سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش تپش قلب با این خوراکی ها
نشانه ای از بیماری قلبی باشد. اگر قلب شما اغلب بعد از خوردن غذا می تپد، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. اگر تپش قلب و درد قفسه سینه یا مشکل تنفسی دارید فوراً کمک بگیرید. آیا کافئین باعث تپش قلب می شود؟ کافئین محرکی است که در قهوه، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا، چای و نوشابه یافت می شود. ارائه دهندگان قبلاً فکر می کردند که کافئین منجر به تپش قلب می شود. اما تحقیقات ...
تپش قلب چه زمانی نگران کننده است؟
دقیقه کار می کند. مسئله این است که علائم تپش قلب اینطور که ما فکر می کنیم نیستند. اگر تیروئید شما پُرکار باشد، تیروکسین زیادی تولید می کند که متابولیسم بدن را افزایش می دهد. این اتفاق می تواند منجر به ضربان قلب تند یا نامنظم همراه با علائمی مانند افزایش اشتها و کاهش وزن ناگهانی شود. چرا تپش قلب رخ می دهد؟ قلب شما می تپد چون شغل مهمی دارد، یعنی فرستادن خون پُر از اکسیژن و ...
درمان فوری و موثر گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
...> عرق کاسنی کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه کاسنی تصفیه کبد، پاک سازی کلیه، خون ساز، ضد فشار خون، ضد یرقان و کنترل کننده قندخون است. کاسنی دارای طبع سرد است و برای از بین بردن حرارت بالای بدن و رفع عطش، نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی در روز های گرم سال توصیه می شود. برای رفع گرمازدگی می توان یک لیوان آب خنک را با یک ...
آباکاویر؛ نحوه مصرف،عوارض و تداخل دارویی
... این دارو می تواند منجر به بروز گیجی، ضعف، تهوع و استفراغ شود؛ اما در صورت بروز درد ناگهانی در قفسه سینه، تپش قلب ، و یا در صورت شک به حمله قلبی، فورا دارو را قطع کرده و به مراقبت های اورژانسی مراجعه کنید. بلافاصله علائم حساسیت که در زیر به برخی از آنها اشاره شده است را به پزشک معالج خود اطلاع دهید: تب، خستگی ، کسالت احساس درد تهوع مداوم، استفراغ اسهال ، درد شکمی زخم ...
جوش و چروک پوستی را از ریشه نابود کنید
. در همین زمان یک حوله نسبتاً ضخیم را روی یک کاسه آب جوش قرار دهید تا گرم شود و آن را روی بدن و در محل روغن بادام قرار دهید تا به تدریج اثر درمانی بر روی عضلات ایجاد شود. می توانید این کار را هر روز به مدت نیم ساعت بر روی موضع آسیب دیده انجام دهید و تنها پس از چند روز از انجام آن کاهش درد و التهاب را در بدن خود مشاهده کنید. استفاده از روغن بادام شیرین همچنین برای درمان ریزش ...
4 راه موثر برای رهایی از ترس و اضطراب
که ذهن ما در حالت استرس و جنگ یا گریز قرار دارد، بدن ما در حالت آماده سازی برای پاسخ دادن به آنچه تصور می کند ممکن است حتی یک وضعیت مرگ یا زندگی باشد، است. این امر باعث می شود سیستم عصبی سمپاتیک فعال شود، ضربان قلب شما افزایش یابد و بدن شما در حال آماده شدن برای عکس العمل نشان دادن است. به طور مزمن، این مشکل می تواند باعث تنش و درد عضلانی در سراسر بدن شود. علائم دیگر اضطراب و تنش در بدن شامل سردرد ...
30 خاصیت و فایده عجیب آلو و عوارض جانبی مصرف زیاد آن
آلو یکی از میوه های تابستانی است که در رنگ های مختلف مشکی، زرد و قرمز موجود است. آلو چیست؟ خواص و فواید آلو زرد و سیاه چیست؟ طبع آلو سرده یا گرم؟ به تمامی این سوالات پاسخ خواهیم داد . با ما همراه باشید. آلو آلو (Plum) میوه ای خوشمزه و جذاب از خانواده زردآلو ، شلیل و... است. اما این میوه دارای انواعی بسیار متنوع تر از هلو و زردآلو است؛ به طوری که امروزه بیش از 2000 گونه از ...
فشار خون بالا را با این خوراکی ها درمان کنید
بهترین ماده فعال آن آلیسین دلیل اصلی تاثیرات سیر بر سلامتی است. سیر به تولید دی اکسید نیترات در بدن کمک و باعث آرام شدن عضلات و باز شدن رگ ها می شود. این تغییرات می تواند فشارخون را کاهش دهد. عصاره سیر هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش می دهد. تخم کدو تخم کدو شاید کوچک باشد اما عصاره ای از مواد مغذی است. مواد غذایی برای کنترل فشار خون وجود ...
محققان عنکبوت های مرده را به پنجه ماشینی تبدیل کردند
پاهایشان اجازه می دهد به سمت داخل خم شوند. یک محفظه در سر آنها منقبض می شود تا خون را به بیرون بفرستد و این فشار هیدرولیک به عنکبوت اجازه می دهد تا پاهای خود را دراز کند. به همین دلیل است که عنکبوتیان هنگام مرگ خم می شوند. قلب آنها از تپش باز می ایستد و توانایی تحت فشار قرار دادن بدن خود را از دست می دهند. دیدن یک عنکبوت مرده، تیمی از دانشگاه رایس را الهام بخش کرد تا امکان استفاده از آن ...
گرما، سکته تان ندهد
هشیاری از علائم سکته گرمایی هستند. دمای بدن بسیار بالا می رود و حتی می تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه به 41درجه سانتی گراد برسد. تهوع و استفراغ، سرگیجه، پوست بسیار داغ و خشک، نفس نفس زدن، نبض تند، فشار خون بالا یا پایین و ضعف شدید از دیگر علائم سکته گرمایی اند. اگر با شخصی با این علائم روبه رو شدید، خیلی زود، اورژانس را خبر کنید و لباس های غیرضروری را از تنش دربیاورید. در صورت امکان او را به ...
خواص و طبع شلیل؛ عوارض و منع مصرف میوه شلیل
خوشمزه دارای ماده ای به نام آمگدالین است. هسته یا دانه های شلیل حاوی مقادیر اندکی از سیانوژن است که بعد از بلع ممکن است متابولیزه شود. تداخلات دارویی شلیل: هیچ تداخل دارویی با شلیل شناخته نشده است. گرچه افرادی که منع مصرف رژیم غذایی پتاسیمی دارند به خصوص آنهایی که اسپیرونولاکتون مصرف می کنند باید از مصرف شلیل بپرهیزند. این رژیم غذایی بدن پتاسیم بیشتر برای افراد دارای اختلال مزمن کلیوی تجویز ...
این مواد غذایی موجب “سقط جنین” می شوند
غذایی هستند که زنان باردار واقعا نباید در دوران بارداری بخورند موجب آسیب به جنین میشود. 18-دانه اشک آبی: این ماده انرژی زا در بهبود سیستم ایمنی بدن موثر است. اما مانند میوه آناناس و پاپایا، این خوراکی نیز باعث تحریک عظلات رحم می گردد. 19- دارچین و سقط جنین: براساس پژوهش های صورت گرفته مصرف دارچین میتواند به زایمان زودرس منجر شود. به دلیل خطر این ادویه در دوران ...
بیماری ام اس و ضرورت فیزیوتراپی
ابتلا به این بیماری را به میزان یک و نیم برابر افزایش می دهد. دکتر هرمزی مطرح کرد: ام اس یکی از بیماری های دمیلینه کننده است یعنی با دمیلینه شدن نورون های عصبی همراه است و بر غلاف مبلین نورون های عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و در درجه اول ماده سفید کل سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
... در گرمازدگی دمای مرکزی بدن بالای 104 فارنهایت است و غش کردن ممکن است اولین علامت آن باشد. علائم دیگر گرمازدگی ممکن است شامل موارد زیر باشد: سردرد ضربان دار سرگیجه و سبکی سر عدم تعریق با وجود گرما پوست قرمز، گرم و خشک ضعف یا گرفتگی عضلات تهوع و استفراغ ضربان قلب سریع، که ممکن است قوی یا ضعیف باشد سریع نفس کشیدن تغییرات ...
سوسیس و کالباس؛ فواید کالباس و سوسیس، ضررها و ارزش غذایی آنها
میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.52 میلی گرم ویتامین B6 0.31 میلی گرم فولات (B9) 3.00میکروگرم ویتامین B12 2.01 میلی گرم مواد معدنی سوسیس نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 11.00 میلی گرم آهن 1.57 میلی گرم منیزیم 14.00 میلی گرم فسفر 141.00 میلی گرم پتاسیم 258.00 میلی گرم ...
زیتون و معجزات سلامتی!
از آسیب کبدی و کاهش التهاب کمک کند. کوئرستین: این ماده مغذی ممکن است فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد. از آنجایی که زیتون بسیار تلخ است، معمولا تازه مصرف نمی شود. در عوض، آنها فرآوری و تخمیر می شود. این فرآیند باعث کاهش ترکیبات تلخی مانند اولئوروپئین می شود که در زیتون نارس فراوان است. فرآیندهای تخمیر همچنین ممکن است سطح کلسترول را کاهش داده و باکتری های مفید را ...
از رفع سرماخوردگی تا جلوگیری از آلزایمر با این نوشیدنی
شربت موجب خارج شدن بلغم اضافه بدن، رقیق شدن و رفع غلظت خون می شود همچنین برای افرادی که درد های مفاصل (آرتریت)، استخوان ها و روماتیسم (آرتریت روماتوئید) دارند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: این شربت نشاط آور بوده و موجب رفع اضطراب، استرس و افسردگی می شود؛ به علت داشتن ویتامین A، E، C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به انواع بیماری ها و سرطان ها محافظت می کند ...
در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه
که هر جفتش برای بدن ضروری است. عوارض ناشی از مصرف بیش از اندازه ی ویتامین دی در اثر مصرف زیاد ویتامین D مسمومیت غیر اختصاصی مانند، بی اشتهایی، کاهش وزن شدید، تکرر ادرار زیاد و ارتیمی قلب، داشته باشد. و دیگر اینکه بالا رفتن کلسیم در خون سبب توده های کلسیم در رگ و بافت ها و درنتیجه آسیب دیدن قلب و عروق و کلیه شود. استفاده داروی کلسیم (1000 میلی گرم روزانه) و ویتامین د (400 IU) توسط ...
بهترین نوشیدنی ها برای افراد 50 سال به بالا
مانند پلی فنول است که نشان داده شده است به کاهش التهاب و فشار خون کمک می کند، که می تواند برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند یا سطح استرس بالایی دارند بسیار مهم باشد. کورتنی دی آنجلو، نویسنده کتاب Go Wellness می گوید: یکی دیگر از مزایای منحصر به فرد انار خواص ضد پیری مانند urolithin A است که به تقویت عضلات و سلامت میتوکندری کمک می کند. آب چغندر دوستداران چغندر ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
می گیرد طولانی باشد، بافت های عصبی آسیب می بینند. کسی که چنین آسیبی دیده است، دچار سرگیجه، سردرد و حالت تهوع می شود. در بدترین حالت تابش مستقیم و طولانی خورشید به سر می تواند باعث بیهوشی شود. گرمازدگی نبض و ضربان قلب شما را افزایش و حجم خون را کاهش می دهد که می تواند باعث کاهش یک باره فشار خون شود. علایم اولیه گرمازدگی - سردرد ...
4 علامت مهم کمبود پروتئین
دادن عضلات توده عضلانی به طور طبیعی پس از 40 سالگی شروع به کاهش می کند (که به سارکوپنی معروف است). بنابراین، دریافت پروتئین کافی با افزایش سن اهمیت ویژه ای دارد. به همین دلیل است که نیاز به پروتئین برای افراد مسن بیشتر است: محققان در زمینه پروتئین و پیری مصرف 1.2 تا 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز (یا بیشتر) را برای افراد مسن توصیه می کنند، که تقریباً همان چیزی ...
درمان گرمازدگی در فصل تابستان با استفاده ازطب سنتی ایرانی اسلامی
از درمان های سنتی یا گیاهان دارویی برای کنترل آن استفاده کرد. درمان گرمازدگی در طب سنتی در طب سنتی چینی تابستان با عنصر آتش شناخته می شود یا به عبارتی در تابستان عنصر آتش حاکم است که در طبیعت و در بدن انسان نمود پیدا می کند. علائم عنصر آتش در تابستان در بدن شامل گرمای بیش از حد، تعرق زیاد، خشک شدن دهان و گلو، یبوست و تپش قلب است. در حالی که در طب سنتی چینی علت علائم ذکر شده ...
مهمترین تجهیزات ورزشی لازم برای راه اندازی باشگاه بدنسازی
. 3. تردمیل تردمیل یکی از پرطرفدارترین تجهیزات باشگاه بدنسازی است. این دستگاه ، یک نوع تمرین برای گرم کردن بدن ارائه می دهد . بنابراین قبل از اینکه تمرینات سخت شروع شود لازم است که با استفاده از تردمیل عضلات و استخوان ها کمی تحت فشار قرار گرفته و گرم شوند. برای اینکه وزن خود را کاهش داده و کالری اضافه را بسوزانید استفاده از تردمیل ایده آل است. 4. دوچرخه ثابت ...
خواص درمانی تمشک
بدن هستند که به نظر می آید در پیشگیری از بیماری های قلبی و انواع خاص سرطان موثرند. مشکلات مربوط به وزن از آنجا که تمشک قرمز کالری کمی دارد، مصرف آن برای افرادی که تحت رژیم های لاغری اند می تواند مفید باشد. زیرا هدف از اینگونه رژیم ها کاهش کالری دریافتی همراه با افزایش حجم غذا است. 100 گرم تمشک قرمز دارای 87 گرم آب است، بنابراین تمشک قرمز حجم رژیم غذایی را افزایش می دهد بدون آنکه کالری بالایی برای بدن داشته باشد. ضمنا تمشک های قرمز شیرین بافت و طعم خوبی به رژیم های کم چربی می دهند. ...
دلایل احساس ضعف در پاها
و به نخاع و اعصاب مجاور فشار وارد می کند. این می تواند باعث تحریک عصبی شود که منجر به موارد زیر می شود: فتق دیسک یکی از دلایل شایع کمردرد و پا درد است. موارد خفیف معمولاً یک اورژانس پزشکی نیستند. با این حال، فرد باید برای کشف علت و انجام هرگونه درمان لازم به پزشک مراجعه کند.اگر فردی کنترل مثانه یا روده را از دست داد یا سایر علائم شدید فتق دیسک را تجربه کرد، باید به اورژانس مراجعه کند ...
کاهش وزن با چه ویتامین هایی شدنی است؟
به گزارش رکنا، برخی ویتامین ها مانند ویتامین های گروه ب برای انجام سوخت و ساز در بدن انسان ضروری بوده و کمبود آن ها می تواند موجب کاهش سوخت و ساز بدن شده و یکی از دلایل افزایش وزن و شکست خوردن شما در بدن تان باشد. در واقع باید گفت هیچ ماده غذایی شامل ویتامین ها یا انواع مواد معدنی به تنهایی قادر به کاهش وزن شما نیست. تنها راه واقعی برای کاهش وزن، کم کردن مصرف مواد غذایی و افزایش فعالیت بدنی ...
میزان نیاز روزانه بدن به آب
میزان آبی را که روزانه باید نوشید، تخمین زد. آب و منافع بهداشتی اش آب جزو اصلی بدن است و حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. کمبود این ماده حیاتی منجر به کم آبی خفیف تا شدید می شود که گاهی تبعات جدی برای سلامت دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند منجر به تخلیه انرژی و احساس خستگی شود. چه مقدار آب نیاز دارید؟ بدن هر روز از طریق تنفس، تعریق و دفع، آب را از ...
علائم بیماری نفروپتوز و راه های درمان آن
می کند. این می تواند منجر به بروز علائمی مانند درد شدید پهلو، حالت تهوع، لرز، تاکی کاردی یا تپش قلب، دفع ادرار کم حجم، هماچوری (مشاهده خون در ادرار)، پروتئینوری (وجود پروتئین بیش از حد در ادرار)، کلیه بزرگ شده و حساس گردد. بحران دایتل معمولاً با دراز کشیدن و بالا بردن زانوها به سمت قفسه ...
خونریزی در دوران بارداری به چه معناست؟
و ابتدای کانال تولد رد شود. این شرایط بسیار خطرناک است و امکان دارد باعث پاره شدن عروق خون رسان به جنین، خونریزی شدید و همچنین کمبود اکسیژن جنین شود. علائم این وضعیت خونریزی شدید و همچنین ضربان نامنظم قلب جنین است. خونریزی واژینال در اواخر بارداری ممکن است نشانۀ آماده شدن بدن برای زایمان باشد. در این حالت چند روز یا چند هفته قبل از شروع زایمان، ترشحاتی که دهانۀ رحم را مسدود کرده اند ...