سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فلفل قرمز
فراوانی دارد و به همین دلیل استفاده از این ادویه در بسیاری از غذا ها رواج پیدا کرده است. فلفل قرمز که طعم تندی دارد می تواند کمک بزرگی در کاهش وزن داشته باشد. نوعی عصاره که از فلفل قرمز گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع لک و انواع کک و مک و همچنین رفع التهاب پوست موثر است. 1. مبارزه با التهاب کپسایسین موجود در فلفل قرمز چیلی به عنوان یک درمان مؤثر برای ...
خواص باورنکردنی غذای تند برای زنان
/> 9- جلوگیری از عفونت های باکتریایی: زیره و زردچوبه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و باکتری های مضر بدن را از بین می برد. 10- تسکین استرس: مصرف ادویه ها باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند که منجر به افزایش نشاط و کاهش می شود.
با این خوراکی ها، ایبوپروفن و ژلوفن را دور بزنید
، درد مفاصل، و یا سایر درد های آزاردهنده باشند: کورکومین مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به ...
چه بخوریم تا اضطراب مان کم شود؟
کارشناسان مواد غذایی معتقدند رژیم غذایی می تواند به طور مستقیم بر سلامت روانی از جمله اضطراب، استرس و خلق و خو تأثیر بگذارد. برخی غذا ها می توانند موجب تشدید اضطراب شوند. برای مثال، تحقیقات نشان داده است افرادی که غذا هایی سرشار از مواد فرآوری شده، پرچرب و قند بالا می خورند، نسبت به افرادی که غذا هایی دارای کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین های بدون چربی، میوه ها و سبزیجات میل می کنند، بیشتر در معرض اضطراب هستند. در زیر چند توصیه برای تغذیه سالم را که باعث کاهش احساس اضطراب در افراد می شود، آورده ایم. ...
رژیم غذایی برای بهبود اگزما
حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که ضد التهاب هستند. همچنین ممکن است مصرف مکمل امگا 3 را در نظر بگیرید . به طور کلی، توصیه می شود که حداقل 250 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 در روز (ترجیحا از غذا) دریافت کنید. غذاهای حاوی کورستین کوئرستین یک فلاونوئید گیاهی است. این ماده ی غذایی کمک می کند تا بسیاری از گل ها، میوه ها و سبزیجات رنگ داشته باشند. همچنین یک آنتی ...
طب سنتی/ خواص شیرین بیان و فواید و عوارض آن برای سلامت و درمان بیماری ها
کورتیکواستروئیدها مثل پردنیزون تداخل داشته باشد و بر سطح هورمون کورتیزول تاثیر بگذارد که مسئول کنترل استرس در بدن است. شیرین بیان در کمک بر بوی بد بدن به خاطر خواص ضد باکتری اش موثر است و همچنین به عنوان یک عامل روانکاری در تنقیه استفاده می شود. این امر در کاهش لکه های پیری و درمان آلرژی، تاندونیت، بورسیت، و سمیت ناشی از غذا یا مواد شیمیایی موثر است. اگر هریک از این علائم واکنش آلرژیک را دارید، به ...
طرز تهیه شیش کباب
. اگه زمان کافی دارید، 3 تا 4 ساعت سالاد را در سس مخصوص استراحت دهید تا طعم و مزه بهتری پیدا کند. در این جا برای تهیه شیش کباب از گوشت بره بدون استخوان استفاده کردیم. شما می توانید از گوشت گوساله یا گوشت مرغ نیز برای تهیه شیش کباب استفاده کنید. خواص شیش کباب در این مقاله برای تهیه شیش کباب از گوشت بره استفاده کردیم. بره به گوسفندی گفته می شود که زیر یک سال سن دارد. گوشت بره نرم و ترد است و ...
چشم بلبلی ؛ لوبیایی با خواص معجزه آسا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، از جمله خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی می توان به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان زخم ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
زیادی برای شما دارند. خاصیت آنتی اکسیدانی و خاصیت ضد پیری تنها برخی از خواص ذرت بو داده هستند. طبع پاپ کورن سرد و خشک و حاوی مقادیر بالای فیبر، ترکیبات پلی فنل، آنتی اکسیدان، ویتامین B کمپلکس، آهن، منگنز و منیزیم است. البته به یاد داشته باشید خواص و فوایدی که در ادامه از آن ها صحبت خواهیم کرد مختص پاپ کورن خانگی است که توسط خودتان و در شرایط بهداشتی و سالم تهیه شود. در ادامه ...
نکته های کلیدی درباره مصرف روغن ماهی
غذایی DHA و EPA ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و قزل آلا و صدف ها مانند صدف، صدف و خرچنگ هستند. برخی آجیل ها، دانه ها و روغن های گیاهی حاوی امگا 3 دیگری به نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) هستند. مکمل های روغن ماهی به شکل مایع، کپسول و قرص عرضه می شوند.مردم روغن ماهی را به دلیل اثرات ضد التهابی آن مصرف می کنند. تحقیقات در مورد استفاده از روغن ماهی برای شرایط خاص نشان ...
از چه دهانشویه ای استفاده کنیم؟
سلامت دندان ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ چراکه علاوه بر کمک به غذا خوردن و جویدن بهتر غذا، روی زیبایی چهره شما نیز تأثیر بسیاری می گذارد. به همین خاطر راه های زیادی برای حفظ سلامت آن ها وجود دارند. آیا تاکنون در رابطه با ضرورت مصرف و خواص دهانشویه برای دندان ها چیزی شنیده اید؟ پزشکان توصیه می کنند پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، بهتر است از دهانشویه استفاده کنید؛ زیرا این محلول ...
با این روغن زگیل درمان می شود
دردناک نیستند، اما برخی از انواع آن مانند زگیل کف پا ممکن است دردناک باشد و حتی گاهی اوقات می توانند با خارش یا خونریزی همراه باشند. وی گیاهانی را که برای مقابله با ویروس های آزاردهنده مقاوم زگیل وجود دارد برشمرد و تشریح کرد: گیاه غان، پوست درخت غان در مناطق مختلفی از دنیا برای درمان زگیل مصرف می شود. این گیاه دارای دو ترکیب بتولین و اسید بتولینک با خواص ضد ویروسی است. پوست غان ...
التهاب بدن را با این ادویه نابود کنید
مصرف مواد خوراکی ضد التهاب طبیعی، شاید بزرگ ترین لطفی باشد که بتوانید به بدن تان کنید.
"قرص هیرتامین" چیست؟/نحوه مصرف و عوارض
صرف غذا ترجیحا صبحانه مصرف کنید. متاسفانه انواع تقلبی این دارو در بازار فراوان است و باید حتما از مراکز مجاز تهیه شود؛ نمونه های تقلبی آن نه تنها در مورد موهای شما کارکردی ندارند بلکه گاهی باعث به وجود آمدن مشکلات دیگری هم می شوند. معمولا همه افراد می توانند از هیرتامین استفاده کنند؛ تنها موارد منع مصرف این قرص برای بانوان باردار و افراد زیر 18 سال است. با توجه به ساختار ...
سه غذای ساده، فوری و و فوق العاده خوشمزه با سیب زمینی رو این طوری درست کن!
سیب زمینی یک ماده خوراکی بسیار خوشمزه می باشد که سرشار از بتاکاروتن است و وقتی که پخته شود به راحتی جذب بدن می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی دارای سمی بنام سولانین می باشد که نباید آن را مصرف نمود. نشاسته یکی از عناصر اصلی موجود در سیب زمینی می باشد. برای تامین انرژی بدن می توان از سیب زمینی استفاده نمود. سیب زمینی به عنوان چهارمین غذای پرمصرف جهان بعد از برنج ، گندم و ذرت می باشد. ...
خانم ها بخوانند؛ خواص کلاژن برای پوست و بدن
. یک متخصص تغذیه دراین باره بیان می کند که بسیاری مواد غذایی حاوی فرم قابل دسترس کلاژن برای فرآیند های زیستی بدن هستند و بدن می تواند بلافاصله بعد از مصرف از آن برای ساخت پروتئین استفاده کند. این ویژگی باعث می شود استفاده از غذاهای دارای کلاژن نسبت به مصرف مکمل ها برتری داشته باشد. در همین راستا یک بررسی در مورد تغذیه و پیری در سال 2012 نشان داد که استفاده از میوه ها و سبزیجات ایمن ترین و ...
ارتباط نور خورشید با اختلالات عاطفی
اسپاسم عضلانی، درد عضلات، کاهش حرکات گردن، دژنراتیو دیسک گردن، بی حسی و درد یک طرفه به سمت بازو اشاره کرد. تأثیر زردچوبه در التهاب بدن زردچوبه یکی از ادویه های شناخته شده و پرطرفدار است. بسیاری ها به دلیل رنگ و بویی که این ادویه به غذا می دهد، از آن در تهیه غذا استفاده می کنند. به باور متخصصان تغذیه و سلامت، زردچوبه یکی از ادویه هایی است که بهترین داروی طبیعی برای کاهش التهاب ...
گلودرد خود را سریع درمان کنید
آفتاب نیوز : التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند، اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می ...
فواید شگفت انگیر انجیر که نمی دانید
. این میوه یک خوراکی خوش مزه، کم کالری و فاقد چربی هست. مصرف انجیر چه به صورت خشک و چه به صورت تازه، فواید و خاصیت فراوانی برای تامین سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. چون قدرت ماندگاری انجیر تازه کم است، مصرف انجیر به صورت خشک در تمام فصول سال رایج بوده و مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با ما همراه ما باشید تا با مهمترین خواص و فواید انجیر آشنا شوید. فواید ...
خواص آرد سنجد برای سلامتی
...> شیر و پودر سنجد و عسل برای تهیه ترکیب مقوی و جادویی یک قاشق غذا خوری پودر سنجد را در یک لیوان شیر بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و آن را به عنوان میان وعده میل کنید. این ترکیب ضد پوکی استخوان و ضد التهاب است و انرژی بدن را افزایش می دهد و برای درمان آرتروز، پوکی استخوان مفید است و تمام خواص بالا را دارد. با مصرف این معجون با آلزایمر خداحافظی کنید. برای استفاده از این ترکیب برخی افراد شیر گرم و برخی افراد شیر سرد را ترجیح می دهند، مطابق مزاجتان از شیر با دمای مناسب استفاده کنید. استفاده از عسل برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه نمی شود. ...
برای تقویت حافظه چه مواد غذایی بخوریم؟
اکسیدان های موجود در بلوبری در مغز تجمع کرده و به بهبود ارتباط بین سلول های مغزی کمک می کند . مطالعات روی حیوان ها نشان می دهد بلوبری اثر مثبت در بهبود حافظه داشته و حتی ممکن است از دست دادن حافظه کوتاه مدت را به تاخیر بیندازد . 3. زردچوبه خواص زردچوبه برای بدن بسیار است. کورکومین موجود در زردچوبه ترکیب قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و دارای چندین اثر مثبت روی ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
استفاده شود. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که دانه تمبر هندی پتانسیل ضد آرتریت و توانایی سرکوب علائم التهابی در بدن را دارد؛ همچنین برخی مطالعات دیگر نشان می دهند که تمر هندی می تواند ورم ملتحمه و سایر تحریکات چشمی ناشی از التهاب قرنیه را کاهش بدهد. فواید دیگر تمر هندی... • در طب سنتی معتقدند که مصرف روزانه تمر هندی به عنوان تنقلات یا چاشنی غذا می تواند خون را از سموم تصفیه کند. ...
ادویه ای برای کنترل دیابت / چطور گرام ماسالا را در منزل آماده کنیم؟
گرام ماسالا ادویه نسبتا تندی است که از ترکیب دانه های گشنیز، زیره، دارچین، میخک، جوزهندی، هل و فلفل سیاه به دست می آید. البته مقدار این ادویه ها یکسان نیست و در مناطق مختلف به نسبت متفاوتی استفاده می شود. فواید گرام ماسالا در وهله اول باید اشاره کرد که گرام ماسالا ادویه ای سرشار از آنتی اکسیدان هاست که عملکرد رادیکال های آزاد را خنثی می کند و مانع از تجمع آنها در بافت های ...
25 مورد بی نظیر از خواص رازیانه برای بهبود سلامت بدن
از خواص رازیانه در بارداری بهره مند شوید. رازیانه در مقایسه با شیرین بیان و بادیان رومی رازیانه رازیانه گیاهی از خانواده ی هویج و کرفس است. طعمی شبیه به بادیان رومی دارد و همچنین بسیار معطر است. حاوی ماده ی معطری به نام آنتول است که کمک زیادی به مبارزه با سرطان، التهاب و دیابت می کند. هزاران سال است که از آن به عنوان دارو استفاده می شود. دارای ...
خواص گلاب محصول جانبی گل محمدی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ یکی از کاربرد های گل محمدی استخراج روغن معطر ازگلاب است که از این روغن بیشتر برای خوش طعم کردن چای، ساخت عطر و... استفاده می شود. خاصیت گلاب برای درمان التهاب پوست خواص ضد التهابی موجود در گلاب خالص و طبیعی، خارش و تحریک ناشی از این بیماری ها را تسکین می دهد، گلاب برای تسکین بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس مفید است. خواص ...
بامصرف این خوراکی به جنگ با ویروس ها بروید
می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن که این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد، یکی از این ترکیب ها، مخلوط دو قاشق سرکه سیب به ازای دو فنجان آب است که برای شیرین کردن آن می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید. وی ادامه داد: قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می دانید با خوردن غذا دچار سوء هاضمه می شوید ...
خواص خربزه مشهدی چیست؟
داشته باشید که مصرف خربزه کال می تواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند. خوردن خربزه کال باعث زیاد شدن خلط می شود ، ضمن اینکه برای کسانی که معده حساس دارند می تواند باعث ایجاد اسهال شود. خواص خربزه در طب سنتی متخصصان و پزشکان طب سنتی طبیعت خربزه را معتدل و تر می دانند. خربزه هر قدر شیرین تر باشد طبع آن گرمی و تری بیشتری خواهد داشت. خرزه منبعی عالی و غنی از فیبر، ویتامین ها مانند ...
خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی
هموگلوبین و خون سازی در جنین می شود. نارنگی به دلیل حفظ تعادل آب بدن، از ورم در دوران بارداری جلوگیری می کند. نارنگی باعث کاهش استرس و نگرانی در دوره بارداری می شود. ویتامین C موجود در نارنگی، ضد التهاب و ورم است. خواص نارنگی برای سلامت مو نارنگی حاوی ویتامینAاست که چربی پوست سر را تنظیم می کند و موجب مرطوب شدن مو می شود. مصرف نارنگی موجب به تاخیر انداختن سفید شدن مو ها می شود. نارنگی حاوی ...
درمان سنگ کلیه با هندوانه ابوجهل
عطاری ها می توانید از این دانه ها پیدا کنید. از خواص هندوانه ابوجهل می توان به مواردی مانند ضد بیماری بلغم، مسهل بسیار قوی، درمان کننده کبد، آنتی بیوتیک قوی، ضد نقرس، درمان کننده صدای گوش، ضد سردرد و درد شقیقه، درمان کننده سیاتیک، درمان بیماری سرع، ضد بیماری قند، ضد خارش پوست، درمان کننده سفید شدن مو، جلو گیری از سکته مغزی، قاعده آور، ضد کرم معده و کرم کدو، پادزهر سم عقرب و مار اشاره کرد ...
تغذیه مناسب و راه طبیعی داشتن لثه و دندان های سالم
...، روغن ماهی ویتامین C قدرتمند است و می تواند رگ های خونی را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد، که ممکن است به لثه های شما کمک کند. ویتامین C همچنین برای تولید کلاژن، که یک پروتئین کلیدی است به شما در مبارزه با بیماری های پریودنتال کمک می کند. در فقدان ویتامین C، لثه های شما حساس تر و باکتری هایی که باعث بیماری پریودنتال هستند، قوی تر می شوند. هنگامی که بحث به خواص می رسد، آنتی ...