اگر این علائم را دارید، زودتر به روانشناس مراجعه کنید!
سایر خبرها
چرا زنان دیر ارضا میشوند و علت دیر ارضا شدن زنان چیست؟
ارضایی زنان و درمان آن در رابطه ی جنسی می پردازیم. – وجود مشکلی در رابطه – یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب – آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی – میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد – احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی – عدم اطلاعات کافی در مورد ارگاسم، رابطه ی جنسی و تحریکات مؤثر ...
وقتی ترس از زایمان به فوبیا تبدیل شود!
جامعه دلایل روانی مانند کمبود اعتماد به نفس ، به یاد آوردن خاطرات بد کودکی خود، افسردگی و اضطراب مادر درمان در صورتی که شخص ، افرادی حمایت گر را در کنار خود داشته باشد ، غلبه بر احساس ترس بسیار راحت تر خواهد بود. این افراد می توانند شامل مادر ، پدر ، خواهر ،همسر و دوستان وی باشند. در شرایطی که شخص اضطراب ، افسردگی و کمبود اعتماد به نفس دارد ...
افسردگی خندان؛ چرا این بیماران تظاهر به شادی می کنند؟
باعث علائم افسردگی شود، مانند از دست دادن شغل یا تجربه جدایی از کسی مورد انتقاد یا قضاوت قرار گرفتن: در برخی از فرهنگ ها، افراد در صورت ابراز احساسات ممکن است مورد انتقاد یا تحقیر قرار گیرند و ممکن است به عنوان فردی که فقط توجه را به خود جلب می کند دیده شوند؛ در این حالت فرد مبتلا از ابراز احساسات خود احساس شرمساری کرده و آن را از دیگران پنهان می کند. مردان ممکن است بیشتر از ...
با کودکی که محتوای جنسی دیده چگونه رفتار کنیم؟
: تغییر در الگوی سبک زندگی مانند آپارتمان نشینی باعث می شود بچه ها بیشتر در فضای کوچک و در معرض اتفاقات ناخواسته مانند مشاهده روابط جنسی والدین قرار گیرند. این روانشناس کودک و نوجوان در رابطه با آسیب های مشاهده ناخواسته پیام های جنسی در کودکان، توضیح داد: بخشی از آسیب به احساس ناامنی و اضطراب برمی گردد چراکه به صورت عمومی، کودکان با دیدن صحنه های جنسی دچار ترس و نگرانی می شوند و فکر می کنند ...
نشانه های اختلال انفجاری متناوب چیست؟
که باعث عصبی شدن و بدخلقی می شوند را تا حد امکان تغییر دهید. از مصرف مواد مخدر خودداری کنید در صورت سوءمصرف مواد مخدر و الکل، باید فورا مصرف آن را متوقف کنید زیرا باعث تحریک، عصبی شدن، حملات خشونت آمیز و تحریک می شود. چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنید؟ در صورت بروز علائم اختلال عاطفی متناوب، یعنی اگر دائماً بدون دلیل عصبانی هستید یا اگر عصبانیت های شما حفظ روابط ...
راز "جعبه سیاه زناشویی" را فاش نکنید
زناشویی را نباید برای والدین، خواهر و برادر و دوستان فاش کرد، اظهار کرد: راز همسر شما، راز زندگی مشترک است و به والدین شما ارتباطی ندارد. صحبت کردن در باره مسائل پیش آمده در زندگی مشترک رابطه را حتی 10 درصد هم بهتر نمی کند، بلکه 100 درصد وضعیت بدتر می شود. این روانشناس با تاکید بر اینکه "درد دل کردن" درباره مسائل پیش آمده در زندگی مشترک با دیگران، هیچ مشکلی از رابطه زوجین حل نمی کند ...
مجرب ترین دعا برای رفع استرس و دلشوره
فرهنگ و هنر: انسان برای رفع اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی به دعا و آرامش نیاز دارد. اذکار و دعاهای مختلف موجود در آموزه های دینی برای رفع ترس، استرس و اضطراب بسیار موثر هستند. به طور یقین زمان هایی از زندگی وجود دارد که استرس، ترس و دلشوره انسان را مغلوب می کند، در این حالت تنها یاد خداوند می تواند موجب آرامش درونی فرد شود. به همین دلیل در آموزه های دینی دعاها و اذکاری جهت آرامش اعصاب و ...
نشانه های چرب شدن کبد
سبزی و آرد سبوس دار استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده پرخوری و در هم خوری عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن دیر خوابیدن و شب بیداری خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... استرس مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی های الکلی تقلبی مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب طبیعی است اگر این موارد از زندگی ...
اولین نشانه سرطان کلیه چیست؟
شدن بدون دلیل مشخص و وجود یک توده در ناحیه شکم، پهلو یا پشت. علائم دیگری از این بیماری وجود دارند. اگرچه برخی از آن ها را می توان به عنوان عفونت ادراری یا سنگ کلیه، اشتباه گرفت. این ها می توانند شامل خستگی مفرط، کاهش اشتها و فشار خون بالای مداوم باشند. عرق کردن شبانه نیز می تواند شاخصی از این بیماری باشد. برخی از افراد، دچار درد استخوان می شوند؛ در مردان، این می تواند موجب ...
مقابله با استرس به شیوه افراد موفق
روش های افراد موفق برای مقابله با استرس در کار و زندگی 1. با خودتان در صلح باشید! 2. درک کنید که تفاوت ظریف و مهمی بین “نگران بودن” و “اهمیت دادن” وجود دارد. 3. به این فکر کنید که چه چیزهایی تحت کنترل شما هستند و روی آنها تمرکز کنید 4. در زندگی وقتی را برای پرداختن به اموری اختصاص دهید که به آن ها عشق می ورزید 5. زمانتان را به درستی مدیریت کنید 6. با دوستی مورد اعتماد در مورد احساستان صحبت کنید ...
1دقیقه قبل از مرگ چه می شود؟
شرایط با انتشار برخی هورمون ها و مواد شیمیایی واکنش نشان می دهد. مرگ از نظر علمی 1 دقیقه پایانی چگونه است؟ گفته می شود که 1 دقیقه قبل از مرگ، فرد حس ترس همراه با پرواز یا برخورد را احساس می کند و در این شرایط هیپوتالاموس باعث انتشار آدرنالین در بدن می شود تا بدن را برای واکنش صحیح آماده کند. این مطالعات و بررسی ها نشان می دهد در اکثر موارد افراد در لحظه مرگ سعی می کنند فریاد بزنند ولی صدایی به گوش هیچ فردی نمی رسد؛ زیرا در این لحظه تنفس قطع شده و مغز در حال از کار افتادن است. ...
مدیریت چالش ، دکتر فاطمه خالوان
سالم مراجعه به پزشک و انجام معاینات دوره ای الزامی است تا با سلامت جسمی و روحی و روانی، در میان مسائل اقتصادی و اجتماعی تاب آوری داشته باشیم و این موقعیت را پشت سر بگذاریم. روانشناس سلامت تصریح کرد: قضاوتهای دیگران به خود آنها مربوط می شود، پس هر قضاوتی که درباره ما انجام می دهند نباید در اعتماد به نفس و ارزش گذاری های ما خللی وارد کند بلکه همواره باید نسبت به خود احساس خوبی داشته باشیم. خالوان گفت: این را در نظر بگیریم اگر افکار و ذهن خود را اصلاح کنیم، قدرت و توانمندی ما افزایش می یابد و در این صورت به تاب آوری در مسائل اقتصادی و اجتماعی دست خواهیم یافت. ...
اگر از خواب خود راضی نیستید بخوانید+6 روش برای خواب بهتر
به گزارش ایرسا آنلاین، خواب یکی از نیازهای حیاتی است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. بعضی از دیدن خواب های بد و آشفته شکایت دارند و صبح ها به سختی، بی حال و بی رمق برمی خیزند. عده ای نیز از کم خوابی، پرخوابی و دیگر اختلالات خواب در رنج اند. خواب یکی از نیازهای حیاتی انسان است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. ...
همسر خوب کیست
.... به عنوان یک همسر تا حد امکان می بایست این زمینه را برای مرد زندگی تان فراهم کنید تا حس استقلال و قدرت به او دست دهد. نتیجه اعتماد به نفس معقول و آرامش نیز بازتابی مثبت بر روی خود شما خواهد داشت که او نیز به عنوان مرد سعی کند به نیازهای همسرش توجه داشته باشد. البته تاکید می شود که همه بحث در همسری خوب بودن به این موارد کلی ختم نمی شود و موضوع بسیار فراتر از این مباحث است. چگونه همسر ...
احساس تنهایی فشار خون را بالا می برد
...؛ همچنین با گذشت زمان این حس بدتر می شود. طی 4 سال، فشار خون تنهاترین افراد در یک مطالعه بیش از 14 امتیاز افزایش درجه یافت. محققان فکر می کنند ترس مداوم از طرد شدن ، ناامیدی، وسواس ذهنی و تمرکز بیش از حد در مورد امنیت، ممکن است نحوه عملکرد بدن شما را تغییر دهد. 4- آپنه خواب افراد مبتلا به آپنه خواب شانس بیشتری برای ابتلا به فشارخون بالا و سایر مشکلات قلبی دارند. هنگامی که تنفس شما به ...
ترس های عجیبی که تاکنون درباره ی آن ها نشنیده اید
کرد که بدترین و عجیب ترین فوبیا ها هم با کمک یک درمانگر قابل درمان هستند و به راحتی می توان به زندگی عادی بازگشت. پس اگر نشانه های فوبیا را در خود می بینید حتما به یک متخصص روانشناس یا درمانگر با تجربه مراجعه کنید. Tags: ترس خطر گیلان صدر
مصاحبه ای خواندنی با ریحانه زرجینی، گفتاردرمانگر و درمانگر تخصصی لکنت
در مورد مراجع با هم فکری همه ی ما است .جلساتی به اسم جلسات ارزیابی دوره ای رو داریم که در این جلسات من بعد از چند جلسه مراجع رو می بینم و وضعیتش رو بررسیی می کنم و نظرم رو با درمانگر کودک در میون میزارم . این جلسات خیلی موثر هستند ، چرا که هم خانواده ها از نظر دو درمانگر بهره می برند و هم به عنوان فردی که از دور به روند درمان لکنت کودک نگاه می کنه غالب اوقات کشفیات جالبی در جلساتمون اتفاق می افته ...
آیا اضطراب ژنتیکی است ؟
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ اضطراب به احساس ترس ، نگرانی ، وحشت ، بر افروختگی یا دلواپسی اشاره دارد . همه گهگاهی این احساسات را تجربه می کنند . اضطراب می تواند مفید باشد . به عنوان مثال ، اگرشما در خطر باشید مغز ممکن است با ایجاد احساس اضطراب ، شما را به جستجوی امنیت راهنمایی و از خطر محافظت کند . اما برخی از افراد ممکن است علایم ...
مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
...> باقلا سرشار از آهن و مس است و سبب افزایش تولید هموگلوبین خون می شود. مصرف باقالی به درمان کم خونی فقر آهن و آنمی کمک می کند. کمبود آهن سبب ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد شد. دیابت و قند خون باقلا شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک می کند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در باقلا سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت و کاهش کلسترول خون بالا در افراد مبتلا ...
تقویت حس امنیت درونی کودکان با بازی
به او بدهیم ذخیره بانکی او بالاتر خواهد رفت و این باعث می شود در بزرگسالی از دست دادن مبالغ جزئی خللی در دارایی های او به وجود نیاورد. این احساس امنیت با پر کردن باک عاطفی و باک اقتدار کودک است که میسر می شود. دالی موشه و قایم باشک از لذت بخش ترین بازی های دنیا هستند. به محض اینکه شروع کنید به دالی کردن بچه ها از خنده ریسه می روند و اگر قرار باشد قایم باشک بازی کنید هنوز چشم نگذاشته آن ...
با آمار بالای طلاق، چگونه قدم در راه ازدواج بگذاریم؟
در خانواده مان سه برادر هستیم. برادرهای بزرگتر من، هر دو، مدتی پس از ازدواج، در زندگی مشترک شان شکست خوردند و به طلاق رسیدند. من اکنون در بیست و هشت سالگی، خودم را آماده ازدواج و راغب به آن می بینم اما تجربه تلخ برادرانم، من را می ترساند و امیدی ندارم که بتوانم یک ازدواج موفق داشته باشم. با این آمار بالای طلاق در جامعه و تجربه های نگران کننده در خانواده خودمان، چطور جرات کنم قدم در راه تشکیل زندگی بگذارم؟ ...
در شرایط استرس آور با مشاوره، شادی خود را حفظ کنیم
است در حالی که ممکن است نتوانید همه عواملی را که باعث ایجاد استرس در زندگی تان می شوند را کنترل کنید، چند کار وجود دارد که می توانید برای از بین بردن عوامل استرس زا انجام دهید و این گونه کمتر احساس فشار کنید و بتوانید راحت تر با آن روز بد کنار بیایید. اگر شما نیز به علت شرایط پراسترس جامعه مدرن نیاز به آرامش بیشتری دارید، این مطلب می تواند برای شما مفید باشد، پس تا انتهای آن همراه ما ...
6 راهکار برای کاهش استرس شریک زندگی تان
، اما اغلب در مورد اینکه بهترین رویکرد ممکن چه می تواند باشد، گیج هستیم. هیچ روش یکسانی برای همه وجود ندارد که وقتی شریک زندگیتان استرس دارد چه کاری باید انجام دهید، اما در این گزارش به موارد عمومی اشاره شده است که انجام دادن آن ها می تواند کمک شایانی به کاهش استرس شریک زندگی شما بکند. بدون قضاوت گوش دهید و احساسات وی را تأیید کنید وقتی استرس داریم، اغلب حتی به دنبال مشاوره نیستیم ...
استرس چگونه موجب سکته مغزی می شود؟
(مثلا دیابت و فشارخون بالا و سیگار) موجب سکته مغزی نمی شود. توضیح دادن و سنجیدن استرس کار سختی است، اما چیزی که خیلی خوب می دانیم این است که استرس اثرات منفی بر این ریسک فاکتورها داشته و فشار زیادی به قلب وارد می کند همه ی افراد با یک سوراخ ریز در قلب متولد می شوند. با رشد جنین در رحم مادر، این منفذ اجازه می دهد خون از سمت راست قلب به سمت چپ آن جریان داشته باشد. در شرایط رشد نرمال، این ...
درمان وسواس فکری بدون دارو
این روش بر عوامل ناهوشیار ایجاد کننده اختلال و درمان آن ها تأکید و تمرکز دارد. جهت بهره مندی از این نوع درمان ها می توانید از مشاوره کنترل استرس و روانشناس متخصص کمک بگیرید. مواجهه و جلوگیری از پاسخ در درمان شناختی رفتاری در این روش فرد مبتلا به وسواس به تدریج با افکار و موقعیت هایی که برایش ترس آور است مواجه شده و مقاومت در برابروسواس عملی را یاد می گیرد. هدف این است تا فرد ...
نکات مهم برای یک رابطه جنسی موفق و رضایت بخش
.... بی خوبی یا کم خوابی خستگی و داشتن شغل های پر درد سر و پر استرس مصرف الکل و مواد مخدر اختلالات نعوظ و زود انزالی نداشتن صمیمت در روابط جنسی بیماری های جنسی تنوع طلبی از دیگر دلایل کاهش روابط جنسی رضایت بخش است که حتما باید آن را جدی گرفت. اجازه ندهید هیچ چیز لذت رابطه جنسی با همسرتان را از شما بگیرد. در ...
چگونه ترس از بیماری نداشته باشیم؟
اخبار بد را بشنود، به خصوص در مورد سلامتی خود. به نظر می رسد دریافت یک تشخیص ویرانگر ترس بزرگ، بسیاری از افراد است. متأسفانه، ممکن است در طول زندگی شما یا یکی از عزیزانتان اتفاق ناگواری بیفتد و با آن تجربه، انواع احساسات به وجود بیاید. ترس، شرم، گناه و حتی خشم از جمله احساساتی هستند که با رخ دادن اتفاق های نا خوشایند پدید می آیند. عدم اطمینان در مورد درمان های احتمالی مربوط به بیماری ...