز آزاد می شود. آنتی اکسیدان ها به شکستن رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که می توانند به سلول های ما آسیب برسانند و باعث بیماری و پیری شوند. اسفناج سرشار از مواد مغذی از جمله آهن، منیزیم، کلسیم و روی است. با این حال وقتی اسفناج پخته می شود، این مواد مغذیِ موجود در آن راحت تر جذب بدن می شوند. تحقیقات نشان می دهد که بخارپز کردن اسفناج ...
با این خوراکی ها قدکوتاه می شوید!
مشاهده می کنیم کودکان و بیسکویت مصرف می کنند. چگونه این مواد قبل از بلوغ می تواند از رشد جلوگیری کند؟ تحقیقات روی دوقلوهای همسان نشان می دهد تغذیه بر رشد قدی افراد تاثیر می گذارد. نوشابه به طور خاص مانع جذب کلسیم می شود و از این طریق می تواند باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی شود، مضاف بر این که نوشابه گازدار باعث پوکی استخوان و مشکلات ناشی از آن می شود. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد تاحد ...
سالمندی و مهم ترین نیاز های غذایی آن
مواد غذایی حاوی ویتامین ث نظیر مرکبات غافل نشوید. چراکه ویتامین ث سطح هورمون ایجاد کننده ی استرس و افسردگی را پایین آورده و هم چنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. با توجه به مشکل یبوست در بیشتر سالمندان ، مصرف کافی مایعات و مواد پرفیبر نظیر نان تهیه شده از آرد گندم کامل و میوه هایی مثل گلابی رسیده ، آلو و سبزیجات اهمیت دارد. مواد غذایی مورد نیاز سالمندان گروه غلات ...
بهترین ورزش هایی که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند
شفاآنلاین سلامت سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی نادرست می تواند از بین رفتن بافت استخوانی را تسریع کند. در این مطلب تمرین هایی برای پیشگیری از پوکی استخوان معرفی شده است. به گزارش شفاآنلاین : با افزایش سن، بافت استخوانی سریع تر از آنچه ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان قرار دارد. برای جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با ...
چند روش بی نظیر و ساده برای چاقی صورت
...> زمانی که افراد رژیم های لاغری در پیش می گیرند، اولین قسمتی از بدن که لاغر می شود، صورت است. همین امر بسیاری از افراد را از لاغر شدن منصرف می کند. به طوری که حاضرند اضافه وزن و مشکلات آن را تحمل کنند، اما صورت آن ها لاغر نشود. 1. ژله برای چاقی صورت خوردن برخی از مواد غذایی به افزایش وزن کمک زیادی می کند. دلیل اینکه مصرف ژله برای چاقی بدن موثر است، وجود مواد مغذی در این دسر است ...
درباره پنجمین سرطان شایع در جهان بیشتر بدانیم؛ از علائم تا درمان
افرادی که زیاد سیگار می کشند) خطر ابتلا به این سرطان، به خصوص در نواحی فوقانی معده و نزدیک به مری، را افزایش می دهد. برخی مطالعات وجود ارتباط بین مصرف زیاد الکل و سرطان معده را نیز نشان داده اند. درمورد رژیم غذایی اختلاف نظر وجود دارد؛ ولی، احتمال دارد مصرف مداوم و طولانی مدت مواد غذایی دودی (Smoked)، نمک سود (Salt-Rich)، سبزی ها تخمیرشده در آب نمک (Pickled Vegetables) و غذاهای فراوری شده ...