خانه
کیفیت خواب چه تاثیری در بروز یا تشدید بیماری ها دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره رفتار های متفاوت فرد انتخابی برای ازدواج گوش به زنگ باشید
که به هیچ عنوان صرفا با مشاهده یک یا چند مورد نمی توان برچسب بیماری روانی یا اختلال روان را به کسی زد و ممکن است بعضی خصوصیات رفتاری افراد از نظر سایرین طبیعی نباشد یا صرفا در موقعیت های معدودی یا در بازه زمانی کوتاهی بروز کند که این موارد هرگز نمی تواند دلیل قاطعی بر اختلال یا بیماری باشد. گنجی همچنین یادآور شد که تشخیص قطعی اختلالات روانی صرفا باید توسط متخصص و حتی در برخی موارد با ...
حدود 10 درصد بانوان ایرانی از افسردگی پس از زایمان رنج می برند/ اختلال پنهانی که با حمایت خانواده ها ...
گرفتگی خلقی یا افسردگی بعد از زایمان است بلکه باید حتما از نظر علائم افسردگی، مصرف مواد مخدر یا داروهای غیر قانونی و اختلالات اضطرابی بررسی کرد. دکتر رفیعی ادامه داد: معمولا درمان این افراد باید از نوع درمان حمایتی باشد که یکی از نکات مهم برای حمایت از این مادران، تصحیح خواب آن ها به ویژه در روزهای اول تولد نوزاد است چرا که کمبود خواب شرایط این افراد را بغرنج تر می کند. وی ...
اختلالات روانی و غذایی ارمغان اینستاگرام برای دختران جوان
کمش توسط این پلتفرم تشویق شد تا چندین حساب باز کند. طبق این شکایت، الکساندرا از طریق اینستاگرام محتوای مرتبط با اختلال خوردن را مشاهده و علائم اضطراب و افسردگی را نشان داد. اینستاگرام بنجامین مارتین نیز می گوید: در حدود سال 2016، ما متوجه کاهش شدید وزن در او شدیم، پس از بررسی های متعدد، دریافتیم این مشکل او ارتباط مستقیمی با رسانه های اجتماعی، به ویژه اینستاگرام داشت. بعدها ...
کم کاری تیروئید چیست و چه علائمی دارد
وقتی متابولیسم بدن کند است، یعنی سرعت سوخت کالری نیز کم است. به همین دلیل همواره کالری اضافی در بدن وجود دارد و به شکل اضافه وزن و چاقی خود را نشان می دهد. کاهش ضربان قلب افرادی که به کمک کاری تیروئید مبتلا هستند، سطح هورمون tsh در آنها بالاست. به همین دلیل قلب به آرامی می تپد. به مرور زمان این اختلال باعث ضعیف شدن قلب خواهد شد و توانایی آن برای پمپاژ خون را به شدت ...
6 نکته حفظ سلامت و تیز مغزی با افزایش سن
. بهترین متخصص کاشت دندان در تهران را نیز در وبسایت معتبر سالم زیبا پیشنهاد می کنیم. در واقع، یک مطالعه نشان داد که زوال شناختی در میان بزرگسالان غیرفعال تقریباً دو برابر بیشتر از افراد فعال است. مطالعات دیگر نشان داده اند که ورزش منظم می تواند حجم هیپوکامپ (ناحیه ای از مغز مرتبط با حافظه را افزایش دهد و انقباض طبیعی ناشی از افزایش سن را معکوس کند. ورزش همچنین می تواند به کاهش فشار خون ...
نشانه های مهم پارکینسون
بیماری پارکینسون در ارتباط باشد. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون (PD) دارای تعدادی اختلالات بینایی هستند از جمله تغییرات در حساسیت کنتراست (میزان قدرت چشم برای تشخیص یک جسم بر روی یک زمینه است؛ م.)، دید رنگ، و نقص در پردازش اشیا و حرکت. در پژوهشی صورت گرفته شبکیه افراد مبتلا به بیماری پارکینسون برای ارزیابی تغییرات مولکولی و مورفولوژیکی مورد بررسی قرار گرفت تا نشانگر های زیستی احتمالی این بیماری پیدا شوند که می توانند به عنوان پیش بینی کننده مورد استفاده قرار گیرند. کدخبر: 809251 1401/05/08 14:44: ...
رژیم غذایی بر سلامت روان بسیار اثرگذار است
ازدواج و مطالعات مشاوره، این درمان تاکید می کند که چگونه رویدادهای استرس زای زندگی و تغییرات در روتین روزانه فرد می تواند باعث ایجاد نگرانی ها و مشکلاتی در سلامت روان شود و زمینه بروز اختلال دوقطبی را فراهم کند و در شروع یک دوره افسردگی-شیدایی نقش داشته باشد. این نوع درمان به افراد دستور می دهد که برنامه ای برای زمان هایی که به رختخواب می روند، بیدار می شوند و غذا می خورند، در کنار سایر فعالیت های ...
فواید نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا
تعداد زیادی از میکروب های موجود در آب را می کشد، از این رو مصرف آن در قیاس با مصرف آب یخ، مناسب تر است. بازیابی آب در بدن زمانی که بعد از یک خواب طولانی بیدار می شوید، بدن شما به صورت طبیعی بدون آب است. مهم نیست که روز قبل چه مقدار آب نوشیده اید، شما از ذخیره ی خود استفاده کرده اید و الان زمان پر کردن مخزن است. کمک به یبوست بسیاری از شما تاثیرات تحریک ...
دم نوش “کاسنی” برای کبد چرب مضر است؟
اختلال سطح چربی خون، مرتبط است. این بیماری در حال تبدیل شدن به شایع ترین بیماری مزمن غیرواگیر در سراسر جهان است. در مطالعه ای که در سال 1395 در ایران انجام شده، شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی، 33.9 درصد گزارش شده و این بیماری بیشتر در مردان، افراد چاق و سالمندان شایع است. مطالعات متعدد نشان داده که بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی مرگ ومیر بالاتری دارند. با توجه به این که نمونه ...
مصرف الکل، پیری را تسریع می کند
اختلالات مصرف الکل مرتبط بودند، بررسی شدند. محققان با تجزیه و تحلیل MR، ارتباط واضحی بین مصرف زیاد الکل و تلومرهای کوتاه تر پیدا کردند. این مطالعه نشان داد که نوشیدن 32 واحد الکل در هفته برابر با کوتاه شدن تلومر به میزان حدود سه سال پیری است. این به معنی آن است که افرادی که به مصرف الکل مبتلا هستند، معادل حدود سه سال پیر شدن به تلومرهای خود آسیب وارد می کنند. این تیم، تجزیه ...
خواص و عوارض انجیرتازه و انجیر خشک
سطح پتاسیم بدن را افزایش می دهد؛ بنابراین برای کنترل فشار خون مصرف انجیر لازم است. • سلامت استخوان ها با مصرف انجیر خشک: انجیر منبع خوبی از مواد معدنی مورد نیاز برای استحکام استخوان های بدن از جمله: کلسیم، منیزیم و فسفر است. میزان کلسیم موجود در میوه انجیر بسیار قابل توجه است. مطالعات نشان می دهند که کلسیم انجیر 3 برابر بیشتر از کلسیم سایر میوه ها است. پس از 30 سالگی ...
تاثیرات منفی استرس بر پوست
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، متخصصان تأکید کرده اند که پوست، مو و ناخن به ویژه در اثر استرس و تنش های ناشی از آن تحت تأثیر قرار می گیرند. کرا بار، متخصص پوست و مو می گوید: مغز و پوست ما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، به این معنی که وقتی استرس مزمن ناشی از کار، روابط یا رویداد های جاری را تجربه می کنیم، پوست هدف و منبعی از هورمون های استرس است که می تواند باعث خارش و التهاب، تحریک ...
آیا خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
توصیه می کنند و دستورالعمل های تغذیه ماهی را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم معرفی می کنند. بنابراین، عجیب به نظر می رسد که یک مطالعه جدید در علل و کنترل سرطان، ارتباط بین خوردن ماهی و سرطان پوست را نشان می دهد، به ویژه از آنجایی که بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای ملانوما (نوعی سرطان پوست)، رژیم غذایی نیست- بلکه قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. داشتن پنج بار آفتاب سوختگی در زندگی ...
این کودکان در معرض فشار خون بالا هستند
گیری فشار خون توسط پزشک یا پرستار می تواند کودکان مبتلا به فشار خون بالا را شناسایی کند، اما نویسندگان مطالعه تایید ویزیت دوم را توصیه می کنند. فشار خون بالا در میان پزشکان به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود و به طور کلی ارتباط قوی تری با بزرگسالان دارد. نسل های قبلی کودکان، قبل از ظهور رسانه های اجتماعی و دستگاه های دیجیتال، زمان بسیار بیشتری را صرف بازی در خیابان ها یا پارک ها با دوستان خود می ...
افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی/ توصیه به خانواده ها
...: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. این روانپزشک با اشاره به ابعاد روانشناختی و اجتماعی در بروز اختلالات سالمندی افزود: این اختلالات در دوران سالمندی شایع است، فرد تغییر نقش هایی را تجربه می کند و به واسطه این تغییرات دچار انزوا یا افسردگی می شود به طور مثال فردی که در تمام طول عمر خود به طور مداوم فعالیت شغلی ...
همه چیز درباره ارگاسم در زنان و مردان، واقعیاتی که نمی دانید!
همزمان هستند. سر آلت تناسلی مردان بلافاصله پس از برانگیختگی و رسیدن به نقطه اوج حساس تر یا دردناک می شود. مدت زمان ارگاسم براساس یافته های پژوهش، ارگاسم در خانم ها چیزی بین 20 تا 35 ثانیه طول می کشد. مزایای ارگاسم برای سلامتی نتایج پژوهش های علمی نشان می دهد که اوج برانگیختگی جنسی ناشی از ارتباط با شریک جنسی باعث خواب بهتر می شود. پس از اینکه فرد به اوج ...
خواص معجزه آسای ویتامین c/ از مرگ جلوگیری کنید
مقابله کند. از این رو مصرف بیشتر ویتامین ث در زمستان توصیه می شود. سرماخوردگی معمولی در میان جمعیت رایج است. علت آن می تواند به خاطر تغییرات فصلی یا تمرینات شدید باشد. تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین ث در حین تمرین مداوم می تواند مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ...
کنترل فشار خون با 10 گیاه و ادویه
باید تحقیقات بیشتری در فاز انسانی در این زمینه انجام دهند. 4. گیاه پنجه گربه چینی مردم مدت هاست که از پنجه گربه چینی در طب سنتی چینی برای درمان انواع بیماری ها از جمله فشار خون بالا استفاده می کنند. نام علمی این گیاه، Uncaria rhynchophylla است. گیاه پنجه گربه چینی حاوی چندین ترکیب مانند هیرسوتین و رینکوفیلین است. مطالعات در فاز حیوانی نشان داده است که این ترکیبات ممکن است فشار ...
فولکودین چیست؟ موارد مصرف و عوارض شربت فولکودین
...،نرم کننده های مخاط و ضد احتقان بینی طبقه بندی درمانی : بدون طبقه بندی درمانی موارد مصرف فولکودین داروی فولکدین یک مهار کننده مرکزی سرفه است با عملکردها و کاربردهای مشابه دکسترومتورفان. به صورت خوراکی با دوز معمول 5 تا 10 mg، 3 یا4 بار در روز و در مورد کودکان یک تا 5 سال دوز 2 تا mg5/2 ، 3 بار در روز تجویز می گردد. فرم سیترات نیز مورد استفاده است. از فرم های ...
ماء الشعیر چیست و چه خواص و فوایدی برای سلامت بدن دارد؟
زیرا ماءالشعیر متشکل از دانه های جو ، آب رازک و سایر افزودنی های مجاز خوراکی می باشد. نوشیدن ماء الشعیر به علت خاصیت دفع کنندگی صفرا از بدن، برای افراد دارای پوست خشک مفید است و موجب بهبود وضعیت پوست شان می شود. ماءالشعیر سرشار از ویتامین های گروه B است که این ویتامین ها محلول در آب هستند و در سنتز میانجی های عصبی نقش مهمی دارند، و سبب رفع استرس و بسیاری از اختلالات عصبی می شوند. ماء ...
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟
، به همین دلیل، این افراد در زمان پیش از قاعدگی خود افسردگی را بیشتر بروز می دهند. تغییرات شیمیایی مغز: تغییر در سطح سروتونین که یک مادهٔ شیمیایی در مغز است که نقشی اساسی در حالات روحی فرد را ایفا می کند، می تواند منجر به بروز علائم سندرم پیش از قاعدگی شود. سروتونین ناکافی می تواند باعث بروز افسردگی پیش از قاعدگی، خستگی، هوس کردن غذا های خاص و اختلال در خواب شود. علائم و نشانه ...
آدم کشی با تلفن
چند سؤال همراه تشکیک به این موضوع نگاه دوباره ای کرد. این که آیا این افزایش نشان حال روانی ناخوش بعضی از یک جامعه است؟ آیا فرهنگ سازی در ارتباط با چنین امری بدیهی لازم است و البته مهم تر این که برخوردهای قضایی و سلبی چقدر در این موضوع لازم است و تا چه اندازه می تواند موثر باشد؟ برآیند گفته های روان شناسان اجتماعی در این میان در یک نقطه تلاقی جالب توجهی دارد و همگی آنها معتقدند این موضوع با اختلالات ...
بیماری ام اس و ضرورت فیزیوتراپی
دکتر هرمزی در این باره می گوید: مولتیپل اسکلروزیس یکی از شایع ترین بیماری های ارگانیک سیستم عصبی است. بروز این بیماری در اروپای مرکزی به صورت 3 الی7 مبتلا و شیوع 30 الی60 نفر در هر 100000 نفر ذکر شده است. زنان دو تا سه برابر مردان به شکل عود کننده ام اس مبتلا می شوند. وی بیان کرد: سن تمایل ابتلا به بیماری ام اس بین 20 تا 40 سالگی است. ام اس می تواند در اوایل دوران بلوغ ظاهر شود و پس از 45 سالگی، فراوانی موارد جدید به طور مداوم کاهش می یابد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: حداکثر سن بروز علائم بیماری ام اس حدود 55 تا 65 سال است. با این حال، این ارقام تنها منعکس کننده اولین تظاهرات علائم عصبی هستند، به این صورت که ...
گرما با سلامت روان ما چه می کند؟!
موج های گرما سلامت جسمی و روانی ما را به شدت متأثر می کنند. شاید بتوان این دوره های افزایش مفرط دما را کابوس پزشکان دانست؛ چون پژوهش های اخیر نشان می دهد که وقتی درجه حرارت از 5 درصد بالایی گستره عادی خود عبور می کند، شاهد افزایشی 10 درصدی در میزان مراجعه به اورژانس بیمارستان ها هستیم؛ اما گرمای هوا فقط جسم ما را درگیر نمی کند؛ بلکه به طور خاص بر افرادی تأثیر می گذارد که از اختلال ها و بیماری های ...
تأثیر سلامت روان بر روابط عاطفی و فعالیت های معنوی
انسان نباید احساسات منفی را تجربه کند، اما حقیقت این است که بروز این احساسات منفی و ناخوشایند گاهی اجتناب ناپذیر خواهند بود و در این مواقع چگونگی بروز احساسات و بروز اعمال صحیح از همه مهم تر است؛ بنابراین باید نسبت به این احساسات منفی و ناخوشایند واکنش صحیحی نشان دهیم. مؤلفه دیگر در سلامت روان، مبحث همدلی است یعنی اینکه بتوانیم از دریچه دید طرف مقابل به اتفاقات و رویداد ها نگاه کنیم لذا برای ارتباط ...
وضعیت موهای ما در مورد سلامتی چه می گوید؟
می شود که به طور غیرمنتظره ای منجر به پیدایش تکه های دایره ای ریزش مو می شود و در مردان، زنان و حتی جوانان به صورت لکه های طاس دایره ای در هر نقطه از پوست سر ظاهر می شود. “ 2. سندرم کوشینگ اگر مو های شما شکننده است، ممکن است به سندرم کوشینگ مبتلا باشید، یک اختلال غیر معمول که با کورتیزول بیش از حد، هورمون اصلی استرس بدن مشخص می شود. مو های شکننده تنها یکی از علائم ...
نشانه هایی که به شما می گوید پنیر نخورید
بیماری پوستی می شوند و درنتیجه باید از مصرف پنیر خودداری کنند. 4. مشکل یبوست پیدا می کنید: مصرف انواع لبنیات مانند پنیر می تواند یکی از دلایل ابتلا به یبوست باشد. یکی از مطالعات مجله Nutrients در سال 2013 نشان می دهد که کودکان مبتلا به یبوست مزمن پس از جایگزین کردن شیر سویا با شیر گاو دیگر با علائم یبوست مواجه نمی شوند. البته پنیر به طور کلی تحرکات روده را ضعیف و آهسته تر می کند، زیرا ...
خرید بهترین مربا و عسل برای یک صبحانه لاکچری!
برنده گرفتگی های عروقی بادشکن و درمان کننده قولنج روده تقویت کننده پوست و ضدچروک و... چرا خرید عسل از فروشگاه اینترنتی رزسا؟ مصرف و خرید عسل به عنوان یک ماده غذایی با ارزش دارویی، اهمیت بسیار بالایی دارد. اگر در خرید اینترنتی عسل از طریق سایت های غیر معتبر اقدام نماییم، ممکن است مصرف آن سلامت ما را تهدید نموده و کیفیت مورد انتظارمان را نداشته باشد. مأموریت ما در فروشگاه اینترنتی رزسا، خرید ...
خانواده عوامل امدادی به حمایت روانی نیاز دارند ضرورت افزایش تاب آوری روحی امدادگران
یک کارشناس ایمنی و مدیریت بحران با برشمردن برخی از مهم ترین اختلالات روحی و روانی که ممکن است امدادگران پس از حضور در صحنه های حوادث دلخراش به آن دچار شوند، بر ضرورت افزایش تاب آوری روحی امدادگران قبل از وقوع حوادث و حمایت روانی از آنان پس از حضور در صحنه حوادث تاکید کرد. عباس استاد تقی زاده در گفت وگو با ایسنا، درباره لزوم توجه و برنامه ریزی برای انجام حمایت های روانی از امدادگران حاضر در ...
