خانه
اگر در میانسالی خواب بد ببینیم نشانه چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با این غذاها
شفاآنلاین سلامت طبق مطالعه جدیدی، خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که بیش از همه غذاهای بسیار فرآوری شده مصرف می کنند، ممکن است بیش از کسانی باشد که کمترین حد [از چنین غذاهایی] را مصرف می کنند. به گزارش شفاآنلاین : به گفته محققان و از جمله محققان دانشگاه لوند سوئد، غذاهای بسیار فرآوری شده مثل نوشابه، چیپس، بستنی، سوسیس، نان ماشینی، غلات چاشنی زده، کنسرو سیب زمینی و لوبیا پخته، سس گوجه ...
زنگ خطر / هر 7 دقیقه یک نفر در کشور دچار آلزایمر می شود
است اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می کند. یک هشتم از افراد دارای 65 سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان می دهد. چگونه می توان آغاز فراموشی (که معمولا بی خطر است) در افراد را به سبب آلزایمر تشخیص داد؟ اکنون حتی افراد زیر 60 سال با ...
نداشتن فعالیت های بدنی از دلایل اصلی آلزایمر بشمار می آید
آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم همراه است و به مرور با تاثیر بر حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت، فرد را در انجام وظایف روزمره زندگی با مشکلات متعدد مواجه می کند. به گزارش یاریزان ؛ آلزایمر علت بروز 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل (دمانس) است. این بیماری اغلب پس از 65 سالگی و بیشتر در بانوان رخ می دهد. اغلب شروع آلزایمر آرام است و ...
عادت هایی که به مغز آسیب می زنند
...> ما برخی از عادات روزانه که به مغز شما آسیب میرساند را برای شما آورده ایم. کم خوابی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب بر توانایی های شناختی و عاطفی ما تأثیر می گذارد. اگر به اندازه کافی نخوابیم، توانایی مغز برای استدلال منطقی تمرکز حواس و تصمیم گیری صحیح و هوشیاری تحت تأثیر قرار میگیرد و این عادت در دراز مدت بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد. عادات غذایی ناسالم ...
علت زیاد خوابیدن چیست؟
...؛ اما خواب زیاد هم دردسرساز است. مطالعات در مورد خواب همچنان ادامه دارد و کامل تر می شود، اما چیزی که تاکنون مسلم شده این است که همه ی کارشناسان و متخصصین باور دارند که بین هفت تا نه ساعت خواب در شب برای اکثر افراد بزرگسال، نرمال و سالم است. این میزان خواب، میانگین مقدار خوابی است که افراد 18 تا 64 سال به آن نیاز دارند تا احساس انرژی کرده و بهترین عملکرد خود را داشته باشند ...
هر 7 دقیقه یک نفر فراموش می کند
. زندگی باکیفیت تر با تشخیص زودتر صالحی، رئیس انجمن آلزایمر ایران به شهروند توضیح می دهد که تشخیص یک سال زودتر بیماری آلزایمر می تواند تا پنج سال زندگی فرد آلزایمری را باکیفیت بهتری پیش ببرد، زیرا آلزایمر درمان ندارد، اما می توان کیفیت زندگی فرد بیمار را تا حدود زیادی با آموزش بهبود بخشید. دانشمندان بر این باورند که برای اکثر افراد، بیماری آلزایمر با ترکیبی از ژنتیک، سبک زندگی و عوامل ...
دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در کمین افراد شب زنده دار
اگر جزو 30 درصد از مردم که به بیدار ماندن تا دیر وقت علاقه دارند هستید، احتمالاً بهتر است تغییری در روند خواب خود اعمال کنید. گروهی از پژوهشگران دانشگاه راتگرز در مطالعه ی جدیدی اعلام کرده اند افراد شب زنده دار در مقایسه با افرادی که زودتر به رخت خواب می روند، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند. آن طور که فوربز می نویسد حدودا 1٫6 میلیون نفر در آمریکا به دیابت نوع 1 مبتلا هستند ...
چه زمانی بهتر است قهوه بخوریم- یا نخوریم؟!
قهوه پیش از خواب نیز موجب اختلال در خواب می شود و بنابراین باید حداقل 6 ساعت قبل از خواب از نوشیدن قهوه خودداری کرد. در متن گزارشی که سایت های سلامت درباره نتایج این مطالعه منتشر کرده اند، آمده: قهوه را می توان یکی از بهترین و مورد احترام ترین نوشیدنی های دوران مدرن دانست- که البته این احترام و اعتبار دلیل خوبی هم دارد. آمریکایی ها به دلیل افزایش بهره وری در اثر تاثیرات کافئین ...
تخمین آمار یک میلیونی مبتلایان آلزایمر در ایران
به گزارش شیعه نیوز ، مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران ضمن برشماری نشانه ها و علائم مهم ابتلا به آلزایمر، گفت: البته هر یک سال تشخیص زودتر این علائم و درمان دارویی و توانبخشی ذهنی فرد مبتلا، سبب می شود به اندازه پنج سال مشکلات ناشی از بیماری به تعویق افتاده و روند بیماری کند شود و فرد زندگی باکیفیت تری داشته باشد. معصومه صالحی با اشاره به شعار امسال روز جهانی آلزایمر مبنی بر " دمانس را ...
دانشمندان چینی: دایناسورها پیش از انقراض هم رو به انحطاط بوده اند
که تنوع گونه های مختلف دایناسورها طی 2 میلیون سال پیش از انقراض به شکل چشمگیری کاهش پیدا کرده بود. از سوی دیگر داده های مورد بحثی که از چین بدست آمده اند، با داده های جمع آوری شده از دایناسورهای آمریکای شمالی همخوانی دارند و به واقع نشان می دهند که دایناسورها پیش از انقراض جمعی نیز با کاهش گونه های مختلف و افت جمعیت روبه رو شده بودند. در پایان بد نیست به این مورد هم اشاره شود که انحطاط در تنوع گونه های دایناسوری طی اواخر دوره کرتاسه، احتمالا به واسطه نوسانات جهانی آب و هوا و فوران های آتشفشانی عظیم رخ داده است. منبع: دیجیاتو لینک کوتاه کپی لینک ...
چرا ما پیر می شویم؟
فرارو- چرا پیر می شویم؟ این پرسش هزاران سال است که انسان را آزار می دهد. متاسفانه هنوز پاسخ قطعی وجود ندارد، اما این چیزی است که ما تاکنون می دانیم: خرابی سیستم به گزارش فرارو به نقل از دویچه وله، با افزایش سن بسیاری از سیستم های بدن ما شروع به زوال می کنند: بینایی ما بدتر می شود، مفاصل ما ضعیف تر و پوست نازک تر می شود. هر چه سن ما بالاتر می رود احتمال اینکه بیمار شویم، استخوان مان ...
مضرات شیفت کاری شب برای سلامتی
قرار گرفتن در معرض برنامه های شیفتی در اوایل بزرگسالی پیامد های سکته مغزی ایسکمیک را در میانسالی به ویژه در زنان تشدید می کند. پروفسور "دیوید جی ارنست" پژوهشگر در مرکز تحقیقات ساعات بیولوژیکی دانشگاه A&M تگزاس می گوید: "نتایج نشان داد حتی زمانی که افراد مورد مطالعه به یک برنامه عادی بازگشتند تاثیرات شیفت کاری بر روی ریتم خواب و بیداری آنان کماکان ادامه داشت به طوری که در میانسالی این افراد ...
ورزش های مناسب برای درمان افسردگی
که می توانند فعالیتهای روزمره ، مطالعه ، خواب ، خوراک وشرکت در فعالیت های خوشایند و سرگرم کننده را تحت تاثیرقرار دهند. اگر موثر بودن ورزش را بپذیریم، میزان تاثیر آن در کاهش افسردگی هم اهمیت دارد.مدت ها است که فعالیت بدنی به عنوان راهی برای کسب تناسب اندام و رفع فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دیگر بیماری ها هواداران خود را دارد. تحقیقات در حال گسترش نشان می دهد که فعالیت جسمی می تواند سبب ...
تاری دید و کاهش بینایی؛ از علت تا درمان
. معمولا این بیماری در دوران نوجوانی تا حدود 20 سالگی پیشرفت می کند. یکی از نشانه های اصلی این بیماری، تاری دید است. گاهی با لنزهای تماسی از جمله لنز اسکلرال می توان این مشکل را برطرف کرد. تاری دید به معنای از بین رفتن وضوح بینایی است، به گونه ای که فرد احساس می کند فیلتری مقابل چشمانش قرار دارد. 5. تاری دید و آستیگماتیسم آستیگماتیسم به دلیل شکل نامنظم قرنیه ایجاد ...
اختلال مسخ شخصیت چیست ؟ چه علائمی دارد؟
اواسط نوجوانی، اواخر نوجوانی و یا اوایل بزرگسالی بروز یافته و احتمال وقوع آن در کودکان و افراد مسن بسیار کم است. تحقیقات نشان می دهد میانگین سن شروع این اختلال 16 سال است. همچنین گزارش ها بیانگر آن است که تنها 5 درصد موارد ابتلا بعد از 25 سالگی رخ داده و به ندرت بعد از 40 سالگی در افراد بروز می یابد. افزون بر آن این اختلال و به صورت کلی اختلالات تجزیه ای در زنان نسبت به مردان شایع تر ...
درک دیگران و تحلیل انتقادی دو محصول مهم خواندن است
.... مطالعه عمیق، فرایند دریافت اطلاعات جدید و اتصال آن ها به چیزهایی که از قبل می دانیم، است وی گفت: مطالعه عمیق فرایند دریافت اطلاعات جدید و متصل کردن آن ها به چیزهایی که از قبل می دانیم، است. این فرایند تفکر تحلیلی نام دارد و طی آن مغز باید چیزهای جدید و قدیمی را کنار هم قرار دهد؛ در این فرایند باید تصمیم گرفته شود که آیا اطلاعات جدید اطلاعات قبلی را رد یا تایید می کنند ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند. بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد؛ نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با چاقی مفرط نیز مقابله می کند. پوست نارنگی را پس از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می توان روی تمامی غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چای، مرغ ...
روش های تشخیص بارداری
...: اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی همراه است. این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند ولی در نظر داشته باشید که تغییرات حاملگی در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند علامت از علایم حاملگی شامل حال شما نشود. پاسخ به سوالات مادران باردار در خصوص ابتلا به کرونا | آزمایشگاه پارس طب مهم ترین و نخستین علایم حاملگی در ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
آنتی اسید ( با تجویز پزشک ) که باعث خنثی شدن اسید معده می شود استفاده کنید. حتماً بخوانید: رژیم غذایی تند چه فوایدی می تواند داشته باشد؟ از شما در برابر آنفلوآنزا مراقبت می کند کپسایسین با افزایش تعریق بدن، نشانه های آزاردهنده آنفلوآنزا را از بین می برد.غذاهای تند، گرفتگی بینی را رفع کرده و سینوزیت و دیگر علائم آنفلوآنزا را کاهش می دهند . خواب راحت تری ...
آلزایمر، بلای قرن
سال دیده می شود. این نوع فراموشی طبیعی بوده و سیر طبیعی زوال عقل در نتیجه ی افزایش سن است. اما این زوال عقل در افراد مبتلا به آلزایمر سریع تر از افراد سالم طی می شود. وی افزود: معمولا علائمی که در این مرحله مشاهده می شود اختلالی در کار و فعالیت اجتماعی افراد و عمر باقی مانده ...
کرونا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد
85 سال وجود دارد. به گفته پژوهشگران، عفونت کووید -19 که با تغییرات سیستم ایمنی، از جمله التهاب مرتبط است، ممکن است بر شروع تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل تاثیر بگذارد. البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. تحقیقات آینده بررسی خواهد کرد که آیا شدت عفونت کووید نقشی در خطر ابتلا به آلزایمر دارد یا خیر؟ محققان تاکید می کنند سالمندان باید با واکسینه شدن و پیروی از توصیه های بهداشتی عمومی از خود در برابر عفونت کووید محافظت کنند. کد خبر 607046 ...
ادعایی دور از انتظار درباره نوشیدن چای فراوان
ممکن است خطر ابتلای افراد به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این مطالعات روی بیش از یک میلیون فرد بزرگ سال در هشت کشور انجام شده اند. شایانگ لی، نویسنده ی ارشد مقاله ی علمی و از اعضای دانشگاه علم و صنعت ووهان در چین، می گوید: نتایج ما هیجان انگیز است چون نشان می دهد مردم می توانند به منظور کاهش خطر بالقوه ی ابتلا به دیابت نوع 2 کار ساده ای مثل نوشیدن چای انجام دهند. پژوهشگران برای ...
ارتباط بین مصرف چای و دیابت نوع دو
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین مصرف چای و خطر ابتلاء به دیابت نوع دو، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، تقریباً 5200 بزرگسال بدون سابقه دیابت نوع دو و میانگین سنی 42 سال را مورد ارزیابی قرار دادند، این افراد از سال 1997 تا 2009 دنبال شدند. شرکت کنندگان به پرسشنامه هایی در مورد تعداد دفعات غذا و نوشیدنی پاسخ دادند و اطلاعاتی در مورد عوامل ...
تأثیر کمبود خواب بر سلول های بنیادی ایمنی
...، کلیوی، افراد دارای دردهای مفصلی، زنان باردار و کودکان مضر است. تأثیر کمبود خواب بر سلول های بنیادی ایمنی محققان آمریکایی نشان داده اند کمبود مداوم خواب، اثری منفی و طولانی مدت بر سلول های بنیادی ایمنی می گذارد و خطر ابتلا به اختلالات التهابی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی ایکان انجام شد، کمبود خواب مداوم می تواند بر ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
اختلال شناختی خفیف تا زوال عقل.مطالعات نیز فواید ویژه ای در حافظه کلی، حافظه فضایی و حافظه فعال یافته اند. سبزیجات سبز سبزیجات سبز حاوی ویتامین هستند که عملکرد مغز را تقویت می کنند. در مطالعه ای بزرگسالانی که 58 سال تا 99 ساله بودند خوردن کلم پیچ حدود 11 سال جوان تر سن شناختی مرتبط بود. مطالعات دیگر باعث کاهش خطر جنون در افراد مبتلا به اسید فولیک (ویتامین ب9)شده است که در سبزیجات ...
شیزوفرنی چیست؟
های آن ها احتمالا بیشتر عینی است تا حسی. علائم منفی شیزوفرنی در دوران بلوغ علائم منفی شیزوفرنی در دوران بلوغ به طورکلی غیر ممکن نیست و بسیاری از این ها اغلب قابل توجه هستند مانند: کناره گیری از خانواده، دوستان و فعالیت ها کاهش عملکرد مدرسه تحریک پذیری حالت افسردگی مشکل خواب رفتارهایی که عجیب و غریب به نظر می رسد. بی تفاوتی، از ...
اختلال بیش فعالی در بزرگسالی و افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی
، مشکلات خواب و اختلالات روانی جدا کنند. لین لی ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: ما دریافتیم که بزرگسالان مبتلا به اختلال بیش فعالی در مقایسه با افراد بدون این اختلال، بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلاء به حداقل یک بیماری قلبی عروقی هستند . وی در ادامه افزود: زمانی که سایر فاکتور های پرخطر ثابت شده برای بیماری های قلبی عروقی را در نظر گرفتیم، این ارتباط ضعیف شد، اما همچنان قابل توجه بود، که نشان ...
