خداحافظی با بیماری قلبی و دیابت با یک ویتامین
سایر خبرها
یافته های محققان در خصوص نقش ویتامین D برای التهاب مزمن
جذب کند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های ذهنی مشخص را کاهش داده و در کاهش قرار گرفتن بدن در معرض شماری از بیماری های مزمن نقش ایفا کند. در حالی که بدن ما می تواند پس از آنکه در معرض نور خورشید قرار گرفت، ویتامین دی را به شکل طبیعی بسازد، در حدود 10 درصد از نیاز روزانه بدن ما به ویتامین D با قرار گرفتن در معرض نور خوشید برطرف نمی شود و این مسئله حتی اگر در منطقه ای کم آفتاب زندگی می ...
خطرابتلا به آلزایمر با کمبود ویتامینD
، 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ویتامین دی به بهود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند . زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند . دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آنند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد . ...
گوشت قرمز چطور بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟
با ASCVD نداشت. به طور متوسط، خطر ابتلا به بیماری قلبی با هر وعده روزانه گوشت قرمز، 22 درصد افزایش می یابد، البته با در نظر گرفتن سایر عوامل مانند وزن بدن، سیگار کشیدن، ورزش و سایر عادات غذایی. در این مطالعه هیچ مدرکی وجود نداشت که ارتباط بین گوشت قرمز و بیماری های قلبی به دلیل یک مقصر سنتی باشد: افزایش سطح کلسترول بد خون. در عوض، محققان این خطر را تا حدی در مواد ...
عوارض و خطرات کرونا؛ چه قدر در خطر بیماری های قلبی بعد از کرونا هستیم؟
طبیعی برای التیام آسیب های ایجاد شده در حالی که بدن عفونت را پاک می کند، تشکیل می شوند. این لخته ها می توانند رگ های خونی را مسدود کنند و منجر به آسیب های جزئی مانند پادرد یا آسیب های جدی مانند حمله قلبی شوند. یک مطالعه بر اساس بیش از 500 هزار مورد کووید 19 نشان داد افرادی که مبتلا شده بودند در مقایسه با افرادی که آنفولانزا داشته اند، 167 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به لخته خون در دو هفته پس از ...
کاهش چربی خون، فشار خون و کنترل قند خون فقط با یک نوشیدنی
که به سلول های سرطانی اکسیژن رسانی می کنند. 2. مفید برای کاهش چربی خون چربی های خون شامل سه نوع اساسی می شوند؛ کلسترول بد خون یا LDL، کلسترول خوب خون یا HDL، و تری گلیسرید که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. عدم تعادل میان این سه نوع چربی در بدن که با افزایش LDL و تری گلیسرید همراه است، باعث ابتلا به بیماری های قلبی می شود. با این حال، دمنوش گل ختمی می تواند ...
نوشیدن چای گیاهی شما را مبتلا به سرطان می کند
که یربا مات برای بزرگسالان سالمی که گهگاه آن را می نوشند خطرناک باشد. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی یربا مات برای دوره های طولانی می نوشند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان دهان، گلو باشند. به گفته سازمان بهداشت، نوشیدن یربا مات در زمانی که هوا بسیار گرم است در مقایسه با نوشیدن یربا مات در دمای پایین با افزایش خطر ابتلا ...
17 خوراکی که به افسردگی دامن می زنند
، دیابت و زوال عقل می شود. اما در مطالعه ای که در مجله Diabetologia منتشر شد، محققان دریافتند که وقتی سطح گلوکز خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را تشویق می کند کاهش می یابد. خوردن قند و شکر باعث می شود مغز شما در سطحی کمتر از حد مطلوب کار کند و هر چه بیشتر قند مصرف کنید، خطر ابتلا به افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و زوال عقل نیز بیشتر می شود. 2. شیرین کننده های مصنوعی ...
مردان بیشتر از زنان مستعد ابتلا به سرطان هستند
و 8742 مورد در زنان تشخیص داده شد. مردان در معرض خطر بیشتر ابتلاء به اکثر سرطان ها بودند، و بیشترین تفاوت در خطر ابتلاء به سرطان های مری (10.8 برابر بیشتر)، حنجره و مثانه (هر کدام 3.5 برابر بیشتر)؛ و همچنین کاردیای معده (نوعی سرطان معده) (3.3 برابر بیشتر) مشاهده شد. این مطالعه نشان داد که مردان فقط با نرخ کمتر ابتلاء به سرطان تیروئید و کیسه صفرا روبرو بودند. جکسون ...
نکاتی در خصوص اسیدهای چرب امگا 3
... دیابت نوع 1 یک نمونه بارز است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس حمله می کند. امگا 3 می تواند با برخی از این بیماری ها مبارزه کند و ممکن است در اوایل زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا کند. مطالعات نشان می دهد که دریافت امگا 3 کافی در طول سال اول زندگی با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های خودایمنی از جمله دیابت نوع 1، دیابت خودایمنی ...
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود. بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آن ها موثر است. ذغال اخته محققان دانشگاه هاروارد معتقدند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند کمک می کند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود. ...
چه ویتامین هایی برای زیبایی و سلامتی پوست مفید هستند؟
مؤثر است. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله دارو ها و پوست منتشر شد، نشان داد که استفاده از کلسیتریول میزان التهاب و سوزش پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس را کاهش می دهد و عوارض جانبی کمی را به همراه دارد. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند غلات صبحانه، آب پرتقال، پنیر سویا و شیر سویا میزان ویتامین D را افزایش دهید. همچنین می توانید کمی در فضای بیرون وقت بگذرانید تا در معرض آفتاب قرار ...
طب سوزنی به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند
کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 کمک کند. همچنین درمان طب سوزنی ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. محققان بیش از دوازده مطالعه قبلی را که اثرات طب سوزنی را در بیش از 3000 فرد مبتلا به پیش دیابت پوشش می داد، تجزیه و تحلیل کردند. یافته های آنها نشان می دهد که درمان با طب سوزنی ممکن است به طور قابل توجهی نشانگرهای کلیدی پیش دیابت را بهبود بخشد و ...
با این نوشیدنی ها روند پیری را کند کنید
...، قهوه نام بدی دریافت کرده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بسیاری از آن ها دروغین است. علاوه بر این، در حال حاضر شواهد وجود دارد که کافئین بدن را در مقابل التهاب مزمن محافظت می کند. همچنین نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. مطالعه ای که در مجله اروپایی پیشگیری از سرطان منتشر شده است دریافت که افرادی که یک فنجان قهوه را هر روز نوشیدند خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم ...
مضرات گیاهخواری برای بانوان در سنین بالا
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ نتایج یک مطالعۀ جدید نشان می دهد، بانوانی که گوشت مصرف نمی کنند در سنین بالا در معرض خطر جدی شکستگی لگن قرار دارند. محققان در این تحقیق 26000 زن را برای مدت 20 سال زیر نظر داشتند، نتایج پژوهش های آن ها حاکی از این بود که بانوان وقتی پروتین های گوشتی را کاملاً از رژیم غذایی خود کنار می گذارند به میزان یک سوم بیشتر از کسانی که این کار را نمی کنند ...
بیماری التهابی روده خطر بارداری پرخطر را افزایش می دهد؟
جز انواع بیماری التهابی روده هستند، بیشتر در معرض خطر عوارض بارداری و نتایج ضعیف برای مادر و جنین هستند. این بیماری باعث التهاب مزمن دستگاه گوارش می شود و به صورت معمول در میان افراد جوان رخ می دهد. توصیه شده است که زنان مبتلا به بیماری التهاب روده متوسط تا شدید، قبل از باردار شدن، مشاوره قبل از بارداری داشته باشند. نتایج مطالعاتی از این قبیل اهمیت کنترل بیماری التهابی روده پیش از بارداری را نشان می دهد. کد خبر 595771 ...
تاثیرات مصرف فلفل تند بر سلامتی بدن
یک نوع سرطان تهاجمی خاص با نرخ بقای پایین است. کپسایسین در گذشته نویدبخش مبارزه با سرطان بوده است، اما تمام تندی که همراه آن است می تواند باعث تهوع، معده درد و احساس سوزش در برخی افراد شود. با این حال، این عوارض جانبی مشکلی ایجاد نخواهند کرد. محققان از یک آنالوگ کپسایسین مصنوعی (arvanil) استفاده کردند که از ایجاد عوارض جانبی گوارشی به جای کپسایسین اصلی جلوگیری می کند. نویسندگان مطالعه ...
افزایش آمار سرطان پوست با گرمایش جهانی / اهالی شمال ایران بیشتر در معرض سرطان پوست هستند
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، شایع ترین سرطان در میان است که با وجود این که معمولا چندان خطرناک نیست، اما در برخی موارد، باعث مرگ می شود و به همین دلیل، باید این سرطان را هم مانند سایر سرطان ها جدی گرفت. سرطان پوست عمدتا به دلیل قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید ایجاد می شود و برآوردها نشان می دهد 90 درصد افرادی که به سرطان پوست مبتلا می شوند، بیش از حد در معرض قرار داشته اند. کراتینوسیت، کراتوز اکتینیک، کارسینوم سلول بازال، سرطان سلول سنگفرشی و ملانومای بدخیم مهمترین دسته های سرطان پوست هستند. در میان این دسته ها، سرطان ملانومای بدخیم خطر ...
به خاطر قلب تان، حتما شب ها در تاریکی مطلق بخوابید!
. این در حالی است که افزایش ضربان قلب در شب یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت و بیماری قلبی و مرگ زودرس است. تحقیقات قبلی ارتباط بین نور مصنوعی در شب و افزایش وزن و چاقی، اختلال در عملکرد متابولیک، افزایش مقاومت به انسولین و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی را نشان داده بودند. زی و تیمش با مطالعه بر روی وضعیت خواب 20 فرد جوان سالم متوجه شدند که حدود 5 تا 10 درصد از نور محیط، در ...
ذخیره بافت توله یوزپلنگ برای شبیه سازی
سلامتی دارد؛ این روش هزاران سال است که برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. گروهی از محققان به منظور بررسی میزان تأثیرگذاری طب سوزنی بر خطر بروز دیابت، مطالعه جدیدی انجام دادند؛ آن ها برای نیل به این هدف، بیش از 12 مطالعه قبلی که اثرات طب سوزنی را در بیش از سه هزار فرد مبتلا به پیش دیابت پوشش می داد، تجزیه و تحلیل کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که طب ...
“واسکولیت” چیست و چه افرادی در معرض ابتلا هستند؟
دست ها یا پاها شده اند. طبق گزارش مایو کلینیک، علت های این اختلال خودایمنی به طور کامل شناخته نشده است با این حال، ممکن است به ژنتیک افراد و سابقه پزشکی آن ها ربط داشته باشد. این بیماری همچنین می تواند ناشی از حمله اشتباهی سیستم ایمنی به سلول های رگ های خونی باشد که ممکن است به دلیل ابتلا به بیماری هایی مانند هپاتیت بی (B) و هپاتیت سی (C) یا سرطان های خون ایجاد شود. ...
ارتباط سولفات پرفلورواکتان با ابتلا به سرطان کبد
افرادی که کمترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به سرطان کبد بودند. آنها همچنین شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد PFOS فرآیندهای متابولیک طبیعی در کبد را مختل می کند و باعث تجمع بیشتر چربی در اندام می شود. بیماری کبد چرب خطر ابتلاء به سرطان کبد را افزایش می دهد. جسی گودریچ ، سرپرست تیم تحقیق، گفت: سرطان کبد یکی از جدی ترین نقاط پایانی در بیماری کبد است و این اولین مطالعه روی انسان است که نشان می دهد PFAS با این بیماری مرتبط است. کد خبر 5560945 ...
فواید چای سفید | از سلامت قلب تا استفاده در محصولات آرایشی و زیبایی
تقویت استخوان، جلوگیری از آسیب پوست ناشی از نور خورشید، کاهش خطر مقاومت به انسولین و التهاب اشاره کرد. که بدن را در برابر چندین بیماری محافظت می کند. همچنین چای به افزایش متابولیسم شما تا 5 درصد کمک می کند که به کاهش وزن طبیعی تاثیر می گذارد. چای سفید در سرتاسر دنیا مورد استفاده است. این گیاه بومی چین است و زمانی که برداشت می شود. برگ های آن پوشیده از کرک های ریز سفید می شود، به همین ...
چند عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان
بفهمیم که چه کسی بیشتر در معرض خطر ابتلاء به هر نوع سرطان است. این نوع داده ها به طور گسترده در دسترس نیستند، اما برای اطلاع از گزینه های غربالگری آینده، مانند آزمایش های تشخیص زودهنگام سرطان مبتنی بر خون که می تواند به نجات جان انسان ها کمک کند، ضروری است.
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
.... میوه ها را می توان به عنوان دسر یا میان وعده بین وعده های غذایی داخل غذا قرار داد. من توصیه می کنم به جای کره یا مارگارین با روغن زیتون فرابکر بپزید و لبنیات بدون چربی یا کم چرب مصرف کنید. به بیمارانم یادآوری می کنم که خوردن گوشت های قرمز مانند گوشت گاو، خوک و بره، همراه با گوشت های فرآوری شده، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. بیماران مبتلا به التهاب ...
مواد شیمیایی ظروف آشپزی با سرطان کبد مرتبط است
شواهد نشان می دهند که قرار گرفتن مداوم در معرض مواد شیمیایی همیشه ماندگار (Forever) دست ساز بشر که در انواع محصولات خانگی و ظروف آشپزی به کار می روند، با افزایش میزان ابتلا به سرطان مرتبط است. اصطلاح مواد شیمیایی همیشه ماندگار به بیش از 4700 نوع ماده موجود از مواد پرفلوروآلکیل و پلی فلوروآلکیل یا پی اف ای اس (PFAS) اشاره دارد که به طرز گسترده ای در صنایع تولیدی مورد استفاده قرار می ...
دلایلی که باید گوشت کمتر بخورید
پیدا می کند حذف گوشت گاو از برنامه غذایی باعث کاهش خطر ابتلا به کولون یا روده می شود، به خصوص اگر سابقه این بیماری را در خانواده داشته باشید. به عقیده متخصصان، داشتن یک برنامه غذایی سرشار از چربی های اشباع شده با بروز التهاب بالا در بدن مرتبط است. یادتان باشد که التهاب مزمن نیز خطر بروز سرطان را افزایش می دهد. سال 2015 سازمان بهداشت جهانی، گوشت قرمز را یک ماده غذایی با ...
مصرف مکمل از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند؟
خطر ابتلا به سرطان یا بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که چنین ارتباطی را نشان دهد. USPSTF برای برخی از مکمل ها، ازجمله ویتامین E و بتا کاروتن، درجه “D” صادر کرده است تا افراد را از استفاده آن ها منصرف کند. دکتر وونگ توضیح می دهد که مکمل های ویتامین E هیچ مزیت محافظتی در برابر سرطان یا بیماری های قلبی عروقی ندارند. مکمل های بتاکاروتن که در بدن به ...