خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین ورزش برای کودکان بیش فعال
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛اگر تا بحال با کودکان بیش فعال برخورد داشته اید حتما اولین چیزی که متوجه آن شده اید این است که آنها نمی توانند برای چند دقیقه آرام و بدون حرکت سر جای خود بنشینند به همین منظور مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان می دهد حدود 30 دقیقه ورزش روزانه می تواند به طور قابل توجهی علایم اختلال کم توجهی بیش فعالی را کاهش دهد. والدینی که سعی می کنند بچه ...
7 تکنیک مهم برای نظم بخشیدن به اتاق خواب
چه قست هایی ناهمواری دارد. این قدم اول را با دقت بردارید تا در ابتدای کار بنای بازسازی یا ساخته شده نامتناسب نباشد. کناف و سقف کاذب استفاده کنید قدم دیگری که برای زیبا سازی و مرتب بودن اتاق باید انجام دهید تغییر جزئی دکوراسیون است. کناف کاری یک روش به صرفه برای تغییر شکل سقف و حتی دیوارهای اتاق خواب و تمام قسمت های دیگر است. ورق های نازکی که بر روی سقف نصب می شوند و با ...
جنین انسان از چه موقعی می تواند خواب ببیند؟
هورمونی ناشی از بارداری نسبتا کنار آمده باشد، اما بدون شک، شکم بزرگ و برجسته اجازه نخواهد داد تا به هر شکلی که راحت هستید بخوابید، کمر درد، در لگن و ... نیز بر کیفیت خواب مادر در این زمان تاثیر گذار خواهد بود. احتمالاً گه گاهی از فرط خستگی به خواب می روید، اما لگد ها و تکان های فرشته کوچک درون شکمتان مانع از سنگین شدن خوابتان و نیز لذت بردن از آن می شود. در این زمان کوچولوی شما آنقدر بزرگ ...
تعطیلات تابستانی مسی در لاکچری ترین حالت ممکن/ لئو و دوست صمیمی اش در یک جزیره خصوصی
لیونل مسی و سسک فابرگاس در حال حاضر در یک جزیره خصوصی زیبا در ایبیزا در حال استراحت هستند و از تعطیلات تابستانی در کنار خانواده خود لذت می برند. این دو فوتبالیست به عنوان بخشی از مجموعه جوانان بارسلونا با هم بزرگ شدند و بعد از این همه سال هنوز هم دوستان صمیمی هستند. آن ها سپس بین سال های 2011 تا 2014 در کنار یکدیگر در تیم اصلی بازی کردند. در حالی که فابرگاس اکنون یک بازیکن آزاد است و ...
8 جمله ای که هرگز نباید به فرزندتان بگویید
دهند که به نظر والدین لوس شدن یا لوس بودن معنی می شود. ضمن اینکه از بچه کم سن و سال نمی توانید توقع رفتار بزرگسال را داشته باشید و برای هر اشتباهی که می کند به او تذکر بدهید که: مثل بچه ها رفتار نکن یا اینقدر لوس نباش . سارا رحیم زاده دراین باره می گوید: بهتر است به فرزندتان به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده را یادآوری کنید، مثلا اگر چیزی را شکسته به او بگویید: این کاری که ...
آپارتمان های 3 میلیاردی تهران +جدول
درحالی که 20 سال از ساخت آن می گذرد و 2 خوابه است، ارزشی معادل 3 میلیارد و 40 میلیون تومان دارد. برای خرید واحدی نوساز در پیروزی با متراژ 85 متر و 2 اتاق خواب، به بودجه ای معادل 3 میلیارد تومان احتیاج دارید. توجه داشته باشید این ارقام براساس واحدهایی است که در تهران به فروش گذاشته شده و قطعا به طور دقیق قیمت مسکن در محله های یاد شده را تبیین نمی کند. قیمت مسکن در هرمنطقه مطابق با سن بنا، امکانات واحد، کوچه و خیابان، شرایط مالک و فروشنده و... متفاوت خواهد بود. ...
بحرانی به نام دو تربیتی شدن فرزندان
لبخند می زند. یکی می گوید بنشین، دیگری می گوید هر چه می خواهی شلوغ کن. یکی می گوید بچه ها زود بخوابند دیگری می گوید لازم نیست هر ساعتی که دوست دارید بخوابید خلاصه یکی دستور حمله می دهد و دیگری دستور عقب نشینی. زمانی که فرزند شما متوجه می شود که بین والدینش هماهنگی وجود ندارد، به این نتیجه می رسد که چیزی به اسم درست و غلط وجود خارجی ندارد.به عنوان مثال ، مادر می گوید:نمیتونی بستنی بخوری ...
سرگیجه های خود را اینگونه درمان کنید
درب ظرف آب را بپوشانید. اجازه دهید زنجبیل حدود 10 دقیقه در آب داغ بماند و سپس با کمی عسل آن را مخلوط کنید و بنوشید. 1-آیا برای درمان سرگیجه باید از مصرف برخی غذاها اجتناب کرد؟ سرگیجه با افزایش سن امری طبیعی است زیرا توده بدنی و هورمونی فرد کاهش یافته و سطح سایتوکین مختل می شود. بنابراین حفظ تعادل در مصرف غذا به همراه سایر روش های درمانی می تواند به حفظ کیفیت زندگی حتی با ...
مدیریت صحیح روابط دوستانه بچه ها
کاملا با آگاهی جلو بروید، زمینه و بستر این قطع ارتباط را فراهم کنید، گام به گام پیش بروید و همه مخاطرات را در نظر بگیرید. مهمترین راهکار در این زمینه این است که از یک شخص دیگر کمک بگیرید، فردی که اثر زیادی روی بچه شما دارد او را به فرزندتان نزدیک کنید تا خطرات رابطه اش با فلان شخص ناباب را برایش توضیح و او را آگاه کند. این فرد دیگر باید کسی باشد که روی فرزند شما نفوذ کلام داشته باشد تا باعث ...
کودکان اتیسم
امه بصری کودکان اضافه کنید. در وعده های غذایی خانواده، از هر یک از اعضای خانواده بخواهید که یک چیز مثبت از روز خود را به اشتراک بگذارند. همچنین می توانید به فرزندتان کمک کنید تا دیدگاه خود را به رویداد های بد اصلاح کنند که یک چیز بد به این معنی نیست که همه چیز بد است. به عنوان مثال، نتیجه ضعیف امتحان فرزند شما را از انجام ورزش آخر هفته یا بیرون رفتن با دوستانش باز نمی دارد. مهارت ...
5 نشانه برای تشخیص سندرم آشیانه خالی در سالمندان و بزرگسالان
داشتید اما اکنون این وضع تغییر کرده است. با توجه به اینکه فرزندتان از شما جدا شده اند، دیگر به اندازه گذشته از جزئیات روز آنها با خبر نخواهید شد. عدم کنترل زمان حضور فرزند در کلاس، رفتن به محل کار، قرار ملاقات یا معاشرت با دوستان می تواند ناامیدکننده باشد. وقتی از جزئیات برنامه روزانه فرزند خود اطلاع ندارید، ممکن است حس کنید کمی کنار گذاشته شده اید. اگرچه شما بهترین نیت را دارید، اما ...
5 دلیل درس نخواندن نوجوانان و دانش آموزان
اهمیت درس پرت می شود. بسیاری از والدین، درحالی از علت های درس نخواندن نوجوانان شاکی هستند که دقت نمی کنند چقدر احتمال درس خواندن در فضای خانه شان، کم است. ممکن است شما به دنبال راه حلی برای حل مشکل درس نخواندن دانش آموز خود، اتاق ساکتی برای او فراهم کنید تا بتواند به دور از هیاهو مطالعه کند، اما باید این نکته را در نظر بگیرید که بخشی از توجه و حافظه ی انسان، همواره با اتفاقات اطرافش اشغال ...
بچه ها تا کتک نخورند تربیت نمی شوند؟
...، نباید" و ... فقط باید محیط را برایشان امن کنیم. از سه سالگی به بعد آرام آرام می توان یکسری مهارت ها را به آنها یاد داد چراکه از این سن کودک مالکیت را یاد می گیرد. قدمگاهی اضافه کرد: انتظارات والدین هم باید کم و متناسب با سن فرزندشان باشد. در ادامه کم کم مهارت هایی چون نظم پذیری، صبر، تحمل و قانون مندی را متناسب با سن بچه آغاز کنیم. وی قاطعیت والدین در اجرای قوانین بسیار ...
آمار فارغ التحصیلان بیکار در البرز نگران کننده است/ تقویت مهارت حل مسئله در کودکی ضامن اشتغال جوانان در ...
اینکه والدین باید فرصت حل مسائل روزانه را در زندگی به فرزندان خود دهند، افزود: برای مثال کودک شما در حین انجام بازی با مشکل روبرو می شود، والدین در این مواقع باید به فرزند خود فرصت دهند تا مشکل را خودش حل کند، نه اینکه پدر یا مادر ورود کرده و حلال مشکلات شوند. این کارشناس تصریح کرد: متاسفانه در شهرهای بزرگ به دلیل افزایش رفاه عمومی، کودکان کمتر خود را به چالش می کشند و آمار بیکاری در ...
چرا من هر کاری را می توانم انجام دهم ؟
فرزندتان برای سخت کوشی تاکید می کنید و هم او برای بهتر شدن انگیزه پیدا می کند. - افزایش عمر : خوش بینی با طول عمرِ استثنایی ارتباط دارد. سطوح بالای خوش بینی طول عمر افراد را به طور متوسط 11 تا 15 درصد بیشتر می کند. طبق تعریف، طول عمرِ استثنایی رسیدن به سنِ 85 سالگی به بالاست. - چشم انداز مثبت به آینده : وقتی باور داشته باشید از پس هر کاری برمی آیید، نگاهتان به آینده مثبت می شود. وقتی تفکر ...
اگر تکرر ادرار دارید، فورا برای درمان اقدام کنید
...> آسیب به دستگاه ادراری دیورتیکولیت تکرر ادرار و درمان نشدن آن می تواند خواب شما را مختل کند، که وضعیتی به نام شب ادراری منجر شده و معمولاً با بالا رفتن سن رخ می دهد؛ زیرا بدن شما تولید هورمونی را متوقف می کند که با افزایش سن مانع از ادرار شبانه می شود. مثانه نیز با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد . این امر نگه داشتن ادرار را برای مدت طولانی دشوار می کند. ...
فروش ویژه تشک خوشخواب و طبی در مهد تشک
...> سرویس خواب چوبی نسبت به بقیه سرویس خواب ها دارای طرفداران بیشتری می باشد این نوع سرویس خواب ها که شامل سرویس خواب های ام دی اف و ملامینه می شود دارای طرح ها و رنگ های مختلفی می باشد که می توان به راحتی با دکوراسیون اتاق خواب خود ست نمود. در سرویس خواب های چوبی معمولا جنس کفی تخت فلزی می باشد اما بقیه ی قسمت های سرویس خواب چوبی می باشد که شما می توانید بسته به نوع نیاز خود کفی تخت را هم چوبی انتخاب ...
فرهنگ استفاده از فضای مجازی از سن کودکان اهمیت بیشتری دارد
می کنید؟ معتقدم به صورت کلی سن تقویمی تعیین کننده میزان استفاده از فضای مجازی، حضور در این محیط و چارچوب ها خط قرمز لزوما نیست. بعد از نگارش چندین کتاب در این زمینه، برای خیلی از والدین سن استفاده از فضای مجازی سوال بود. من نمی توانم سن تقویمی را معیار سنجش این موضوع قرار دهم. ممکن است یک کودک 14 سال داشته باشد اما فرهنگ استفاده از فضای مجازی به اندازه این 14 سال رشد نکرده باشد! بعضی از ...
روایت امضای سرخ؛ روحانیِ شهیدی که برای دخترش رجعت کرد
أَمواتًا ۚ بَل أَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِم یُرزَقونَ"، همان هایی که پیر و مرادشان می گفت: "در قهقه ی مستانه شان و در شادی وصولشان، عِندَ رَبِّهِم یُرزَقونند". کبوتر عاشقی است که بعد از شهادت، لانه و کاشانه خود را رها نکرد و با رجعتی زیبا، در خانه خود حضور پیدا کرد و کریمانه بر برنامه امتحانات دختر کوچکش، "امضایی سرخ" زد. گفتگوی امروز ما با فرزند شهید سرافراز، روحانی جهادی و مردمی، سلاله ...
برای حفظ سلامتی چقدر به خوابیدن نیاز داریم؟
در این مقاله علمی از آی تی رسان، به یکی از مهم ترین عوامل سلامتی روان و ذهن می پردازیم و به این سوال پاسخ می دهیم که میزان خواب کافی چقدر باید باشد. با ما همراه باشید. اغلب ما پس از خواب شبانه نامناسبی که داشته ایم، به سختی می توانیم فکر کنیم؛ احساس خستگی مانع می شود تا ساده ترین کارهای مدرسه، دانشگاه یا سرکارمان را انجام دهیم. ممکن است حتی متوجه شوید که نمی توانید تمرکز کنید یا حافظه ...
کیهان از قول یک روانشناس: بهتر است همه ساعت 10 یا 11 شب بخوابند؛ این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک روانشناس در روزنامه کیهان به مردم توصیه کرد بهتر است همه ساعت 10 یا 11 شب بخوابند این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده و چشم بعد از تاریکی به راحتی می پذیرد که خوابیده. اکنون وجود نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی به ما وارد می کند چند روانشناس در روزنامه تحت مدیریت حسین شریعتمداری به مردم در ارتباط با فضای ...
لاکچری ترین هتل های تهران
کوهی در شمال کشور و در نزدیکی آستارا گرفته است و برازنده ی هتل اسپیناس پالاس است زیرا این هتل در دامنه ی کوه و در جایی بسیار خوش آب وهوا واقع شده است. این هتل دارای سوئیت و اتاق هایی با تخت ها و سرویس دهی های متفاوت و پنجره های بزرگ نورگیر، رو به شهر و یا رو به کوه است. انواع اتاق ها و سوئیت های این هتل فوق لاکچری عبارتند از: اتاق دبل با یک تخت خواب دو نفره اتاق تویین با دو تخت ...
نقش مهارت های اجتماعی و حمایت خانواده در توانایی و تاب آوری فرزندان
ن های چالش برانگیز را دارد. همچنین برای فرزندتان مهم است که بعد از احساسات دشواری مانند اضطراب، ترس و عصبانیت احساس کند، صحبت کند و آرام شود. کار کردن بر روی احساسات دشوار به کودک شما کمک می کند تا بفهمد که این احساسات برای همیشه دوام نمی آورند. و برای فرزندتان خوب است که راه حل های ساده ای برای تبدیل حالات بد به حالت های بهتر داشته باشد. در اینجا چند ایده وجود دارد: کارهایی را انج ...
سبک شناسی فرزندپروری
لازمه شکل گیری چنین ارزش هایی این است که ببینید رفتار شما با کودک خود تا چه حدی بیانگر این ویژگی ها و ارزش هاست که در نظر دارید در فرزندتان شکل بگیرد؟ فرزندپروری هشت تعریف مهم دارد که لازم است والدین از آن ها آگاه باشند. 1. فرزندپروری فرایندی است که والدین باید پیش از تولد فرزند، خود را برای آن آماده کرده و بدانند چه سبک فرزندپروری را می خواهند داشته باشند. 2. فرزندپروری یعنی هر ...
برچسب زنی به کودکان ممنوع!
شناخت دقیقی در زمینه مرز میان سلامت و بیماری کودک ندارند و این امر سبب می شود، اضطراب و تشویش ایشان دوچندان شود، در حالی که رفتار فرزند آن ها کاملاً طبیعی بوده و این والدین هستند که با دلایل اضطرابی و برچسب زنی بی مورد، فشار و استرس مضاعفی را به خود، اعضای خانواده و حتی فرزندشان وارد می آورند. مهسا شریف راز، روانشناس با بیان اینکه در حال حاضر تک فرزندی در کشور رایج شده است، می گوید: افزایش ...
در دوران بارداری به کدام طرف بخوابم؟
آن را ناخوشایند یا غیرممکن کند، اشکالی ندارد؛ البته با رشد جنین، به مرور این روش خواب برای جنین خطرناک می شود. لازم به ذکر است پس از بزرگ شدن جنین شما حتی اگر بخواهید هم نمی توانید رو به شکم بخوابید زیرا خودتان احساس ناراحتی شدید خواهید کرد. خوابیدن در زمان بارداری به سمت پشت برخی از کارشناسان توصیه می کنند که زنان بارداری در سه ماهه دوم و سوم از خوابیدن به پشت خودداری کنند ...
خشم کودک علیه والدین
، توانایی ابراز و بیان صحیح هیجاناتش را ندارد و این بیشتر او را ناامید و خشمگین می کند؛ کودکان در سن 2 تا4 سال در موقعیت هایی که ناراحت می شوند، خجالت زده و یا خسته هستند اقدام به زدن والدین خود می کنند در نتیجه، برای نشان دادن خشم، شما را می زند فرزند شما تلاش می کند از روش های مثبت برای جلب توجه استفاده کنند، اما در شرایطی که توجهی دریافت نکنند، دست به هر کاری می زند تا توجه لازم را کسب کنند، حتی ...
اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی تهدیدی جدی برای خانواده ها
پادگانی و خشک داشته باشند، فرزندشان از آن ها دور می شود و فاصله خواهد گرفت؛ بنابراین نخست باید مهم ترین خط قرمزی که میان فرزندان و والدین وجود دارد و آن حفظ ارتباط محبت آمیز میان آن هاست، حفظ شود. اگر قرار باشد پدر و مادر در مواجهه با مقدار کوچکی از اعتیادی که فرزندشان نسبت به گوشی موبایل پیدا کرده، با ادبیاتی خشن، سرد و بی روح برخورد کنند، باعث می شود سردی میان آن ها بیشتر شود. وقتی این خط قرمز از ...
5 مرحله برای تبدیل باد گرم پنکه به باد خنک همانند کولر گازی
واتر پمپ وارد لوله فلزی شده و از سمت دیگر خارج می شود و تکرار این روند موجب خنک شدن دستگاه شما خواهد شد. اکنون پنکه را روشن کنید و از سرمای کولر گازی دست ساز خود لذت ببرید. فرقی ندارد از کولر آبی، گازی یا پنکه استفاده می کنید. هزینه خود را براورد کنید. طبق آموزش های ارائه شده می توانید به راحتی و با کمترین هزینه، هوای خنکی را برای منزل و اتاق خواب خود در تابستان داشته باشید. نویسنده: سارااقبالی ...
