خانه
کمبود ویتامین D با چه نشانه هایی ظاهر می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصرانه خبری سلامت 31 تیر
ویتامین دی آنان بهبود یافت با تقویت قابل توجه کارایی عضلانی مواجه شده بودند. افسردگی: پزشکان هشدار می دهند که کمبود ویتامین دی می تواند باعث تغییرات خُلقی شود. سطوح پایین ویتامین دی با طیفی از مشکلات سلامتی مرتبط است و مطالعات متعدد نشان داده اند که کمبود ویتامین دی با افسردگی نیز مرتبط است. استخوان هایی که به راحتی شکسته می شوند: شکستگی ها و آسیب های استخوانی در افراد مبتلا ...
هشدار؛ این غذا مغز انسان را از بین می برد!
براساس مطالعات محققان افزایش مصرف غذاهای فوق فراوری شده با کاهش کیفیت غذایی رژیم ها و بیماری های مزمن مرتبط است. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین؛ محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها ...
این غذا مغز انسان را از بین می برد!
محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده ای ...
رفع اختلال نافرمانی مقابله ای با تحریک الکتریکی خارج مغزی
شده است. این اختلال در بازه ای وسیع، بین دو تا 16 درصد افراد را در سنین مدرسه مبتلا می کند. مطالعات نشان می دهند که اختلال نافرمانی مقابله ای در پسران بیشتر دیده می شود، اما پس از بلوغ در هر دو جنس وضعیتی تقریباً یکسان دارد. در بحث عوامل آسیب شناسی و دلایل بروز این اختلال، ترکیبی از خصوصیات و گرایش های ژنتیکی یا زیست شناختی کودکان، شیوه های فرزندپروری ناکارآمد و شرایط روان شناختی کودک نقش دارند. ...
رگ های خونی منشا خود را به یاد می آورند
: این یافته از این ایده حمایت می کند که ایجاد رگ های خونی از انواع سلول های مختلف تصادفی نیست و توسط نیازهای بدن این نوع رشد تعیین می شود. یافته های این مطالعه احتمالاً برای مهره دارانی غیر از گورخرماهی، از جمله انسان ها هم میتواند مرتبط باشد. یانیو می گوید: در مطالعات گذشته، هر آنچه در ماهی ها کشف کردیم معمولاً برای پستانداران نیز صادق بود. او می افزاید: در یک سطح کلی تر، ما ...
اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
مطالعات مجله Nutrients در سال 2013 نشان می دهد که کودکان مبتلا به یبوست مزمن پس از جایگزین کردن شیر سویا با شیر گاو دیگر با علائم یبوست مواجه نمی شوند. البته پنیر به طور کلی تحرکات روده را ضعیف و آهسته تر می کند زیرا چربی زیادی دارد، درحالی که فیبر غذایی اش کم است. اگر با مشکل ریفلاکس اسید یا عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید، عجیب نیست که پس از خوردن پنیر هم دچار درجاتی از سوءهاضمه شوید، مخصوصا ...
اگر سبزیجات بیشتری بخورید به این 4 نوع بیماری دچار نمی شوید
ها و سبزیجات و دوری از قندهای افزوده می توانند مقدار ثابتی از کربوهیدرات ها را هم در رژیم غذایی شان حفظ کنند. 4. بیماری کلیوی مزمن مطالعات متعددی نشان داده اند که پیروی از الگوهای تغذیه ای سالم و استاندارد، از جمله استفاده منظم از مقادیر بالای سبزیجات، با کاهش خطر ابتلا به بیماری کلیوی مزمن مرتبط است. سازمان های معتبر جهانی هم اعلام کرده اند که افزایش استفاده از مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات به پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیوی مزمن یا کند کردن روند پیشروی این بیماری کمک می کند. ...
آب و هوا درد آرتروز را تشدید می کند
تاثیر آب و هوا بر درد آرتروز در طول سال ها، با یافته های متناقض مورد مطالعه قرار گرفته است. دکتر رابرت شمرلینگ ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: اما سه مطالعه اخیر نشان می دهد که آب و هوا تا حدودی بر این مسئله تأثیر دارد. در یک مطالعه با 222 شرکت کننده که به آرتریت مفصل ران مبتلا بودند، محققان هلندی دریافتند که بیماران با افزایش فشار هوا و رطوبت، درد و سفتی وخیم تری گزارش کردند، اما اثر آب ...
تغییری در پوست دست ها که مرتبط به دیابت است
آن را کنترل کرد یا آن را کاهش داد؛ به شرطی که فرد سبک زندگی خود را تغییر دهد. راهکار کلیدی برای شروع این است که شما علائم را بشناسید و در کنار علائم رایجی که وجود دارد، یک وضعیت پوستی هم هست که متخصصان می گویند خودش را روی انگشت نشان می دهد. اگر پوست انگشتان تان ضخیم، سفت و حالت چسبنده شد، حتماً تست دیابت دهید. طبق مطالعات انجام شده یک سوم افراد مبتلا به دیابت نوع یک وضعیت پوستی به نام ...
دلایل بروز آرتروز گردن و راه های درمان آن
می گذارد تا یک مقطع عرضی از این ناحیه را نمایش دهد. کیفیت تصویرش بهتر از یک اشعه ایکس است، که ممکن است به پزشک شما اجازه مطالعه بهتر در مورد مجرای نخاعی را بدهد و هر تغییری در استخوان ها را نشان می دهد. مایلیوگرافی برای تجسم ریشه های عصبی ستون فقرات است و به عنوان راهی برای شکار آن مانع هایی است که می تواند به نشانه های رادیکولوپاتی مورد بحث در بالا اشاره شود.مراقب باشید ...
وسواس فکری کودکان چیست؟
کودک را در اسرع وقت شروع کنند. علائم اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) در کودکان OCD یک وضعیت سلامت روان است که با وسواس ها و اجبارهایی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کنند، مشخص می شود. علائم و نشانه های OCD در کودکان را می توان بر اساس وسواس و اجبار طبقه بندی کرد. وسواس های رایج در بین کودکان مبتلا به OCD عبارتند از: - افکار یا تصاویر مزاحم و ...
میانبر هایی بی دردسر برای رسیدن به وزن مناسب
. افزون بر تقویت عضلات و استخوان ها، ورزش موجب کاهش وزن، افزایش سطح انرژی خود، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و خواب خوب خواهد شد. سعی کنید هر روز حدود 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا زیاد انجام دهید یا به سادگی از پله ها بالا بروید و در صورت امکان یک پیاده روی کوتاه داشته باشید. نوشیدن آب کافی برای سلامتی شما مهم است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند نوشیدن آب می تواند موجب ...
اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟
عواملی مانند سن، سابقه ارتکاب جرم و وجود مشکلات مرتبط مانند سوء مصرف الکل یا مواد مخدر به شرایط او بستگی دارد. خانواده و دوستان فرد اغلب نقش فعالی در تصمیم گیری در مورد درمان و مراقبت از او دارند. گاهی اوقات فرد مبتلا، خدمات سوء مصرف مواد و مراقبت های اجتماعی نیز ممکن است نیاز داشته باشد. درمان این اختلال سخت است چون، افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی به ندرت به دنبال کمک هستند، زیرا اغلب فکر می ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
این مواد مغذی بتاکاروتن است که در میوه هایی مانند آناناس، انبه، پاپایا، زردآلو، کلم بروکلی، نعناع، کدوتنبل و هویج یافت می شود. 12. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از طریق رژیم غذایی فیبر بیشتری دریافت می کنند، سطح گلوکز خون پایین تری دارند و دریافت رژیم حاوی فیبر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می تواند منجر به بهبود سطح قند خون، لیپید و انسولین شود ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال در چرخه خواب
کس در این گروه هیچ نشانه دیگری از آلزایمر مانند ردپایی از پروتئین های آمیلوئید یا تائو را نشان نداد، بنابراین نتیجه این بود که این اختلالات خواب احتمالاً اولین نشانه تخریب عصبی هستند. ازآنجایی که هیچ کس در این مطالعه واقعاً به بیماری آلزایمر مبتلا نشده است، محققان هنوز نمی توانند به طور قطعی نتیجه بگیرند که این یک سیگنال اولیه از تخریب عصبی است یا خیر. این یافته ها همراه با حجم مطالعات رو به رشدی ...
اثرات چاقی بر سلامت جنسی/ هر آنچه که باید درباره آن بدانید
...، منجر به افزایش خطر بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، آرتروز و برخی سرطان ها مانند روده بزرگ و سرطان سینه می شود. اخیرا با افزایش شیوع چاقی در میان بزرگسالان، محققان نسبت به رابطه چاقی و سلامت جنسی حساس شده اند. مطالعات نیز ثابت کرده اند که چاقی می تواند میل به رابطه جنسی، عملکرد مناسب و لذت بردن از آن را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع افراد چاق در مقایسه با افراد با وزن ...
بلایی که گرمای شدید بر سر مغز می آورد!
دیگران نتوانند دمای بدن را تنظیم کرده و گرما را تحمل کنند . تاثیر بر سلامت روان فراتر از شواهد موجود و عینی درباره احساس تحریک پذیری افراد در روزهای گرم، نتایج مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید بر سلامت روان تاثیر منفی می گذارد. در پژوهشی صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه های آکسفورد و زوریخ که نتایج آن در کانورسیشن منتشر شد مشخص شده بود که امواج گرما و هم چنین سایر ...
راهنمایی هایی موثر برای جلوگیری از پوکی استخوان در سطح ملی و فردی
با جمعیت کهنسال مواجه هستند، ضمن تلاش برای جایگزینی جمعیت از طریق تشویق زاد و ولد و پذیرش نیروی ماهر و جوان از کشورهای دیگر، ارتقای الگوهای سلامتی از جمله مهمترین برنامه های اجتماعی و ملی است. پوکی استخوان یک بیماری مهلک بیماری های مختلفی در جهان وجود دارند که سلامت اجتماعی و کیفیت جمعیت کشورها را مورد تهدید قرار داده است. پوکی استخوان یکی از مهلک ترین بیماری هایی ...
یک روانشناس: افسردگی کودکان به سختی قابل شناسایی است
، داروهای افسردگی باید با احتیاط مصرف شوند چرا که می توانند باعث بروز اختلالات جدی تری از جمله جنون شوند بنابراین مدیریت داروهای مورد استفاده یک کودک باید بخشی از برنامه مراقبتی او باشد و در این زمینه لازم و ضروری است که خانواده اهتمام داشته باشد. همچنین این هشدار وجود دارد که داروهای ضد افسردگی ممکن است احتمال افکار و رفتارهای مرتبط با خودکشی را در کودکان و نوجوانان مبتلا به افسردگی یا دیگر اختلالات روانشناختی افزایش دهند بنابراین درمان باید توسط یک پزشک و متخصص مجرب تجویز شود و کودک مدام مورد بررسی و تحت نظر قرار گیرد. ...
انگور و مزایای مصرف آن
پوسیدگی دندانها، کاهش چربی خون، جلوگیری از آب مروارید و پیشگیری از پوکی استخوان؛ از دست دادن وزن: تحقیقات محققان دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاشهای شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلولها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلولهای چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت ...
گیاهی که قاتل فشار خون بالا هستند
متر جیوه مقادیر سیستولیک و دیاستولیک بالاتر از این سطوح شما می توانید با مصرف داروهایی مانند مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده های کانال کلسیم، فشار خون خود را کنترل کنید. تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی نیز می تواند در کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر باشد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که برخی از گیاهان و ادویه ها می توانند سطح فشار ...
هیل: نشانه های رکود اقتصادی، سلامت روان آمریکایی ها را تهدید می کند
مانند کووید-19 و رکود اقتصادی فشار بیشتری را بر سیستمی که در حال حاضر شکننده است وارد می کند. یک تحقیق منتشر شده در سال 2018 در مجله روانپزشکی بریتانیا نشان داد که رکود بزرگ اقتصادی در سال 2008 با دستکم 10 هزار خودکشی اقتصادی در دو سال بلافاصله پس از رکود، مرتبط بود. به تازگی مطالعات منتشر شده، میزان بالای اضطراب آمریکایی ها به دلیل تورم و به طور کلی بدتر شدن سلامت روان را ثبت ...
اگر این علامت روی دست شما هست، تست دیابت بدهید
باعث خشک شدن پوست و منجر به خارش شود. افرادی که دیابت دارند ممکن است به عفونت پوستی (باکتریایی و قارچی) مبتلا شوند. این عفونت می تواند در هر ناحیه از بدن از جمله بین انگشتان پا، اطراف یک یا چند ناخن و روی پوست سر ایجاد شود. اگر دیابت به موقع درمان نشود، حتی مشکلات جزئی پوستی می تواند منجر به عوارض جدی شود زیرا دیابت روند بهبودی زخم را کندتر می کند. به همین دلیل یادگیری در مورد ...
5 نشانه ابتلا به پارکینسون
چشم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که علائم پیری در شبکیه چشم می تواند با خطر بیش تر بیماری پارکینسون در ارتباط باشد. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون (PD) دارای تعدادی اختلالات بینایی هستند از جمله تغییرات در حساسیت کنتراست (میزان قدرت چشم برای تشخیص یک جسم بر روی یک زمینه است؛ م.)، دید رنگ، و نقص در پردازش اشیا و حرکت. در پژوهشی صورت گرفته شبکیه افراد مبتلا به بیماری پارکینسون برای ارزیابی تغییرات مولکولی و مورفولوژیکی مورد بررسی قرار گرفت تا نشانگر های زیستی احتمالی این بیماری پیدا شوند که می توانند به عنوان پیش بینی کننده مورد استفاده قرار گیرند. ...
درمان زودهنگام بیماری لثه در روند پیشرفت آلزایمر تاثیر دارد
شفاآنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری شناخته شده به عنوان عامل بیماری لثه ممکن است علائم آلزایمر را بدتر کند. به گزارش شفاآنلاین : محققان معتقدند درمان و پیشگیری از بیماری لثه ممکن است به کُند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر کمک کند. این باکتری ممکن است با افزایش التهاب علائم آلزایمر را بدتر کند. بهداشت خوب دهان همچنین ممکن است به پیشگیری از چندین بیماری دیگر مرتبط ...
فواید باورنکردنی بابونه برای پوست و مو
... یکی دیگر از خواص چای بابونه این است که می تواند به کاهش قند خون کمک کند. وقتی سطح قند خون افزایش می یابد، سلول های پانکراس آسیب می بینند، خواص ضدالتهابی بابونه از این آسیب ها جلوگیری می کند. پانکراس، انسولین (هورمونی مسئول حذف قند از خون) تولید می کند، بنابراین سلامت آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در مطالعه ای روی 64 فرد مبتلا به دیابت، مشاهده شد کسانی که روزانه به مدت 8 ...
کدام خوراکی ها برای مبتلایان به آرتروز مناسب نیست؟
چون چاقی، ضربات مکرر، جراحی مکرر، اختلالات متابولیسم، ناهنجاری های مادرزادی مفصل، نقرس، دیابت، اختلالات هورمونی و مشکلات ناشی از مشاغل خاص است. استئوآرتریت زودرس را نیز می توان در وزنه برداران، فوتبالیست ها و کارکنان ارتش به دلیل ضربات مکرر به بافت مفصل (رباط ها، استخوان ها و غضروف مفصلی) مشاهده کرد. چاقی، افزایش سن، جنس مونث ، نژاد سفید پوست و صدمات مکرر مرتبط با ورزش از ...
