این مواد غذایی باعث سنگ کلیه می شود/ مراقب باشید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذاهایی طبع گرم و چه غذاهایی طبع سرد دارند؟
تهران (پانا) - اساس طبقه بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی، بر اساس تأثیر هر ماده غذایی در بدن است. در واقع صفت گرمی و سردی که به غذاها داده می شود، بر اساس غلبه این صفات بر طبع فرد است، به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع سرد دچار خواب آلودگی، تکرر ادرار و افزایش آب دهان می شود، ولی مصرف همین غذا در فرد گرم مزاج، باعث متعادل شدن وی می شود. اهمیت موضوع گرمی و سردی به قدری است که ...
عوارض مصرف گوشت های قرمز پس از 50 سالگی
...، می توانند در افزایش کلسترول خون نقش داشته باشند. دلیلش هم این است که گوشت های قرمز سرشار از چربی های اشباع هستند که به مرور زمان کلسترول خون را بالا می برند. اساسا در میان مواد غذایی با منشا حیوانی، میزان چربی اشباع نهفته در گوشت های قرمز بسیار بیشتر از ماهی و مرغ است. 2. می تواند عمر شما را کوتاه کند محققان دانشگاه هاروارد در سال 2012 به این نتیجه رسیده اند که هرچه ...
نشانه های کم آبی بدن در بزرگسالان و کودکان
، سردرد، خستگی و ادرار تیره و کم حجم مواجه می شوند. پوربهی اضافه کرد: کم آبی عوارض بسیار زیادی در بدن شخص بر جای می گذارد. اگر در طولانی مدت به اندازه کافی آب مصرف نشود احتمال به وجود آمدن مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و نارسایی های کلیه افزایش می یابد. ضمن آنکه کم آب شدن بدن بخصوص در ورزشکاران باعث گرمازدگی و افزایش دمای بدن می شود. وی افزود: کم آبی همچنین باعث شوک هایپوولمیک می گردد، حالتی ...
علائم خطرناک کم آبی بدن
اضافه کرد: کم آبی عوارض بسیار زیادی در بدن شخص بر جای می گذارد. اگر در طولانی مدت به اندازه کافی آب مصرف نشود احتمال به وجود آمدن مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و نارسایی های کلیه افزایش می یابد. ضمن آنکه کم آب شدن بدن بخصوص در ورزشکاران باعث گرمازدگی و افزایش دمای بدن می شود. وی افزود: کم آبی همچنین باعث شوک هایپوولمیک می گردد، حالتی که در آن حجم خون شخص بسیار کاهش یافته و فرد را در معرض عوارض ...
هشدار درباره مصرف زیاد آجیل
حجمِ مصرفی آجیل آجیل کالری زیادی دارد و باید به میزان مصرف خود توجه داشته باشید. کافی است که از یک مشت آجیل در طول روز به عنوان میان وعده استفاده کنید که در غیر اینصورت اگر مصرفتان بیشتر شود، خطر افزایش کالری در بدن بالا می رود که احتمال اضافه وزن افزایش پیدا می کند. در مورد میزان آجیلی که در طول روز استفاده می کنید، دقت کنید زیرا کالری اش بسیار بالاست. مصرفِ بی رویه بادام زمینی یا کره ...
بلایی که خوردن همبرگر بر سرمان می آورد
بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد ...
ادرار کف آلود را جدی بگیرید | عوارض و درمان
عفونت های ادراری مصرف می کنند. و گاهی اوقات واقعا فقط علت داخل دستشویی شما است. مقداری مواد شیمیایی پاک کننده مانده در دستشویی می تواند باعث شود ادرارتان کف آلود به نظر برسد. اگر این موجب شده باشد، باید پس از کشیدن سیفون و تمیز شدن دستشویی، کف از بین برود. اگر مثانه تان پر باشد احتمال بیشتری وجود دارد که ادرار تان کفی شود، چون باعث می شود جریان ادرار پرفشارتر و سریعتر شود ...
سیر تا پیاز آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا بدانید
نوع سنگ ها زمانی تشکیل می شوند که بیلیروبین زیادی دو مجرای صفرا وجود داشته باشد. آنها در میان افراد مبتلا به بیماری های کبدی، عفونت مجرای صفراوی و یا اختلالات خونی مانند کم خونی سلولهای داسی شکل، رایج هستند. کارشناسان کاملا نمی دانند که چرا کیسه صفرای برخی افراد تعادل مواد شیمیایی اش را برهم میزند که باعث تولید سنگ های صفراوی می شوند، در حالی که در بدن بقیه افراد این اتفاق نمی افتد ...
اگر سریع معده تان ترش می کند، سریع و ساده درمانش کنید
...، "یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه می دارد.” غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به فرآیند گوارش شما کمک می کنند و باید همیشه در وعده های غذایی تان گنجانده شوند. همیشه سیب را با پوست بخورید. بکرایی گوشت میوه ی بکرایی را با یک لیوان آب دوغ مخلوط کنید. این ترکیب برای درمان معده درد بسیار موثر است. نوشابه نوشابه برای رفلاکس اسید ایده آل است. انار ...
علائمی از تخمدان پلی کیستیک که نادیده می گیرید
سپسیس (واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن نسبت به عفونت) است . زمانی که سیستم ایمنی بدن در تلاش است با عفونت مبارزه کند و باعث التهاب و آسیب به بدن شما شود. پارگی کیست تخمدان می تواند باعث عفونت و ایجاد این نوع پاسخ ایمنی شود، بنابراین اگر این علامت را دارید به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. تغییر در دفع ادرار هرگونه تغییری در الگوی دفع ادرار می تواند علامتی از وجود مشکلاتی در ...
چند روش مهم برای درمان فشار خون پایین
اصولی می تواند تاثیر زیادی بر مبارزه با فشار خون پایین داشته باشد. نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، با استناد به مقالات مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: رژیم غذایی پیشنهادی مصرف انواع خاصی از مواد غذایی می تواند به شما در بالا بردن فشار خون و رهایی از اختلال فشار خون پایین کمک کند. علائم خود را کنترل و به طور منظم فشار خونتان را اندازه گیری کنید تا ...
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
. به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه ایالتی اوهایو کنجکاو بودند که بدانند آیا عصاره چای سبز ممکن است به کاهش خطر فاکتورهای سلامت ...
چرا باید از کنسرو گربه استفاده کنیم؟
خودداری کنید. این خوراکی های مضر عبارتند از: 7 . نوشیدنی های الکلی حتما توجه داشته باشید که مصرف این مواد غذایی توسط گربه ها باعث به خطر انداختن سلامتی آن ها می شود. کلام آخر توجه داشته باشید امروزه کنسرو های گربه با کیفیت بسیار پایین فراوان شده و استفاده از آن ها می تواند سلامتی گربه ها را به خطر بیندازد؛ پس حتما در نظر داشته باشید که این کنسرو ...
کاهش وزن و لاغری فوری با مصرف قهوه و لیمو شدنی است؟
هستند که برای سلامت پوست مفید است. علاوه بر این، لیمو سرشار از ویتامین C است که باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود، که به افزایش نرمی پوست کمک می کند و احتمال بروز چین و چروک و علائم پیری را کاهش می دهد. لاغری با قهوه و لیمو شدنی است؟ آیا می توانیم نتیجه بگیریم که قهوه باعث کاهش وزن می شود؟ قهوه می تواند در رژیم غذایی با هدف کاهش وزن بسیار مفید باشد. با مصرف قهوه در طول روز ...
4 خواص گیلاس برای دیابتی ها
به گزارش ایلنا، قند گیلاس برای دیابت مفید است یا مضر؟ گیلاس را به عنوان یک میوه آبدار و خوشمزه تابستانی، به روش های مختلف می توان به رژیم غذایی اضافه کرد. این میوه علاوه بر طعم لذیذی که دارد، سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. در مورد افراد مبتلا به دیابت، خوردن گیلاس باید با اندازه گیری میزان کالری، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی باشد تا مشخص شود که ...
فواید ویتامین k | خوراکی سرشار ویتامین k مهم برای رژیم غذایی شما
از آن است، خوردن هر روزه آن می تواند منجر به سمی شدن ویتامین A در بدن شود. گوشت بره سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است، زیرا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. گوشت گوسفند علاوه بر ویتامین K2، حاوی مقادیر خوبی سلنیوم و روی نیز می باشد. که هر دو از عملکرد های مختلف بدن مراقبت می کنند. مصرف کافی ویتامین K (ویتامین K1 یا K2) می تواند به دلایل زیر برای شما مفید باشد: ...
تلاش دانشمندان برای بیرون کشیدن تکه های شهاب سنگ کوچک از اقیانوس
که CNEOS 2014-01-08 به وضوح از حد مجاز سرعت محلی برای اجرام محدود تجاوز می کرد و در طول مسیر با هیچ سیاره دیگری برخورد نداشت؛ بنابراین باید از خارج از منظومه شمسی سرچشمه گرفته باشد. استحکام CNEOS 2014-01-08 بسیار فراتر از استحکام مواد یک شهاب سنگ معمولی آهنی است که بازیابی آن را آسان تر می کند. منظور از استحکام مواد، میزان مقاومت آن ها دربرابر تغییر شکل یا آسیب دیدن است. به ...
راهنمای تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت
، تُن و ساردین سرشار از اُمگا سه هستند و از بیماری های قلبی تا حد زیادی پیشگیری می کنند. امگا سه نام یک نوع اسیدچرب ضروری برای سلامت بدن است. لازم است از مصرف ماهی سرخ کرده بپرهیزیم. چربی خوب بهتر است ما افراد مبتلا به دیابت غذاهایی را بخوریم که چربی غیراشباع دارند. مقادیر کمِ چربی های غیراشباع باعث کاهش کلسترول خون می شوند. خوراکی های زیر حاوی چربی غیراشباع هستند: مغزیات روغن کانولا (کلزا) و روغن زیتون کدخبر: 813552 1401/05/21 10:57: ...
رژیم پر کلسیم و پتاسیم از سنگ کلیه جلوگیری می کند
نتیجه غلظت بیش از حد ادرار به گونه ای ایجاد می شوند که منجر به تبلور مواد معدنی موجود در آن می شود. این سنگ ها می توانند حالب ها را مسدود و در نتیجه جریان ادرار را مختل کنند. شرایط فوق، باعث تورم کلیه ها و دردناک شدن ادرار می شود. اگر فردی یک بار سنگ کلیه را تجربه کند، احتمال عود آن تا پنج سال دیگر 30 درصد است. برای جلوگیری از این امر، پزشکان اغلب تغییر رژیم غذایی را توصیه می کنند. ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت عنوان کرد کاهش چشمگیر مصرف مواد لبنی در ماه های اخیر
شیر را در طول روز داشته باشیم. همچنین ممنوعیت ارائه نوشابه و نوشیدنی های صنعتی شیرین در مدارس استراتژی دیگر ما است که این را دنبال می کنیم. وی یادآور شد: یک استراتژی دیگر وزارت بهداشت رایزنی با نهادها، بنیادها و خیرین است تا منابع خود را به سمت کاهش قیمت لبنیات سوق دهند. اسماعیل زاده همچنین در مورد وضعیت مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز، مرغ و ماهی نیز گفت: متاسفانه در سالیان قبل که ...
ارتباط نوشابه، غلات صبحانه و غذا های منجمد با آلزایمر
است که به دنبال حفظ سلامت مغز خود هستند. غذا های کم تر فرآوری شده علاوه بر مواد مغذی آن فوایدی نیز دارند. شما باید برنامه های غذایی خود را تهیه کنید باید به مواد تشکیل دهنده خود فکر کنید و آن را اندازه گیری کرده و آماده نمایید تا به خوبی از آن استفاده کنید. دسترسی به غذای سالم برای برخی دشوار است برای برخی افراد که درآمد پایینی دارند ممکن است غذا های فوق فرآوری شده تنها گزینه ...
مصرف زیاد زردچوبه ضرر دارد؟
...، اسهال، رفلاکس اسید، سرگیجه و سردرد است. مصرف مقدار زیادی زردچوبه در مدت زمان طولانی می تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد زیرا سطح اگزالات ادرار را افزایش می دهد. با این حال، زمانی که زردچوبه روی پوست استفاده شود، هیچ عارضه جانبی جدی وجود ندارد. معمولاً پس از استفاده از آن، رنگ زردی روی پوست باقی می گذارد، به همین دلیل است که مقدار بسیار کمتری از زردچوبه در بسته های ماسک صورت ...
از خواص بی نظیر گوجه فرنگی چه می دانید؟
جان اردمن مواد موجود در گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. خواص و ارزش غذایی گوجه فرنگی گوجه برای مقابله با تاثیرات بد استعمال دخانیات: مصرف دخانیات می تواند منجر به سرطان ریه شود. وجود گوجه در رژیم غذایی شما به ممانعت از این بیماری خطرناک با توجه محتوای فراوان ویتامین آ، کمک می کند. نیتروسامین ها عمده مواد سرطان زا ...
کوتاه قدی در انتظار کودکان مناطق محروم
افراد به سمت گروه های غذایی دیگر از جمله نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین گرایش پیدا می کنند. البته با توجه به اینکه هنوز مدارس تعطیل بوده و بررسی های دقیقی در این رابطه انجام نشده، نمی توان به طور قطع و یقین گفت که به جای شیر، نوشابه مصرف می شود، اما آمارهای متعددی که از گوشه و کنار کشور به ما می رسد نشان می دهد که با وجود تولید بسیار زیاد لبنیات، مصرف آن در سطح جامعه کاهش پیدا کرده است. ...
آیا ویتامین C به درمان سرماخوردگی کمک می کند؟
شود یا به درمان آن کمک می کند. مصرف بیش از حد ویتامین C باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟ هر نوع ویتامین باید به مقدار مشخص مصرف شود تا بتواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد. مصرف بیش از حد ویتامین ها باعث بروز مسمومیت در بدن می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف بیش از حد مکمل ویتامین C ممکن است باعث بروز اسهال و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیه شود. نقش ...
پاراتیروئید پرکاررا چگونه درمان کنیم؟
دکتردهقان منشادی در این باره می گوید: منظور از پرکاری غده پاراتیروئید، افزایش هورمون پاراتیروئید در جریان خون به دلیل بیش فعالی یک یا چند غده از چهار غده پاراتیروئید است. این غده ها به اندازه دانه برنج و در گردن قرار دارند. وی ادامه داد: غدد پاراتیروئید، هورمون پاراتیروئید یعنی هورمونی را تولید می کنند که کلسیم را در خون و بافت های وابسته به کلسیم در حد متعادلی نگه می دارد تا بافت ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم عنوان کرد: پاراتیروئید فعال یا پرکار دو نوع دارد. در نوع اولیه یک یا چند عدد از غدد پاراتیروئید بزرگ می شود و باعث تولید بیش از اندازه هورمون پاراتیروئید می شود که به نوبه خود به افزایش میزان کلسیم در خون (هیپرکلسمی) می انجامد و مشکلات متعدد ...
با خواص باورنکردنی هندوانه آشنا شوید
رویداد24 این میوه خنک که در تابستان بسیار لذت بخش است، مواد مغذی زیادی دارد. هندوانه سرشار از پتاسیم و ویتامین های A، C و B است. آنچه که باعث می شود هندوانه قرمز رنگ باشد وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است. مطالعات متعدد از تأثیرات مفید لیکوپن انجام شده است که موجب می شود تا آنتی اکسیدان موجود در آن، خطر سکته مغزی و سطح فشار خون را کاهش دهد. ممکن است هندوانه به اندازه سایر میوه ...
با مصرف گوشت قرمز چه اتفاقی برای سطح کلسترول می افتد؟
تأثیر عمیقی بر سطح کلسترول شما نیز داشته باشد. نشان داده شده است که پیروی از الگوهای غذایی خاص سطح کلسترول سالم را کنترل می کند، در حالی که برخی دیگر منجر به افزایش سطح کلسترول در افراد می شود. رژیم هایی که سرشار از چربی های سالم، جو، غلات کامل، محصولات، دانه ها و آجیل هستند، بهترین گزینه برای حفظ کلسترول سالم هستند. و در عین حال، اجتناب از غذاهای شیرین و اقلامی که سرشار از چربی اشباع هستند ممکن است ...
علائم و نشانه های میوه وسبزیجات به اندازه کافی نمیخورید!
ویتامین C این است که به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از آسیب به سلول جلوگیری می کند. این ویتامین در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود، بنابراین اطمینان حاصل کنید که حداقل روزانه 2 بخش از میوه و سبزیجات را برای تأمین نیازهای ویتامین C خود مصرف کنید. ضعف بینایی در تاریکی از قدیم افسانه های در مورد ارتباط هویج و بینایی وجود داشته اما آیا هویج واقعاً به دید در تاریکی به ما ...