سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت شیر پاستوریزه برای وعده صبحانه چقدر است؟
فهرست قیمت برخی از انواع شیر پاستوریزه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر پرچرب 3 درصد میهن – 1 لیتر 3,000 شیر پر چرب مکث میهن – 200 میلی لیتر 9,000 شیر موز استریلیزه میهن مکث 200 میلی لیتر 8,000 شیر پر چرب غنی شده ماجان کاله مقدار 0.2 لیتر 10,500 شیر پرچرب تتراپک 1 لیتری رامک 17,000 شیر کم چرب 1 ...
خواص شاهی و فواید درمانی این عضو دوست داشتنی سبزی خوردن
زیرا شاهی حاوی مقدار زیادی فولات است. فولات موجود در شاهی برای خانم هایی که امیدوارند بارداری سالم داشته باشند نیز بسیار مفید خواهد بود. مقدار کافی فولات در دوران بارداری برای رشد جنین مهم خواهد بود. همچنین طبق برخی مطالعات، مصرف حداقل 400 میلی گرم فولات به صورت روزمره باعث کاهش احتمال نقص لوله عصبی در دوره بارداری خواهد شد. شاهی به دلیل داشتن خاصیت ضد سرطان در درمان بسیاری ...
خاصیت جادویی زیتون
لوزالمعده را بسیار آسان تر کرده و در نتیجه میزان بروز سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. فواید زیتون در تأمین سلامت پوست: زیتون منبع عالی ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح ...
نکات مهمی درباره مصرف ویتامین D ، C و اسید فولیک در بارداری
فولیک مصرف کنید . دریافت مقدار فولات توصیه شده برای بارداری سالم تنها از طریق غذا دشوار است، به همین دلیل مصرف مکمل اسید فولیک بسیار هم است . اسید فولیک با دوز بالاتر اگر احتمال بیشتری دارید که حاملگی خود تحت تأثیر نقایص لوله عصبی قرار گیرد، به شما توصیه می شود که دوز بالاتر اسید فولیک (5 میلی گرم) مصرف کنید. به شما توصیه می شود که این را هر روز تا هفته 12 بارداری مصرف کنید . ...
شیر شتر آیا فوایدی برای سلامتی دارد؟
گوسفند راحت تر است. شیر شتر منبع خوبی از اسیدهای چرب با زنجیره بلند از جمله اسید لینوئیک و اسیدهای چرب اشباع نشده ، امگا 3 است که به بهبود سلامت مغز و قلب کمک میکند. پروتئین های موجود در شیر شتر ، اسیدآمینه های ضروری برای انسان را بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه تامین میکند. مقدار مورد نیاز روزانه بدن انسان به فسفات کلسیم ، حداقل 800 میلی گرم در روز است که به ترتیب ...
قیمت انواع پنیر برای وعده صبحانه
فهرست قیمت برخی از انواع پنیر موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) پنیر خامه ای 100 گرمی پگاه 10,000 پنیر سفید 100 گرمی پگاه 12,000 پنیر سفید ایرانی 210 گرمی میهن 25,000 پنیر سفید تازه 400 گرمی کاله 32,000 پنیر سفید ایرانی 520 گرمی میهن 36,000 پنیر 400 گرمی پگاه 37,000 پنیر لبنه کاله مقدار 350 ...
خواص باورنکردنی انجیر که باید بدانید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت، انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین های گروه B است. پوسته و گوشته انجیر حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و همچنین فیبرهاست. مهم ترین عامل تامین انرژی این میوه به خاطر قند موجود در آن است. خوردن 2 تا 3 عدد (حدود 100 گرم) انجیر می تواند 10 درصد نیازهای روزانه به کلسیم را تامین کند. اما مهمترین خواص ...
چگونه پوکی استخوان را از پا درآوریم؟
...: بوغدا آشی تاثیری چشمگیر در پاکسازی کبد، شادابی و طراوت پوست و مو، تقویت بینایی، درمان بیماری های تنفسی و افرایش قدرت باروری در افراد دارد. مواد لازم برای تهیه بوغدا آشی (6 تا هفت نفر) اسفناج یا برگ چغندر یک و نیم کیلوگرم گندم 200 گرم حبوبات (نخود، لوبیا و عدس) مجموعاً 400 گرم پیاز سه عدد آب به مقدار لازم روغن کنجد به ...
چند خط سلامتی
خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری دارند. / باکتری های روده چطور اضطراب و افسردگی را از بین می برند؟ ️دانشمندان اخیراً کشف کرده اند که تغییر در میکروبیوم های روده که به دلیل استرس مزمن ایجاد می شود، می تواند روی عملکرد طبیعی مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده که این تغییر به رفتارهایی شبیه به افسردگی در موش ها ختم شده است. / 5 ماده غذایی که به جنگ سرطان می رود ...
جدیدترین قیمت انواع پنیر در بازار + جدول/21 خاصیت پنیر برای بدن
مو و محدود شدن ریزش مو می شود. در ادامه فهرست قیمت برخی از انواع پنیر در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت (تومان) پنیر خامه ای 100 گرمی پگاه 10,000 پنیر سفید 100 گرمی پگاه 12,000 پنیر سفید ایرانی 210 گرمی میهن 25,000 پنیر سفید تازه 400 گرمی کاله 32,000 پنیر سفید ...
خوردن صبحانه هم لاکچری شد/ قیمت این پنیر 215 هزار تومان ناقابل!
فهرست قیمت برخی از انواع پنیر موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) پنیر خامه ای 100 گرمی پگاه 10,000 پنیر سفید 100 گرمی پگاه 12,000 پنیر سفید ایرانی 210 گرمی میهن 25,000 پنیر سفید تازه 400 گرمی کاله 32,000 پنیر سفید ایرانی 520 گرمی میهن 36,000 پنیر 400 گرمی پگاه 37,000 پنیر لبنه کاله مقدار 350 گرم 39,900 پنیر گوسفندی فله 43,000 پنیر خامه ای ویلی کاله مقدار 350گرم 49, ...
قیمت ماهی امروز 22 مرداد 1401
به گزارش نبض بازار ، قیمت ماهی امروز 22 مرداد نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. همه ی انواع ماهی برای سلامت انسان مفید هستند. ماهی ها سرشار از مواد مغذی فراوانی هستند که بیشتر مردم به مقدار کافی از آن ها استفاده نمی کنند. مواد مغذی ای همچون پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ماهی وجود دارند. با این حال، برخی از ماهی ها از بقیه ...
خواص خاویار رویال؛ مکمل های غذایی را دور بریزید!
اسیدهای آمینه موجود در این نوع خاویار می توان به لیزین، ایزولوسین و متیونین اشاره کرد. این ترکیبات عالی، عملکردهای حیاتی بدن را تنظیم می کنند و برای سلامت ما ضروری هستند. ویتامین D کاهش خطرات بیماری قلبی، مولتیپل اسکلروزیس، کاهش وزن، رشد طبیعی استخوان و دندان و بهبود مقاومت در برابر علائم افسردگی، برخی از فواید مهم ویتامین D برای بدن به شمار می روند. اسیدهای چرب امگا 3 ...
نکاتی در خصوص اسیدهای چرب امگا 3
.... DHA نقش مهمی در عملکرد مغز و چشم دارد. محققان به طور فعال در حال بررسی فواید احتمالی DHA و سایر اسیدهای چرب امگا 3 در پیشگیری یا درمان انواع بیماری های مرتبط با مغز و چشم هستند. اسید های چرب و افزایش خطر سرطان پروستات شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا ممکن است ارتباطی بین اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهای دریایی و روغن ماهی (EPA/DHA) و افزایش خطر سرطان پروستات وجود داشته ...
درمان و سلامت چشم و پاکسازی کبد با این ادویه
...> پاپریکا یک ادویه همه کاره است (برای اضافه کردن طعم و رنگ به غذا استفاده می شود) به همین دلیل می توان آن را برای تهیه انواع سوپ، خورش، سالاد، پلو، خوراک لوبیا، خوراک عدس و خوراک سبزیجات استفاده کرد. طبع پاپریکا چیست؟ طبیعت و مزاج پاپریکا گرم و خشک می باشد. پاپریکا سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئید ها، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین E، کپسایسین و فیبر است. ...
هرآنچه باید درباره ی خواص بامیه بدانید (فواید، عوارض و راهنمای خرید و نگهداری)
A البته بامیه مقادیر اندکی آهن، نیاسین (نوعی ویتامین B3)، فسفر و مس را هم در خود جای داده است. از طرفی دیگر، بامیه منبعی غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. میوه ی کامل بامیه شامل غلاف و دانه ها حاوی انواع ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله فنول ها و زردینه ها مانند کاتچین و کوئرستین است. به باور دانشمندان این ترکیبات می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند و خواص ضدمیکروبی و ...
قیمت انواع کره برای وعده صبحانه
فهرست قیمت برخی از انواع کره موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) کره شکلی مقدار 10 گرم 2,460 کره گیاهی مارگارین 100 گرمی مهگل 3,100 کره پاستوریزه میهن 15 گرمی 4,500 کره پاستوریزه پگاه 50 گرمی 11,927 کره حیوانی پاستوریزه میهن 50 گرم 13,500 کره حیوانی پاستوریزه شکلی 50 گرم 13,500 کره سنتی شکلی ...
لاغری با قهوه در 15 روز + عوارض و خطرات
...> لاغری سریع با قهوه عربیکا روز اول رژیم صبحانه: یک حبه قند + یک فنجان قهوه ناهار: اسفناج پخته + دو عدد تخم مرغ سفت آب پز - یک عدد گوجه فرنگی شام: کاهو + آب لیمو ترش+ 300 گرم گوشت پخته یا کبابی روز دوم رژیم صبحانه: یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار: یک لیوان ماست کم چرب + ده ورق کالباس مرغ شام: 300 گرم گوشت پخته شده یا کبابی ...
با این گیاه هم لاغر شوید هم دیابت را از بین ببرید
...> سبوس چیست؟ سبوس، پوسته سفت و هضم نشدنی روی دانه های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می کند و در پیشگیری از یبوست موثر است. جو از غلاتی است که سبوس آن خواص فوق العاده ای دارد. سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است. به گفته متخصصان تغذیه، یک فنجان سبوس جو پخته حاوی 5.7 گرم فیبر ...
راهنمای انتخاب کرم پودر مناسب
. افرادی که پوست مختلط دارند باید یک کرم پودر مناسب پوست های خشک و یک کرم پودر مناسب پوست های چرب داشته باشند تا در فصول مختلف، کرم جداگانه استفاده کنند. بطور کلی کرم پودر مناسب پوست مختلط ، کرم پودر مایع با پایه آب می باشد. راهنمای خرید کرم پودر مناسب حال که تا حدودی با انواع کرم پودر موجود در بازار آشنا شدید، نوبت به توصیه های مهم هنگام خرید کرم پودر می رسد. ...
هماوردی جیب ها با زندگی دونفره ،کدام پیروز است؟
؛ 150 هزار تومان محبوب ترین انواع پنیر مناسب صبحانه در وزن های 300 تا 400 گرم هستند. آن ها را با اسامی مثل پنیر محلی، پنیر سفید، پنیر لیقوان، پنیر تبریز و... می شناسیم. قیمت پنیر سفید تازه روزانه 500 گرمی فعلا 36 هزار تومان است، ولی ما یک بسته 200 گرمی آن را برمی داریم که رویش نوشته شده: 15 هزار و 500 تومان. اگر زیاد اهل صبحانه خوردن در خانه نیستید احتمالا پنیرهای مثلثی را ترجیح بدهید ...
پوست این میوه خواص حیرت انگیزی دارد ؛ از برطرف کردن دندان درد تا چاقی
به شیوه قبل انار را پود کنید و به دو قاشق مربا خوری از آن شیر و اگر دارای پوست چرب هستید به جای شیر گلاب اضافه کنید و بر روی صورت خود بگذارید، بعد از اینکه خشک شد می توانید صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و برای کسب نتیجه بهتر هفته ای دو بار از این محلول روی پوست صورت خود بگذارید. اسید آلاجیک موجود در پوست انار موجب حفظ رطوبت پوست شده و از پوست در برابر عوامل محیطی و آلاینده ها ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر مصرف کنند
به گزارش یکتاپرس، زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع تولید نمی کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از این اسیدها، که به عنوان اُمگا 3 هم شناخته می شود، می تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. سرطان سینه به استثنای سرطان پوست شایع ترین نوع ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با نوشیدن چای گیاهی
.... هر چند بعید به نظر می رسد که یربا مات برای بزرگسالان سالمی که گهگاه آن را می نوشند خطرناک باشد. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی یربا مات برای دوره های طولانی می نوشند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان دهان، گلو باشند. به گفته سازمان بهداشت، نوشیدن یربا مات در زمانی که هوا بسیار گرم است در مقایسه با نوشیدن یربا ...
انجیر را با گردو بخورید
آنتی اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و همچنین فیبرهاست. مهم ترین عامل تامین انرژی این میوه به خاطر قند موجود در آن است. خوردن 2 تا 3 عدد (حدود 100 گرم) انجیر می تواند 10 درصد نیازهای روزانه به کلسیم را تامین کند. اما مهمترین خواص انجیر به ترتیب زیر است: بهبود عملکرد دستگاه گوارش انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل نشدنی به خصوص در پوسته و دانه هاست. این فیبرها آب را ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
کاهش احتمال آلزایمر تقویت سیستم ایمنی سلامت سیستم گوارشی خواص اسفناج برای لاغری کاهش کلسترول خون کم خونی کنترل تیروئید ضد انعقاد خون سلامت کبد و درمان کبد چرب درمان سرماخوردگی و آنفلونزا درمان افسردگی درمان بی خوابی خواص اسفناج برای پوست و زیبایی جلوگیری از پیری زودرس خواص اسفناج برای مو درمان یبوست ...
این غذای شمالی در رفع افسردگی موثر است
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سلنیوم اکبر جوجه به درمان آرتروز کمک می کند و ترکیبی از ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه B و سایر املاح معدنی غذا در طراوت و شادابی پوست و مو موثر است دارد. عظمایی یادآوری کرد: اکبر جوجه به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند ...
این 9 ماده غذایی را با شکم خالی نخورید!
انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون ...