سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت روزانه احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، لین لو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت های تفریحی در اوقات فراغت با فواید سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر سرطان، کاهش فیبریلاسیون دهلیزی و ایجاد آرامش روانی در فرد مرتبط است. لو افزود: با این حال، شواهد متناقضی در مورد نقش فعالیت های اوقات فراغت در پیشگیری از زوال عقل وجود دارد. تحقیقات ما نشان داد که ...
با این نوشیدنی پرمصرف از زوال عقل در امان بمانید!
...> مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود و بهبود عملکرد شناختی مغز میگردد. پیش بینیهای مولکولی محاسباتی نشان داده اند که چگونه EGCG می تواند از انباشت پروتئین های فیبرینی جلوگیری کند. این یافته ها نشان می دهد که GTCs ها توانایی استفاده در پیشگیری و درمان بیماری های نوروژنیک را دارند و می توانند برای توسعه داروهای جدید مفید باشند. ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
تا 17 سال کوتاه کند، پس باید راه های موثر برای تخلیه استرس را یافت و آسیب ناشی از استرس به تلومرها را جبران کرد و یکی از بهترین راه های تخلیه استرس از طریق مدیتیشن است. افرادی که به طور عادی مطالعه می کنند، می نویسند و اطلاعات را پردازش می کنند، در سنین کهنسالی کمتر دچار زوال عقل می شوند. افرادی که فعال هستند کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، سکته دیابت نوع 2، برخی سرطان ها ...
کاکائو در کاهش فشارخون موثر است
آوری فشار خون، ضربان قلب و سرعت موج نبض دریافت کردند. شرکت کنندگان این اندازه گیری ها را هر نیم ساعت برای سه ساعت اول پس از مصرف کپسول و سپس هر ساعت به مدت دوازده ساعت در طول روز انجام می دادند. نتایج نشان داد که فلاوانول های کاکائو در کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی مؤثر بودند. یکی از نگرانی های مربوط به استفاده از فلاوانول های کاکائو برای کاهش فشار خون، خطر کاهش فشار خون بسیار کم است. با این حال، در این مطالعه، محققان دریافتند که کاکائو در هنگام فشار خون پایین تأثیر کمتری دارد و این نشان می دهد که این یک مداخله بالقوه ایمن است. ...
روشی برای پیش بینی مرگ ناگهانی قلبی
آفتاب نیوز : متابولیسم غیرمعمول قلب می تواند پیش بینی کننده مرگ ناگهانی قلبی باشد. در یک مطالعه که به سرپرستی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز انجام شد، محققان نشان دادند بزرگسالانی که متابولیسم غیرطبیعی قلب دارند تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که آریتمی های تهدید کننده زندگی (ریتم نامنظم قلب) را تجربه کنند اما از تکنیک های ام ار آی می توان برای تشخیص این بیماری و پیش بینی مرگ ...
جایگزین نمک؛ فواید فراوان نجات دهنده از "قاتل خاموش"
به گزارش شفاف، بروس نیل، مدیر اجرایی موسسه جورج برای سلامت جهانی در نیوتاون استرالیا می گوید: با جایگزینی نمک معمولی با کلرید پتاسیم، فشار خون و خطر سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این مطالعه که نتایج آن در مجله پزشکی "Heart" منتشر شده، بر اساس تحقیقات انجام شده در مناطق روستایی چین بوده و نشان داد که پس از استفاده از کلرید پتاسیم به عنوان جایگزین نمک، حملات ...
اپل واچ ابزاری مناسب برای تشخیص سریع تر سکته قلبی
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از فون آرنا، اپل واچ ها ویژگی های بسیار خوبی را برای چک کردن سلامتی بدن مان در دسترس قرار می دهند. این ویژگی ها مانند مانیتور ضربان قلب، نوار قلب (ECG)، تشخیص سقوط و حسگر اکسیژن خون، جان افراد زیادی را نجات داده اند. همه اینها می توانند به کاربران در صورت بروز مشکل در بدن آنها هشدارهای لازم را ارائه دهند. حالا محققان موسسه قلب تگزاس تحقیقی را در مجله این موسسه ...
فواید فعالیت بدنی برای مغز
محققان از داده های مطالعه راینلند استفاده کردند، یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مقیاس بزرگ که توسط DZNE در منطقه شهر بن انجام شد. به طور خاص، آنها داده های فعالیت بدنی 2550 داوطلب 30 تا 94 ساله استفاده کردند. مطالعات آن ها شامل تجزیه و تحلیل حجم مغز و ضخامت قشر آن از طریق تصویربرداری از مغز (MRI) و ارزیابی فعالیت بدنی این افراد بود. شرکت کنندگان باید به مدت هفت روز یک شتاب سنج را روی بدن ...
علائمی که باعث بروز گرفتگی عروق می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این شواهد عجیب که در ادامه ذکر می شوند می تواند نشانه ای از وجود گرفتگی عروق یا آترواسکلروز و بیماری های زمینه ای قلب باشد. بیشتر بخوانید: تقریباً از هر 12 بزرگسال کانادایی 1 نفر مبتلا به بیماری قلبی تشخیص داده شده است. جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص می ...
یافته تازه محققان در مورد ارتباط گوشت قرمز و سلامت قلب
می کند خود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش دهد. مطالعه محققان دانشگاه تافتس بر روی تقریباً 4 هزار آمریکایی بالای 65 سال این نتایج را نشان داد: مصرف بیش از حد گوشت قرمز فرآوری نشده، با بروز بالاتر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک (ASCVD) در طول دوره پیگیری 12.5 ساله مرتبط بود. به طور کلی، خطر ابتلا به بیماری قلبی با هر وعده روزانه گوشت قرمز ...
پرندگان هم ضروریات زندگی را با ارتباطات اجتماعی می آموزند
. نتایج نشان داد: هر دو ناحیه مغز، زمانی که معلم آواز می خواند، قوی تر از زمانی که نوجوانان، تنها صدای ضبط شده را می شنیدند، واکنش نشان می دادند. همچنین شنیدن آواز معلم، باعث می شد که واکنش پرنده نوجوان به صدای ضبط شده بعدی نیز افزایش یابد. محققان با بررسی دقیق نحوه شلیک در نورون های NCM و نورون های LC و غیرفعال کردن آن ها در برخی موارد، به نقش ویژه این مدارها در توان یادگیری فنچ های گورخری نوجوان حین تعاملات اجتماعی با استاد خود پی بردند. به گزارش سیناپرس، این یافته ها در نشریه Nature Communications منتشر شده اند. ترجمه: رهاامیدوار ...
ممکن است جراحی آب مروارید شانس افراد را برای ابتلا به زوال عقل کاهش دهد
آلزایمر مرتبط دانسته است. دکتر لی سؤال واضحی را بیان کرد که: آیا درمان آب مروارید می تواند این خطر را کاهش دهد؟ با این وصف، این سؤال پیچیده ای است که می توان به آن پرداخت. وی افزود: متغیرهای مخدوش کننده بسیار زیادی وجود دارند؛ به ویژه برای افراد مسن تر که بیماری های دیگری هم دارند. حتی اگر افراد مسن تری که جراحی آب مروارید انجام داده اند خطر زوال عقل کمتری را نشان دهند، می ...
4 خوراکی ویژه برای سلامت مردان
-Endocrinology منتشر شد، دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است با کاهش آسیب عروقی ناشی از التهاب، خطر ابتلا به مشکلات جنسی را به حداقل برساند. گردو منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 ، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی است که ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد. این مواد مغذی برای کمک به دفع افسردگی و حفظ عملکرد شناختی موثر بوده اند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در مجله تغذیه منتشر شد، گردو ...
آیا رقص باله ورزش مناسبی برای شما است؟
ورزش کردن به افزایش سطح انرژی و رفع خستگی کمک می کند. گردش خون همگام با ورزش کردن افزایش یافته و عضله قلب را تقویت می کند. این افزایش انرژی تنها مختص به کلاس باله نبوده و تا مدتی طولانی بعد از آن نیز دوام خواهد داشت. بنا به گفته یک مطالعه، ورزش کردن تولید برخی مواد شیمیایی را در مغز افزایش می دهد که در مبارزه با افسردگی و افزایش انرژی نقش دارند. اگر تاکنون به افراد ورزشکار در باشگاه ...
این ورزش ساده را دو دقیقه انجام دهید تا دیابت نگیرید!
به گزارش برنا؛ در حالیکه پیاده روی های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ابتلا به دیابت نوع دو مصون نگه دارد. در یک تحلیل نسبتا بزرگ روی هفت مطالعه، تاثیر نشستن های طولانی مدت در مقایسه با راه رفتن سبک یا ایستادن ...
خواص بی نظیر شاهی که آن را شاه سبزی ها کرده است
، فولات می تواند همراه با انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی برای تحریک تولید هورمون سروتونین، که یک هورمون ضد افسردگی است، همکاری کند. مطالعه ای که 15315 شرکت کننده در آن شرکت داشته اند، نشان می دهد که افراد با سطح پایین فولات احتمال خطر ابتلا به افسردگی را دارند. سطح پایین فولات در بدن ممکن است ناشی از مقدار زیاد مصرف الکل باشد. بنابراین، شما بهتر است که مصرف الکل را کاهش دهید و سعی کنید این ...
اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) پیش بینی کرده است که تعداد مبتلایان به زوال عقلی تا سال 2025 میلادی تقریباً سه برابر خواهد شد. تقریباً 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند؛ هر سال نیز 10 میلیون مورد جدید به این آمار اضافه می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که تعداد مبتلایان به زوال عقلی در چند سال آینده تقریباً 153 میلیون نفر خواهد شد. ...
تأثیر آموزش زبان دوم در افزایش سطح هوشی کودکان
شادی طولانی مدت است. یادگیری زبان دیگر حتی می تواند به پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغزی دژنراتیو مانند زوال عقل یا آلزایمر برای افراد مسن کمک کند. اساساً دو زبانه بودن هیچ نقطه ضعفی ندارد و بهترین زمان برای شروع زود است. نتایج ما بر این ایده تأکید می کند که نه تنها کودکان بسیار خردسال قادر به یادگیری چندین زبان هستند، بلکه دوران کودکی بهترین زمان برای شروع آنهاست. ...
9 فایده شنا برای سلامتی
...، از بازوها، شانه ها و پاها گرفته تا مرکز بدن و پشت. این بدان معناست که شما از مزایای متابولیک زیادی برای قلب خود بهره مند می شوید. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، یک فرد 155 پوندی در یک ساعت می تواند حدود 432 کالری را با شنا در مقابل حدود 266 کالری با سرعت متوسط بسوزاند. مطالعه ای که در سال 2021 در BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation منتشر شد، نشان داد که 16 هفته شنا منجر ...
پیش بینی شدت ام اس با بررسی شبکیه چشم
به گزارش سایت طلا و به نقل از تی ان، ارزیابی شدت اِم اِس(MS) به منظور انتخاب اقدامات درمانی مناسب ضروری است، اما با استفاده از روش های موجود نمی توان این کار را به طور قابل اعتماد انجام داد. نتایج مطالعه جدید دانشگاه علوم پزشکی وین برای اولین بار نشان می دهد که شبکیه می تواند به عنوان یک نشانگر پیش بینی کننده استفاده شود. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که نازک شدن لایه شبکیه در نتیجه عود ام ...
چرا برخی از پرندگان مغز پرنده ای ندارند؟
دارند رفتارهای مبتکرانه ی بیشتری از خود نشان می دهند. بااین حال تعداد بالای نورون در قسمت پالیوم مغز پرندگان در اغلب موارد به معنای کم بودن تعداد نورون ها در دیگر قسمت های مغز آن ها بود. محققان در گزارش تحقیق خود این طور نتیجه گیری کردند: اگر مغز یک پرنده دارای تراکم بالایی از نورون ها در یک قسمت از بخش قدامی مغز خود باشد احتمالاً اندازه ی مطلق مغز او بزرگ تر بوده و همچنین ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر بخورند!
خطر سرطان سینه تاثیر می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلا به سرطان سینه و دریافت اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3، چربی های سالمی هستند که به خاطر فواید سلامتی شان شناخته شده هستند. در مطالعه جدید، محققان 1589 مورد ...
کاهش سرطان سینه قبل از 50 سالگی تنها با غربالگری سالانه
. در استان هایی که برنامه های غربالگری سازمان دهی شده برای زنان 40 تا 49 ساله را ادامه نداده اند، افزایش 10.3 درصدی در مرحله 4 سرطان سینه در زنان 50 تا 59 ساله در طول شش سال مشاهده شد. مدت زمان زنده ماندن نسبت به مرحله پیشرفته تر سرطان سینه در هنگام تشخیص کاهش می یابد. نرخ بقای پنج ساله برای مرحله 1 سرطان پستان 99.8٪ در مقایسه با 23.2٪ برای سرطان های تشخیص داده شده در مرحله 4 است. چنین نتایجی منجر به سرطان پیشرفته تر و درمان ها و جراحی های فشرده و افزایش مرگ و میر می شود. محققان تاکید می کنند غربالگری ماموگرافی برای زنان در معرض خطر باید از سن 40 سالگی شروع شود. ...
توضیح دانشمندان درباره داروهایی با ترکیب شیمیایی یکسان اما اثر متفاوت!
، افزایش سطح تیروزین در بدن می تواند اثرات سمی از جمله آسیب به سیستم عصبی داشته باشد. مطالعه اخیر منتشر شده نشان می دهد که چرا تیروزین بیش از حد می تواند مسموم کننده عصب باشد. وقتی محققان مقادیر فزاینده ای L-تیروزین را به سلول های مغز موش اضافه کردند، متوجه شدند که سطح TyrRS را کاهش می دهد و آن نیز آنزیمی است که تیروزین را برای ساختن پروتئین ها بدون آسیب رساندن به بدن فعال می کند. با کمال تعجب ...