خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی در طول شب بیش از 100 بار بیدار می شوند
معمولا افراد اگر در طول یک شب خوابی تکه تکه را تجربه کنند، از این مسأله بسیار ناراحت شوند؛ اما بر اساس تحقیقات جدیدی که بر روی موش ها به انجام رسیده – و با توجه به اینکه مکانیسم های پایه خواب موش ها نیز با انسان یکسان است- بیدار شدن مکرر در طول خواب امری عادی است و حتی می تواند برای حافظه فرد نیز مفید باشد. بر این اساس، دانشمندان دانمارکی از دانشگاه کپنهاگ کشف کردند سطوح نوراپینفرین ...
سرطانی مرگبار که خود را غیرقابل درمان می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد یک نوع سرطان تهاجمی مغز می تواند مدار مغز را ربوده تا بتواند خود را بیشتر گسترش داده و غیرقابل درمان کند. محققان آلمانی سلول های گلیوبلاستوما را در موش ها و در آزمایشگاه مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند این تومور ها از برخی از همان مکانیسم هایی که در رشد نورون های طبیعی و مهاجرت برای حمله سیستماتیک به مغز وجود دارد، بهره می برند. بر پایه این گزارش ...
9 علت غیرمنتظره برای کاهش حافظه
که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی ...
تاثیر کمبود خواب بر رشد مغز کودکان
رویداد24 به گزارش مدیکال اکسپرس، بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا (UMSOM) انجام شد، کودکان سن دبستانی که در شب کمتر از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با کودکانی که 9 تا 12 ساعت خواب توصیه شده در شبانه روز دارند، تفاوت های قابل توجهی در مناطق خاصی از مغز نشان دادند که مسئول حافظه، هوش و سلامت هستند. چنین تفاوت هایی با مشکلات سلامت روانی بیشتر مانند افسردگی ...
ارتباطی میان تزریق دز چهارم واکسن و بیماری مغز و اعصاب نیست
...> وی اظهارداشت: کرونا سیستم انعقادی را فعال کرده، رگ های مغز و قلب را درگیر می کند و باعث ایجاد سکته مغزی می شود، البته مراجعه دیرهنگام افراد به دلیل شیوع همه گیری این بیماری و ترس از رفتن به پزشک برای تشخیص و درمان در 2 سال اخیر در کشور باعث شد، به تعداد مبتلایان سکته مغزی افزوده شود و در واقع درمان این بیماری به تعویق افتاد. این متخصص مغز و اعصاب در مورد تاثیر واکسن های کرونا در ایجاد ...
افزایش اثرات مخرب نور آبی با افزایش سن انسان
مگس ها حرکت را مختل کرده بودند زیرا نور آبی به سلول های شبکیه و نورون های مغز آنها آسیب می رساند. آنها توانایی بالا رفتن از دیوارهای محوطه خود را کاهش داده بودند. جنبه جدید این مطالعه جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مزمن با نور آبی می تواند مسیرهای تولید انرژی را حتی در سلول هایی که در تشخیص نور تخصصی نیستند، مختل کند. ما تشخیص دادیم که واکنش های خاص در میتوکندری به طور چشمگیری توسط نور آبی ...
تأثیر سلول های کنترل کننده گرسنگی بر عملکرد مغز
نورون های پپتید مربوط به آگوتی دچار اختلال می شوند، نورون های یکی از این نواحی (ناحیه ای از مغز میانی به نام ناحیه تگمنتوم شکمی)، بیش از حد فعال هستند. آن نورون های بیش فعال در مقایسه با نورون های موش های سالم، دوپامین بیشتری در قشر پیش پیشانی آزاد کردند که بر رفتار موش ها تأثیر منفی گذاشت؛ مثلاً پژوهشگران دریافتند که موش ها بسیار بیشتر در اطراف حرکت می کنند و واکنش های وحشت زده ...
یافته های جدید دانشمندان در خصوص فعالیت مغز در هنگام خواب
می دانسته اند که خواب برای حافظه ارتباطی امری حیاتی محسوب می شود. حافظه ارتباطی به توانایی ذهن در ارتباط برقرار کردن میان اشیاء، مکانها، افراد و رویداد ها گفته می شود. اما آنچه را که موفق به شناسایی آن نشده بودند، این بوده است که در طول خواب چه چیزی اتفاق می افتد که به ذهن کمک می کند تا ارتباطات مناسب را ایجاد کند. دو پژوهشگر از دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو برای کشف این موضوع، مدل های ...
با دانستن 10 حقیقت شگفت انگیز عاشق بدنتان می شوید!
.... بدن ما دارای یک سیستم بسیار کارآمد است و خون، تمام آنچه باید به کلیه ها، روده ها و غیره ریخته شود را حمل می کند. اما مغز چطور؟ محققان با مشاهده اسکن مغز افراد دریافته اند که در طول خواب غیر آر.ای.ام (non-REM sleep)، که عمیق ترین بخش چرخه خواب است، امواج مایع مغزی نخاعی، روی مغز را می شوید و آن را از شر سموم خلاص می کند. بنابراین مغز دارای مکانیسم تمیزسازی خودکار است ...
ویروس کرونا چگونه به مغز می رسد؟
ها به آن می چسبد، به داخل نورون ها نفوذ می کند. مطالعات نشان داده کووید با چندین نشانه نورولو ژیکی (مغز و اعصابی) در ارتباط است. این نشانه ها شامل از دست دادن چشایی یا بویایی و اختلال های شناختی مانند از دست دادن حافظه و مشکلات تمرکز است که به طور عموم آن را مه مغزی می نامند و هر دو در طول مرحله حاد بیماری و در درازمدت با سندروم کووید طولانی اتفاق می افتد. با این ...
خواب مناسب برای کودکان چند ساعت است ؟
کودکان 6 تا 12 ساله، 9 تا 12 ساعت در شبانه روز به طور منظم بخوابند تا سلامت مطلوب را ارتقاء دهند. تا به حال، هیچ مطالعه ای تاثیر طولانی مدت خواب ناکافی بر رشد عصبی-شناختی نوجوانان را بررسی نکرده است. برای انجام این مطالعه، محققان داده های بیش از 8300 کودک 9 تا 10 ساله که در مطالعه رشد شناختی مغز نوجوانان (ABCD) ثبت نام کرده بودند، جمع آوری کردند. مطالعه ABCD که توسط مؤسسه ...
7 راز خواب خوب
رفتن به یک پیادروی سریع روزانه فقط تناسب اندام و حفظ سلامتی را برای شما به ارمغان نمی آورد، بلکه باعث آرامش در طول شب و کاهش شب بیداری ها می شود. دکتر کارلسون می گوید: ورزش، هورمون های خواب طبیعی مانند ملاتونین را تقویت می کند. یک مطالعه در مجله خواب نشان می دهد زنان مسنی که حدود سه ساعت و نیم در هفته ورزش می کنند، نسبت به زنانی که کمتر ورزش می کنند یا اصلا نمی کنند، راحت تر به خواب می ...
فواید نوشیدن چای سبز که تا به حال به گوشتان نخورده
اثرات عصبی مرتبط با مصرف بیش از حد آن برخوردار است. کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی بازدارنده به نام آدنوزین بر مغز تأثیر می گذارد. به این ترتیب، شلیک نورون ها و غلظت انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و نوراپی نفرین را افزایش می دهد. تحقیقات به طور مداوم نشان داده است که کافئین می تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز، از جمله خلق و خو، هوشیاری، زمان واکنش و حافظه را بهبود ...
10 نکته برای خواباندن کودکان
آلودگی کند. حداقل 2 ساعت قبل از خواب صفحه نمایش ها را خاموش کنید ملاتونین بخش مهمی از چرخه خواب و بیداری است. وقتی سطح ملاتونین به بالاترین حد خود برسد، بیشتر افراد خواب آلود و آماده خواب هستند. تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد که نور آبی صفحه تلویزیون، تلفن یا مانیتور کامپیوتر می تواند در تولید هورمون ملاتونین اختلال ایجاد کند. بر اساس این مطالعه در سال 2017، تماشای ...
این گیاه بهتر از هر قرص خوابی هستند
- قاشقک: گیاه قاشقک در طب سنتی چینی به مثابه ی دارو و دمنوش گیاهی خواب آور استفاده می شود. این گیاه، ضد آلرژی، ضد فشار خون و ضد التهاب نیز هست. به طور کلی، ترکیب فعال آن، به نام باکالین، بر روی انتقال دهنده های عصبی تأثیر گذاشته و موجب خواب می شود. 7- بادرنجبویه: بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می کنند، اما دمنوش آن می تواند موجب رفع ...
کلروپرومازین Chlorpromazine
...> – بلوک قوی آلفا آدرنرژیک و سرکوب ترشح هورمون های هیپوتالاموس و هیپوفیز – اثر بر متابولیسم پایه، دمای بدن، ضعف، تون وازوموتور و استفراغ (از طریق سرکوب سیستم فعال کننده رتیکولار (RAS)) فارماکوکینتیک کلروپرومازین * جذب: خوراکی سریع و کامل فراهمی زیستی: خوراکی 32% (عبور اول کبدی قابل توجه) شروع اثر: عضلانی 15 دقیقه خوراکی 60-30 دقیقه طول اثر: خوراکی ...
راه های مقابله با گرگرفتکی در یائسگی
گرگرفتگی بتوانید لباس های اضافی تان را درآورید و خنک شوید. • می توانید در طول روز مقدار زیادی آب خنک بنوشید. هنگام خواب هم در کنار خود یک لیوان آب خنک بگذارید. • مکمل های ویتامین E به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی موثر است. تحقیقات نشان داده که ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه می دارد. مکمل های ویتامین E معمولا به صورت 400 میلی ...
روش های طبیعی کاهش وزن سریع
کنید استرس باعث ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول می شود که در ابتدا اشتها را به عنوان بخشی از واکنش مبارزه یا فرار بدن کاهش می دهند. با این حال، زمانی که افراد تحت استرس دائمی هستند، کورتیزول می تواند برای مدت طولانی تری در جریان خون باقی بماند، که اشتهای آنها را افزایش می دهد و به طور بالقوه منجر به خوردن بیشتر آنها می شود. کورتیزول نشان دهنده نیاز به پر ...
تسریع انتقال سلول های بنیادی به استخوان با نانوسیم ها
می شود. بیمار و پزشک در میان این تنوع انسولین، رنج می برند. ضمن اینکه داروخانه و نظام بیمه نیز متحمل بار کاری غیرضروری می شود. تأثیر کمبود خواب بر رشد مغز کودکان براساس نتایج تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا (UMSOM) انجام شد، کودکان سن دبستانی که در شب کمتر از 9 ساعت می خوابند در مقایسه با کودکانی که 9 تا 12 ساعت خواب توصیه شده در شبانه روز دارند ...
مثبت یا منفی کردن خاطرات با مولکولی در مغز
داشتند و ارتباط قوی تری بین صدای دوم و یک محرک منفی برقرار می کردند. یافته ها نشان می دهد که حالت پیش فرض مغز این است که در اثر ترس دچار خطا شود. نورون های مرتبط با ارزش منفی فعال می شوند تا زمانی که نوروتنسین آزاد شود و نورون های مرتبط با ارزش مثبت را فعال می کنند. تای می گوید از دیدگاه تکاملی، این امر منطقی است؛ زیرا به افراد کمک می کند از موقعیت های بالقوه خطرناک اجتناب کنند ...
رد پای آگاهی در خواب
زمان بیشتری از شب و آشناترشدن صداها کمتر می شود. این موضوع نشان می دهد مغز در طول خواب توان یادگیری خود را حفظ می کند. بر اساس نتایج این پژوهش، موج های مغزی موسوم به کمپلکس های K به مغز اجازه می دهند وارد حالتی تحت عنوان حالت پردازش نگهبان شود؛ حالتی که در آن، مغز اگر چه در خواب است، توانایی پردازش و پاسخ احتمالی به محرک های بیرونی را حفظ می کند. این موضوع می تواند کمک کند تا بدانیم وقتی خواب هستیم ...
6 نکته حفظ سلامت و تیز مغزی با افزایش سن
. بهترین متخصص کاشت دندان در تهران را نیز در وبسایت معتبر سالم زیبا پیشنهاد می کنیم. در واقع، یک مطالعه نشان داد که زوال شناختی در میان بزرگسالان غیرفعال تقریباً دو برابر بیشتر از افراد فعال است. مطالعات دیگر نشان داده اند که ورزش منظم می تواند حجم هیپوکامپ (ناحیه ای از مغز مرتبط با حافظه را افزایش دهد و انقباض طبیعی ناشی از افزایش سن را معکوس کند. ورزش همچنین می تواند به کاهش فشار خون ...
15 فایده بی نظیرِ رابطه جنسی برای زوج های جوان
بویایی مطالعات ثابت کرده است که بعد از برقراری رابطه جنسی هورمون پرولاکتین بیشتر ترشح می شود و باعث می شود سلول های بنیادی مغز نورون های جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کند. 15. بهبود گردش و جریان خون جالب است بدانید که رابطه جنسی باعث می شود جریان خون بهتر به مغز و دیگر نقاط بدن برسد. به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی به اندام های بدن می رسد و مواد زائد نیز سریع تر از بدن خارج می شود. ...
چه چیزی باعث خمیازه بیش از حد می شود؟
... • حالت تهوع • اسهال • گیجی • احساس خواب آلودگی شدید در طول روز • ادم در دست ها یا پاها و تجمع مایعات اضافی در داخل شکم تومور مغزی در موارد نادر، خمیازه بیش از حد می تواند نشانه ای از لوب فرونتال یا تومور ساقه مغز باشد. علائم نشان دهنده تومور مغزی: • سردرد • تغییرات در شخصیت • سوزن سوزن شدن، ضعف یا سفتی در یک طرف بدن • از دست دادن حافظه • مشکلات بینایی ...
عروق خونی دارای حافظه هستند!
به گزارش هاناخبر ، این یافته کلیدی مطالعه جدید محققان موسسه ماکس پلانک برای پویایی و خودسازمانی در گوتینگن و دانشگاه فنی مونیخ است.آن ها نشان می دهند که ساختار شبکه عروق خونی پویا است و می تواند با عوامل خارجی سازگار شود. به طور خاص، دانشمندان دریافتند که اتصالات به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند، بیشتر ضعیف می شوند تا زمانی که در نهایت ناپدید شوند.سیستم عروقی در بدن ما جریان ثابتی از ...
این عادات مشمئز کننده اما مفید و باخاصیت را ترک نکنید!
تان خیلی خوب نباشد اما برای سلامت تان مفید است. تحقیقات نشان داده خواب به کاهش اضطراب و بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند، بنابراین باعث می شود از سلامت بیشتری برخوردار شوید. نداشتن خواب کافی می تواند خطر وقوع تصادفات رانندگی و ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. بار دیگری که احساس کسل بودن کردید، یادتان باشد پیچاندن موها در چنین موقعیتی می تواند کمک کننده ...
چند تفاوت آمینواسیدی محدود ممکن است منجر به تغییر عملکردی زیادی بین مغز انسان های مدرن و نئاندرتال ها ...
ژنتیک ماکس پلانک در آلمان، آزمایش هایی را انجام دادند تا ببینند آیا می توانند نقش این تغییرات اسید آمینه ای را در رشد نئوکورتکس شناسایی کنند یا خیر. صندلی ماساژور خرید سرور مجازی محققان با استفاده از CRISPR Cas-9، آن اسید های آمینه را جایگزین آمینو اسید های موجود در انسان در موش کردند تا ببینند تغییر ایجاد شده چه تغییری در رشد مغز آنها ایجاد می کند. کار ...
عوارض نخوردن صبحانه
که اگر بدانیم این کار چقدر عوارض بدی بر سلامت بدن دارد هرگز این کار را انجام نمی دهیم. خوردن صبحانه باعث می شود کلسیم، آهن و روی که روزانه از طریق مواد خوراکی و غذایی دریافت می کنیم به راحتی جذب بدن شود، این مسئله باعث ایجاد انرژی و سرخوشی در طول روز می شود. در گفتگویی که در پیش رو می خوانید به عوارض نخوردن صبحانه پرداخته ایم. دکتر سما اکبری، متخصص تغذیه و رژیم ...
می دانید چرا دائما احساس خستگی و بی حالی دارید؟
معمولاً با کمی استراحت و یا چند شب خواب خوب برطرف خواهد شد. همچنین برخی افرادی که احساس خواب آلودگی می کنند نیز بعد از انجام یک فعالیت بدنی یا تمرین ورزشی حس نشاط و سرحالی خواهند داشت. بنابراین اگر فردی دارای خواب کافی است، مواد غذایی مناسبی دریافت می کند و رژیم صحیحی دارد و همچنین به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهد اما بازهم احساس می کند که کارایی، تمرکز و انگیزه لازم در حد طبیعی را ندارد، احتمالاً ...
