سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای روزمره خطر زوال عقل را کاهش می دهد
، زیرا نوعی ورزش محسوب می شود؛ افرادی که مشغول نظافت، آشپزی و باغبانی هستند نیز ممکن است سبک زندگی فعال تری داشته باشند. به گفته پژوهشگران، گاهی اوقات افراد با ورود به دوران بازنشستگی منزوی می شوند، انزوای اجتماعی یک عامل خطر برای زوال عقل است. افراد لازم است صرف نظر از سن و شرایط زندگی، راهی برای فعال ماندن از نظر فیزیکی، ذهنی و اجتماعی به عنوان بخشی از رویکرد کلی برای حفظ ذهن خود پیدا کنند. نتایج مطالعات دیگر نیز نشان می دهد که فعالیت بدنی، ذهنی و اجتماعی منظم برای سلامت مغز مفید است. کد خبر 592683 ...
مواد غذایی فوق فرآوری شده به مغز آسیب وارد می کند
گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مواد غذایی فوق فرآوری شده بر سلامت مغز، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های پزشکی بیش از 72000 نفر را جمع آوری کردند. در ابتدا افراد شرکت کننده در مطالعه 55 سال و بالاتر بودند و هیچکدام به زوال عقلی مبتلا نبودند. به طور متوسط طی 10 سال، 518 نفر به زوال عقل مبتلا شدند. محققان 18000 نفر که رژیم غذایی آن ها حاوی مقدار کمی غذای فرآوری شده ...
حیوانات رباتیک خانگی به کمک افراد فراموش کار می آیند
دلار راه اندازی کرد و نشان داد که استفاده گسترده از حیوانات خانگی روباتیک به عنوان حیوانات درمانی با قیمت کم می تواند به راحتی در دسترس باشد. از آن زمان، محققان به طور فزاینده ای بررسی کرده اند که چگونه افراد مبتلا به زوال عقل با حیوانات خانگی روباتیک ارتباط برقرار می کنند، اما به گفته نلسون، هیچ کس راهکار یکپارچه ای ایجاد نکرده بود که افراد بتوانند از این وسیله بیش ترین نفع را ببرند. ...
دلایل بروز مشکلات حافظه
. با این حال، درمان دارویی یک اختلال خلقی مانند افسردگی می تواند به بهبود مشکلات حافظه کمک کند. بیشتر بخوانید: عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید داشتن کمبودهای تغذیه ای طبق گفته محققان کلینیک کلیولند، کمبود سطوح کافی B12، یکی از ویتامین های B ضروری برای عملکرد طبیعی اعصاب، می تواند منجر به گیجی و حتی زوال عقل شود. بزرگ سالان باید روزانه حدود2.4 میکروگرم B12 را از طریق مصرف غذاهایی مانند لبنیات، گوشت و ماهی یا غذاهای غنی شده دریافت کنند. بیشتربخوانید: گیاهانی که تقویت کننده مغز هستند ...
بهترین زمان برای انجام همه چیز
...> این امر به ویژه با افزایش سن صادق است. این زوال ساعت شبانه روزی وابسته به سن با افزایش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، بیماری های قلبی، سرطان و زوال عقل برابری می کند. و کمتر از سه ساعت قبل از خواب نباید بخوریم و بیاشامیم. 6.30 بعد از ظهر: اگر مرد هستید ورزش کنید قدرت مردان بعد از تمرینات صبح و عصر افزایش می یابد، اما عصر فواید بیشتری به همراه دارد. این شامل کاهش فشار خون ...
نقش خوراکی ها در ابتلا به آلزایمر
جلوگیری کند که بنظر می رسد یکی از دلایل اصلی بروز اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر است. روزانه یک لیوان شیر زردچوبه بنوشید و همچنین در پخت و پز خود از زردچوبه نیز استفاده کنید تا مغز شما سال ها سالم باقی بماند. آجیل مطالعات متعدد نشان می دهد مصرف آجیل با کاهش خطر جنون ارتباط دارد. در حالی که برخی تحقیقات، حافظه بهبود یافته را نشان می دهند و افرادی را به یاد می ...
تاثیر بی اشتهایی بر تغییر ساختار مغز
تصویرسازی شده اند. در عین حال، چند ماه بعد مطالعه ی دیگری نیز نشان داد حجم ماده ی خاکستریِ مغزِ مبتلایان به بی اشتهایی در قیاس با افراد سالم کوچک تر است. بی اشتهایی یک بیماری جدی است، اما اگر به موقع درمان شود، بهبود یافتن از آن امکان پذیر است. همان طور که دکتر باکلَند توضیح می دهد: موثرترین درمان رویکرد تیمی چندجانبه است تا به این وسیله به جنبه های فیزیکی، روانی و ...
بیماری های قلبی عروقی در انتظار سالمندانی که زیاد چرت می زنند
.... ما مردم را تشویق می کنیم که بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند. تحقیقات قبلی نشان داده است که بدخوابی و کم خوابی ممکن است افراد را در معرض خطر بیشتر طیف وسیعی از بیماری ها و شرایط مزمن قرار دهد که بر سلامت قلب و مغز تأثیر می گذارند. این شرایط شامل بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، دیابت، فشار خون بالا و چاقی است. مطالعات قبلی مدت زمان خواب نشان ...
وجود تفاوت های انعطاف پذیری عصبی در کودکان بیش فعال
تصویربرداری است که فعالیت مغز را با ترسیم جریان خون در سراسر مغز اندازه گیری می کند. بر اساس اسکن های fMRI، کودکان مبتلا به بیش فعالی معمولاً نسبت به همسالان خود انعطاف پذیری عصبی کمتری از خود نشان دادند. این مطالعه نشان داد که این تفاوت ها در طیف وسیعی از نواحی مغز از جمله مناطقی که در توجه، عملکرد اجرایی و پردازش اطلاعات بصری و حسی نقش دارند، نشان داده شده است. به گفته محققان، این ...
ارتباط مشکل قلبی با ابتلا به آلزایمر
روی افراد نشان داده که سکته یکی دیگر از عواملی است که خطر آلزایمر را افزایش می دهد. وقتی که فردی سکته می کند؛ جریان خون اطراف مغز تحت تاثیر قرار می گیرد و اکسیژن به اندازه کافی به مغز نمی رسد و همین باعث می شود که بیشتر در معرض مشکلاتی مانند لخته شدن خون باشد؛ اما سابقه سکته، خود عاملی برای افزایش خطر آلزایمر خواهد بود. شاید دیابت ربطی به بیماری های قلبی نداشته باشد؛ اما به هر حال تاثیرات ...
زنان 40 تا 60 سال مراقب وزنشان باشند
دو مطالعه این تحقیقات، بهبود در معیارهای کیفیت زندگی را گزارش کرد. به گزارش سیناپرس، محققان در مطالعات خود به طور خاص موارد متعددی مانند افسردگی، استرس، مداخلات درمانی و سقوط و آسیب دیدگی در کنار ورزش را مورد تحلیل قرار دادند. بر اساس این یافته ها، دکتر دیوید چلمو، از دانشکده پزشکی دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا در ریچموند، و همکارانش توصیه هایی برای مشاوره زنان میانسال 40 تا 60 ساله با ...
انگلی که باعث جذابیت شما در برابر همسرتان می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد، در واقع با یکی از رایج ترین انگل ها در جهان، توکسوپلاسما گوندی (T.gondii) جذابیت شما دو چندان می شود، این انگل به طور بالقوه ظاهر میزبان انسانی خود را دستکاری می کند تا از نظر جنسی جذاب تر شود. خاویر بوراز-لئون از دانشگاه تورکو، مدت هاست که از روشی که انگل ها بر رفتار میزبان به عنوان راهی برای انتقال به میزبان جدید تأثیر می گذارند شگفت زده شده است. ...
ساخت سیناپس مصنوعی با سرعتی 10 هزار برابر بیش تر از نمونه های بیولوژیکی توسط پژوهشگران دانشگاه MIT
امروزی برای اجرای رویه های هوش مصنوعی بسیار مناسب تر باشند. در همین راستا محققان دانشگاه ام آی تی نشان داده اند که طراحی سیناپس مصنوعی به روشی غیر معمول که اتکای مغز به یون های جابه جایی (shuttling ions) را تقلید می کند، می تواند به طور قابل توجهی از شیوه های بیولوژیکی بهتر عمل کند. پیشرفت کلیدی در اینجا یافتن ماده ای بود که میدان های الکتریکی شدید را تحمل کند و به طور چشمگیری سرعت حرکت ...
گوشی هوشمند کاربران را خرفت می کند؟
...: جهت بهره مندی و دسترسی به امکانات ویژه و بخش های مختلف در دیجیاتو عضو ویژه دیجیاتو شوید. برخلاف تصور عمومی مبنی بر این که استفاده از دستگاه های دیجیتال از جمله گوشی های هوشمند ما را تنبل و فراموش کار کرده، پژوهش جدید محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) نشان می دهد که این ابزارها در واقع می توانند به بهبود مهارت های حافظه کمک کنند. مطالعه ای که در مجله Journal of ...
ورزش باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین ورزش کردن و افزایش طول عمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، بیش از صد هزار آمریکایی را برای چندین دهه تحت نظر قرار دادند. پژوهشگران به افراد شرکت کننده در مطالعه توصیه کردند از طریق فعالیت هایی مانند پیاده روی سریع، به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته به ورزش متوسط بپردازند، گزینه دیگر نیز این بود که هر هفته ...
10 فایده بسیار بارز و موثر شطرنج برای مغز و روان
تغییر شکل حرکت برخی مهره ها پویایی و سرعت بازی افزایش یافت. بازی شطرنج فایده های زیادی دارد که 10 مورد آن بسیار بارز و موثر است. شطرنج فعالیت مغزی پیچیده است که نیاز به تعقل، تمرکز و قدرت تصمیم گیری بالا دارد ورزش شطرنج به بازی پادشاهان معروف است زیرا مغز به کار گرفته می شود تا حرکات حریف برای حمله پیش بینی شود. شطرنج دارای فواید مختلفی است که مهم ترین آن ها در 10 ...
رابط مغز و کامپیوتر به بیمار مبتلا به سندرم قفل شدگی اجازه داد با دیگران ارتباط برقرار کند
یک مرد 36 ساله آلمانی مبتلا به سندرم قفل شدگی و کاملا فلج توانست از طریق یک سیستم جدی د رابط مغز و کامپیوتر که مجهز به بازخورد شنیداری بود یاد بگیرد که فعالیت مغز خود را در پاسخ به بازخورد شنیداری تغییر دهد تا بتواند پیام های ساده ای را بنویسد. لازم به توضیح است که مغز بیماران مبتلا به این عارضه عملکرد کاملا طبیعی دارد، اما هیچ کنترلی بر بدن خود ندارند و با وجود هوشیاری کامل نسبت به محیط اطراف، امکان ارتباط با دنیای خارج را از دست می دهند. به بیان دقیق تر، بیمار تکلم ندارد و در مواردی تنها توانایی حرکت دادن چشم ها در راستای عمودی را دارد. مطلب پیشنهادی رابط مغز و کامپیوتر چیست؟ طبق پژوهشی که نتایج آن در نشریه Nature Communications منتشر شده، این فرد بیمار پس از دریافت این رابط هوشمند موفق شد با پسر کوچک خود ارتباط برقرار کند و حتا برای گروهی که موسیقی مورد علاقه او را می نواختند، سفارش نوشیدنی دهد. رابط های مغز و کامپیوتر با سل ...
ادویه ای که احتمالا در کاهش استرس موثر است
تقویت آرامش کاهش دهد. استفاده از این گیاه ممکن است به پیشگیری از برخی سرطان ها نیز کمک کند. آشواگاندا به دلیل فواید ضدالتهابی شناخته شده، با پیشگیری و درمان سرطان مرتبط است. مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره برگ آشواگاندا رشد تومور را مهار می کند. همچنین ممکن است به بهبود خواب کمک کند. نتایج بررسی ها نشان داد آشواگاندا تاثیر اندک اما قابل توجهی بر کیفیت کلی خواب نشان داده است. افرادی ...
چرا بازی های ویدیویی خشن طرفداران بیشتری دارند؟
اجتماعی هستند. برخلاف ورزش های سنتی، بازی های ویدیویی را تقریباً هرکسی می تواند بدون توجه به ظرفیت بدنی انجام دهد و بر آن مسلط شود. این قدرت بدنی یا عملکرد ورزشی نیست که به موفقیت در این بازی ها کمک می کند، بلکه توانایی و سطح مهارت است. اثرات بازی های ویدئویی خشونت آمیز این تحقیق نشان می دهد افرادی که خود را از نظر موقعیت اجتماعی پایین تر می دانند و یا کسانی که ...
رسانه ها به ترویج و ارتقای مهارت ها و فناوری شناختی کمک کردند
، آموزشی و دستاوردهای علمی و فناورانه دراین حوزه می توانند سبب افزایش سرمایه شناختی درجامعه شوند. وی با بیان این که رسانه ها ابزاری کارآمد و تاثیر گذار در فرهنگ سازی، ترویج دانش و توسعه فناوری به ویژه درحوزه شناختی درک می شوند، عنوان کرد: قادرند به لحاظ نفوذ و قدرت خود به پیشرفت علم و دانش در کشور کمک کنند. رسانه ها، انعکاس دهنده فعالیت های محققان ، متخصصان ، پژوهشگران و اساتید در نزد ...
خوراکی هایی که موجب بروز زوال عقل می شود
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. براساس تحقیقات صورت گرفته، تنها ترک مصرف یک شکلات در روز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه درصد کاهش دهد. محققان 70 هزار انگلیسی ...
پروتئین هایی که به اشتباه ما را دچار پارکینسون می کنند
انبوهی از پروتئین های تا شده ، که به اشتباه در مغز جمع می شوند با بیماری های عصبی مانند پارکینسون مرتبط هستند. در حال حاضر، نانو اجسام تازه ای شناسایی شده ، به نام اجسام لویی توده هایی هستند که از تجمع غیرطبیعی پروتئین در داخل سلول های عصبی تحت تأثیر بیمار پارکینسون و زوال عقل و برخی دیگر از اختلالات ، رشد می کنند. به نظر می رسد که بی ثبات کردن ساختار این توده ها به طور بالقوه منجر به ...
تقویت مهارت های حافظه با گوشی های هوشمند
نشده نیز بهبود می بخشد . برای این مطالعه، تیم محققین یک بازی حافظه ای طراحی کردند که روی تبلت یا رایانه دیجیتالی با صفحه نمایش لمسی انجام می شد. استفاده از یک دستگاه حافظه خارجی به دور از ایجاد "زوال عقل " می تواند حافظه ما را برای اطلاعاتی که هرگز ذخیره نکرده ایم بهبود بخشد. اما باید مراقب باشیم که از مهمترین اطلاعات پشتیبان تهیه کنیم. در غیر این صورت، اگر یک ابزار حافظه از کار ...
ضعف مچ دست نشانه چه مشکلاتی است؟
که افراد نیازی به تقویت دست و ساعد خود برای کاهش خطر مرگ داشته باشند. در واقع، این مطالعه نشان نداد که مچ دست قوی تر از حد متوسط، خطر مرگ و میر را کاهش می دهد. او گفت: "به احتمال زیاد، اگر فردی قدرت مچ دست خود را از طریق ورزش بهبود بخشد، تاثیری بر سلامت کلی او نخواهد داشت. " سبک زندگی سالم و ورزش هنوز بهترین رویکرد ها برای حفظ یا بهبود سلامت هستند. " ...
رد پای آگاهی در خواب
های بیرونی را حفظ می کند. این موضوع می تواند کمک کند تا بدانیم وقتی خواب هستیم مغز به صداهای ناآشنا واکنش نشان می دهد و آنها را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهد. تحقیقاتی موثر برای کشف رازهای کما و بیهوشی محققان امیدوارند نتایج چنین تحقیقات مفصلی روی مغز انسان ها در موقعیت های مختلف بتواند راه را برای درمان بیمارانی که به زوال عقل مبتلا هستند، روشن کند. با روش های ...
اثرات مخرب نور آبی بر سلامتی انسان
های روزانه 12 ساعته در نور و 12 ساعت در تاریکی، در مقایسه با مگس هایی که در تاریکی مطلق یا مگس هایی که در نور با طول موج های آبی فیلتر شده بودند، زندگی کوتاه تری داشتند. محققان می گویند که مگس ها حرکت را مختل کرده بودند، زیرا نور آبی به سلول های شبکیه و نورون های مغز آن ها آسیب می رساند. آن ها توانایی بالا رفتن از دیوار های محوطه خود را کاهش داده بودند. جنبه جدید این مطالعه جدید نشان می ...
سلامت جسم و ذهن در گرو این خوراکی هاست
ترکیب فقط در سیر خام پیدا می شود. آلیسین از پیری زودرس پیشگیری می کند، جلوی خیلی از بیماری ها را می گیرد و سروتونین مغز را افزایش می دهد ماهی سالمون سالمون یک غذای سرشار از امگا 3 است و امگا 3 مستقیماً با مغز مرتبط بوده و به بهبود عملکرد سلول های آن کمک می کند و منجر به کاهش احتمال اندوه، افسردگی، مشکلات حافظه و در افراد سالمند، زوال عقل می شود. بدن شما نمی تواند ...
آیا می توانیم هنگام خوابیدن چیزی یاد بگیریم؟
...، پدیده ای به نام بازپخش رخ می دهد. اما بازپخش چیست؟ بازپخش مکانیزمی است که مغز برای یادآوری اطلاعات جدید از آن استفاده می کند. وقتی به موش یاد داده می شود که در یک هزارتو حرکت کند، تجهیزات پزشکی ممکن است نشان دهند که الگوی دقیقی از سلول های مغزی یا نورون های موش هنگام دنبال کردن مسیر مناسب، شروع به کار کردن می کنند. رابین می گوید: بعد از اینکه موش به خواب برود، شما خواهید دید که ...