خانه
این خوراکی ها را جایگزین ایبوپروفن و ژلوفن کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
چرب امگا 3 و امگا 6 برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. امگا 3 ها همچنین التهاب را کاهش می دهند و سلامت قلب و عروق و مغز را تضمین می کنند. از این گذشته کنف حاوی ترکیبات گیاهی به نام فیتوسترول هست که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. باید بدانید که کنف و روغن آن حاوی چربی های اشباع نشده ی پُلی هستند برای همین قلب شمارا در سلامت نگه می دارد. شاهدانه برای جنین، زنان باردار و زنان شیرده ...
روش های کاهش درد مفاصل
چین استفاده می شود، از نظر شیمیایی شبیه آسپرین است. مطالعات زیادی وجود دارد که از مصرف چای پوست درخت بید برای درد مفاصل و آرتروز حمایت می کند. درخت بید با پلی فنول ها و فلاونوئیدهای موجود در آن دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد دارد. با این حال، این گزینه برای افرادی که داروی زیادی مصرف می کنند، به ویژه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مسدود کننده های بتا، رقیق کننده های خون، زنان ...
9 غذای گیاهی که کبد را پاک سازی می کنند
. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است. خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم ...
خواص فوق العاده شیره انگور برای زنان و مردان
انرژی زا بوده و کالری فراوانی دارد به همین خاطر برای چاقی موضعی صورت موثر است. برای چاقی صورت می توانید از شربت تهیه شده از شیره انگور استفاده کنید و یا شیره انگور را به شیر یا شیر برنج افزوده و نوش جان نمایید. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره انگور برای پوست عبارتند از: مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. ...
روغن آرگان چه کاربردهایی دارد؟
روغن آرگان به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست ، مو و ناخن ها استفاده می شود. این شامل تعدادی از خواص مفید و ویتامین های مختلف است که یک ترکیب قدرتمند برای تقویت سلامت پوست را تشکیل می دهند. استفاده از روغن آرگان در پخت و پز : روغن آرگان می تواند مانند روغن زیتون یا هر روغن پخت و پز دیگری استفاده شود. با این حال ، به دلیل قیمت آن بیشتر مردم ...
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
...، به این معنی که آنها هر 9 اسیدآمینه ضروری مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. در زیر به معرفی ارزش غذایی و خواص انواع لوبیاها می پردازیم: 1- نخود استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. ...
مهم ترین دلایل درد مثانه؛ انواع و درمان
نازک (کاتتر) برای پرکردن مجرا با دارو هایی مانند دی متیل سولفوکسید (DMSO)، هپارین، استروئید ها یا یک بی حس کننده موضعی استفاده می شود. شما مایع را تا 15 دقیقه در مجرا نگه دارید و سپس آن را ر ها کنید. تصور می شود این درمان با کاهش التهاب و کاهش احساس درد کار می کند. • پرشدن مثانه. این روشی برای برداشتن بافت غیرطبیعی این عضو با استفاده از یک ابزار تخصصی است. در حین فولگوراسیون، ابزاری به ...
روغن شترمرغ چه خواصی دارد؟
...: از 3 هزار سال پیش روغن شترمرغ توسط مصریان و رومیان به منظور زیبایی و درمان مورد استفاده قرار می گرفته است و از آن برای درمان سوختگی خشکی و بیماری های پوستی استفاده می کردند. روغن شترمرغ علاوه بر ویتامین A و اسیدهای آمینه دارای اسیدهای چرب مصنوعی مانند امگا 3،6،9 نیز هست که برای شادابی و سلامتی پوست انسان بسیار موثرند. اسیدهای چربی که در روغن شترمرغ وجود دارند، بسیار شبیه به اسیدهای چربی ...
خواص درمانی بی نظیر آفتابگردان
آفتاب گردان : اسانس گل آفتاب گردان دارای خواص ضد عفونی کننده بوده و برای زخم ها و خراش های سطحی کار برد دارد و نیز فشار خون را پایین می آورد. روغن آفتاب گردان : از روغن آفتابگردان به عنوان مکمل جهت رقیق کردن سایر روغن ها و نیز کاربرد جهت تهیه دمکرده های روغنی استفاده می گردد. دمکرده ریشه آفتاب گردان: برای درمان یبوست ، درد معده، و ناراحتی های سیستم گوارشی کاربرد دارد می توانید این دم ...
افسردگی در کمین مردان
ممکن است شروع بیماری های عصبی مانند آلزایمر را به تأخیر بیاندازد. ماده فعال اصلی زردچوبه به نام کورکومین چیزی است که به ادویه قابلیت مبارزه با التهاب را می دهد. مطالعه ای در سال 2018 که در ژورنال Advances in Nutrition منتشر شده، نشان می دهد که افزودن کورکومین به رژیم غذایی می تواند با جلوگیری از التهاب مزمن به جلوگیری از کاهش تسریع شناختی کمک کند. نکات مهم برای مراقبت از ریه در هوای ...
خوراکی هایی که بهترین جایگزین برای ایبوپروفن و ژلوفن هستند
می دهد. مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است. روغن زیتون ...
از این 10 خاصیت ماهی غافل نشوید
“خواص ماهی” | خواص انواع ماهی و فواید روغن ماهی 1. ماهی سرشار از مواد غذایی مهم است 2. ماهی خطر ابتلا به حمله ی قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد 3. ماهی حاوی مواد مغذی است که برای رشد بدن حیاتی است 4. ماهی می تواند ماده خاکستری در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند 5. ماهی به پیشگیری و درمان افسردگی کمک و شما را شادتر می کند 6. ماهی تنها منبع خوب ویتامین D است 7. مصرف ...
هرآنچه باید درباره عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) بدانید
.... زگیل های تناسلی را می توان با داروهای تجویزی، سوزاندن به کمک جریان الکتریکی یا انجماد با استفاده از نیتروژن مایع درمان کرد؛ اما رهایی از زگیل ها به معنای از بین رفتن ویروس نیست و زگیل ها ممکن است برگردند. سلول های پیش سرطانی ممکن است طی رویه کوتاهی که در مطب دکتر انجام می شود، برداشته شوند. سرطان های ناشی از اچ پی وی ممکن است با روش هایی مانند شیمی درمانی، پرتودرمانی یا ...
مکمل ها، اکسیر جوانی نیستند
غذایی را بر اساس سیب زمینی، نان، برنج، ماکارونی یا سایر کربوهیدرات های نشاسته ای، ایده آل غلات کامل تهیه کنید. • 30 گرم فیبر در روز: این مانند خوردن همه موارد زیر است: 5 وعده میوه و سبزیجات، 2 بیسکویت غلات سبوس دار، 2 برش ضخیم نان سبوس دار و سیب زمینی پخته بزرگ با پوست. • برخی از لبنیات یا لبنیات جایگزین (مانند نوشیدنی های سویا) انتخاب شده گزینه های کم چربی و قند کمتر داشته ...
روش های داشتن پوست سالم
کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی که درونش مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده وجود داشته باشد؛ مانند آلوئه ورا، نارون کوهی و روغن های ...
خطرات و عوارض برداشتن کیسه صفرا
صورت بدتر شدن درد و ایجاد التهاب در محل برش باید به بروز عفونت مشکوک شوید. لختگی خون: برخی از افراد پس از جراحی در معرض خطر لختگی خون که به عنوان ترومبوز ورید عمقی شناخته و در رگهای پا ایجاد می شود هستند. این مسئله می تواند جدی باشد زیرا لخته خون می تواند در هر نقطه از بدن حرکت و جریان خون به ریه ها را مسدود کند. آسیب مجاری صفراوی یا نشت صفرا: مجاری ...
دمنوش زردچوبه چه خواصی دارد؟
...> خواص ضدالتهابی قوی دمنوش زردچوبه در تسکین التهابات و تورم ناشی از آرتریت یا التهاب مفاصل موثر است. براساس مطالعات، ترکیب فعالی به نام کورکومین در زردچوبه در کاهش درد مبتلایان به آرتروز نقش دارد. 2. پیشگیری از آلزایمر گرچه هنوز علت ابتلا به آلزایمر مشخص نیست اما به نظر می رسد کورکومین می تواند در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد. آنتی اکسیدان های زردچوبه از آسیب های زمینه ...
تنظیم سطح قند خون با پوست این میوه
پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. کوئرستین نوعی فلاونوئید است که در پوست سیب یافت می شود. این نه تنها التهاب را کاهش می دهد، بلکه دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز می باشد. این عنصر از تنظیم پلاکت جلوگیری می کند تا لخته های خون در رگ ها تشکیل نشود. ماهیچه های قلب نیز تسکین می یابند که به کاهش حملات قلبی نیز کمک می کند. کوئرستین موجود در جوشانده پوست سیب بر عملکرد و بهبود ریه ها تاثیر ...
نکته های کلیدی درباره مصرف روغن ماهی
دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است به کاهش درد، بهبود سفتی صبحگاهی و تسکین حساسیت مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کند. در حالی که تسکین اغلب کم است، ممکن است برای کاهش نیاز به داروهای ضد التهاب کافی باشد. در نهایت باید گفت که استفاده از روغن ماهی به طور کلی ایمن است. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند. سعی کنید با خوردن ماهی - کبابی یا پخته، نه سرخ شده، آنها را از ...
خواص فلفل قرمز
فراوانی دارد و به همین دلیل استفاده از این ادویه در بسیاری از غذا ها رواج پیدا کرده است. فلفل قرمز که طعم تندی دارد می تواند کمک بزرگی در کاهش وزن داشته باشد. نوعی عصاره که از فلفل قرمز گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع لک و انواع کک و مک و همچنین رفع التهاب پوست موثر است. 1. مبارزه با التهاب کپسایسین موجود در فلفل قرمز چیلی به عنوان یک درمان مؤثر برای ...
خواص درمانی انجیر
به گزارش مشرق ، انجیرمنبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است . این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند. انجیر همچنین حاوی طیف گسترده ای از دیگر ویتامینها است مصرف این میوه به افزایش وزن ، درمان سوء هاضمه کمک و تعرق و ادرار را زیاد می کند . انجیر ابتلا به بیماریهای کلیه ، سرخک ، مخملک و آبله ، التهاب مجاری دستگاه تنفسی و ذات الریه را کاهش می دهد. جوشانده ...
این گیاه خشن اما درمانگر درد مفاصل!
... گزنه گیاه خودرو کوچکی است که همه جا می روید. اگر خواص این گیاه را بشناسید خواهید دید که بر خلاف ظاهر خشن و گزنده اش چقدر با سلامتی تان مهربان است. مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که سربازان رومی به منظور کمک به گرم ماندن؛ آن را روی بدن خود استفاده مالش می دادند. نام علمی آن Urtica dioica، از کلمه لاتین uro گرفته شده است که به ...
رژیم غذایی برای بهبود اگزما
سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که ضد التهاب هستند. همچنین ممکن است مصرف مکمل امگا 3 را در نظر بگیرید . به طور کلی، توصیه می شود که حداقل 250 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 در روز (ترجیحا از غذا) دریافت کنید. غذاهای حاوی کورستین کوئرستین یک فلاونوئید گیاهی است. این ماده ی غذایی کمک می کند تا بسیاری از گل ها، میوه ها و سبزیجات رنگ داشته باشند. همچنین یک آنتی ...
چند روش خانگی برای صاف و براق کردن پوست
مخلوط کنید تا مخلوط یکنواختی درست شود. حالا باید قبل از استفاده از ماسک صورت خود را با آب و صابون ملایمی بشویید و بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت از حالت ماساژ دادن نیز استفاده کنید و بعد از 20 دقیقه ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد کامل بشویید. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و می ...
چه بخوریم تا اضطراب مان کم شود؟
کارشناسان مواد غذایی معتقدند رژیم غذایی می تواند به طور مستقیم بر سلامت روانی از جمله اضطراب، استرس و خلق و خو تأثیر بگذارد. برخی غذا ها می توانند موجب تشدید اضطراب شوند. برای مثال، تحقیقات نشان داده است افرادی که غذا هایی سرشار از مواد فرآوری شده، پرچرب و قند بالا می خورند، نسبت به افرادی که غذا هایی دارای کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین های بدون چربی، میوه ها و سبزیجات میل می کنند، بیشتر در معرض اضطراب هستند. در زیر چند توصیه برای تغذیه سالم را که باعث کاهش احساس اضطراب در افراد می شود، آورده ایم. ...
حجامت چه فوایدی دارد؟
...> مزایای درمانی بر اساس یک مطالعه مروری مربوط به سال 2018 که از طریق کتابخانه دیجیتال ساینس دایرکت قابل دسترسی است، اثرات حجامت درمانی عبارت اند از: - تقویت جریان خون پوست - تغییر خواص بیومکانیکی پوست - افزایش آستانه درد - بهبود متابولیسم موضعی بی هوازی - کاهش التهاب - تقویت ایمنی سلولی همچنین مشخص شده که اثر ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
بالا می تواند به باکتری های روده کمک کند و باعث ایجاد یک سیستم ایمنی سالم شود. ذرت بو داده و تاثیر آن بر قند خون پاپ کرون می تواند ماده غذایی سالمی برای افرادی که بیماری دیابت دارند باشد، اما این در صورتی است که به آن در هنگام پخت مواد قندی افزوده نشوند. این کنترل قند خون به سبب فیبر های موجود در ذرت بو داده است. فیبر ها در روند سوخت و ساز بدن شرکت کرده و سبب تنظیم قند خون و ...
فسیل زنده گیاهی با قدمت هزاران ساله
مواردی مانند اضطراب، کارایی ذهن، فراموشی یا زوال عقل، مشکل بینایی در افراد مبتلا به دیابت، درد پا هنگام راه رفتن به دلیل چریان خون کم، سندروم پیش از قاعدگی، سرگیجه و گیجی کاربرد داشته و مؤثر باشد. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی بیان کرد: جینکو ممکن است در مواردی مانند فراموشی وابسته به افزایش سن، ناتوانی جنسی به دلیل مصرف داروهای ضد افسردگی، مشکلات ذهنی ناشی از شیمی درمانی، بالا بودن فشار خون، ام اس، افسردگی فصلی، و زنگ زدن در گوش مؤثر نباشد. ...
تومور قلبی چیست؟ چطور بوجود می آید و درمان می شود؟
) باشند. این یعنی برخی از آن ها کاملا بی ضرر هستند و به راحتی درمان می شوند، در حالی که برخی دیگر حتی می توانند کشنده باشند. به طور کلی، تشخیص و شناسایی زودهنگام بیماری می تواند به درمان سریع تر و نتایج بهتر کمک کند. انواع مختلف تومورهای قلبی را بشناسید تومورهای قلبی اندازه و شکل متفاوتی دارند. برخی از آن ها می توانند کمتر از 1 سانتی متر باشند در حالی که اندازه نمونه های دیگر ...
