خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت روزانه احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، لین لو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت های تفریحی در اوقات فراغت با فواید سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر سرطان، کاهش فیبریلاسیون دهلیزی و ایجاد آرامش روانی در فرد مرتبط است. لو افزود: با این حال، شواهد متناقضی در مورد نقش فعالیت های اوقات فراغت در پیشگیری از زوال عقل وجود دارد. تحقیقات ما نشان داد که ...
با این نوشیدنی پرمصرف از زوال عقل در امان بمانید!
...> مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود و بهبود عملکرد شناختی مغز میگردد. پیش بینیهای مولکولی محاسباتی نشان داده اند که چگونه EGCG می تواند از انباشت پروتئین های فیبرینی جلوگیری کند. این یافته ها نشان می دهد که GTCs ها توانایی استفاده در پیشگیری و درمان بیماری های نوروژنیک را دارند و می توانند برای توسعه داروهای جدید مفید باشند. ...
کاکائو در کاهش فشارخون موثر است
...، ضربان قلب و سرعت موج نبض دریافت کردند. شرکت کنندگان این اندازه گیری ها را هر نیم ساعت برای سه ساعت اول پس از مصرف کپسول و سپس هر ساعت به مدت دوازده ساعت در طول روز انجام می دادند. نتایج نشان داد که فلاوانول های کاکائو در کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی مؤثر بودند. یکی از نگرانی های مربوط به استفاده از فلاوانول های کاکائو برای کاهش فشار خون، خطر کاهش فشار خون بسیار کم است. با این حال، در این مطالعه، محققان دریافتند که کاکائو در هنگام فشار خون پایین تأثیر کمتری دارد و این نشان می دهد که این یک مداخله بالقوه ایمن است. ...
فواید فعالیت بدنی برای مغز
محققان از داده های مطالعه راینلند استفاده کردند، یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مقیاس بزرگ که توسط DZNE در منطقه شهر بن انجام شد. به طور خاص، آنها داده های فعالیت بدنی 2550 داوطلب 30 تا 94 ساله استفاده کردند. مطالعات آن ها شامل تجزیه و تحلیل حجم مغز و ضخامت قشر آن از طریق تصویربرداری از مغز (MRI) و ارزیابی فعالیت بدنی این افراد بود. شرکت کنندگان باید به مدت هفت روز یک شتاب سنج را روی بدن ...
هشدار؛ خطرات جدی در کمین زنان گیاهخوار!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد دلیل اینکه تعداد بی شماری از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان های بدن تمام شود. هرچند مطالعات بیشتری برای درک اینکه چرا گیاهخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، باید صورت گیرد اما محققان گمان می کنند که شاخص توده ...
زمان طلایی درمان سکته مغزی 4.5 ساعت است
به گزارش روزپلاس ، احسان شریفی پور، با اشاره به شیوع زیاد سکته مغزی در کشور خاطرنشان کرد: سکته مغزی امروزه به عنوان دومین علت مرگ و میر و یکی از مرگبارترین بیماری های نورولوژی شناخته می شود و متأسفانه سن بروز آن در ایران حدود 10 سال پایین تر از سطح استاندارد جهانی است. وی، سکته مغزی را یک بیماری یا حادثه اورژانسی بسیار جدی ذکر کرد که به منظور آمادگی بیشتر مراکز درمانی، کد 724 یا کد سما ...
این ورزش ساده را دو دقیقه انجام دهید تا دیابت نگیرید!
به گزارش برنا؛ در حالیکه پیاده روی های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ابتلا به دیابت نوع دو مصون نگه دارد. در یک تحلیل نسبتا بزرگ روی هفت مطالعه، تاثیر نشستن های طولانی مدت در مقایسه با راه رفتن سبک یا ایستادن ...
کاکائو در کاهش فشارخون موثر است؟
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. سلامت قلب و عروق برای سلامت کلی بدن ضروری است. عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می توانند با داشتن سبک زندگی سالم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کنند. قلب خون را در سراسر بدن ...
این ماده غذایی باعث افزایش طول عمر می شود!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، مصرف سبزیجات چلیپایی (صلیبی) باعث افزایش طول عمر شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهد. نشریه انگلیسی اکسپرس نوشت، احتمال ابتلا به سرطان روده در کسانی که سبزیجات صلیبی شامل کلم، گل کلم، جوانه بروکسل، اسفناج و ... را مرتب مصرف می کنند، 18 درصد کمتر ...
علائمی که باعث بروز گرفتگی عروق می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این شواهد عجیب که در ادامه ذکر می شوند می تواند نشانه ای از وجود گرفتگی عروق یا آترواسکلروز و بیماری های زمینه ای قلب باشد. بیشتر بخوانید: تقریباً از هر 12 بزرگسال کانادایی 1 نفر مبتلا به بیماری قلبی تشخیص داده شده است. جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص می ...
تاثیر گلودردهایی که جدی گرفته نمی شوند بر روی قلب
درمان آنتی بیوتیک مناسب انجام نشده باشد که در نهایت بیماری تب روماتیسمی بر قلب و مفاصل اثر می گذارد.ولی عوارض ماندگار فقط در قلب باقی می ماند و مفاصل خوب می شوند. در سال های گذشته میزان ابتلا به بیماری های روماتیسمی خیلی بیشتر از حال حاضر بوده، امروزه آگاهی از این بیماری و افزایش سطح بهداشت میزان ابتلا به تب روماتیسمی کاهش یافته است. در حال حاضر بیماری های کرونری شدیدا در حال ...
جراحی بینی با لیزر
.... در نتیجه، محققان توصیه می کنند که نوازندگان بادی باید مانند افراد دیگر دو متر از هم فاصله داشته باشند. شعار روز جهانی قلب 2022 چیست؟ هر سال بیست ونهم سپتامبر به عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می شود که با برگزاری مراسم روز جهانی قلب، مباحث مهم و تأثیرگذاری در زمینه سلامت قلب و عروق برای افراد بیان می شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که سالیانه تقریباً 17. ...
تاثیر تعامل ویروس های زونا و تبخال در شروع آلزایمر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک مطالعه جدید نشان می دهد که دو ویروس بسیار رایج که اکثر مردم حامل آن هستند ممکن است در ایجاد بیماری آلزایمر اثر متقابل داشته باشند. به نقل از مدیکال نیوز، به نظر می رسد واکسن های یکی از ویروس ها شانس ابتلاء به آلزایمر را کاهش می دهد. مطالعه محققان دانشگاه تافتس ماساچوست گزارش می دهد ترکیبی از ویروس های بسیار رایج ممکن است ...
جایگزین نمک؛ فواید فراوان نجات دهنده از "قاتل خاموش"
به گزارش شفاف، بروس نیل، مدیر اجرایی موسسه جورج برای سلامت جهانی در نیوتاون استرالیا می گوید: با جایگزینی نمک معمولی با کلرید پتاسیم، فشار خون و خطر سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این مطالعه که نتایج آن در مجله پزشکی "Heart" منتشر شده، بر اساس تحقیقات انجام شده در مناطق روستایی چین بوده و نشان داد که پس از استفاده از کلرید پتاسیم به عنوان جایگزین نمک، حملات ...
اپل واچ ابزاری مناسب برای تشخیص سریع تر سکته قلبی
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از فون آرنا، اپل واچ ها ویژگی های بسیار خوبی را برای چک کردن سلامتی بدن مان در دسترس قرار می دهند. این ویژگی ها مانند مانیتور ضربان قلب، نوار قلب (ECG)، تشخیص سقوط و حسگر اکسیژن خون، جان افراد زیادی را نجات داده اند. همه اینها می توانند به کاربران در صورت بروز مشکل در بدن آنها هشدارهای لازم را ارائه دهند. حالا محققان موسسه قلب تگزاس تحقیقی را در مجله این موسسه ...
ممکن است جراحی آب مروارید شانس افراد را برای ابتلا به زوال عقل کاهش دهد
آلزایمر مرتبط دانسته است. دکتر لی سؤال واضحی را بیان کرد که: آیا درمان آب مروارید می تواند این خطر را کاهش دهد؟ با این وصف، این سؤال پیچیده ای است که می توان به آن پرداخت. وی افزود: متغیرهای مخدوش کننده بسیار زیادی وجود دارند؛ به ویژه برای افراد مسن تر که بیماری های دیگری هم دارند. حتی اگر افراد مسن تری که جراحی آب مروارید انجام داده اند خطر زوال عقل کمتری را نشان دهند، می ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
تا 17 سال کوتاه کند، پس باید راه های موثر برای تخلیه استرس را یافت و آسیب ناشی از استرس به تلومرها را جبران کرد و یکی از بهترین راه های تخلیه استرس از طریق مدیتیشن است. افرادی که به طور عادی مطالعه می کنند، می نویسند و اطلاعات را پردازش می کنند، در سنین کهنسالی کمتر دچار زوال عقل می شوند. افرادی که فعال هستند کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، سکته دیابت نوع 2، برخی سرطان ها ...
4 خوراکی ویژه برای سلامت مردان
-Endocrinology منتشر شد، دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است با کاهش آسیب عروقی ناشی از التهاب، خطر ابتلا به مشکلات جنسی را به حداقل برساند. گردو منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 ، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی است که ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد. این مواد مغذی برای کمک به دفع افسردگی و حفظ عملکرد شناختی موثر بوده اند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در مجله تغذیه منتشر شد، گردو ...
روشی برای پیش بینی مرگ ناگهانی قلبی
آفتاب نیوز : متابولیسم غیرمعمول قلب می تواند پیش بینی کننده مرگ ناگهانی قلبی باشد. در یک مطالعه که به سرپرستی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز انجام شد، محققان نشان دادند بزرگسالانی که متابولیسم غیرطبیعی قلب دارند تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که آریتمی های تهدید کننده زندگی (ریتم نامنظم قلب) را تجربه کنند اما از تکنیک های ام ار آی می توان برای تشخیص این بیماری و پیش بینی مرگ ...
یافته تازه محققان در مورد ارتباط گوشت قرمز و سلامت قلب
می کند خود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش دهد. مطالعه محققان دانشگاه تافتس بر روی تقریباً 4 هزار آمریکایی بالای 65 سال این نتایج را نشان داد: مصرف بیش از حد گوشت قرمز فرآوری نشده، با بروز بالاتر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک (ASCVD) در طول دوره پیگیری 12.5 ساله مرتبط بود. به طور کلی، خطر ابتلا به بیماری قلبی با هر وعده روزانه گوشت قرمز ...
آیا رقص باله ورزش مناسبی برای شما است؟
ورزش کردن به افزایش سطح انرژی و رفع خستگی کمک می کند. گردش خون همگام با ورزش کردن افزایش یافته و عضله قلب را تقویت می کند. این افزایش انرژی تنها مختص به کلاس باله نبوده و تا مدتی طولانی بعد از آن نیز دوام خواهد داشت. بنا به گفته یک مطالعه، ورزش کردن تولید برخی مواد شیمیایی را در مغز افزایش می دهد که در مبارزه با افسردگی و افزایش انرژی نقش دارند. اگر تاکنون به افراد ورزشکار در باشگاه ...
خواص بی نظیر شاهی که آن را شاه سبزی ها کرده است
، فولات می تواند همراه با انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی برای تحریک تولید هورمون سروتونین، که یک هورمون ضد افسردگی است، همکاری کند. مطالعه ای که 15315 شرکت کننده در آن شرکت داشته اند، نشان می دهد که افراد با سطح پایین فولات احتمال خطر ابتلا به افسردگی را دارند. سطح پایین فولات در بدن ممکن است ناشی از مقدار زیاد مصرف الکل باشد. بنابراین، شما بهتر است که مصرف الکل را کاهش دهید و سعی کنید این ...
اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) پیش بینی کرده است که تعداد مبتلایان به زوال عقلی تا سال 2025 میلادی تقریباً سه برابر خواهد شد. تقریباً 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند؛ هر سال نیز 10 میلیون مورد جدید به این آمار اضافه می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که تعداد مبتلایان به زوال عقلی در چند سال آینده تقریباً 153 میلیون نفر خواهد شد. ...
تأثیر آموزش زبان دوم در افزایش سطح هوشی کودکان
شادی طولانی مدت است. یادگیری زبان دیگر حتی می تواند به پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغزی دژنراتیو مانند زوال عقل یا آلزایمر برای افراد مسن کمک کند. اساساً دو زبانه بودن هیچ نقطه ضعفی ندارد و بهترین زمان برای شروع زود است. نتایج ما بر این ایده تأکید می کند که نه تنها کودکان بسیار خردسال قادر به یادگیری چندین زبان هستند، بلکه دوران کودکی بهترین زمان برای شروع آنهاست. ...
9 فایده شنا برای سلامتی
...، از بازوها، شانه ها و پاها گرفته تا مرکز بدن و پشت. این بدان معناست که شما از مزایای متابولیک زیادی برای قلب خود بهره مند می شوید. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، یک فرد 155 پوندی در یک ساعت می تواند حدود 432 کالری را با شنا در مقابل حدود 266 کالری با سرعت متوسط بسوزاند. مطالعه ای که در سال 2021 در BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation منتشر شد، نشان داد که 16 هفته شنا منجر ...
پیش بینی شدت ام اس با بررسی شبکیه چشم
به گزارش سایت طلا و به نقل از تی ان، ارزیابی شدت اِم اِس(MS) به منظور انتخاب اقدامات درمانی مناسب ضروری است، اما با استفاده از روش های موجود نمی توان این کار را به طور قابل اعتماد انجام داد. نتایج مطالعه جدید دانشگاه علوم پزشکی وین برای اولین بار نشان می دهد که شبکیه می تواند به عنوان یک نشانگر پیش بینی کننده استفاده شود. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که نازک شدن لایه شبکیه در نتیجه عود ام ...
چرا برخی از پرندگان مغز پرنده ای ندارند؟
دارند رفتارهای مبتکرانه ی بیشتری از خود نشان می دهند. بااین حال تعداد بالای نورون در قسمت پالیوم مغز پرندگان در اغلب موارد به معنای کم بودن تعداد نورون ها در دیگر قسمت های مغز آن ها بود. محققان در گزارش تحقیق خود این طور نتیجه گیری کردند: اگر مغز یک پرنده دارای تراکم بالایی از نورون ها در یک قسمت از بخش قدامی مغز خود باشد احتمالاً اندازه ی مطلق مغز او بزرگ تر بوده و همچنین ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر بخورند!
خطر سرطان سینه تاثیر می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلا به سرطان سینه و دریافت اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3، چربی های سالمی هستند که به خاطر فواید سلامتی شان شناخته شده هستند. در مطالعه جدید، محققان 1589 مورد ...
کاهش سرطان سینه قبل از 50 سالگی تنها با غربالگری سالانه
. در استان هایی که برنامه های غربالگری سازمان دهی شده برای زنان 40 تا 49 ساله را ادامه نداده اند، افزایش 10.3 درصدی در مرحله 4 سرطان سینه در زنان 50 تا 59 ساله در طول شش سال مشاهده شد. مدت زمان زنده ماندن نسبت به مرحله پیشرفته تر سرطان سینه در هنگام تشخیص کاهش می یابد. نرخ بقای پنج ساله برای مرحله 1 سرطان پستان 99.8٪ در مقایسه با 23.2٪ برای سرطان های تشخیص داده شده در مرحله 4 است. چنین نتایجی منجر به سرطان پیشرفته تر و درمان ها و جراحی های فشرده و افزایش مرگ و میر می شود. محققان تاکید می کنند غربالگری ماموگرافی برای زنان در معرض خطر باید از سن 40 سالگی شروع شود. ...
