میزان جیوه در کدام ماهی ها بالاست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض فراوان پفک برای سلامت بدن انسان
...، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان وعده ها مضر و خطرناک است. چربی زیاد و فرآوری شده در پفک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و برخی سرطان ها را ...
دوش آب سرد؛ با فواید آن آشنا شوید
بسیاری از افراد این روزها دوش آب سرد را به عنوان یک شیوه آب درمانی در برنامه روزانه خود قرار داده اند و از دوش آب سرد برای آرامش و ریلکس شدن و حتی درمانی استفاده می کنند. مزایای اصلی گزارش شده توسط افرادی که به طور منظم دوش آب سرد می گیرند در زیر ذکر شده است: کاهش سطح استرس: دوش آب سرد به طور منظم مقدار کمی استرس به بدن شما تحمیل می کند که منجر به فرآیندی به نام سفت شدن می ...
رژیم بدون لکتین چیست و چطور راحت لاغر میکنه؟
بسیاری از قسمت های گیاهان حاوی لکتین است، دانۀ آنها آن بخشی از گیاه است که اکثراً در میان مردم به مصرف خوراکی می رسد. لکتین ها می توانند از طرق مختلف بر سلامت انسان تأثیر بگذارند، که این تأثیر طیفی از گوارش تا ریسک بیماری مزمن را شامل می شود. نشان داده شده است که لکتین ها باعث می شوند که سلول های قرمز خون به صورت خوشه ای درآیند. لکتین ها به عنوان ضدمغذی ها دست بندی شده اند زیرا باعث بلوک ...
تیر خلاص این گیاه به دیابت
... درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه، بذر کتان نقش موثری در درمان پوکی ...
بهترین مولتی ویتامین برای آقایان
شفاآنلاین سلامت بدن نیازهای متفاوتی دارد. مردان در مقایسه با زنان بیشتر به برخی مواد مغذی و کمتر به برخی دیگر نیاز دارند. به گزارش شفاآنلاین : از آنجایی که آنهایی که در بدو تولد به مردان اختصاص داده شده اند، ماهیانه از طریق قاعدگی خون از دست نمی دهند، در خطر کم خونی فقر آهن قرار دارند. بنابراین، نیاز به آهن برای مردان کمتر است. در حالی که این امکان برای اکثر افراد وجود دارد ...
میوه ممنوعه در آمریکا چیست و چه فوایدی دارد؟! (+عکس)
کرده و از آن چای تهیه کرد. افراد محلی معتقد هستند که انگور فرنگی سیاه برای موارد زیر مفید است: - جریان خون - سیستم ایمنی - سلامت چشم - سلامت روده - سلامت کلیه - سلامت مفاصل و عضلات همچنین نشان داده شده است که عصاره انگور فرنگی سیاه باعث کاهش عوامل خطر برای شرایط متابولیک مانند دیابت نوع 1 و 2 می شود. ...
علائم نوشیدن ناکافی مایعات در روزهای گرم
غیر این صورت، ترشح بزاق کم می شود. حال آنکه بزاق خواص آنتی باکتریال دارد و اگر به اندازه کافی ترشح نشود، عامل فعالیت باکتری ها و ایجاد بوی نامطبوع است. تمایل به خوراکی های شیرین اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ذخایر گلیکوژن خون به شدت پایین می آید. این حالت به خصوص پس از ورزش و در روز های گرم بسیار اهمیت دارد. گلیکوژن به عنوان سوخت بدن عمل می کند و زمانی که سطح آن کاهش یابد، تمایل به مصرف خوراکی های شیرین بیشتر می شود. در چنین شرایطی بهتر است در کنار نوشیدن فراوان آب، میوه ها و ماست نیز میل گردد. ...
کفش نامناسب چه مضرات و عوارضی بر سلامت قلب دارد؟
چنین مشکلی فشار بسیار زیادی به عضلات قلب وارد میشود و سلامت و زندگی فرد به خطر می افتد. به همین دلیل توصیه میشود به انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن،رفتن به کلاس های یوگا و گوش دادن به موزیک های آرام بخش و.... بپردازند. یکی دیگر از عوامل مهم کاهش ضربان قلب و بهبود گردش خون کشیدن نقاشی و استفاده از تکنیک تنفس های عمیق است . که پرداختن به چنین فعالیت هایی میتواند در بهبود عملکرد قلب شما را ...
آب شرب اصفهان سالم است؟
بهداشتی علت حدود بیش از دو میلیون مرگ در جهان است. از طرفی امروزه با پیشرفت زندگی صنعتی و رشد جمعیت، مصرف آب افزایش یافته است و منابع آب موجود قابل مصرف، در معرض استفاده بیش ازحد و حتی آلودگی قرار گرفته است. در کشور ما نیز مسئله کمبود آب از گذشته های بسیار دور وجود داشته و حتی در برخی از مناطق مانع رشد و پیشرفت حوزه های کشاورزی، صنعتی و حتی اجتماعی شده است. استان اصفهان هم همچون سایر ...
گیاهی شگفت انگیز که پوست را جوان می کند
موخوره می شود. مرطوب کننده طبیعی بدن و پوست سر خارش، التهاب پوستی و بروز شوره سر همگی از مشکل های شایع در این روزهاست که سبب می شود افراد از انواع دارو های شیمیایی و محلول ها استفاده کنند. دانشمندان درپژوهش های خود دریافتند استفاده ازگل پنیرک می تواند سبب رطوبت رسانی به پوست بدن و کف سر و جلوگیری از بروز شوره و قارچ پوستی شود. خلاصی از مو های زائد بدن ...
کم خونی بیماری شایع در زنان
.../ گوساله) و انواع گوشت ها که چیزی حدود 15 درصد آن جذب می شود و آهن غیر هم که در تخم مرغ، غلات، حبوبات، مغز دانه ها و... وجود دارد و جذب آن بین 3 تا 8 درصد، بسته به عوامل گوناگون در رژیم غذایی، متغیر است. مثلاً، ویتامین C و مقدار کمی پروتئین حیوانی (انواع گوشت) در غذا، جذب آهن رژیم غذایی را افزایش می دهد و ترکیباتی مانند اگزالات ها، کربنات ها، فیتات (ترکیب موجود در خمیر تخمیر نشده ...
خوردن خربزه باعث افزایش میل جنسی می شود؟
ابتلا به آسم در آینده در زندگی فرد کمک میکند. بتا کاروتن در میوه های زرد و نارنجی مانند طالبی وجود دارد. یک فنجان - یا 177 گرم (گرم) - توپ طالبی حاوی 3580 میکروگرم منبع مطمئن (mcg) بتاکاروتن است. متخصصان مصرف روزانه 18000 واحد بتاکاروتن را برای مردان 14 ساله و بالاتر و 14000 برای زنان در همان گروه سنی توصیه می کنند. ویتامین C یک منبع معتبر ویتامین ضروری و آنتی ...
9 خاصیت تخمه آفتابگردان که باید بدانید!
قوی است، که به کاهش ریزش مو کمک می کند. علاوه بر مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، تخمه آفتابگردان حاوی آهن نیز است که گردش و هدایت خون را تحریک می کند که این موضوع رشد مو را تحریک می کند. تنظیم سطح هورمون ها تخمه آفتابگردان غنی از اسید چرب ها مانند امگا3 و امگا6 است که به سوخت وساز بهینه غده تیروئید کمک می کند. درمان درد آرتروز ویتامینE به عنوان یک آنتی اکسیدان به صورت مستقیم با کاهش علائم آرتروز و دیگر حالت های التهابی در بدن در ارتباط است. ...
چه مقدار آب بنوشیم تا فشار خون کاهش پیدا کند؟
افراد روزانه هشت لیوان آب بنوشند تا از مزایای آن بهره مند شوند. یکی از مزایای نوشیدن آب کاهش فشار خون بالا است، زیرا به از بین بردن سموم و مواد زائد از خون کمک شایانی می کند. همچنین، آب میوه های سرشار از ویتامین C که نوعی آنتی اکسیدان است نیز باعث کاهش فشار خون می شود، زیرا آنتی اکسیدان با التهاب مقابله می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. چرا فشار خون بالا با عنوان قاتل خاموش شناخته می شود ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
رشد مو، ناخن، پوست و سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده و در یک دوره 15 تا 20 ساله موجب ضعف عمومی بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودر های مکمل پروتئین می تواند ...
5 گیاهی که دیابت و قند خون را ضربه فنی می کنند+تصاویر
به گزارش خبر دیشموک ، چند گیاه مشخص می توانند با کنترل سطح قند خون، برای درمان دیابت بسیار موثر باشند. خار مریم مطالعات نشان می دهد که مقدار معقول خار مریم منجر به کاهش سطح گلوکز در افراد مبتلا به دیابت می شود. اما باید در مصرف آن احتیاط کرد زیرا می تواند منجر به حالت تهوع، اسهال و همچنین نفخ شود. افرادی که می خواهند از این گیاه استفاده کنند، باید قبل از امتحان با پزشک خود مشورت ...
آیا بستنی و نوشیدنی های سرد ما را خنک می کنند؟
سرد چطور؟ انتقال حرارت بین یک نوشیدنی سرد و دستگاه گوارش می تواند به طور مستقیم بر دما تاثیر بگذارد اما این موضوع هم فقط لحظه ای است و به مقدار و محتوای کالری نوشیدنی مصرف شده بستگی دارد. نوشیدنی هایی با کالری بالا مانند نوشابه ها تاثیری مشابه بستنی دارد و در مدت کوتاهی پس از مصرف متابولیسم ما را به فعالیت وادار می کند. اثرات خنک کنندگی مایعات سرد بیشتر با اثرات آب رسانی مجدد ...
معجون جادویی پاکسازی کبد با سیر و ...
. معمولاً سه نوع تست از جمله تست خون، تست ادرار و سنجش میزان سطح جیوه مو می تواند میزان تجمع فلزات را به خوبی نشان دهد. دیگر آزمایش ها نیز برای این پروسه انجام می گیرد. 5. ادرار تیره و پوست زرد زمانی که میزان زیادی از بیلی روبین در خون وجود داشته باشد، بیماری زردی به وجود می آید و رنگ پوست و ادرار زرد تیره خواهد شد و در نهایت باعث ایجاد مشکل در عملکرد کبد می شود. 6 ...
این علائم خطرناک نشان دهنده کمبود پروتئین در بدن است!
نباشید در این حالت شما دچار فقر یا کمبود پروتئین هستید. برآورد ها حاکی از آن است که حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از مصرف پروتئین ناکافی رنج می برند. با وجود اینکه بیشتر کودکان در کشور های جهان سومی و توسعه نیافته از این مشکل رنج می برند، اما بعضی افراد در کشور های توسعه یافته نیز در معرض خطر هستند؛ که این فقدان شامل افرادی می شود که از رژیم غذایی نامتعادل برخوردار هستند (به ویژه افراد ...
نسخه تخم شربتی برای سلامتی
...، مصرف آن می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. سلامت استخوان ها را افزایش می دهد با وجود طیف متنوعی از مواد معدنی موجود در تخم شربتی از جمله آهن، پتاسیم، مس، کلسیم، منگنز و منیزیم، خوردن منظم این دانه ها به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان ها کمک می کند. این امر خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. از بیماری ها پیشگیری می کند مطالعات متعدد خواص ضد میکروبی ...
کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت حافظه می شود!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ حدود 60 درصد از بدن انسان را آب تشکیل می دهد. بدن شما آب را برای سلول ها، برای احشا و برای بافت ها نیاز دارد تا بتواند دما را کنترل و دیگر کارکرد های طبیعی بدن را اجرا کند. از آنجا که بدن شما از طریق تنفس، تعریق و گوارش، آب از دست می دهد، مهم است که با نوشیدن مایعات و خوردن غذا که حاوی آب است، دوباره آب به دست آورد. مقدار آب مورد نیاز شما به عوامل متعددی بستگی دارد ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
. دیابت / با مصرف گردو خطر ابتلا به دیابت و قند خون به دلیل وجود چربی های غیر اشباع کاهش پیدا می کند. افزایش انرژی و سرزندگی/ گردو در کاهش استرس، عصبانیت و بهبود خلق و خو در انسان به دلیل امگا3 موجود در آن موثر است. خواص گردو با پنیر/ ترکیب پنیر (طبع سرد) با گردو (طبع گرم) کلسیم و فسفر بدن را تامین می کند. کاهش کلسترول بد خون / مغز گردو نافعی برای کنترل تری گلیسرید و کلسترول بد خون است. تقویت مغز ...
از درمان سنگ کلیه تا پیشگیری از آلزایمر با این خوراکی
سازی خون کمک می کند به طوری که از کشمش به عنوان درمان کننده جوش و آکنه یاد می شود. بر همین اساس، وجود آهن بالا در کشمش تأثیر مستقیمی بر رشد مو دارد و شوره سر را به طور کامل برطرف خواهد کرد؛ همچنین وجود فیبر بالا در کشمش موجود کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
...> مطالعات بر روی افراد مبتلا به HIV با میزان پایین روی در خون شان نشان می دهد که مصرف مکمل ها با کم شدن عفونت ها و کم شدن خطر نقص ایمنی بدن همراه است. با این حال، مکمل باید با احتیاط مصرف شود، زیرا روی بیش از حد ممکن است علائم بیماری را بدتر کند. افراد مبتلا به آکرودرماتیت انتروپاتیک (یک اختلال ژنتیکی موثر بر جذب روی)، میزان بالای عفونت را تجربه می کنند. قرص زینک در دوزهای درمانی باعث ...
خداحافظی با خستگی
علل بروز خستگی خستگی مزمن می تواند از عوامل زیادی نشئت بگیرد. یک ویژگی شخصیتی خاص، همچون وسواس، می تواند منجر به بروز خستگی دائمی در انسان شود. بسیاری از افراد دائما احساس می کنند تا زمانی که کار خود را به بهترین شکل ممکن انجام ندهند، نمی توانند استراحت کنند. این افراد معمولا انسان های کمال گرایی هستند و نمی توانند تا زمانی که کارشان را تا آخر انجام دهند، استراحت کنند و به این موضوع ...
در دوره آموزش اپیلاسیون ، چه مهارتهایی آموزش داده می شود؟
...، یکی از روش های حذف موهای زائد است و به عنوان موثرترین روش برای از بین بردن موقت موهای زائد استفاده می شود. در این روش مقدار زیادی از موها به طور کامل از ریشه کنده شده و مدت زمان درآمدن دوباره مو نسبت به استفاده از روش های دیگر بیشتر است. از جمله مزایای استفاده از این روش ، علاوه بر ایجاد پوستی صاف و یکدست از بین بردن سلول های خشک و مرده پوست بدون بریدگی یا ایجاد زخم می باشد. ...
چه مکمل هایی باید مصرف کنید؟
Maroon و Bost نشان داد که مکمل های روغن ماهی به اندازه بسیاری از داروهای بدون نسخه در کاهش درد گردن و کمر مؤثر است. به طور معمول افراد برای رسیدن به سطوح مطلوب نیاز به مکمل با 500-900 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 دارند. علاوه بر این، توصیه می شود که افراد 3 وعده ماهی چرب (مانند سالمون، آنچوی، ساردین و ماهی خال مخالی) در هفته مصرف کنند. 3. منیزیم منیزیم یکی دیگر از مکمل های ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
...: وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام های شما تأثیر می گذارد. از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می شود تا لباس شما آن طور که باید در تنتان زیبا به ...
جوان سازی سلول های بنیادی آسیب دیده به کمک نانوذرات
.... اگرچه ممکن است سال ها طول بکشد تا این روش جدید به بیمارستان ها برسد، اما هانجایا پوترا توضیح داد که این روش روشن ترین مسیر در بین هر روشی است که تاکنون توسعه یافته است. هانجایا پوترا گفت: روش هایی که شامل تزریق مستقیم دارو به جریان خون می شود، خطرات و عوارض جانبی ناخواسته زیادی را به همراه دارد. علاوه بر این، روش های جدید مانند ویرایش ژن با سفری طولانی تا تایید سازمان غذا و دارو (FDA) روبرو ...