میزان بالای اسیدفولیک ریسک ابتلا به کووید 19 را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف غذاهای فرآوری شده احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، دو مطالعه در مقیاس بزرگ، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده را با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها از جمله چاقی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و موارد دیگر مرتبط می دانند. نویسندگان مواد غذایی فوق فرآوری شده را اینگونه تعریف کردند: فرمولاسیون های صنعتی ساخته شده به طور کامل یا بیشتر از مواد استخراج شده از غذا ها (روغن ها ...
5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
است بر مدار های مغزی قابل اندازه گیری تاثیر بگذارد که مزایای سلامتی التهابی ایجاد می کنند. این مطالعه ادعا می کند که اولین شواهدی را ارائه می دهد که آموزش مدیتیشن به طور عملکردی باعث بهبود نشانگر مرتبط با خطر بیماری التهابی می شود. 3-از مصرف مشروبات الکلی خودداری ورزید الکل به طور مستقیم مغز را ملتهب می کند و باعث افسرده شدن می شود. در صد ها مطالعه صورت گرفته در طول سالیان ...
این مواد غذایی ریزش موهات و چند برابر می کنه
کاهش ریزش موهات اینها رو کمتر بخور به گزارش اقتصاد آنلاین، تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، بررسی مطالعات مختلف نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی سالم به حفظ سلامت مو کمک می کند و مصرف بعضی از مواد غذایی مثل کربوهیدرات های ساده که شامل غلات و قندهای تصفیه شده می شود، خطر ریزش مو را افزایش می دهد. در این مقاله از دیجی کالا مگ می خواهیم شما را با بهترین و ...
ویتامینی که خطر پارکینسون را به همراه دارد
...: یافته های محققان نشان می دهد، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود که علامت بیماری پارکینسون هستند. محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم می تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین Alpha Synvklyyn، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون مهم هستند. وجود میزان ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
نمی تواند فیتواسترول ها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی به دست آید. این مواد مغذی گیاهی ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی نیز کمک کند. از طرفی مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد (ایالات متحده آمریکا) انجام شد نشان داد که مصرف غلات کامل (شامل سبوس و جوانه) در هر روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد. علاوه بر این، اکتاکوزانول (یک ماده شیمیایی ...
برای افراد مبتلا به دیابت، چه سبزیجاتی مفیدند؟
، مطالعه ای که در مجله Nutrition به چاپ رسید، نشان داد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند از افراد مبتلا به دیابت حمایت کند؛ زیرا یک رژیم کم کربوهیدرات به طور قابل اعتمادی سطوح بالای گلوکز خون را کاهش می دهد و نشان داده شده است که نیاز به دارو را هم پایین می آورد یا از بین می برد. یک قاعدهٔ ساده برای به خاطر سپردن، این است که سبزیجاتی که بالای زمین رشد می کنند معمولاً کربوهیدرات کمی دارند و ...
متخصصان قلب: ورزش کردن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام نیست
چاقی را بهبود بخشد. در همین حال، کاهش وزن به طور مداوم با خطر کمتر مرگ و میر مرتبط نبود. در واقع، یک مطالعه جدید با بررسی 10 هزار فرد مبتلا به بیماری های قلبی نشان داد افرادی که آمادگی قلبی تنفسی بهتری دارند، فارغ از وضعیت BMI، چربی بدن یا دور کمر خود، شانس بیشتری برای زنده ماندن در 15 سال آینده دارند. این یافته که چاقی و خطرات مربوط به سلامتی را می توان با اتخاذ یک سبک زندگی فعال بدنی ...
ارتباط شیرین کننده ها با ابتلا به بیماری قلبی
کارشناسان دانشگاه سوربن پاریس نورد مصرف شیرین کننده ها را از تمام منابع غذایی از جمله نوشیدنی ها، شیرین کننده های روی میز و محصولات لبنی مورد بررسی قرار دادند و آن را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا گردش خون مقایسه نمودند. یافته ها نشان می دهد که این افزودنی های غذایی که روزانه توسط میلیون ها نفر مصرف می شوند و در هزاران غذا و نوشیدنی وجود دارند نباید جایگزینی سالم و ایمن برای شکر در نظر ...
دانشمندان: افرادی که خروپف می کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند – خبر نیوز
، چاقی، بیماری قلبی و یا حتی عامل سبک زندگی ارتباط دارد یا خیر. اما یافته های ما نشان می دهد که کمبود اکسیژن به دلیل آپنه انسدادی خود به طور جداگانه با سرطان مرتبط است . محققان حدود 62 هزار بیمار را که از چنین مشکلی رنج می بردند مورد بررسی قرار دادند. نکته جالب آن بود که نیمی از آنها در پنج سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند. دانشمندان به سرپرستی دکتر آندریاس پالم به بررسی دقیق تر موضوع ...
مکمل های ضروری در دوران بارداری که نوزاد را از ابتلا به یک بیماری کشنده نجات می دهند
نتیجه یک تحقیق نشان می دهد زنان بارداری که مکمل مصرف می کنند خطر ابتلا به یک بیماری کشنده را در نوزادشان کاهش می دهند. کروپ (Croup) یک ویروس در نوزادان و کودکان خردسال است که باعث سرفه و مشکل در تنفس می شود. اکثر موارد خفیف هستند و در خانه درمان می شوند. اما برخی از کودکان به درمان در بیمارستان و حمایت تنفسی نیاز خواهند داشت. مرگ بر اثر کروپ نادر است و از هر 30000 مورد در یک ...
تاثیر تغییرات آب و هوا بر افزایش حملات قلبی در سالمندان
تغییرات آب و هوایی، این یافته ها یک عامل خطر نگران کننده سلامت عمومی را برجسته می کنند. برای تایید نتایج به تحقیقات بیشتری نیاز است. این تیم همچنین تحقیقاتی را توصیه می کند که به شناسایی مسیر های بیولوژیکی درگیر در افزایش آسیب پذیری سالمندان در برابر NSTEMI مرتبط با سرما در مناطق استوایی کمک می کند. منبع: مدیکال اکسپرس باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
ارتباط گروه خونی افراد با سکته مغزی
"استیون جی کیتنر"، استاد عصب شناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند و یکی از متخصصان اصلی این مطالعه گفت: تعداد افراد مبتلا به سکته های زودرس رو به افزایش است. احتمال مرگ این افراد از این وضعیت خطرناک بیشتر است و بازماندگان به طور بالقوه با چندین دهه ناتوانی روبرو هستند. با این حال تحقیقات کمی در مورد علل سکته های زودرس وجود دارد. در این بررسی، داده های 48 مطالعه ...
عوامل اصلی ابتلا به سرطان
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مطالعه ای که در Lancet منتشر شد و به عنوان بخشی از یک برنامه تحقیقاتی گسترده با بودجه بنیاد بیل گیتس انجام شد ، به این نتیجه رسید که 44.4 درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سراسر جهان به یک عامل خطر شناخته شده نسبت داده می شود. این مطالعه تأثیر 34 عامل خطر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و آنچه را که قبلاً به طور گسترده شناخته شده است ...
پیشگیری از بیماری های قلبی با آسپیرین حقیقت دارد ؟
در پنج سال گذشته نشان داد که مزایای آسپرین به عنوان پیشگیری بیش از حد است. محقق اصلی این مطالعه می گوید: آن ها سؤال نمی کنند که آیا بیمارانی که بیماری قلبی ندارند، می توانند آسپرین دریافت کنند یا خیر. این است برای افرادی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را ندارند، آسپرین تفاوت بزرگی ایجاد نمی کند. براساس بررسی تحقیقات منتشر شده، این کارگروه نتیجه گرفت که برای افراد بدون عوامل خطر ...
کدام گروه های خونی در معرض سکته قلبی قرار دارند؟
...: مطالعه ای نشان می دهد گروه خونی شما می تواند با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط باشد. اقدامات زیادی برای کاهش خطر سکته مغزی وجود دارد، از جمله مصرف آسپرین در زمان مناسب روز، ورزش منظم و خوردن غذاهای مناسب. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است که چیزی که نمی توانیم روی آن تأثیر بگذاریم، یعنی گروه خونی ما، می تواند شاخص اصلی خطر سکته مغزی باشد. این مطالعه که در مجله علمی نئورولوژی ...
برای سلامت قلب چه غذاهایی بخوریم؟
.... مطالعات پزشکی نشان می دهد که گنجاندن این نوع ماهی ها در رژیم غذایی هفتگی، خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ماهی هایی مانند سالمون حاوی اسیدهای چرب امگا سه هستند که سطح چربی مضر بدن و همچنین فشار خون را کاهش می دهد. مصرف این ماهی ها ریتم تپش قلب را منظم می کند و التهابات سراسر بدن را کاهش می دهد. گردو انواع مغزها به سلامت عمومی بدن و بهب ...
این نوع ویتامین موجب افزایش ابتلا به کرونا می شود!
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، هلث دی نیوز نوشت: اسید فولیک، نوعی ویتامین B که به طور گسترده برای غنی سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می شود، ممکن است خطر پنهانی برای مصرف کنندگان بیش از حد آن داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مجبور به استفاده بیش از حد اسیدفولیک هستند بیشتر در معرض ابتلاء به کووید 19 و مرگ ناشی از آن هستند. دکتر رالف گرین ، یکی ...
مکمل های اسید فولیک را با احتیاط مصرف کنید
آنتی فولات است، مصرف می کنند، خطر بالای قرص های اسید فولیک را از بین می برد. به طور کلی، بررسی بیش از 380000 بزرگسال انگلیسی در BioBank بریتانیا نشان داد که مصرف مکمل های اسید فولیک خطر ابتلا به کووید را 1.5 برابر افزایش می دهد. بیماران مبتلا به کرونا با سطوح بالای اسید فولیک نیز 2.6 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری خود بودند. ما بررسی کردیم که آیا تشخیص و مرگ COVID-19 ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
سرشار از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و ترکیبات گیاهی مفید است. علاوه بر این، آجیل حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، پتاسیم، فولات، یاسین و ویتامین های B6 و E است. در بررسی ها مشخص شده مصرف مرتب آجیل جلوی ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، التهاب، دیابت، سندرم متابولیک، چربی شکمی و حتی برخی از سرطان ها را می گیرد. مصرف حداقل 3 بار آجیل در هفته، از خطر مرگ ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
مطالعه 4.5 ساله مرتبط است. به طور خلاصه، افزایش مصرف ویتامین D شما ممکن است باعث کاهش وزن شود، اگرچه قبل از رسیدن به نتایج قوی به تحقیقات بیشتری نیاز است. ویتامین D چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ چندین نظریه سعی در توضیح اثرات ویتامین D بر کاهش وزن دارند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین D به طور بالقوه می تواند تشکیل سلول های چربی جدید را در بدن کاهش دهد. ...
مهم ترین عامل طول عمر کشف شد
استفاده می کرد. هدف آنها ایجاد سیستمی بود که بتواند سن خواب افراد را تعیین کند و الگوهای خواب را که بیشترین ارتباط را با مرگ و میر دارند، مشخص کند. در نهایت نیز این مطالعه نشان داد کیفیت خواب، قوی ترین شاخص طول عمر است و الگوهای خواب نامناسب می تواند منجر به یک زندگی ناسالم شود. اما چرا سن خواب تا این حد مهم است؟ قبل از بیان اهمیت سن خواب، باید بدانیم که سن خواب چیست. سن خواب ...
ارتباط فعالیت بدنی با بروز سرطان
تکنیکی به نام تصادفی سازی مندلی روی داده های بیش از 130 هزار زن اروپایی انجام شده است. این زنان در 76 مطالعه تحت حمایت کنسرسیوم انجمن سرطان پستان که متشکل از محققان علاقه مند به بررسی خطر ارثی بودن این نوع سرطان است، شرکت کرده بودند. تجزیه و تحلیل این داده ها نشان داد که سطوح کلی بالاتر فعالیت های بدنی با 41 درصد خطر ابتلای کمتر به سرطان تهاجمی پستان مرتبط است و این موضوع تا حد زیادی بدون ...
افزایش طول عمر با نوشیدن چای سیاه
در مطالعه ای با حضور حدود 500 هزار زن و مرد، محققان دریافتند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، افرادی که دو فنجان یا بیشتر در روز چای می نوشند، خطر مرگ شان بین 9 تا 13 درصد کاهش می یابد. این نتایج نشان می دهد که چای سیاه، حتی در میزان بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ماکی اینو چوی ، محقق ارشد این پژوهش در بخش اپیدمیولوژی و ژنتیک سرطان در موسسه ملی ...
آیا غذاهای حاوی نشاسته سالم هستند؟
. علاوه بر این، مصرف منظم نان سفید با افزایش وزن یا چاقی و بیماری های قلبی عروقی همراه است. رژیم غذایی غنی از نشاسته علاوه بر جلوگیری از اختلال عملکرد انقباضی و تغییرات توده قلبی، خطر مرگ و میر را کاهش می دهد. علاوه بر این، غذاهای دارای نشاسته مقاوم (غیر قابل هضم) دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند. از این رو، آن ها با کاهش سطح انسولین بعد از غذا و سطوح کلسترول خوب HDL (خوب) مرتبط هستند. علاوه ...
کمتر بنشینید و بیشتر ورزش کنید
سازی مندلی روی داده های بیش از 130 هزار زن اروپایی انجام شده است. این زنان در 76 مطالعه تحت حمایت کنسرسیوم انجمن سرطان پستان که متشکل از محققان علاقه مند به بررسی خطر ارثی بودن این نوع سرطان است، شرکت کرده بودند. تجزیه و تحلیل این داده ها نشان داد که سطوح کلی بالاتر فعالیت های بدنی با 41 درصد خطر ابتلای کمتر به سرطان تهاجمی پستان مرتبط است و این موضوع تا حد زیادی بدون توجه به وضعیت ...
فریب انواع نمک را نخورید!
نمک در ایران دو برابر میانگین جهان ایرانی ها حدود دو برابر میانگین جهانی نمک مصرف می کنند. بر اساس اعلام وزارت بهداشت میانگین مصرف نمک در ایران 11 گرم در روز به ازای هر نفر است. این در حالی است که متوسط مصرف نمک در جهان روزانه حدود 5 گرم و حتی کمتر است. مصرف بالای نمک در ایران در شرایطی اتفاق می افتد که وزارت بهداشت بارها توضیح داده است که استفاده بیش از حد نمک زمینه ساز ...
چگونه کلسترول خود را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
قلبی در آن بازه زمانی ابتدا کارشناسان را گیج کرد. پزشکان ولی بعدتر به این نتیجه رسیدند که کمبودها و محرومیت های غذایی زمان جنگ- که باعث تغییر اجباری رژیم غذایی مردم و به طور مشخص کاهش شدید مصرف گوشت قرمز و سایر محصولات حیوانی شده- به بهبود سلامت قلب کمک کرده است. در مرحله بعدی، به خصوص در مطالعه معروفی که تحت عنوان مطالعه قلب فرامینگهام شناخته می شود، مشخص شد که سطح کلسترول خون ارتباط مستقیم با ...