خانه
چه خوراکی هایی بعد از منقضی شدن هم قابل استفاده اند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های تشخیص کنسرو سالم از کنسرو فاسد!
مواد غذایی کنسرو شده نیز قابل بسط است. یعنی بر روی تمامی کنسروها تاریخ تولید و انقضا درج شده است که در هنگام خرید باید مورد توجه قرار گیرد. معمولا بعد از بسته بندی انواع مواد غذایی با مدل های مختلف دستگاه بسته بندی با دستگاه های مختلف تاریخ روی محصولات درج میشود که حتما باید دقت کنید که تاریخ روی محصولات پاک نشده باشد. افرادی که قصد انبار و یا ذخیره کردن کنسروها را دارند باید ...
آیا منجمد کردن، ویتامین ها را از بین می برد؟
زنند عبارتند از: کاهو کلم کرفس خیارها شاهی تربچه جعفری سس مایونز خامه ترش سفیده تخم مرغ پخته شده نکات عمومی انجماد مواد غذایی در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند غذا را بهتر فریز کنید: فریزر خود را در دمای 0 درجه فارنهایت یا کمتر نگه دارید. برای یک فریزر کم مصرف، آن را حداقل 3/4 پر نگه دارید. مقدار زیادی غذای منجمد نشده را یکباره اضافه نکنید. این باعث ...
بلایی که با خوردن پیتزا بر سرتان می آید
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سدیم موجود در گوشت های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را افزایش می دهد، گفت: با مصرف پیتزا؛ مقدار زیادی نیتریت، چربی، سدیم و کالری وارد بدن ما می شود. مهر: گلبن سهراب، با اشاره به اینکه یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس است، اظهار کرد: برای تهیه سوسیس و کالباس به گوشت قرمز نیتریت ...
بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند
شفاآنلاین سلامت خوردن یک رژیم غذایی متعادل بخش مهمی از سالم ماندن با افزایش سن است. می تواند به شما در حفظ وزن سالم، پرانرژی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز کمک کند. همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس گزارش مرکز ملی منابع تغذیه، فعالیت بدنی و پیری، از هر 4 آمریکایی سالمند 1 نفر تغذیه نامناسبی دارد. سوء تغذیه شما را در ...
6 غذای ساده ای که خوش اخلاقتان می کند
به گزارش شیعه نیوز ، متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید. متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذاهای متنوع و عادات خوراکی ...
شیرینی جات دروازه تغذیه اشتباه کودکان
، محصولات غذایی فوق فرآوری شده را طی هشت هفته گذشته مصرف کرده اند. این غذاها شامل بیسکویت، شیرینی، چیپس، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا، دسرهای یخ زده، بیسکویت، اسموتی، قهوه یا چای شیرین شده با شربت، نان سفید و گوشت فرآوری شده بود. در این مطالعه 315 شرکت کننده نوجوان 13 تا 19 ساله از 12 دبیرستان در فلوریدا جنوبی مورد بررسی قرار گرفتند. شرح کامل این مطالعات در نشست علمی فشار خون انجمن قلب آمریکا در سال 2022 در سن دیگو ارائه شده است. مردم فردا ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
قدم هایی برای داشتن تغذیه سالم
خشک و غلات و دیگر مواد غذایی که فاسد دنی نیستند نگهداری می شوند. وی ادامه داد: داشتن برنامه غذایی، باعث می شود خریدهای غیرضروری نداشته باشید یا برای فرار از گرسنگی هر چیزی نخورید، این کار همچین این فرصت را به شما می دهد، تا غذاها را از قبل آماده و در طول هفته میل کنید، همچین می توانید از غذاهای باقی مانده، برای درست کردن یک غذای متفاوت در وعده های غذایی دیگر استفاده کنید. ...
غذاهایی که میل شما را به شیرینی جات کمتر می کند
هوس مصرف شکر و شیرینی در افراد و مخصوصا در زنان رایج است. 97٪ زنان و 68٪ مردان هوس خوردن بعضی غذاها ازجمله غذاهای شیرین به سرشان می زند. میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می کند تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. این امر می تواند منجر به بروز اختلال غذایی بینگ (اختلال پرخوری عصبی) یا مصرف بیش ازحد کالری شود. خوشبختانه برخی غذاها می توانند میل تان به خوردن زیاد شکر را سرکوب کنند. در ادامه با غذاهایی که میل شما به شیرینیجات را کمتر می کند بیشتر آشنا شوید. ...
آیا خوردن چای بعد از غذا مضر است ؟
کلسیم اختلال ایجاد می کند و جذب را کند می کند. در نتیجه، ممکن است کمبود این مواد معدنی وجود داشته باشد که منجر به عوارض بی شماری برای سلامتی شود. در برخی افراد، تانن نیز ممکن است باعث یبوست شود. بنابراین، افرادی که از کمبود این مواد معدنی رنج می برند، باید از نوشیدن چای بلافاصله بعد از وعده های غذایی خودداری کنند. به همین دلیل است که خوردن چای بعد از گوشت قرمز توصیه نمی شود. بهترین زمان ...
کاهش کلسترول تنها با 6 ترفند آشپزی
ادامه این بخش در غالب ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به آن اشاره خواهیم کرد. بیشتر بخوانید: از مصرف سس و چاشنی برای کاهش کلسترول پرهیز کنید. سس ها و چاشنی ها به طعم دار کردن گوشت، سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک می کنند. اما مشکل این است که آن ها پر از چربی، کلسترول و مواد افزودنی دیگر هستند که در طول زمان می توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند. در واقع خوردن آن ها به طور مرتب یکی ...
اول صبح به این خوراکی ها لب نزنید! | مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
مایه استفاده می شود. مصرف این نوع مواد غذایی به صورت ناشتا موجب تحریک سیستم گوارش و ایجاد عارضه نفخ می شود. 3- ماست مصرف انواع ماست به صورت ناشتا موجب ایجاد هیدروکلریک اسید در معده می شود که اسید لاکتیک و باکتری های معده را از بین می برند. از همین رو خوردن ماست و محصولات لبنی تهیه شده از شیر برای صبحانه نه تنها فواید زیادی ندارد، بلکه می تواند به ضرر شما تمام شوند. 3 ...
خواص خربزه مشهدی چیست؟
تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد. کمک به افزایش رشد کودکان خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که در این مواد آنزیم هایی وجود دارد که باعث می شوند سرعت هضم غذا افزایش یابد. از این رو مصرف خربزه در کودکان باعث افزایش اشتها می شود که در نتیجه به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان می انجامد. کاهش ریزش و سلامت موها خربزه حاوی مقادیر ...
غذاهای مناسب برای صفراوی مزاج ها
...> رب و سس گوجه فرنگی، به ویژه سس های تند و سرد، برای چنین افرادی بسیار مضر است. در تابستان باید از تخم مرغ (به خصوص زرده) کم استفاده کنند. در مصرف سبزی هایی با ویژگی های گرم کننده (میزاج گرم) مانند ترخون، تره، شاهی که مزه های قوی نیز دارند باید احتیاط کنند. مواد غذایی مناسب برای اصلاح مزاج افراد صفراوی با توجه به مزاج افراد صفراوی خوردن آبدوغ خیار در تابستان به ...
قیمت خرید کنسرو ذرت شیرین کیلویی ارزان است
یکی از مهم ترین و خوشمزه ترین غلات، ذرت شیرین می باشد، اما نکته شایان ذکر این است که محصول نام برده به نوبه خود تنوع گونه ای قابل توجهی دارد و به تبع این مسئله قیمت خرید و فروش آن نیز متفاوت است همان طور که از نام محصول مشخص است، ذرت شیرین نسبت به سایر ارقام ذرت، همانند ذرت منجمد درصد قند بالاتری دارد، البته میزان شیرینی ذرت تنها به نژاد آن وابسته نیست و عوامل دیگری مثل زمان برداشت و نحوه نگهداری ...
جوشانده دم گیلاس و آلبالو برای مبتلایان به نقرس مفید است
، خودداری کنید. گوشت قرمز: اندازه مصرف گوشت گاو و بره را محدود کنید. غذای دریایی: برخی از انواع غذاهای دریایی (مانند آنچوی، صدف، ساردین و ماهی تن) نسبت به انواع دیگر پورین بیشتری دارند. اما فواید کلی خوردن ماهی برای سلامتی ممکن است بیشتر از خطرات آن برای افراد مبتلا به نقرس باشد. وعده های متوسط ماهی را می توان بخشی از رژیم غذایی مرتبط با نقرس در نظر گرفت. سبزیجات با پورین بالا: مطالعات نشان داده اند ...
تلاش برای استانداردسازی چانه های نان در قزوین
را خارج از واحد صنفی درج کنند تا در زمان تعطیلی واحد توسط مردم قابل رؤیت باشد. از چند ماه قبل مصوب شده بود که نانوایی ها این تابلو را نصب کنند و مهلت آنان نیز چندین بار تمدید شده بود بنابراین مقرر شده است که هر نانوایی که این کار را انجام نداده توسط فرمانداری قزوین جریمه شود، جرائم نیز به صورت قطع سهمیه آرد خواهد بود؛ در همین راستا 10 واحد نانوایی قزوین جریمه شدند. وی تشریح کرد: طی طرحی ...
کاهش 30 درصدی مصرف گوشت در سبد خانوار
بوده و از 12 کیلوگرم در سال 1391 به 6 کیلوگرم در سال 1400 رسیده است. مسعود رسولی، دبیر انجمن صنعت بسته بندی گوشت و مواد پروتئینی، نیز چندی پیش از کاهش مصرف سرانه گوشت ایرانیان نسبت به سال گذشته خبر داده و گفته بود: بر اساس مرکز آمار ایران، سرانه مصرف گوشت قرمز در سال 4 کیلوگرم است، اما واقعیت این است که اکنون سرانه مصرف به 3 کیلوگرم رسیده که نگران کننده است. بازار گوشت مشهد در چندماه ...
غذاهای گیاهی ناسالم چیستند؟
...، مانند سطوح بالای گازهای گلخانه ای، تخریب زمین، و استفاده بیش از حد از آب ، برخی از افراد را به اتخاذ رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه برانگیخته است که می تواند با محیط زیست سازگارتر باشد. با این حال، برخی از رژیم های غذایی گیاهی با خطراتی برای سلامتی همراه است، به ویژه اگر غذاهای گیاهی ناسالم به میزان بالایی مصرف شود. طبق تعریف، غذاهای فوق فرآوری شده، محصولاتی هستند که ...
طرح نظارتی ویژه بازگشایی مدارس در استان بوشهر آغاز شد
...: معاون نظارت، بازرسی و حمایت از مصرف کننده سازمان صمت استان بوشهر از اجرای طرح نظارتی ویژه بازگشایی مدارس و سال تحصیلی جدید از 17 شهریور تا 15 مهر ماه سال جاری خبر داد. به گزارش فکرشهر از مهر، نصرالله کشاورز ظهر شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: بر اساس دستورالعمل سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و تقاضا برای خرید انواع نوشت افزار ...
غذاهایی که خطر سرطان و مرگ زودرس را افزایش می دهند
با ابتلا به سرطان روده مرتبط است. نتیجه مطالعه تازه نشان داد که برای مردان این خطر بیش تر بوده است. تیم ایتالیایی تحقیق کننده نه تنها مصرف غذاهای فرآوری شده را بررسی کردند بله مصرف غذاهای فاقد مواد مغذی توسط بیش از 22 هزار نفر را طی مدت پنج سال مورد ارزیابی قرار دادند. ماریالائورا بوناچیو سرپرست تیم پژوهش به سی ان ان می گوید: یافته های پژوهش ما که در نشریه BMJ نیز منتشر شده نشان می دهد ...
جوانه سیب زمینی و پیاز سمی است؟
سیب زمینی و پیاز جوانه زده نکات مصرف مواد غذایی مضرات مصرف سیب زمینی سبز رنگ واقعا خوردن سیر و پیاز جوانه زده ضرر دارد؟ آیا زمانی که سیرتان جوانه می زند آن را دور می اندازید و از خیر آن می گذرید؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، برای خوردن مواد غذایی همواره باید بدانید و توجه داشته باشید که تاریخ انقضای آن چقدر است غذاهایی مانند گوشت و مرغ و میوه و سبزیجاتی را که تهیه می کنید باید توجه کنید که ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
موجب بیمار شدن می شود. وجود باکتری های موجود در انواع گوشت نپخته حتی ممکن است به مسمومیت غذایی بیانجامد که در موارد شدید، شاید حتی به مرگ منجر شود. ای. کولی مصرف گوشت خام و نپخته یکی از اصلی ترین عوامل وجود مشکل ای. کولی در بدن افراد است که باعث ایجاد علائمی مثل اسهال، استفراغ و دل درد می شود . این علائم معمولاً بین 2 الی 8 روز بعد از خوردن این مواد غذایی ...
مضرات زیاده روی در مصرف دل و جگر چیست؟
انواع بیماری های فوق و اختلالات مثانه دچار شدهاند باید مقدار زیادی ویتامین " آ. " و " د. " مصرف کنند و از مواد سفید های به مقدار زیادتری استفاده کنند. ویتامین " د " در گوشت ماهی و روغن کبد آن، شیر، کره، سبزیجات و کاهو خصوصا برگ های روی آن به مقدار زیادی یافت می شود. تودلی های حیوان نیز از این ویتامین بسیار دارد، ولی در خوردن آن نباید افراط کرد که نتیجه معکوس به دست می آید. ...
خانم ها مراقب باشید: مصرف این مواد غذایی باعث ریزش موها می شود!
به نقل از اقتصاد آنلاین: تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، بررسی مطالعات مختلف نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی سالم به حفظ سلامت مو کمک می کند و مصرف بعضی از مواد غذایی مثل کربوهیدرات های ساده که شامل غلات و قندهای تصفیه شده می شود، خطر ریزش مو را افزایش می دهد. در این مطلب می خواهیم شما را با بهترین و بدترین غذاها برای ریزش مو آشنا کنیم. آیا غذاها می ...
بهترین روش نگهداری از پیاز برای حفظ ارزش غذایی آن
توانیم پیاز را منجمد کنیم؟ ترجیحا پیاز را منجمد نکنید؛ چون انجماد بافت پیاز را تغییر می دهد. اما در صورت ضرورت توصیه می شود پس از یخ زدایی پیازهای منجمدشده ، از آن ها برای پختن غذا استفاده کنید و خوردن آن ها به صورت خام در سالاد یا ساندویچ را فراموش کنید. ماندگاری پیاز چقدر است؟ مدت زمان ماندگاری پیاز به محل نگهداری آن بستگی دارد. پیاز پوست کنده در یخچال ...
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
فرنگی استفاده می شود. گوجه فرنگی خواص و مواد مغذی مهمی مثل لیکوپن دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته لیکوپن برای مقابله با بیماری هایی مثل سرطان، التهاب و بیماری های قلبی موثر است. یک فنجان معادل 149 گرم گوجه گیلاسی، 27 کالری دارد که مقدار بسیار کمی محسوب می شود. قارچ قارچ ها با وجود بافت اسفنجی و نرمی که دارند، در رژیم غذایی بسیار پر مصرف هستند. گیاه خواران از قارچ بجای گوشت استفاده ...
طرز تهیه سالاد خیار و ذرت، یک پیش غذای ناب
غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد خیار و ذرت یکی از انواع سالاد های سرد است که دستور تهیه بسیار ساده ای دارد. کافی است کاهو، خیار و ذرت در منزل داشته باشید تا بتوانید این سالاد ساده و خوشمزه را تهیه کنید و از خوردن آن در کنار وعده های اصلی غذا ...
آیا غذایی وجود دارد که بتوان برای همیشه با آن زنده ماند؟
برای ساخت پروتئین، ترمیم سلول ها و مبارزه با بیماری ها است؛ و خوردن فقط پنج عدد از آن ها در روز شما را به آنجا می رساند. با این حال اگر تنها از سیب زمینی سفید استفاده کنید، در نهایت با کمبود ویتامین و مواد معدنی مواجه می شوید. حتی با این ترکیب، شما هنوز هم باید قبل از مصرف سطوح مناسب همه چیز، مقدار زیادی اسپاد بخورید. مصرف پنج عدد سیب زمینی تمام آمینو اسید های ضروری مورد نیاز برای ساخت ...
