خانه
فواید و عوارض آب خوردن بعد از ارضا شدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم یعنی به اندازه کافی آب نمی خورید
زمینه ساز عفونت های ادراری می شود که با درد و سوزش هنگام دفع ادرار همراه است. همچنین تیره شدن رنگ ادرار نیز نشانه ای از کاهش آب بدن است. احساس لرز احساس لرز ناگهانی یا مداوم فقط به دلیل تب نیست و گاهی اوقات نشان دهنده مصرف ناکافی مایعات است. همان طور که اشاره شد در صورت کاهش آب بدن جریان خون محدود به اندام های حیاتی می شود که ممکن است گاه با احساس لرز همراه با گرفتگی عضلات بروز ...
7 زنگ خطر برای کم آبی بدن
دفع ادرار همراه است. همچنین تیره شدن رنگ ادرار نیز نشانه ای از کاهش آب بدن است. احساس لرز احساس لرز ناگهانی یا مداوم فقط به دلیل تب نیست و گاهی اوقات نشان دهنده مصرف ناکافی مایعات است. همان طور که اشاره شد در صورت کاهش آب بدن جریان خون محدود به اندام های حیاتی می شود که ممکن است گاه با احساس لرز همراه با گرفتگی عضلات بروز پیدا کند. بوی نامطبوع دهان دهان برای حفظ ...
فواید عجیب گیلاس که نمی دانستید!
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای تناسب اندام و حفظ سلامت بدن انسان بسیار مهم است. اما زندگی پر مشغله ما در هفته ها و ماه ها، اغلب مانعی برای پیروی از یک سبک زندگی سالم است و مارا از حفظ سلامت خود غافل می کند. با این حال، همیشه یک راه حل آسان برای آن وجود دارد. ما برای نجات شما از این استرس، خوردن گیلاس را به شدت توصیه می کنیم. بله، گیلاس فواید زیادی برای سلامتی دارد و ...
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
تابستان خوردن ترشیجات که خیلی تند نشده باشند، توصیه می شود. آب بیشتری بنوشید نوشیدن آب فراوان و هیدراته شدن بدن در تابستان مفید است. آب بدن را خنک کرده و از حرارت آن می کاهد. مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است. در فصل تابستان، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض آسیب هستند، چون مزاج این افراد با مزاج تابستان برابری می کند و احتمال ...
بعد آفتاب سوختگی این کارها را نکنید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، راه و روش های زیادی برای درمان آفتاب سوختگی به شکل طبیعی وجود دارد؛ به عنوان مثال استفاده از سیب زمینی خام به شکل خمیر همراه با کمی عسل برای پوست بسیار موثر است، اما ممکن است بعضی از اقدامات شرایط شما را بدتر کنند. حتی ممکن است بعضی از خوردنی ها یا لباس ها هم باعث شوند که آفتاب سوختگی دیرتر بهبود پیدا کند. به همین دلیل در این قسمت قداماتی را به شما معرفی ...
علت خستگی در حین رابطه جنسی + راهکار رفع آن
لذت زیادی می برند پس نیازی نیست که با یک رابطه سریع و خشن قدرت مردانه خود را به نمایش بگذارید. اغلب زنان با نوازش و در آغوش کشیده شدن قبل از رابطه جنسی احساس بهتری نسبت به همسرشان پیدا می کنند و روحیه شان بهتر می شود و تمایل جسمی و ذهنی بیشتری نسبت به مردشان پیدا می کنند. ضمن این که نوازش و در آغوش کشیدن برای کاهش هورمون استرس در هر دوی شما بسیار مفید است و باعث میش ود بعد از ...
جلوگیری از چاقی با این راه کار طلایی
بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید متخصصین تغذیه همچنین توصیه می کنند برای اینکه سریع تر به وزن ایده آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می ...
مضرات شستن صورت در حمام با آب گرم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به راحتی با دوش گرفتن هم می توانید آرایش خود را بشویید و پاک کنید اما در واقع این کار بیشتر آسیب زننده است تا این که برای سلامتی پوست تان مفید واقع شود. پوست صورت حساس تر از پوست بدن است. برای جلوگیری از آسیب دیدگی پوست هنگام دوش گرفتن بهتر است از آب سرد استفاده کنید. در زمان دوش گرفتن با آب گرم هم صورت خود را از جریان آب دور نگه دارید. بیشتر بخوانید ...
بهترین فایده چای ترش چیست؟
شکم خود شوید. ایجاد احساس خنکی در بدن جالب است بدانید که بسیاری از ورزشکاران به همین دلیل بعد از ورزش و رفع تشنگی شان چای قرمز میل می کنند. کاهش وزن از فواید چای ترش مصرف این نوع چای می تواند در کم کردن وزن شما تاثیر داشته باشد. خاصیت ضد پیری اگر شما هم علاقه مند به راهکارهای خانگی برای جلوگیری از چین و چروک هستید، بهتر است چای ترش را هم امتحان کنید ...
رژیم 3 روزه سم زدایی | با این رژیم به طرز معجزه آسایی سبک و سالم شوید!
حداقل این رژیم 3 روزه است ولی می توانید تا یک هفته هم آن را انجام دهید. شما در خوردن انواع سبزی و میوه به صورت خام آزاد هستید اما هیچ گونه ماده غذایی پخته، آب پز یا کبابی در این 3 روز نباید مصرف شود. گرفتن آب میوه ها و درست کردن سالاد میوه ایده خوبی است! هندوانه، طالبی و ملون هویج و سیب را در رژیم سم زدایی فراموش نکنید. اگر گوجه می خورید یا آب آن را بگیرید و یا به صورت پوست کنده آن را مصرف کنید. برای سم زدایی بدن تا می توانید آب بخورید. آب خوردن باعث می شو ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
هوای گرم، پوست در هنگام لمس گرم و خشک به نظر می رسد. با این حال، در گرمازدگی ناشی از ورزش شدید، ممکن است پوست خشک یا کمی مرطوب باشد. تهوع و استفراغ. ممکن است در معده خود احساس ناراحتی کنید یا استفراغ کنید. پوست برافروخته. با افزایش دمای بدن ممکن است پوست شما قرمز شود. تنفس سریع و پی در پی. تنفس ممکن است سریع و کم عمق شود. ضربان قلب سریع: نبض ممکن است به میزان قابل توجهی افزایش یابد زیرا استرس ...
صفر تا صد گرمازدگی در کوهنوردی
کرد و بعد از اینکه دوباره دما بالا رفت سرد کردن را ادامه داد. برای سرد کردن بدن آب معمولی بهتر از آب خیلی سرد است چون عروق را منقبض می کند. توصیه ها فعالیت شدید در هوای گرم و مرطوب انجام ندهید، متناسب لباس بپوشید، مایعات کافی و به دفعات مکرر بنوشید و در محل های خنک و به تناوب استراحت کنید. سرم درمانی به ازای هر یک کیلوگرم کاهش وزن باید 1 تا 1.25 لیتر ...
عفونت ادراری؛ علل و راهکارهای درمانی آن
وجود دارد و معمولاً خالی از عوامل عفونت زا است. بنابراین می توان نتیجه گرفت که ادرار بدون ایجاد کردن هرگونه آلودگی، در سیستم ادراری حرکت کرده و باعث ایجاد هیچ نوع بیماری در این سیستم نخواهد شد مگر این که عوامل عفونت زا از خارج بدن به سیستم ادرار راه پیدا کرده و سبب بروز مشکلات مختلفی مانند عفونت ادراری بشوند. برخی از عوامل عفونت زا در سیستم ادرار عبارت اند از: •اشریشیا کلی ...
این خوراکی ها خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
این به دلیل فیبرهای نامحلول موجود در آن است، این فیبرها به خاطر نامحلول بودنشان هضم نمی شوند و باعث افزایش مدفوع می شود. کمبود آهن در بدن می تواند باعث خستگی و ضعف شود. خوردن انگور هم به سرعت به شما انرژی می دهد و هم آهن خون بدنتان را تنظیم می کند. ترکیبات شمیایی موجود در انگور باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود. علاوه بر این ها انگور ماده ای به نام ساپونین دارد که با چسبیدن به چربی ها از جذب آن ها ...
بهترین روش شستشوی سبزیجات در منزل
، اما برای حفظ تازگی، بهتر است سبزی ها را با آب خنک بشویید. فراموش نکنید که هر چه سبزی ها پهن تر و دارای برگ باشند، احتمال آلوده بودنشان بیشتر است و هیچ گاه سبزی را نشسته وارد یخچال نکنید. لازم نیست حتما میوه های درختی را از این طریق شست وشو داد به خصوص میوه هایی که پوست شان را می گیریم. قارچ نیز مانند سبزی خوردن باید قبل از مصرف ضدعفونی شود چراکه پوستی روی آن وجود ندارد که ...
راه های فرار از گرما در تابستان
انرژی از دست رفته بدن تان را بازیابی کند. 20. نوشیدنی های دارای الکل، بدن شما را دهیدراته می کند و سبب می شود که گرمای بیش تری را احساس کنید. از این نوشیدنی ها همیشه دوری کنید. 21. غذا خوردن می تواند بدن شما را به دلیل فرایند هضم گرم تر کند. دست کم 2 تا 3 ساعت قبل از خواب در شب غذای تان را بخورید، به این ترتیب هنگام خواب بدن تان خنک تر خواهد بود. عادت های مناسب فصل ...
خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید!
گاو و گوسفند می باشد. کمک به تنظیم وزن: به دلیل وجود مقدار زیادی پروتئین و مقدار ناچیزی چربی در گوشت شتر مرغ ، بسیار منبع مناسبی برای تنظیم وزن می باشد. جالب است بدانید که پروتئین ها به دلیل دیر هضم بودن باعث می شود که انسان به مدت طولانی تری احساس سیری نماید. و از این رو از اشتهای کاذب جلوگیری می کند و به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان ها موجب افزایش سطح متابولیسم بدن می شود. هم چنین ...
گلی برای افزایش میل جنسی زنان
عوارضی نیز همراه باشد. به همین دلیل توصیه می شود مصرف آن با مشورت افراد متخصص در زمینه طب سنتی همراه باشد. در این قسمت به عوارض جانبی مصرف این گل اشاره می کنیم: مصرف دمنوش گل سنجد به کسانی که طبع گرم دارند توصیه نمی شود. از این رو، بهتر است همراه با ترکیباتی که طبع سرد دارند میل شود. در برخی از افراد سبب بروز حساسیت هایی مانند خارش پوست، سرفه و ... می شود. ...
نسخه پیچی گیاهی برای فشارخونی ها
فشارخون مفید است. خوردن طالبی هنگام صبح و عصر فشارخون بالا را کاهش می دهد. هسته هلو باعث کاهش فشارخون می شود؛ اما باید بااحتیاط مصرف شود (هر روز به مدت یک هفته یک عدد از هسته هلو میل شود). زغال اخته 10 صبح و 5 عصر (هر دفعه 50 گرم) میل شود. هندوانه 10 صبح و 5 عصر به فصل خود میل شود (دمای هندوانه نباید سرد باشد). مامیران برای تنظیم فشارخون قابل استفاده است. خیسانده 20 عدد عناب در شیر و خوردن آن هنگام ...
برطرف کردن سریع حالت تهوع با 19 روش خانگی
کوتاه بزنید. ممکن است حالت تهو ع تان بعد از بیدار شدن بهتر شود. 17 . پشت گردن تان کمپرس یخ قرار دهید حالت تهوع می تواند در اثر تب رخ دهد، اما حتی اگر علت این نیست، دمای بدن در اثر حالت تهوع متوسط تا شدید افزایش پیدا می کند. قرار دادن کمپرس سرد پشت گردن می تواند به متعادل کردن دمای بدن کمک کند. یک تکه پارچه ی تمیز بردارید و آن را در یک کاسه آب یخ بخوابانید. پارچه را ...
دوش آب سرد؛ با فواید آن آشنا شوید
.... این بدان معنی است که سیستم عصبی شما به تدریج به کنترل سطوح متوسط استرس عادت می کند. این فرآیند به شما کمک می کند دفعه بعد که در یک موقعیت استرس زا قرار گرفتید، بهتر با آن مقابله کنید. سطح هوشیاری بالاتر: دوش آب سرد بدن شما را بیدار می کند و حالت هوشیاری بالاتری را القا می کند. سرما همچنین شما را تحریک می کند تا نفس عمیق تری بکشید، سطح اکسیژن را در سراسر بدن کاهش می دهد و به تمرکز ...
فواید انجیر خشک و انجیر تازه
بدن را رفع و طبع گرم را جایگزین می کند. خواص انجیر • سلامت دستگاه گوارش با مصرف انجیر تازه: از قدیم مصرف انجیر را به عنوان درمان سنتی یبوست توصیه می کردند. خوردن روزانه دو عدد انجیر خشک یا انجیر تازه به کاهش یبوست و بهبود اختلالات گوارشی مانند کولیت اولسراتیو کمک می کند. میوه انجیر با اثر قوی ملین، سرشار از فیبر است. اثر فیبر میوه انجیر علاوه بر درمان یبوست، اسهال شدید را نیز برطرف ...
چگونه بدون استفاده از کولر و دستگاه های تهویه، خنک بمانیم
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، راه هایی وجود دارد که بدون خنک کننده مصنوعی احساس راحتی کنید. به گفته مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده، گرما می تواند فعالیت های سرگرم کننده تابستان را تقویت کند، اما بدن نباید برای مدت طولانی خیلی گرم باشد، زیرا گرمای بیش از حد می تواند به مغز و سایر اندام های شما آسیب برساند. تعریق سیستم خنک کننده طبیعی بدن است، اما زمانی که کافی نباشد، خطر ابتلا به بیماری ...
هشدار متخصصان درباره شیوع بالای کبد چرب
مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرّب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و برای درمان آن به روش طب سنتی اقدام کنید. انسداد در مسیر ...
شستن صورت در حمام کار اشتباهیه؟
شفاآنلاین سلامت پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می شود منافذ پوستتان بسته شود. به گزارش شفاآنلاین : آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از انسانها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده اید؟ وقتی از آن ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده اند تعجب نکرده اید؟ 1- با آب گرم ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
...> برخی از مواد غذایی فرد را به سوی گرمازدگی سوق می دهند، بنابراین باید از خوردن آنها پرهیز کرد. در فصل گرم و هنگام گرمازدگی از خوردن مواد غذایی کافئین دار و ادویه دار باید جلوگیری کرد. کافئین باعث دفع زیاد مایعات در بدن می شود. از نوشیدن آب سرد و یخ و نوشابه های گازدار در زمان گرمازدگی باید به شدت پرهیز کرد، زیرا سیستم دستگاه گوارش فرد را دچار مشکل می کند. افراد باید سعی کنند که مطابق فصل ...
سنگ کلیه در تابستان و آنچه باید در مورد آن بدانید
اما حرکت سنگ در کلیه ها یا وجود سنگ در میزنای یا لوله های ارتباط دهنده ی کلیه و مثانه می تواند در جریان ادرار اختلال ایجاد کرده و سبب تورم کلیه شود؛ بنابراین علائم اولیه شامل درد تیرکشنده در زیر دنده ها و پهلو می شود. همچنین ممکن است فرد حین ادرار کردن احساس سوزش و درد کند. دیگر علائم شامل ادرار زیاد و ادرار قرمز، قهوه ای و یا صورتی و کدر و بدبو می شود. اما درد شدید، خون در ...
مواد غذایی مناسب برای حفظ سلامتی در فصل گرما
.... حاج سید جوادی با بیان اینکه آب بهترین نوشیدنی که می تواند عطش را برطرف کند، توصیه کرد: برای حفظ ذخایر آب بدن بهتر است آب را همراه مواد فیبری نگه دارنده مصرف شود تا به تدریج وارد دستگاه گوارش شده و سریع دفع نشود. مثلاً مصرف هویج، هندوانه، طالبی، خربزه، هلو یا خاکشیر می تواند بسیار مفید باشد ضمن اینکه از یبوست نیز جلوگیری می شود. وی افزود: نوشیدنی های خیلی سرد باعث ...
