خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عرق سوز شدن بدن را درمان کنیم؟
بروز این مشکل آن است که در روزهای گرم تا حد امکان در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید؛ یعنی اجازه ندهید که بدنتان بیش از حد گرم شود و برای خنک کردن خود نیاز به عرق ریختن داشته باشد. بدنتان را هیدراته نگه دارید به بیان ساده تر نوشیدن آب کافی در طی روز. این کار سبب می شود که بدن خنک تر بماند و کمتر عرق بریزد. همچنین نوشیدن آب کافی باعث می شود تا پوست خشک و آسیب پذیر نشود. به ...
هفت روش برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان
نوشیدن چای و قهوه دارید، مقدار آن را بسیار کاهش دهید تا آب بدن کاهش پیدا نکند. 6- نخی و طبیعی بپوشید آنچه می پوشید به اندازه آنچه می نوشید مهم است. در روزهای گرم سال از لباس های تهیه شده از الیاف طبیعی و نخی استفاده کنید. اگر عادت به استفاده از جوراب دارید، انواع نخی با ساق کوتاه را انتخاب کنید. مانتو بلوز، شلوار و پیراهن بهتر است کمی گشاد به تن بایستند تا تبادل هوایی بهتری انجام شود ...
نشانه کمبود آب بدن کودکان و بزرگسالان
کلیوی نیز مانند داروهایی که ادرار را افزایش می دهند، خطر را افزایش می دهد. هنگامی که هوا گرم و مرطوب است، خطر کمبود آب و یا تب افزایش می یابد. به این دلیل که وقتی هوا مرطوب است، عرق نمی تواند تبخیر شود و شما را به همان سرعتی که معمول است خنک می کند و این می تواند منجر به افزایش دمای بدن و نیاز به مایعات بیشتر شود. کمبود آب می تواند منجر به مشکلات جدی شود، از جمله: اگر ...
عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست؟
...> مجرای عرق نوزادان به طور کامل توسعه نیافته است. آنها می توانند به راحتی پاره شوند، و در زیر پئست تحت تاثیر قرار بگیرند . -آب و هوا: آب و هوای گرم و مرطوب می تواند باعث بروز عرق سوز شود. دمای بالا -فعالیت بدنی: تمرین شدید، کار سخت یا هر فعالیتی که باعث شود به شدت عرق کنید، می تواند باعث بروز عرق سوز شود. -گرم شدن بیش از حد: ...
کاهش تب گرمای تابستانی با توجه به هشدارهای اورژانسی
مقابل گرما سم زدایی کنند و از گرمازدگی رهایی بخشند. سردرد های ناشی از گرما با گرم شدن هوا، سردرد های ناشی از گرمازدگی افزایش می یابد، کم آبی بدن ممکن است یک دلیل احتمالی سردرد های ناشی از گرما باشد. سردرد های ناشی از گرما بعید است که از خود گرما ناشی شوند. در بیشتر موارد، دلیل بروز این شرایط محرک دیگری مرتبط با گرما است. برخی از محرک های شایع سردرد در ...
3 قانون اساسی برای جلوگیری از عرق کردن در تابستان
گزینه های زیادی برای انتخاب لباس در تابستان، پیش رو دارید که به شما کمک می کند تا بدنتان را از عرق دور نگه دارید و احساس خنکی و راحتی را تجربه کنید.
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
این مطلب به روش های درمان گرمازدگی خانگی و طب سنتی در بزرگسالان و کودکان و نوزادان می پردازیم. چه زمانی گرمازدگی رخ می دهد؟ گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به دفع گرما نیست. در نتیجه دمای بدن تا حدود 40 سانتی گراد یا بالاتر، افزایش می یابد. معمولا گرمازدگی به خاطر انجام فعالیت شدید یا قرار گرفتن طولانی مدت در محیط گرم اتفاق می افتد. در این حالت تعادل تنظیم دمای بدن ...
آبرسانی کافی به بدن بهترین راه جلوگیری از گرمازدگی است
...، تشدید شود که در این خصوص باید به علائم و نشانه های آن توجه داشت. این کارشناس، درجه حرارت بسیار بالای بدن، رنگ قرمز، پوست گرم و خشک، زبان خشک و متورم، نبض تند، تنفس سریع، سردرد، سردرگمی و یا رفتار عجیب و غریب، حالت تهوع و امکان از دست دادن آگاهی را از علائم و نشانه های گرمازدگی ذکر کرد. وی با بیان اینکه همه افراد در معرض خطر بیماری های مرتبط با گرما هستند، تصریح کرد: افراد ...
راهکارهایی برای خوشبو بودن در تابستان
شدن آن، به خصوص در زمستان ها،توصیه می شود. برای جذب عرق ناخواسته در قسمت های بدن مفید است و بوی بد آنرا به خود میگیرد و در خود حفظ می کند. 1یک شیشه و یا یک کیسه کوچک خوش بو درون کمد لباس های خود قرار دهید:لباس ها، تقریبا تمام بدن شما را پوشش می دهند.اولین رو عطر و بوی خوش آنها بسیار مهم است چون اولین بویی که از بینی ها حس میشود، عطر آنهاست پس برای اینکه لباسهایتان را در همه ...
مهم ترین توصیه ها برای پیشگیری از گرمازدگی و وبا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان ، براساس گزارش سازمان هواشناسی، موج گرما در کشور و از جمله کردستان آغاز شده و همین امر موجب بروز گرمازدگی در برخی افراد می شود. فعالیت زیاد بدنی در هوای گرم در بروز بیماری گرمازدگی نقش مهمی دارد. گرمازدگی موقعیتی تهدید کننده است و در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما ...
علل ، عوارض و درمان سرد شدن بیضه ها
به سرد بودن تمایل دارند ، تولید اسپرم در حالت ایده آل در دمای 34 درجه سانتیگراد انجام می شود که حدود 3 درجه از دمای بدن کمتر است. با این حال سرد شدن بیش از حد بیضه ها میتواند باعث ایجاد مشکل در تولید اسپرم شود. دمای کم باعث جمع شدن بیضه ها و کیسه بیضه به سمت بالا و داخل بدن می شود از سویی دیگر افزایش دمای بدن مثل دوش گرفتن با آب گرم یا بالا رفتن دمای محیط باعث پایین آمدن بیضه ...
چند خط سلامتی
، داءالصدف(یک بیماری پوستی که منجر به پوسته ریزی و تورم می گردد) و آکنه است. / گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده در روز اول اشتباه است! گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد؛ در روزهای اول آسیب دیدگی، از کمپرس سرد استفاده کنید و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. / خانمهای حامله از خوردن این غذاها پرهیز کنند تا فرزند زیباتری داشته باشند: نوشابه، کنسرو ...
10 روش خلاص شدن از سفیدی زبان
برترین ها: از نظر متخصصان سلامتی از راه های متفاوتی می توان درباره میزان سلامتیِ بدن اطلاع کسب کرد و یکی از این راه ها در کنار آزمایش ادرار و مدفوع و عرق، بررسی زبان است. روی سطح زبانِ همه ما برجستگی هایی به نام پاپیلِی وجود دارد و همین برجستگی ها محل بسیار مناسبی برای انباشتِ قطعات ریزِ غذا، باکتری ها و سلول های مرده است. با عادت به تمیز کردنِ منظم زبان نه تنها سطحِ زبانتان ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم!
البته ️افرادی که غلبه صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. زمان مناسب حمام حمام به هنگام صبح و به حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می شود البته چنین حمامی برای کسانی که فعالیت زیادی ندارند، مناسب است. حمام در حالت سیری باعث چاقی و غلبه رطوبت زائد در بدن می شود. نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می شود و می تواند به عصب ...
ترفندهایی درباره درمان تیک عصبی با طب سنتی
بین خواهند رفت. ERP نیز روش دیگری است که به معنای قرارگیری در حالت تیک با عادت کردن به آن است. یعنی فرد درگیر تیک عصبی به نوعی وقوع تیک را پیش بینی می کند و می تواند آن را کنترل کند. روش های درمان دارویی نیز وجود دارد که در کنار روش های روان درمانی استفاده می شوند یا اگر بقیه ی روش های باعث بهبودی نشوند، از این درمان استفاده می شود. تیک عصبی در اعضای مختلف بدن ...
توصیه های عملی برای مدیریت حمله پانیک
رستوران یا حتی هنگام خواب نیز بروز کند و از این رو شناختن راه های مقابله با آن برای اقدام به موقع و قبل از بروز حمله، ضروری است. حمله پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است. برخی دیگر از علائم آن نیز شامل موارد زیر است که برخی افراد تجربه می کنند: - ترسِ از دست دادن کنترل خود - ترس ...
نوشیدن آب در این زمان معجزه می کند!
توصیه می شود؟ همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساستان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان یا کمتر آب بنوشید تا شاهد چگونگی واکنش بدن خود باشید. مطمئن ...
نشانه های گرمازدگی
. افرادی هم که به اندازه کافی آب نمی نوشند و یا بیماری های مزمن دارند و از الکل استفاده می کنند تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند. علائم گرمازدگی چیست؟ علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است. در صورتی که گرمازده شدید باشد می تواند آسیب جدی به مغز و سایر اندام های بدن برساند و در برخی موارد عدم رسیدگی به گرمازدگی می ...
راهکارهایی برای خنک ماندن در موج گرما
شوید اما چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم. مطمئن شوید که مایعات زیادی می نوشید. سعی کنید 6 تا هشت لیوان مایعات در روز بنوشید و اگر گرم است بیشتر. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا به بدنتان کمک کنید نمکی را که با تعریق از دست می دهید جایگزین کند. گرمای شدید و شرایط خشک می تواند باعث کم آبی بدن و گرم شدن بیش از حد بدن شود. گرمازدگی، خستگی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای بیش از حد است. علائم گرمازدگی شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ، تشنگی شدید، تعریق شدید و نبض سریع است. ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند!
می شود؟ همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساستان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان یا کمتر آب بنوشید تا شاهد چگونگی واکنش بدن خود باشید. مطمئن ...
پشت پرده هوس های غذایی
ولع مصرف مواد غذایی عمدتا در دو نوع انتخابی و غیر انتخابی وجود دارد. ولع غیر انتخابی (اشتیاق کلی به خوردن غذا) می تواند به معنای نیاز به رفع تشنگی یا گرسنگی باشد؛ اما ولع انتخابی (ولع مصرف یک محصول خاص) یک مکانیسم پیچیده روان شناختی و شیمیایی است که بر اثر کمبود مواد مغذی مشخص به صورت پیامی به مغز ارسال می شود. به هرحال با بررسی تمایل شدید افراد به خوردن برخی خوراکی ها، می توان به کمبود ویتامین ها و موا د معدنی خاص در بدنشان پی برد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با این علائم هشداردهنده، به هوس های غذایی و علت بروز آن ها خواهیم پرداخت. هوس شی ...
با این روش های خانگی بدن را سم زدایی کنید!
. روش هشتم: به سونا یا ورزش بروید تعرق یک راه طبیعی برای پاک کردن بدن از سموم است. هر چه بیشتر عرق کنید، تمیزتر می شوید. به سونا بروید و عرق کنید. البته، حتما قبل از انجام این عمل و قرار دادن خود در معرض دمای بالا حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است برای برخی از افراد با عوارض جسمی خاص سونای خشک توصیه نشود. روش دیگر برای تعرق ورزش کردن است. ورزشی را انتخاب کنید که ...
سه ترفند برای جلوگیری از عرق کردن
و گاها باعث بروز شرم گردد. اما باید دانست که عرق کردن برای بدن و بخصوص پوست یک موهبت به شمار می رود. عرق سوز، بلایی تابستانی تا به حال هر چه گفتیم در مورد لباس های رو بود، اما نباید از لباس های زیر هم غافل شد. این متخصص پوست با بیان این جمله ها ادامه می دهد: لباس های زیر هم باید از جنسی باشد که امکان تهویه و تبخیر عرق با پوشیدن آنها فراهم باشد، یعنی باید نخی باشد. تمام لباس های ...
تفاوت بین انواع مام زیربغل و اسپری ضد عرق
مام زیر بغل چیست همانطور که می دانیم تعریق تا حدودی برای بدن لازم است. ولی درصورتیکه بیش از حد باشد آزار دهنده است و این امر می تواند نشان از وجود هایپرهیدروزیس باشد که نشان از یک وضعیت پزشکی است. در بسیاری از موارد، تعرق زیاد پاسخ طبیعی بدن به گرما و اضطراب می باشد که این امر باعث لکه و خیس شدن زیر بغل گشته و ممکن است شخص حتی از حضور در مجامع و جلسات خودداری کند. همچنین بوی بد عرق نیز باعث آزار واذیت خود شخص و اطرافیان می گردد. دراین صورت باید بهداشت فردی را رعایت کنند و از محصولات خوشبوکننده و ضد تعریق استفاده کند. مام در واقع خوشبو و تمیز کننده زیر بغل است که به سه شکل جامد، صابونی و ژ ...
ترفندهای رفع بوی بد بدن و خوشبو شدن در تابستان
احتیاج دارد. ترکیبی از ضد عرق و دئودورانت باعث می شود تا بوی بدن شما کم شود و به عنوان یکی از ترفندهای خوشبو ماندن در فصل تابستان نیز شناخته شود. لباس های مناسب بپوشید بهترین انتخاب لباس در فصل تابستان، لباس های جنس نخی هستند. بهتر است بدانید که لباس های پلاستیکی و یا حتی بسیار تنگ باعث تعریق بیشتر و در نتیجه بوی بد بدنتان در فصل تابستان خواهند شد. سخن پایانی ...
چگونه در گرما خنک شویم؟
...> تا حد امکان به برنامه معمول خود از جمله وعده غذایی و زمان خواب، پایبند باشید. لباس های سبک و راحت بپوشید در صورت امکان، لباس های سبک وزن و راحت را با رنگ های کم رنگ، ترجیحا نخی یا کتان انتخاب کنید. این پارچه ها عرق را جذب می کنند و باعث تهویه هوا می شوند. بیشتر بخوانید: لیست فروشگاه های لباس بارداری و کودک در تهران از گرما دوری کنید زمانی که هوا در ...
خطرات گرمای زیاد برای قلب
بدن به گرما را اغراق آمیز کنند و باعث شوند شما در گرمای شدید احساس بیماری کنید. اما محققان تاکید می کنند مصرف داروهای خود را قطع نکنید. یاد بگیرید که چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. حتی اگر داروهای قلبی مصرف نمی کنید، باید در گرما اقدامات احتیاطی را انجام دهید. لوید جونز توصیه می کند: حفظ آب بدن راهکار اصلی است. قبل ...
چگونه در تابستان گوشی را از آسیب گرما محافظت کنیم؟
تلفن تان هنگام افزایش درجه حرارت ارائه می دهد. تلفن را داخل جیب نگذارید؛ اگر در یک روز گرم، می خواهید گوشی تان را خنک کنید، نباید تلفن خود را در جیب خود نگه دارید. این موضوع نه تنها ناخوشایند است،بلکه گرمای طبیعی بدن شما علیه فرایند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت، باتری گوشی در حالتی که بیش از حد گرم شده باشد، می تواند شروع به نشت کرده و یا آتش بگیرد و شما را در معرض خطر جدی قراردهد. منبع: جام جم آنلاین ...
راه های جلوگیری از آسیب به گوشی در فصل گرما
رویداد24 دمای شدید می تواند بر اجزای داخلی تلفن شما تأثیر بگذارد. گرمای بیش از اندازه ی تلفن می تواند باعث از دست رفتن اطلاعات یا تخریب گوشی شود و تماس مکرر با گرما، می تواند دستگاه شما را به طور دائمی کُند کند. گرما حتی می تواند موجب نشت باتری شود که امنیت شخصی شما را در معرض خطر قرار می دهد. با توجه به این موضوع، وب سایت تایم، لیستی از شش گام آسان برای حفاظت از تلفن تان هنگام افزایش درجه حرارت ...
