خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رویکرد مجلس خنثی سازی و رفع تحریم هاست/همینقدر که به بازدارندگی اعتقاد داریم و در مقابل دشمنان می ...
، منظورمان تولید فکر، خلاقیت و حل مسأله است؛ نه اینکه سریع افراد قبل از توجه به بنیه فکری به دنبال تهیه ساختمان و دفتر و اتاق باشند، اگر کسی بنای کار قرارگاهی داشته باشد می تواند کارش را در یک کانکس و بصورت 24 ساعته برای تولید ایده و فکر هم انجام دهد تا رشد فکری و عقلانیت محقق شود. اینکه افراد اول عضو هیأت علمی می شوند تا بعد کار کنند این روش نتیجه نمی دهد به همین دلیل چالش نظام حکمرانی زمانی حل می ...
فیلم های آخر هفته کدامند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن قلمرو ، مردی که موش شد ، یولی و سه قهرمان ، ماجرای نیمروز ، یک تابستان پرهیجان ، شش خرابکار در قطار ، تروریست ، جنگجوی پیروز ، کدنویس ، اورست ، قاتلین پیرمرد ، شکست سخت ، دادگاه شیکاگو هفت ، آسمان نیمه شب ، پت و مت ، آخرین پهلوان و ریشه های تاریکی ، مرد آزاد ، سرتو بدزد رفیق ، مسابقه بزرگ دیوانجی مولا ، یک خواب راحت ...
مدیریت صحیح روابط دوستانه بچه ها
کاملا با آگاهی جلو بروید، زمینه و بستر این قطع ارتباط را فراهم کنید، گام به گام پیش بروید و همه مخاطرات را در نظر بگیرید. مهمترین راهکار در این زمینه این است که از یک شخص دیگر کمک بگیرید، فردی که اثر زیادی روی بچه شما دارد او را به فرزندتان نزدیک کنید تا خطرات رابطه اش با فلان شخص ناباب را برایش توضیح و او را آگاه کند. این فرد دیگر باید کسی باشد که روی فرزند شما نفوذ کلام داشته باشد تا باعث ...
کودکان اتیسم
امه بصری کودکان اضافه کنید. در وعده های غذایی خانواده، از هر یک از اعضای خانواده بخواهید که یک چیز مثبت از روز خود را به اشتراک بگذارند. همچنین می توانید به فرزندتان کمک کنید تا دیدگاه خود را به رویداد های بد اصلاح کنند که یک چیز بد به این معنی نیست که همه چیز بد است. به عنوان مثال، نتیجه ضعیف امتحان فرزند شما را از انجام ورزش آخر هفته یا بیرون رفتن با دوستانش باز نمی دارد. مهارت ...
کیهان از قول یک روانشناس: بهتر است همه ساعت 10 یا 11 شب بخوابند؛ این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک روانشناس در روزنامه کیهان به مردم توصیه کرد بهتر است همه ساعت 10 یا 11 شب بخوابند این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده و چشم بعد از تاریکی به راحتی می پذیرد که خوابیده. اکنون وجود نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی به ما وارد می کند چند روانشناس در روزنامه تحت مدیریت حسین شریعتمداری به مردم در ارتباط با فضای ...
5 نشانه برای تشخیص سندرم آشیانه خالی در سالمندان و بزرگسالان
داشتید اما اکنون این وضع تغییر کرده است. با توجه به اینکه فرزندتان از شما جدا شده اند، دیگر به اندازه گذشته از جزئیات روز آنها با خبر نخواهید شد. عدم کنترل زمان حضور فرزند در کلاس، رفتن به محل کار، قرار ملاقات یا معاشرت با دوستان می تواند ناامیدکننده باشد. وقتی از جزئیات برنامه روزانه فرزند خود اطلاع ندارید، ممکن است حس کنید کمی کنار گذاشته شده اید. اگرچه شما بهترین نیت را دارید، اما ...
بهترین و بدترین ورزش برای کودکان بیش فعال
، ماهیگیری، یا دویدن در میان درختان می تواند به کودکان کمک کند که از علائمی نظیر خستگی توجه و افزایش صبر و برانگیختن ناگهانی، بهبود یابند. خواب بهتر ، کنترل پرخاشگری : افراد بیش فعال اغلب دچار مشکلات خواب می شوند و دیده شده عادت های بد خوابیدن می تواند تمرکز را کاهش دهد. فعال بودن به طور فیزیکی می تواند به کودکان بیش فعال کمک کند تا پرخاشگری خود را کنترل و بهتر بخوابند . ...
8 جمله ای که هرگز نباید به فرزندتان بگویید
دهند که به نظر والدین لوس شدن یا لوس بودن معنی می شود. ضمن اینکه از بچه کم سن و سال نمی توانید توقع رفتار بزرگسال را داشته باشید و برای هر اشتباهی که می کند به او تذکر بدهید که: مثل بچه ها رفتار نکن یا اینقدر لوس نباش . سارا رحیم زاده دراین باره می گوید: بهتر است به فرزندتان به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده را یادآوری کنید، مثلا اگر چیزی را شکسته به او بگویید: این کاری که ...
7 تکنیک مهم برای نظم بخشیدن به اتاق خواب
قرار دادن این دو نور، انرژی محیط را متعادل می کند. نور اتاق خواب بهتر است از چند منبع مختلف تامین شود. نیازی به استفاده از لوسترهای مجلل ندارید. اگر علاقه زیادی به تجملات دارید می توانید مدل های تجملاتی را انتخاب کنید اما در این روزها سادگی زیبایی زیادی را برایتان به همراه دارد. سادگی اجازه فکر کردن به شما را می دهد. اتاقی شلوغ و پر از مجسمه مجلل نمی تواند محیطی مناسب برای آرامش شما باشد. پیشنهاد ...
تعطیلات تابستانی مسی در لاکچری ترین حالت ممکن/ لئو و دوست صمیمی اش در یک جزیره خصوصی
لیونل مسی و سسک فابرگاس در حال حاضر در یک جزیره خصوصی زیبا در ایبیزا در حال استراحت هستند و از تعطیلات تابستانی در کنار خانواده خود لذت می برند. این دو فوتبالیست به عنوان بخشی از مجموعه جوانان بارسلونا با هم بزرگ شدند و بعد از این همه سال هنوز هم دوستان صمیمی هستند. آن ها سپس بین سال های 2011 تا 2014 در کنار یکدیگر در تیم اصلی بازی کردند. در حالی که فابرگاس اکنون یک بازیکن آزاد است و ...
5 دلیل درس نخواندن نوجوانان و دانش آموزان
اهمیت درس پرت می شود. بسیاری از والدین، درحالی از علت های درس نخواندن نوجوانان شاکی هستند که دقت نمی کنند چقدر احتمال درس خواندن در فضای خانه شان، کم است. ممکن است شما به دنبال راه حلی برای حل مشکل درس نخواندن دانش آموز خود، اتاق ساکتی برای او فراهم کنید تا بتواند به دور از هیاهو مطالعه کند، اما باید این نکته را در نظر بگیرید که بخشی از توجه و حافظه ی انسان، همواره با اتفاقات اطرافش اشغال ...
بررسی آپارتمان های 3 میلیاردی تهران
پرداخت کنید. آپارتمانی 70 متری در ستارخان درحالی که 20 سال از ساخت آن می گذرد و 2 خوابه است، ارزشی معادل 3 میلیارد و 40 میلیون تومان دارد. برای خرید واحدی نوساز در پیروزی با متراژ 85 متر و 2 اتاق خواب، به بودجه ای معادل 3 میلیارد تومان احتیاج دارید.توجه داشته باشید این ارقام براساس واحد هایی است که در تهران به فروش گذاشته شده و قطعا به طور دقیق قیمت مسکن در محله های یاد شده را تبیین نمی کند. قیمت مسکن در هرمنطقه مطابق با سن بنا، امکانات واحد، کوچه و خیابان، شرایط مالک و فروشنده و... متفاوت خواهد بود. ...
بچه ها تا کتک نخورند تربیت نمی شوند؟
...، نباید" و ... فقط باید محیط را برایشان امن کنیم. از سه سالگی به بعد آرام آرام می توان یکسری مهارت ها را به آنها یاد داد چراکه از این سن کودک مالکیت را یاد می گیرد. قدمگاهی اضافه کرد: انتظارات والدین هم باید کم و متناسب با سن فرزندشان باشد. در ادامه کم کم مهارت هایی چون نظم پذیری، صبر، تحمل و قانون مندی را متناسب با سن بچه آغاز کنیم. وی قاطعیت والدین در اجرای قوانین بسیار ...
آمار فارغ التحصیلان بیکار در البرز نگران کننده است/ تقویت مهارت حل مسئله در کودکی ضامن اشتغال جوانان در ...
اینکه والدین باید فرصت حل مسائل روزانه را در زندگی به فرزندان خود دهند، افزود: برای مثال کودک شما در حین انجام بازی با مشکل روبرو می شود، والدین در این مواقع باید به فرزند خود فرصت دهند تا مشکل را خودش حل کند، نه اینکه پدر یا مادر ورود کرده و حلال مشکلات شوند. این کارشناس تصریح کرد: متاسفانه در شهرهای بزرگ به دلیل افزایش رفاه عمومی، کودکان کمتر خود را به چالش می کشند و آمار بیکاری در ...
چرا من هر کاری را می توانم انجام دهم ؟
فرزندتان برای سخت کوشی تاکید می کنید و هم او برای بهتر شدن انگیزه پیدا می کند. - افزایش عمر : خوش بینی با طول عمرِ استثنایی ارتباط دارد. سطوح بالای خوش بینی طول عمر افراد را به طور متوسط 11 تا 15 درصد بیشتر می کند. طبق تعریف، طول عمرِ استثنایی رسیدن به سنِ 85 سالگی به بالاست. - چشم انداز مثبت به آینده : وقتی باور داشته باشید از پس هر کاری برمی آیید، نگاهتان به آینده مثبت می شود. وقتی تفکر ...
امضای شهید سیدمجتبی صالحی خوانساری بر برگه امتحانی دخترش
، لبان پر از لبخند و قامت رعنای پدر را تماشا می کردم که یکدفعه متوجه شدم که ایشان دیگر نیست، خیلی مضطرب و پریشان شدم. *بعد از اینکه شما از خواب بیدار شدید، با خواب های زیبایی که دیده بودید، چطور کنار آمدید و عملا اتفاقات بعد از آن رویای شیرین را شرح دهید. تازه اینجا شروع ماجرا بود، من در همان عالم خواب، وقتی دیدم اثری از پدرم نیست، به این طرف و آن طرف می دویدم، با همان گریه های ...
بحرانی به نام دو تربیتی شدن فرزندان
گروه سبک زندگی تیتریک ، حتی اگر پیش از بچه دار شدن تصور داشتید که هیچ نقطه اختلافی بین شما و همسرتان در زمینه های تربیتی وجود ندارد، فرزنددار که شدید تازه می بایست سر میز مذاکره بنشینید و با هم دو مرتبه به تفاهم برسید چرا که مسائلی پیش می آید که قطعا قبل از آن بدان ها توجه نکرده بودید. هماهنگی و تفاهم والدین برای تربیت فرزند یکی از کلیدهای آرامش بچه ها است. وقتیمادر اخم می کند، پدر ...
برای حفظ سلامتی چقدر به خوابیدن نیاز داریم؟
.... نقطه کلیدی یافته هایمان این بود که هفت ساعت خواب شبانه بسیار مناسب تر است و کمتر انسان را در معرض مشکلات ادراکی قرار می دهد. در حقیقت، ما به این نتیجه رسیدیم آن دسته که هفت ساعت را ( به طور میانگین ) می خوابند، در تست عملکرد بهتری نشان داده اند ( سریع تر تست را تمام کردند، تمرکز تصویری و حافظه ای بالاتری داشتند ) نسبت به آنانی که کمتر یا بیشتر در شبانه روز می خوابیدند. همچنین ...
سرگیجه های خود را اینگونه درمان کنید
ساختگی در کاهش سرگیجه کارآمدتر بوده و هیچ عوارض جانبی جدی ندارد. نحوه انجام مانور اپلی در حالی که روی تختی نشسته اید، یک بالشت پشت سرتان قرار دهید، سرخود را تا 45 درجه به طرفی که بیشترین سرگیجه را ایجاد می کند بچرخانید، در حالی که سرتان را در همان وضعیت نگه داشته اید دراز بکشید و شانه هایتان را روی بالشت قرار دهید. سر شما باید به مدت 30 ثانیه روی تخت قرار گیرد، سرتان را 90 ...
اگر تکرر ادرار دارید، فورا برای درمان اقدام کنید
...> آسیب به دستگاه ادراری دیورتیکولیت تکرر ادرار و درمان نشدن آن می تواند خواب شما را مختل کند، که وضعیتی به نام شب ادراری منجر شده و معمولاً با بالا رفتن سن رخ می دهد؛ زیرا بدن شما تولید هورمونی را متوقف می کند که با افزایش سن مانع از ادرار شبانه می شود. مثانه نیز با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد . این امر نگه داشتن ادرار را برای مدت طولانی دشوار می کند. ...
فروش ویژه تشک خوشخواب و طبی در مهد تشک
...> سرویس خواب چوبی نسبت به بقیه سرویس خواب ها دارای طرفداران بیشتری می باشد این نوع سرویس خواب ها که شامل سرویس خواب های ام دی اف و ملامینه می شود دارای طرح ها و رنگ های مختلفی می باشد که می توان به راحتی با دکوراسیون اتاق خواب خود ست نمود. در سرویس خواب های چوبی معمولا جنس کفی تخت فلزی می باشد اما بقیه ی قسمت های سرویس خواب چوبی می باشد که شما می توانید بسته به نوع نیاز خود کفی تخت را هم چوبی انتخاب ...
فرهنگ استفاده از فضای مجازی از سن کودکان اهمیت بیشتری دارد
می کنید؟ معتقدم به صورت کلی سن تقویمی تعیین کننده میزان استفاده از فضای مجازی، حضور در این محیط و چارچوب ها خط قرمز لزوما نیست. بعد از نگارش چندین کتاب در این زمینه، برای خیلی از والدین سن استفاده از فضای مجازی سوال بود. من نمی توانم سن تقویمی را معیار سنجش این موضوع قرار دهم. ممکن است یک کودک 14 سال داشته باشد اما فرهنگ استفاده از فضای مجازی به اندازه این 14 سال رشد نکرده باشد! بعضی از ...
جنین انسان از چه موقعی می تواند خواب ببیند؟
شده است که بتواند گاها لگد هایی بزند که شما را ناگهانی از خواب بیدار کند. اگر به تمام این موارد نگرانی و اضطراب ناشی از زایمان، نگهداری از نوزاد و ... را نیز اضافه کنیم، احتمالا دلایل کافی برای بی خوابی های مکرر در ماه های آخر خواهید داشت. باید به یاد داشته باشید که از مهم ترین راهکارهای بازیابی توان بدنی شما خصوصاً در ماه های آخر خواب کافی و مناسب است. با استفادده از روش های بهبود ...
نقش مهارت های اجتماعی و حمایت خانواده در توانایی و تاب آوری فرزندان
ن های چالش برانگیز را دارد. همچنین برای فرزندتان مهم است که بعد از احساسات دشواری مانند اضطراب، ترس و عصبانیت احساس کند، صحبت کند و آرام شود. کار کردن بر روی احساسات دشوار به کودک شما کمک می کند تا بفهمد که این احساسات برای همیشه دوام نمی آورند. و برای فرزندتان خوب است که راه حل های ساده ای برای تبدیل حالات بد به حالت های بهتر داشته باشد. در اینجا چند ایده وجود دارد: کارهایی را انج ...
سبک شناسی فرزندپروری
لازمه شکل گیری چنین ارزش هایی این است که ببینید رفتار شما با کودک خود تا چه حدی بیانگر این ویژگی ها و ارزش هاست که در نظر دارید در فرزندتان شکل بگیرد؟ فرزندپروری هشت تعریف مهم دارد که لازم است والدین از آن ها آگاه باشند. 1. فرزندپروری فرایندی است که والدین باید پیش از تولد فرزند، خود را برای آن آماده کرده و بدانند چه سبک فرزندپروری را می خواهند داشته باشند. 2. فرزندپروری یعنی هر ...
لاکچری ترین هتل های تهران
کوهی در شمال کشور و در نزدیکی آستارا گرفته است و برازنده ی هتل اسپیناس پالاس است زیرا این هتل در دامنه ی کوه و در جایی بسیار خوش آب وهوا واقع شده است. این هتل دارای سوئیت و اتاق هایی با تخت ها و سرویس دهی های متفاوت و پنجره های بزرگ نورگیر، رو به شهر و یا رو به کوه است. انواع اتاق ها و سوئیت های این هتل فوق لاکچری عبارتند از: اتاق دبل با یک تخت خواب دو نفره اتاق تویین با دو تخت ...
در دوران بارداری به کدام طرف بخوابم؟
کافی ندارید، مضطرب نشوید؛ با این حال، تحقیقات نشان داده است که زنانی که به طور مزمن کمتر از شش ساعت در شب می خوابند ممکن است زایمان طولانی تری داشته و به احتمال زیاد با روش سزارین کودک خود را به دنیا بیاورند. آپنه خواب درمان نشده، که در آن تنفس مکررا در طول شب مختل شده و منجر به خواب ضعیف و بیداری شبانه می شود، با عوارض بارداری از جمله پره اکلامپسی ، فشار خون بارداری و وزن کم هنگام تولد ...
خشم کودک علیه والدین
، توانایی ابراز و بیان صحیح هیجاناتش را ندارد و این بیشتر او را ناامید و خشمگین می کند؛ کودکان در سن 2 تا4 سال در موقعیت هایی که ناراحت می شوند، خجالت زده و یا خسته هستند اقدام به زدن والدین خود می کنند در نتیجه، برای نشان دادن خشم، شما را می زند فرزند شما تلاش می کند از روش های مثبت برای جلب توجه استفاده کنند، اما در شرایطی که توجهی دریافت نکنند، دست به هر کاری می زند تا توجه لازم را کسب کنند، حتی ...
اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی تهدیدی جدی برای خانواده ها
ورود به مکان های عمومی از جمله مترو، اتوبوس و حتی مهمانی ها و جمع خانواده به جرات می توان گفت یکی از اتفاقاتی که خیلی زیاد به چشم می آید مشغول بودن افراد به گوشی های همراه است. اوضاع به گونه ای است که گویی تلفن همراه جزئی از اعضای بدن این افراد شده است! بسیارند کسانی که پیش از خواب شبانه، ابتدا شبکه های اجتماعی را زیر و رو می کنند و بعد به خواب می روند و یا به محض بیدارشدن از خواب ابتدا پیام های ...
5 مرحله برای تبدیل باد گرم پنکه به باد خنک همانند کولر گازی
واتر پمپ وارد لوله فلزی شده و از سمت دیگر خارج می شود و تکرار این روند موجب خنک شدن دستگاه شما خواهد شد. اکنون پنکه را روشن کنید و از سرمای کولر گازی دست ساز خود لذت ببرید. فرقی ندارد از کولر آبی، گازی یا پنکه استفاده می کنید. هزینه خود را براورد کنید. طبق آموزش های ارائه شده می توانید به راحتی و با کمترین هزینه، هوای خنکی را برای منزل و اتاق خواب خود در تابستان داشته باشید. نویسنده: سارااقبالی ...
