دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در کمین افراد شب زنده دار
سایر خبرها
کم خوابی آلزایمر وحملات قلبی را افزایش می دهد
... مطالعه جدید نشان می دهد که خوابیدن شش ساعت و نیم در شب کافی نبوده و خطر ابتلا به بیماری قلبی، آلزایمر و حتی پیری سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. محققان دانشکده پزشکی ایکان در شهر نیویورک، برنامه خواب طبیعی هشت ساعته شبانه 14 بزرگسال را به مدت شش هفته کاهش دادند و دریافتند که هر کدام در نهایت با سطوح بالاتر التهاب در اندام های بدن مواجه شده اند. از این رو کم خوابی خطر ابتلا به ...
علت افزایش احساس درد در شب ها
درحال حاضر نمی توانیم چنین فرض کنیم که همه انواع درد در شب به اوج خود می رسند. برخی از افراد مبتلا به بیماری های التهابی مانند میگرن و آرتریت درد بیشتری را هنگام صبح گزارش می کنند، بنابراین این امکان وجود دارد که این تغییرات به نوع بافت یا سیستم بدن که درگیر مشکل است، بستگی داشته باشد. از طرف دیگر، بررسی گروه های مختلف افراد می تواند ریتم های منحصر به فرد را آشکار کند. دانشمندان هنوز ...
تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت
ما کمک می کند ذهن خود را قوی نگه داریم و بدن خود را پر از انرژی کنیم. بدون خواب انسان دائماً خسته خواهد بود و این ممکن است تأثیرات روانی بر او بگذارد. با این حال، جالب اینجاست که طبق گزارش انجمن بین المللی غدد درون ریز خواب افراد می تواند بر خطر ابتلا به بیماری کبد چرب تأثیر بگذارد. تا دیروقت بیدار ماندن بیماری کبد چرب تجمع چربی اضافی در کبد است که اغلب در نتیجه انتخاب رژیم ...
چگونه دارویی زنده می تواند بیماری خودایمنی را درمان کند؟
، استفاده شود. او می گوید: با دیدن این کار اولین چیزی که به ذهنم رسید این بود که این روش درمانی خیلی گران خواهد بود. بیشتر بخوانید: فشارسنج هوشمند گارمین با تأییدیه سازمان غذا و دارو رونمایی شد دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در کمین افراد شب زنده دار چرا شب ها بیشتر احساس درد می کنیم؟ چرا ورزش برای باکتری های روده مفید است؟ ادعایی دور از انتظار: نوشیدن چای فراوان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ...
فشارسنج هوشمند گارمین با تأییدیه سازمان غذا و دارو رونمایی شد
را از وب سایت رسمی گارمین تهیه کنند. بیشتر بخوانید: جاروبرقی هوشمند جدید شیائومی با پشتیبانی از 4 حالت مکش رونمایی شد دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در کمین افراد شب زنده دار چرا شب ها بیشتر احساس درد می کنیم؟ چرا ورزش برای باکتری های روده مفید است؟ ادعایی دور از انتظار: نوشیدن چای فراوان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ...
علامتی که می تواند نشان گر ابتلا به کبد چرب باشد
، مقاومت به انسولین، قند خون بالا (هیپرگلیسمی) که نشان دهنده پیش دیابت یا دیابت نوع 2 است و سطوح بالای چربی، به ویژه تری گلیسیرید در خون است. پزشکان می گویند: برای برخی افراد، چربی اضافی به عنوان سمی برای سلول های کبد عمل می کند و باعث التهاب کبد و کبد چرب غیر الکلی می شود که ممکن است منجر به ایجاد بافت اسکار در کبد شود. عوامل خطر برای بیماری کبد چرب در هر مرحله عبارتند از ...
مصرف محصولات لبنی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، دیابت نوع دوم رایج ترین شکل دیابت است و زمانی رخ می دهد که بدن در برابر انسولین تولید شده توسط پانکراس مقاوم شود یا زمانی که پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند. انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را تنظیم می کند. گروهی از محققان اخیراً شواهدی را جمع آوری کردند که نشان می دهد بعضی از غذاها می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد. نتایج بررسی های ...
از علت افزایش احساس درد در شب ها تا توصیه هایی برای در امان ماندن از ویروس آنفلوانزا
می کنند که استفاده از هدست های واقعیت مجازی باعث می شود تا بیماران درد را کمتر احساس کنند. آلزایمر بیشتر در افراد بالای 65 سال دیده می شود به طور متوسط میزان رشد جهانی جمعیت سالمندان بالای 65 سال هر ساله 2.5 درصد است. ارتباط مصرف گردو با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گردو مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ...
فواید شنا کردن چیست؟
به گزارش رکنا، ، ورزش فرای توانایی ها و سن، روشی مناسب و مطلوب برای فعال بودن و سالم بودن است. شنای مستمر و منظم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت نوع دوم و سکته می شود. این ورزش همچنین باعث افزایش روحیه می گردد. از دیگرخواص شنا می توان اشاره کرد که این ورزش بدون کمترین تماس های فیزیکی و فرسایشی عاید بدن انسان می شود. در تمرین شنا تمام اعضا بدن در حالت ورزش ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را با میزان بسیار کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزوده تا به حد مورد نیاز بدن برسد. رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن وسوزن سوزن شدن دست و پاها از نشانه های کم خونی است بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب ...
میان وعده های خوشمزه ای که باعث سرطان می شوند!
: پژوهشگران دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده از قبیل نوشابه، تنقلات بسته بندی شده، نان ، کیک و بیسکوییت های صنعتی، مارگارین و محصولات آماده پیش فرآوری شده یا گرم کردنی با خطر بالاتر ابتلا به سرطان روده مرتبط هستند. این مطالعه همچنین نشان داد مردانی که نوشیدنی های قندی مصرف می کنند، در مقایسه با آن ها که کمترین مقدار از این نوع نوشیدنی را مصرف می کنند، 21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده ...
برنامه رژیم لاغری 5 روزه سیب
.... سیب یکی از سالم ترین میوه ها است که نه تنها دوست و همیار انواع مختلف رژیم های لاغری است، بلکه در کاهش خطر ابتلا به دیابت، ابتلا به انواع سرطان، آب مروارید، سنگ های صفراوی و افزایش ایمنی بدن تاثیر بسزایی دارد. دقت داشته باشید که سیب به تنهایی در این غذایی مصرف نمی شود! اما سهم بزرگی در سبد غذایی روزانه شما دارد و به معنای رژیم تک خوری سیب نیست! میوه سیب حاوی مقادیر بسیار ...
خواص شگفت انگیز هویج
کبنا ؛ برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده با لیموترش بدهید. به گزارش کبنا به نقل از سلامت نیوز، هویج (Daucus carota)، هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است. آنها یک غذای مناسب برای کاهش وزن هستند و با کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت چشم مرتبط هستند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های کاروتن آنها با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط ...
آیا برخی غذاها واقعا اشتها را سرکوب می کنند؟
بیماری خودایمنی را درمان کند؟ فشارسنج هوشمند گارمین با تأییدیه سازمان غذا و دارو رونمایی شد دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در کمین افراد شب زنده دار چرا شب ها بیشتر احساس درد می کنیم؟ چرا ورزش برای باکتری های روده مفید است؟
گردو خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
ضدالتهاب هستند و خطر تشکیل پلاک را کاهش می دهد، بنابراین خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی کاهش پیدا می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر گردو بر بیماری های قلبی-عروقی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها داده های مربوط به 3023 شرکت کننده را بررسی کردند، این افراد شامل 352 نفر بودند که گردو مصرف می کردند، 2494 نفر آجیل دیگر مصرف می کردند و 177 نفر بودند که آجیل مصرف نمی کردند. پس از بررسی ...
زنگ خطر / هر 7 دقیقه یک نفر در کشور دچار آلزایمر می شود
از اولین علایم این بیماری است. با تشدید علائم، فرد ممکن است افراد یا مکان های آشنا را به جا نیاورد، به راحتی گم می شود یا از ظروف و لوازم به درستی استفاده نکند. وی افزود: به عنوان مثال بیمار ممکن است با چنگال موهای خود را شانه کند، بی اختیاری، مشکلات تعادل و فراموش کردن زبان در مراحل پیشرفته ابتلا به آلزایمر رخ می دهد. اختلالات خلقی، روانی، آشفتگی و بی ثباتی خلق و تحریک پذیری، ترس و ...
راه حل رفع بی خوابی چیست؟
... ملاتونین سبب بهبود عملکرد ساعت بدن می شود؛ و به بدن شما یادآوری می کند که چه زمانی موقع خوابیدن است. علاوه بر این، بادام سرشار از منیزیم است. مصرف منیزیم سبب بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بروز بی خوابی می شود. پس خوراکی های مفید برای درمان بی خوابی کدامند؟ یکی از آن ها بادام است! بوقلمون نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت بوقلمون سبب ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
نشان داد که آنتی بادی دارید، در مقابل آبله مرغان مصون هستید. در صورت ابتلا به آبله مرغان، کودک من چگونه تحت تأثیر قرار می گیرد؟ به گزارش شفاآنلاین : اینکه نوزاد شما چگونه تحت تاثیر قرار خواهد گرفت بستگی به مدت زمان بارداری شما دارد. به گفته سازمان خدمات اطلاعات تراتولوژی (OTIS): اگر آبله مرغان در سه ماهه اول بارداری رخ دهد، خطر نقص مادرزادی 0.5-1 درصد است. اگر آبله ...
چه نوع لنز هایی عفونت چشمی را افزایش می دهند؟
بیماری نابینا می شوند. به طور کلی، 25 درصد از بیماران، برای بازیابی بینایی، به پیوند قرنیه نیاز دارند. برای این مطالعه، محققان بیش از 200 بیمار را مورد بررسی قرار دادند، از میان این افراد 83 نفر به AK، مبتلا بودند. پژوهشگران دریافتند، افرادی که از لنزهای تماسی قابل استفاده مجدد استفاده می کردند، 3.8 برابر بیشتر از افرادی که از لنزهای یکبار مصرف استفاده می کردند، در معرض ابتلا به AK قرار ...
افزایش خطر ابتلا به آلرژی در نوزادان با آلودگی هوا
به گفته پژوهشگران دانشگاه بولدر کلرادو، بین آلاینده های استنشاقی – مثل آلودگی های ناشی از ترافیک، حریق های بزرگ و صنعت – و تغییرات در سلامت میکروبی نوزاد در شش ماهه اول زندگی ارتباط وجود دارد. تانیا آلدرت، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار فیزیولوژی یکپارچه دانشگاه بولدر، گفت: این مطالعه به مجموعه رو به افزایش متون علمی اضافه می شود که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، حتی در ...
از نقش حفاظتی محصولات لبنی در مقابل دیابت نوع2 تا قهوه میزان بقاء مردان مبتلا به سرطان پروستات را افزایش ...
...، بلکه بقای طولانی تری به همراه داشته باشد. خطر لخته شدن خون پس از کووید 19 بالا است بر اساس یک مطالعه جدید افرادی که مبتلا به کووید 19 شدند، تقریباً یک سال بعد در معرض خطر بیشتر لخته شدن خون خطرناک قرار داشتند. خواص برگ انبه برگ انبه مملو از ویتامین های A، B، C و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر هستند که منجر به افزایش سلامت کلی بدن می شود. 10 فایده شگفت انگیز چای رزماری چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
شب کاری برای سلامتی ضرر دارد؟
...> پروفسور "دیوید جی ارنست" پژوهشگر در مرکز تحقیقات ساعات بیولوژیکی دانشگاه A&M تگزاس می گوید: "نتایج نشان داد حتی زمانی که افراد مورد مطالعه به یک برنامه عادی بازگشتند تاثیرات شیفت کاری بر روی ریتم خواب و بیداری آنان کماکان ادامه داشت به طوری که در میانسالی این افراد زودتر از خواب بیدار شده و در زمان نامناسبی از روز و شب فعال می شدند". خوان آنتونیو مادرید می گوید این داده ها "جالب" هستند، زیرا ...
6 رفتاری که ناخواسته کبد شما را از بین می برد
شده و در نهایت از طریق ادرار دفع می شود. بیماری های کبد، مصرف بیش از حد داروها نیز باعث آسیب کبدی می شود. مصرف بیش از حد دارو در بزرگسالان و کودکان باعث بروز مشکلات کبدی می شود. به همین دلیل توصیه می شود که مسکن ها به ویژه در افراد در معرض خطر مانند افراد مبتلا به نارسایی کبد، زیر 50 گرم، نارسایی کلیوی یا وابستگی به الکل، به طور ساده مصرف نشوند. مهم نیست که کدام دارو ...
با این تست ساده سن بیولوژیکی خود را متوجه شوید!
سلول های انسان کمک کند. یک مطالعه نشان داد که برخی از اعضای بدن سریعتر از سایرین پیر می شوند. حتی بافت سالم سینه می تواند تا سه سال بزرگتر از بقیه بدن یک زن باشد. بافت سینه سالم در نزدیکی بافت سرطانی به طور متوسط 12 سال پیرتر است. سن شناسنامه ای سن تقویمی مدت زمانی را که ما روی زمین گذرانده ایم، از روز تولدمان اندازه گیری می کند. یعنی تعداد سالهایی که یک فرد زنده بوده است. سن ...
راهکارهای غذایی برای ایمن شدن در برابر آنفلوآنزا
حاوی این آنتی اکسیدان ها است. میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد، اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه می کند. مقادیر زیادی ویتامین E دارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند، ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. ...
نقش حفاظتی محصولات لبنی در مقابل دیابت نوع2
دیابت نوع 2، شایع ترین شکل دیابت، زمانی ایجاد می شود که بدن در برابر انسولین تولید شده توسط پانکراس (لوزالمعده) مقاوم شود یا زمانی که پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند. انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را تنظیم می کند. در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه ناپل فدریکو در ایتالیا، شواهدی را جمع آوری کردند که نشان می دهد برخی غذا ها می توانند خطر ابتلاء به دیابت نوع2 را کاهش دهند. ...
یک پژوهش جدید: کرونا خطر ابتلا به اختلالات مغزی دراز مدت را افزایش می دهد
شفقنا- پژوهشگران آمریکایی روز پنج شنبه فاش کردند: افرادی که قبلا به کووید 19 مبتلا شده اند، یک سال پس از بهبودی، بیشتر از افرادی که هرگز به این ویروس مبتلا نشده اند در معرض ابتلا به اختلالات و آسیب های مغزی قرار دارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از اسکای نیوز، این پژوهش که یک سال به طول انجامیده و در مجله معتبر نیچر مدیسین(Naturemedicine) منتشر شده، بر ارزیابی سلامت مغز بیمارانی ...