خانه
چطور خشمم را کنترل کنم؟ + راه های مقابله عصبانیت شدید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجاوز جنسی چه آسیب هایی به جسم و روان قربانی می زند؟
. علائم استرس پس از سانحه بیش از یک ماه رخ می دهد و معمولا در عرض سه ماه پس از رویداد آسیب زا ایجاد می شود. اگرچه در برخی موارد، تاخیر بیشتری نیز وجود دارد. اگر استرس پس از سانحه برای کمتر از یک ماه وجود داشته باشد، ممکن است اختلال استرس حاد تشخیص داده شود. اختلال استرس پس از سانحه می تواند فلج کننده باشد زیرا علائم آن در زندگی روزمره رخ می دهد. یک فرد مبتلا به این اختلال ممکن است یک لحظه ...
اختلال پانیک ( Panic disorder ) چیست ؟
سالم اند، اصرار می کنند که دچار حمله قلبی شده اند و دارند می میرند. اختلال پانیک اغلب با آگورافوبیا (گذرهراسی) همراه است. در آگورافوبیا، بیمار از هر موقعیتی که در آن دست یابی به کمک مشکل باشد، سرسختانه اجتناب می کند. آنها دوست دارند در اماکنی مثل خیابان های شلوغ، مغازه های پرازدحام، فضاهای سربسته (مانند زیرپل و آسانسور) و وسایل نقلیه در بسته (مانند مترو، اتوبوس یا هواپیما) یکی از دوستان ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن !
... گاهی ممکن است اختلال در سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری افراد باشد، به همین دلیل این مسئله نیز باید توسط درمانگر یا متخصص مورد بررسی قرار بگیرد. گاهی بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت وساز بدن تاثیر گذار است، موجب هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها شده و در مدت زمان کوتاهی کمتر از 2 هفته موجب لاغری فرد می شود، پس برای رسیدن به وزن، متناسب ...
داروهای تقلبی که به اسم درمان ام اس به فروش می رسند
شود و بیماری منافاتی با زندگی و نرمال این افراد ندارد با این حال یکی از محرک های بسیار مهم برای شروع حملات ام اس و تشدید علائم بیماران استرس میباشد و زمینه های استرس و اضطراب میتواند تشدید ام اس را به همراه داشته باشد لذا کنترل استرس و امید برای درمان و حمایت خانواده و دیگران برای کنترل این بیماری تاثیر بسزایی خواهد داشت . وی ادامه داد: خوشبختانه تصوری که از ام اس وجود دارد با 20 سال قبل ...
کاهش استرس در محیط کار و راهکارهای مقابله با آن
تظابق و سازگاری با فرد ندارند و کارکردن زیر نظر رئیسی که قدرت درک کارکنانش را ندارد و وجود ابهام در مسئولیت ها و وظایف کاری افراد در شکل گیری استرس شغلی کارکنان تاثیرگذارند. 3- عوامل فردی؛ بعضی افراد در موقعیت های سخت و شرایط تنش زا بیشتر دچار استرس شده و سریع تر از رفتار و کنش های منطقی و طبیعی فاصله می گیرند. از جمله عللی که می توان برای این موضوع برشمرد تفسیر و ادراک منفی آنان نسبت به ...
اخلال در امنیت روانی افراد به دنبال ترومای ناشی از پاندمی کرونا
نوآوران آنلاین - طی بیش از دو سالی که کرونا کشورمان را درگیر خود کرده است، متأسفانه علاوه بر مشکلات جسمی شاهد بسیاری از اختلالات روانی برای افراد نیز هستیم؛ به طوری که در شرایط کنونی بسیاری از افراد جامعه در نتیجه شیوع ویروس کرونا و ترس های ناشی از آن دچار اختلالات روانی شده اند. از جمله این اختلالات می توان به تروما اشاره کرد. در تعریف تروما باید چنین عنوان کرد که تروما به طور معمول ...
چطور فرد مبتلا به اختلال دوقطبی به خودش کمک کند؟
خودکشی قرار دهد . بین 30 تا 50 درصد از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در مقطعی دچار اختلال مصرف مواد می شوند. درک ارتباط بین این دو وضعیت و دانستن اینکه یکی بدون درمان دیگری نمی تواند بهبود یابد - بسیار مهم است. اگر احساس می کنید که مصرف مواد، مدیریت اختلال دوقطبی شما را پیچیده می کند و به راهنمایی در مورد چگونگی کاهش یا توقف مصرف مواد نیاز دارید، با پزشک متخصص خود صحبت ...
علل و معلول اشتهای کاذب
خوردن غذاست و برعکس در اشتهای کاذب بهترین اقدام نخوردن است؛ اگرچه بیماری های گوارشی می توانند باعث اشتهای کاذب شوند، متقابلا اگر در اشتهای کاذب فرد نتواند جلوی غذاخوردن بی موقع خود را بگیرد، بروز اختلال های گوارشی مانند نفخ و رفلاکس دور از ذهن نخواهد بود؛ اگر گرسنگی مفرط و علائم گوارشی با اضافه وزن همراه باشد، باید حتما به اشتهای کاذب هم فکر کرد و قبل از شروع به خوردن، بیشتر فکر کرد؛ بی نظمی در ...
هایپراکوزیس (فراشنوایی)، رنجی که تیزگوشان می برند
...> -سندروم خستگی مزمن -افسردگی -اوتیسم -برخی جراحی ها روی فک و صورت -اختلال استرس پس از یک حادثه که در زبان انگلیسی به آن Post-Traumatic Stress Disorder یا به صورت مخفف PTSD گفته می شود تمام موارد بالا می توانند باعث ناخوشایند شدن صدا های معمول برای بیماران شوند. واکنش بیماران در برابر هایپراکوزیس (پرشنوایی) چگونه است؟ بیمار در ابتدا متوجه این نیست که ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
... به عنوان یک پزشک، یک روانپزشک مجوز نوشتن نسخه را دارد. بسیاری از اختلالات روحی مانند افسردگی ، اضطراب ، ADHD یا اختلال دوقطبی -می توانند به طور موثر با داروهای خاصی که توسط روانپزشک تجویز می شود درمان شوند. اگر تحت درمان یک روانپزشک هستید، بسیاری از درمان ها ممکن است بر مدیریت دارو متمرکز شوند. گاهی اوقات دارو به تنهایی برای درمان بیماری روحی کافی است. گاهی اوقات ترکیبی از دارو و روان درمانی ...
علت وزوز گوش و درمان آن
طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. میزان تاثیر آن بر زندگی هر فرد متفاوت است. اگر شما دچار این مشکل شدید، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: خستگی استرس مشکلات خواب مشکل در تمرکز کردن مشکلات حافظه افسردگی اضطراب و تحریک پذیری درمان این شرایط مرتبط ممکن است، مستقیما بر صدای وزوز تأثیر نگذارد، اما می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. ...
چه دلایلی باعث می شود هنگام برخواستن از خواب کسل و بی حال باشیم؟
بی قرار است. چگونه خواب را مختل می کند: پزشکان هنوز دلیل اصلی این اختلال را نمی دانند. در این اختلال فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت گزگز، مورمور، سوزش، درد، کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و ناچار است برای کاهش حس درد پای خود را تکان دهد یا بکشد. دلیل خواب آلودگی بعد خواب چیست؟ راه حل: به پزشک مراجعه کنید ...
تنوع طلبی و ناتوانی در مدیریت وسوسه ها
است که در همه افراد به اندازه های متفاوت وجود دارد و از آن جا که هرکدام از امیال طبیعی انسان اگر از حد طبیعی فراتر برود تبدیل به اختلال می شود، می توان به طور مشخص درباره تنوع طلبی هم این موضوع را مطرح کرد. حال این که چه عواملی باعث افراطی گری و بروز این اختلال پرآسیب می شود، موضوعی است که در ادامه به آن می پردازیم. دوره کودکی و سبک تربیتی به عنوان یکی از مولفه های تاثیرگذار در بروز اختلالات بزرگ ...
تله بی اعتمادی چگونه زندگی شما را نابود می کند؟
متخصصان مبتلایان به این تله در افراطی ترین حالت معتقدند که دیگران قصد دارند از نظر جنسی، جسمی، عاطفی، مالی و... از آن ها سوءاستفاده کنند. ایساک بشویس سینگر در کتابی به نام شوشا که درباره قتل عام یهودیان است، نوشته افراد مبتلا به تله بی اعتمادی جهان را به صورت کشتارگاه و فاحشه خانه تصور می کنند. این افراد در بسیاری موارد چنان در کودکی آسیب دیده اند که حتی توان اعتماد به درمانگر را هم ندارند و ...
بیماری سلیاک چیست و چه علائمی دارد؟
مواد معدنی مختل شده و در طول زمان باعث ایجاد مشکلات زیادی برای فرد مبتلا خواهد شد. سلیاک در هر سنی می تواند بروز پیدا کند و هیچ روشی برای درمان قطعی این عارضه وجود ندارد. افراد مبتلا بعد از تشخیص قطعی این بیماری خود ایمنی، باید تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن خودداری کنند تا علائم آنها بهبود یابد. چه کسانی در معرض این بیماری هستند؟ یکی از اصلی ترین دلایل ...
کارشناسان سلامت روان هشدار می دهند افزایش 25 درصدی افسردگی و اضطراب در سال اول کرونا
...، کادر درمان، بیماران زمینه ای، سالمندان، شفایافتگان و دانش آموزان به عنوان گروه های در معرض خطر، درصد قابل توجهی از جامعه را تشکیل می دهند. در ادامه این بیانیه از سوی کارشناسان سلامت روان آمده است: براساس پیمایش ملی سلامت روان ایران هم در سال های قبل از کرونا 23.6 درصد افراد 15 تا 64 ساله دچار یک یا چند اختلال روان شناختی بوده اند. براساس نظر رسمی سازمان جهانی بهداشت نیز در سال جاری ...
کیکاوس پور ایوبی اضطراب برخاسته از فقر
و رفتار خود را برمی گزیند اینجا است که انسان دچار دلهره و اضطراب می شود. همه افراد دچار اضطراب و استرس هستند ولی اضطراب اگر از یک حالت معمولی به حد غیر نرمال به شکل تصاعدی پیشروی کند آن وقت مشکل ساز می شود و زمینه برای عوامل بحران زای شخصی فراهم می شود. تحقیقات نشان می دهد میزان اضطراب و استرس در افراد کم درآمد و فقیر بسیار بیشتر از افراد متمول و ثروتمند است. خصوصا در عصر حاضر که درآمد ...
چطور پیش از وقوع حمله قلبی از آن با خبر شویم؟ + علائم سکته در زنان و مردان
. اما باید بگوییم که بیشتر موارد ابتلا به سکته قلبی با علائم کوچک و خفیف آغاز می شوند. گاهی دردهای ناشی از حمله قلبی به حدی خفیف هستند که حتی فرد آن ها را به عنوان یک نوع درد نیز در نظر نمی گیرد. این دردهای خفیف خود سبب می شوند که فرد مبتلا به عارضه قلبی چندان مشکوک نشود و نسبت به درمان و کنترل وضعیت قلب خود اقدام نکند. تصور نکنید که همیشه دردهای خفیف و چند روزه نشانه اضطراب، استرس و ...
تاثیر مشاجره والدین بر امنیت روانی کودکان
...: نادیده گرفتن اثرات مخرب مشاجرات والدین بر روی کودکان منجر به بروز مشکلات بیشتری در آینده آنها می شود، چرا که وقایع دردناک کودکان را در برابر استرس بسیار آسیب پذیر می کند و سلامتی روان شان را به خطر می اندازد. وی تصریح کرد: امنیت برای کودک از نان شب هم واجب تر است، یعنی اگر یک فرد در دوران کودکی مخصوصا پنج سال اول زندگی در خانه ای رشد کند که محل تنازعات، کشمکش، درگیری و تنش باشد ...
چند تصویر از نادرترین انسان های کره زمین
از پوست بدن رنگ پریده یا سفید رنگ می شود. ویتیلیگو ممکن است برای پوست هر قسمت از بدن اتفاق بیفتد اما عمدتا روی صورت ظاهر می شود. این شرایط درمان ندارد و مواردی مانند استرس یا سرما ممکن است به آن شدت ببخشد. فردِ پست کننده این عکس برای نمایشِ ویتیلیگوی پوستش، دور بخش های رنگ پریده خط کشیده و همان طور که مشخص است تا حد تعجب آوری شبیه به نقشه خشکی های کره زمین است. طبق آمار از هر هزار ...
با درمان بیماری های چشمی خود، دیگر دچار زوال عقل نمی شوید! | ارتباط مستقیم بیماری چشمی با زوال عقل
اظهار داشتند که نمی توانند دلایلی برای این ارتباطات بیان کنند. با این حال ممکن است بیماری های چشمی با عوامل خطر شناخته شده برای زوال عقل مانند بیماری قلبی مرتبط باشد. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد افراد مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و افسردگی - که به بیماری های سیستمیک معروف هستند - در معرض خطر زوال عقل نیز قرار دارند. این خطر حتی در صورتی که افراد دارای مشکلاتی در چشمان ...
اثرات روانشناختی کرونا بر کادر درمان/ "مراقبان سلامت" مراجعان این روزهای مراکز مشاوره
شهروندان دست خالی به جنگ کرونا رفتند. به گفته این روانشناس، افرادی که از قبل پاندمی کووید 19 مشکل روانشناختی نداشتند اما کووید 19 به عنوان یک عامل آشکار ساز باعث شد این افراد دچار اختلال روانشناختی شوند؛ دیگر گروهی هستند که در پاندمی کووید 19 بیش از سایرین دچار آسیب های روانی شدند. عضو هیات علمی و دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی تهران با بیان اینکه پاندمی کووید 19 تغییرات ...
علائم حمله پانیک و درمان آن
به خانه باز می گردد، دچار خراشیدگی ناشی از ضربات شاخ گوزن در بخشی از پا و شانه خود می شود و برای چند هفته گرمای بیش از حد، آشفتگی، بی خوابی و احساس خشم را تجربه می کند. بیمار دو هفته بعد از بازگشت دچار اضطراب جدی، حملات پانیک و افسردگی اساسی می شود. روان پزشک اختلال دو قطبی را برای او تشخیص می دهد و دارو هایی برای درمان اضطراب و حملات پانیک تجویز می کند؛ اما علائم از بین نمی روند. بعد ...
6 علامت استرس و اضطراب شدید
بنابراین این احساس هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم. اگر علائم استرس و اضطراب طولانی باشند باعث ایجاد اختلال در زندگی شخص می شود که البته به کمک پزشک متخصص می توان آن را کنترل و درمان کرد. بروز نشانه استرس و اضطراب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عوامل ارثی و ژنتیکی، حوادث کودکی ...
درباره تله نقص و شرم بیشتر بدانیم
رویداد24 تله نقص و شرم از مهم ترین تله های زندگی است که مردم فارغ از اینکه در گروه افراد موفق جامعه باشند یا افراد ناموفق با آن درگیر می شوند. افرادی که به تله یا طرحواره نقص و شرم دچار هستند با یک احساس درونی مبنی بر داشتن یک عیب دست و پنجه نرم می کنند عیبی که آن ها را فاقد ارزش می کند و باید آن را از سایرین مخفی کنند، این طرحواره باعث ایجاد حس سرخوردگی در فرد می شود این درحالیست که عیب متصور آن ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
تأثیر قرار دهد و منجر به آزاد شدن التهاب شود ، التهاب داخلی می تواند به صورت بیماری های پوستی مانند آکنه اگزما و برافروختگی پسوریازیس ظاهر شود و افرادی که به بیماری های التهابی مزمن پوستی مبتلا هستند حساسیت بیشتری دارند. استرس میتواند باعث بروز لک و پیس جدید یا بزرگتر شدن لک و پیس های قدیمی شود و علاوه بر این استرس تنها باعث بیماری پوستی نمی شود، بلکه موجب افزایش سریع تر سرعت پیری پوست ...
نشانه های هشدار دهنده ابتلا به پارکینسون را بشناسید
پارکینسون می تواند باعث تغییر در دست خط شده و باعث می شود دست خط بیمار کوچک تر و فشرده تر شود. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ممکن است حس سقوط حین خواب را تجربه کنند. حس سقوط حین خواب حرکت غیرارادی عضلات است که معمولا بیشتر در دقایق اولیه خواب رخ می دهد و باعث بیداری ناگهانی فرد می شود و شبیه به حس سقوط یا افتادن است. حس بویایی نیز ممکن است تحت تاثیر این بیماری قرار گیرد اگرچه ویروس ...
برای جلوگیری از بوی بد پا چه باید کرد؟
به گزارش تازه نیوز، پاها ممکن است در هوای گرم عرق کند و عرق آن تبخیر نشود. به نوشته نشریه مدیکال اکسپرس، اضطراب و استرس هم به دلیل ترشح هورمون های استرس مانند آدرنالین باعث افزایش فعالیت غدد عرق و تعریق دست و پا می شود. عرق پا شایع است، اما برخی افراد دچار عرق بیش از حد به نام هایپرهیدروزیس هستند. این وضعیت بسیار ناراحت کننده است و می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و سلامت روانی ...
بیماری که قاتل خاموش نامیده می شود
آسیب وارد شود و قلب بطور غیر طبیعی بزرگ شده و کارایی آن کم شود که چنین وضعیتی می تواند منجر به نارسایی قلبی و اختلال در پمپاژ خون توسط قلب شود. وی تصریح کرد: اگر فشار خون بالا به موقع تشخیص داده و درمان شود، از خطر ابتلا به حملات قلبی کاسته می شود، از لحاظ اپیدمیولوژی، از هر 10 مرد، 4 نفر و از هر 10 زن، 3 زن دچار فشار خون بالا هستند همچنین حدود یک سوم از کسانی که دچار چنین وضعیتی هستند ...
