خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل دیابت با شربتی سنتی
در بهبود بیماری سندروم پای بی قرار که به علت اختلالات عصبی ایجاد می شود، موثر است. عظمایی تاکید کرد: شربت هفت عرق دیابت نقش موثری در رفع عفونت های مجاری ادراری و سلامت پروستات دارد؛ این شربت به پاکسازی کبد، کلیه ها و تصفیه خون هم کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت هفت عرق دیابت خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه ...
خواص و عوارض مهم چای زنجبیل
احساس خارش مناسب است. 4.چای زنجبیل برای درمان آسم و کاهش مشکلات ریه : نوشیدن چای زنجبیل در مورد آسم نیز مفید است. زنجبیل به کاهش مشکلات ریه کمک میکند و به نوبه خود دشواری در تنفس را بهبود می یابد. همچنین آلرژی و عطسه را کاهش میدهد. 5. چای زنجبیل برای کمک به گردش خون: نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش از حد مناسب است. زنجبیل ...
کاهش چربی های شکمی با چند گام علمی
. سعی کنید سطح استرس را با فعالیت های بدنی و ذهنی مانند یوگا و مدیتیشن، پیاده روی در طبیعت و حمام آب گرم کاهش دهید. روی کیفیت خواب تمرکز کنید داشتن خواب شبانه یکی از رموز سلامتی است. اما معمولا افراد ازا ین موضوع اطلاع ندارند که خواب تا چه اندازه برای سلامت ایمنی، عملکرد مغز و غیره اهمیت دارد. علاوه بر این، نداشتن خواب باکیفیت هورمون استرس را در بدن بالا می برد که به ...
فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست
خاصیت ناشی از وجود بخش عمده ایی از اسید carnosic در رزماری می باشد. فواید سلامتی عرق، دمنوش و چای رزماری: – ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در دمنوش و عرق رزماری باعث افزایش جریان خون در پوست شده و به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند. – دمنوش رزماری به عنوان یک ماده تحریک کننده برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شناخته می شود که می تواند به درمان کم ...
خوردن این غذاها نشانه ای از بیماری است!
کلسیم و منیزیم از استخوان و ورودشان به خون شود. به همین خاطر است که نوشیدن زیاد این نوشیدنی می تواند پوکی استخوان را به همراه داشته باشد. دلایل بالقوه آن می تواند استرس، تنهایی و یا کمبود کلسیم و منیزیم باشد. اگر همیشه هوس خوردن پنیرپیتزا و... دارید، نشانه نیاز به مقداری آرامش است، پنیر حاوی L- تریپتوفان است ترکیی که خلق و خو را بهبود می بخشد و احساس آرامش را تقویت می کند. در ...
علایم هشداردهنده فشارخون بالا چیست؟
به گزارش گام خبر ،با بیان اینکه فشار خون بالا می تواند به تدریج باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلب، رگ های خونی، کلیه و سایر اندام های بدن شود، اظهار کرد: در مواردی فشار خون به قدری افزایش پیدا می کند که می تواند زندگی فرد را تهدید و عارضه های بالقوه و جدی به همراه داشته باشد. به نوشته جهان نیوز؛ وی با بیان اینکه ممکن است فشار خون به طور ناگهانی افزایش یابد، اظهار کرد: فشار خون 18 یا ...
طب سنتی/ خواص و فواید فوق العاده ادویه پاپریکا
، پتاسیم و فسفر به تصفیه خون شما و بهبود سلامت قلب کمک می کند. پاپریکا منبع خوبی از ویتامین E است که به تولید گلبول های قرمز کمک می کند. همچنین در شکل گیری لخته ها در صورت بریدگی و زخم ها، در تسهیل ترمیم سریع زخم نیز مفید است. اگرچه فواید درمانی زیادی در مورد پاپریکا وجود دارد، اما نمی تواند دیابت را درمان کند. با این وجود، می تواند با بهبود روش پردازش قند در خون شگفتی هایی را ...
ضروری ترین اقدامات قبل بارداری
تواند منجر به فیبروئید رحمی شود. (یا فیبروم رحمی که به توده های خوش خیم ایجاد شده در رحم گفته می شود) داشتن تحرک و فعالیت فیزیکی بیشتر: اگر شغل شما بیشتر با نشستن است، می تواند منجر به لطمه زدن به جریان خون رحم شما بشود. آگاهانه و هدفمند ورزش کردن: پیاده روی و یوگای باروری، دو تا از بهترین روش ها برای تقویت گردش خون و قدرت و انعطاف پذیریِ بهتر عضلات رحم هستند. کاهش استرس: استرس وقتی مزمن باشد ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
وچروک و جای زخم روی پوست جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش اکسیژن رسانی و گردش خون در پوست می گردد، درنهایت می توان گفت که عصاره میوه عناب باعث شادابی پوست صورت می گردد. کنترل و کاهش استرس و اضطراب: میوه عناب مانند برخی داروهای کاهش اضطراب و آرام بخش عمل می کند. مصرف میوه عناب باعث تنظیم هورمون های بدن می شود و روی آرامش ذهن و بدن شما مؤثر است. خاصیت تنظیم گردش خون: میوه عناب به دلیل دارا بودن ...
میوه کاکتوس | خواص، عوارض و نحوه مصرف آن
، مصرف یک وعده میوه کاکتوس، بیش از یک سوم نیاز روزانهٔ بدن به ویتامین C را تأمین می کند. ویتامین C که با عنوان اسکوربیک اسید (ascorbic acid) نیز شناخته می شود، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد، محرک تولید گلبول های سفید خون است و به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. همچنین ویتامین C نقش مهمی در فعالیت های آنزیمی مختلف و سوخت وسازی شامل ساخت ماهیچه و استخوان دارد. کلسیم نقش جدایی ...
12 راه آسان برای بهبود سلامتی در تابستان
احتیاطی برای مراقبت از پوست و چشم ها را در نظر داشته باشید. 3. صبح زود پیاده روی کنید: یکی از بهترین موهبت های تابستان، طولانی بودن روزهاست پس چرا از سحرگاه های روشن تابستان برای پیاده روی استفاده نمی کنید؟ ثابت شده است که اگر صبح زود خود را در معرض نور روز قرار دهید، ساعت بدن شما جلوتر می افتد و شب برای خواب آمادگی بهتری خواهید داشت و همچنین پیاده روی سریع به طور چشمگیری خطر ...
ویتامین هایی برای کمک به رفع اختلال نعوظ
، حجم نمونه مطالعات موجود بسیار کوچک بوده است. تحقیق با حجم نمونه بزرگتر مورد نیاز است. نیاسین برای کمک به کاهش فشار خون بالا شناخته شده است و گاهی اوقات برای درمان سفت شدن شریان ها و کلسترول بالا استفاده می شود که همگی از علل شناخته شده ناتوانی جنسی هستند. اگر این مشکلات سلامتی علت اصلی ED شما هستند، نیاسین ممکن است به افزایش گردش خون در آلت تناسلی شما کمک کند تا بتوانید نعوظ داشته ...
چای کوهی برای سردرد کبد فشار خون
کرد و استفاده از دمنوش خوشمزه چای کوهی در کنار نبات یا کمی عسل به کار شما سرعت و سلامت را مهمان تن و بدن شما خواهد کرد. بر اساس مطالعه های صورت گرفته بر روی ترکیبات تشکیل دهنده این محصول مشخص شده است که چای کوهی مقدار قابل توجهی پتاسیم در خود دارد و مصرف آن سبب ایجاد تعادل در میزان سدیم و پتاسیم خون انسان می شود، در نتیجه به کاهش فشار خون کمک می کند. به علاوه این محصول خواصی ...
جوراب واریس برای درمان واریس پا
از جوراب واریس سخت می شود. اگر لخته ای در خون تشکیل و آزاد شود، این لخته ممکن است با خون حرکت کند و در جایی خطرناک مانند ریه های شما، به رگ بچسبد. لخته ها همچنین باعث می شوند که حرکت خون در اطراف این قسمت ها مشکل شود و ممکن است باعث ایجاد تورم، تغییر رنگ پوست و مشکلات دیگری نیز شوند. شیوع بیماری واریس در بانوان به علت عوامل هورمونی و زایمان، ایستادن مداوم و ثابت، همواره وجود داشته ...
خواص شگفت انگیز لجن درمانی چیست؟
، چشمان ما فرصتی برای آرامش ندارند. از قدیم اعتقاد بر این بود که راه رفتن با پای برهنه در گل و لای یا استفاده از یک لایه خنک کننده در اطراف چشم، آن ناحیه را جوان و شاداب می کند و سلامت چشم را بهبود می بخشد. استرس را از بین می برد و همچنین می تواند به خلاص شدن از شر عفونت ها و آلرژی ها کمک کند. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
شربتی که آرامش را به شما هدیه می دهد
گلاب موجب تقویت معده و هضم بهتر غذا می شود و نفخ معده را هم از بین می برد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی شربت زعفران و گلاب را برای مبتلایان به آسم و قند، فشار و چربی خون مفید دانست و افزود: این شربت خون ساز است و باعث تقویت عمومی بدن و قلب هم می شود. عظمایی تاکید کرد: شربت زعفران و گلاب حافظه را تقویت می کند و برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون هم مناسب است. وی با ...
خواص درمانی اسطوخودوس
، خواب، عفونت های قارچی حتی ریزش مو همچنین به کاهش استرس، فشار خون و سطح کورتیزول کمک کند. نتایج مطالعه منتشر شده در سال 2022 نشان داد که استنشاق اسطوخودوس در شب به طور قابل توجهی سطح اضطراب، استرس و افسردگی را طی 30 روز بهبود می بخشد و نتایج مطالعه ای در سال 2006 نیز بهبود قابل توجهی را در فشار خون، نبض، استرس، اضطراب و سطوح سرمی کورتیزول پس از استنشاق روزانه مخلوطی از اسانس اسطوخودوس ...
با خوردن این 5 میوه فشارخون خود را کنترل کنید
. فلاونوئید ها به گشادتر شدن عروق خونی کمک می کنند. مجموعه ای از مطالعات ثابت کرده اند که کاکائوی غنی از فلاونوئید به افزایش سلامت قلب در مدت زمان کوتاه کمک می کند که یکی از فاکتور های آن کاهش فشار خون است. وزن خود را کم کنید: افرادی که دچار اضافه وزن هستند، می توانند با کاهش وزن وضعیت سلامت قلب خود را بهبود ببخشند. بر اساس مطالعاتی که در سال 2016 انجام شده است، از دست دادن 5% وزن بدن، می تواند به ...
اسکین کر و انواع پوست - نکات اسکین کر
اسکین کر یعنی مراقبت و نگهداری از پوست که مهم ترین ارگان دفاعی بدن و گسترده ترین بافتی است که تمام بدن را پوشانده. در این مقاله می خواهیم به معرفی انواع پوست و برخی روش های درمانی بپردازیم. اولین کار برای مراقبت از پوست شناخت نوع پوست است. چیزی که افراد بسیاری، آن را نادیده می گیرند. شما می توانید با کسب اطلاعات درباره انواع پوست نوع پوست خود را ...
خواصی که شاید از فندق نمی دانید
...> فواید فندق در بدنسازی مصرف فندق باعث ایجاد حس سیری کاذب می شود که تا ساعت ها اشتها نداشته باشید. کلسیم، پتاسیم و منیزیم موجود در فندق در کاهش گرفتگی عضلات بعد از ورزش کاهش استرس و خستگی ناشی از ورزش سنگین بهبود هضم غذا تأثیرشگرف فندق در کاهش کلسترول خون فندق منبع آنتی اکسیدان ها فواید فندق برای مو و ریشه مو جدا از استفاده روغن فندق به عنوان ...
تغذیه برای درمان سوختگی | رژیم غذایی برای درمان سوختگی در بزرگسالان
. این کار شما را از رقیق شدن بیشتر سطح نمک در خون باز می دارد. همچنین توصیه می شود که غذاهایی با محتوای نمک بالاتر بخورید. پس از سوختگی، استرس سبب افزایش سطح قند خون شما می شود. قند خون بالا در بهبودی بدن اختلال ایجاد می کند. حتی اگر دیابت ندارید، ممکن است قند خون تان بالا باشد. پزشک ممکن است به تجویز انسولین بپردازد تا قند خون کاهش یابد. تا زمانی که قند خون تان بهبود نیابد، باید از مصرف ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
عوارض قرص های لاغری
... پرفشاری اغلب داروهای چربی سوز سبب افزایش دمای بدن می شود که در پی آن سوختن بافت های چربی و سوخت و ساز بدن نسبت به قبل سریعتر انجام می شود. یکی از متداولترین عوارض قرص لاغری، افزایش ضربان قلب و پرفشاری خون است. به تدریج این مشکل سبب تقلیل جریان گردش خون در بدن شخص بیمار مبتلا به افزایش وزن می شود. وخیم شدن شرایط روحی هرچند اضافه وزن بالا تاثیرات منفی ر ...
توصیه های طب سنتی برای پیاده روی اربعین
می شود. توصیه چهارم: به غیر از بلغمی های شدید قبل از سفر حجامت خود را انجام دهید. برای بلغمی ها بهترین راه تقویت بدنشان پیاده روی می باشد چرا که پیاده روی موجب تبدیل بلغم طبیعی به خون است. توصیه پنجم: لباس سبک و متنوع بردارید تا هم در معرض سرما و هم در معرض گرما بتوانید استفاده کنید. پوشش سر و شانه ها را حتما به همراه داشته باشید تا عرق را خشک نمائید چرا که به سرعت عرق می ...
عادات مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
وقت خود را با این چیز ها تلف نمی کنند! به سلامت روان توجه کنید سلامت روان اغلب بخش نادیده گرفته شده ای از سلامت ما می باشد، اما در واقع مقدار زیادی به سلامت کلی مان کمک می کند. استرس و اضطراب می تواند بر فشار خون، خواب، انتخاب های غذایی، مصرف الکل یا تلاش برای ترک سیگار تاثیر بگذارد. صرف 15 دقیقه برای اندکی بهداشت روان می تواند زندگی شما را آسان تر کند. سعی کنید ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
گی رفع تنگی نفس رفع سوزش مثانه ضد ویروس ضد التهاب و .. خواص آب گلابی • بهبود جذب مواد مغذی • تقویت سیستم ایمنی بدن • کاهش فشار خون • افزایش گردش خون • پیشگیری از ابتلا به سرطان • افزایش تراکم استخوان • حمایت از سلامت سیستم عصبی • کمک به توانایی های شناختی • رفع التهابات بدن مضرات گلابی چیست؟ مضرات گلابی برای دوران بارداری ...
صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
ویتامین C یک ماده مغذی برای حفظ سلامتی تمامی افراد به ویژه بانوان باردار است. گوجه فرنگی در علم گیاه شناسی به عنوان یک میوه تلقی می شود، اما کشاورزان آن را جزو سبزیجات می پندارند. از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت ...
