با این روش فشار خون بالا را درمان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن این ادویه ناجی دیابتی هاست
ضروری فلفل سیاه برای مصارف درمانی و پزشکی از دانه های گیاه فلفل سیاه (Piper Nigrum) استخراج می شود که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را نشان می دهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب مشکلاتی مانند گردش و فشار خون بالا دارند. مطالعه منتشر شده در سال 2013 در نشریه پیشرفت در علوم فارماکولوژی (Advances in Pharmacological Sciences) نشان داد روغن فلفل سیاه می تواند به مدیریت علائم دیابت از ...
نشانه های کمبود اکسیژن چیست؟
را به سلول ها ، بافت و سایر اعضای بدن برساند. علائم سطح پایین اکسیژن خون عبارتند از : تنگی نفس سردرد بی قراری تنفس تند و سریع درد در قفسه سینه سردرگمی فشار خون بالا ناهماهنگی در بدن اختلالات بینایی ضربان قلب تند احساس خوشحالی بیهوده آبی شدن ناخن ، پوست و لب ها تغییر رنگ پوست همانطور که ذکر شد ...
این اعداد را که نشانه سلامت شماست، به خاطر بسپارید
. این مقدار در وعده ی غذایی ناهار بالغ بر 500 الی 600 کالری است و در وعده ی غذایی شام به 600 الی 700 کالری دریافتی می رسد. در صورتی که قصد دارید از میزان وزن عمومی بدن کم کنید، ملزم هستید میزان کالری دریافت روزانه را به کمتر از 500 کالری برسانید. عدد کلسترول خون کلسترول در جریان خون به وسیله ی لیپوپروتئین جریان دارد. علت جریان پذیری کلسترول به کمک لیپوپروتئین به عدم ...
سلامت ریه را با این روش ساده تست کنید
غنچه تنفس با لب های غنچه باعث می شود تا تنفسی که انجام می دهید، راه نفس را به مدت طولانی تری باز نگه دارد که این یک تمرین رایج است؛ حتی برای بهبود بعد از بیماری های ریوی هم از این روش استفاده می کنند. تنفس غنچه ای تنفس عمیق شکمی تنفس عمیق شکمی مانند تنفس با لب های غنچه است. برای انجام آن باید دستان خود را روی شکم بگذارید و همزمان از بینی نفس ...
هنوز بعد از ماه ها از گرفتن کرونا نفس تنگی دارید؟ 3 مکانیسم آسیب COVID-19 به ریه ها در دراز مدت
اندام ها، مانند پانکراتیت باشد. حدود 25 درصد از بیمارانی که از ARDS بهبود می یابند به بیماری ریوی محدود کننده مبتلا می شوند. محققان همچنین دریافته اند که بیمارانی که از COVID-19 بهبود یافته اند، به ویژه آن هایی که بیماری شدید داشتند، بعداً می توانند به بیماری محدودکننده ریه مبتلا شوند. بیماران مبتلا به کووید-19 که به دستگاه تنفس مصنوعی نیاز دارند نیز ممکن است دارای میزان ...
آنچه باید تورم و تجمع آب در بدن بدانید
که نقش کلیدی در مدیریت تعادل مایعات بدنی دارند . بعضی از داروها مثل داروهای فشار خون ، قابلیت آسیب به مویرگ ها را دارند. مویرگ ها خون را به بافت های اطراف می رسانند و سلول ها را تغذیه می کنند و در نتیجه اگر این پروسه با مشکل مواجه شود، جذب مایعات نیز مختل شده و در بدن تجمع می کنند. فعالیت پمپاژ قلب به تنظیم فشار خون رگ ها کمک می کند. اگر قلب فرد نتواند به طور موثر و صحیح کار کند، فشار ...
روش خوابیدن 4- 7- 8 چیست؟
را بیشتر از چهار چرخه انجام دهند. وقتی با این روش احساس راحتی بیشتری کردید، می توانید آن را تا هشت چرخه افزایش دهید. ویل توصیه می کند که هیچ وقت نباید از هشت چرخه تجاوز کند. ویل می گوید که این روش راهی عالی برای کمک به خوابیدن افراد در شب است و همچنین کمک می کند اگر نیمه شب بیدار شدند، بتوانند دوباره بخوابند. او ادعا می کند که این روش می تواند به کاهش اضطراب، پایین آوردن ضربان قلب، پایین آوردن فشار خون و بهبود گوارش کمک کند. باید به این نکته توجه داشت که در مورد اثربخشی این روش، هیچ پژوهشی در مقیاس بزرگ انجام نشده است. ...
ورم پا و شکم علامت مهم بیماری قلبی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تو دی نارسایی قلبی می تواند باعث تورم در پاها یا در سایر نواحی بدن مانند معده یا شکم شود. تورم ممکن است ایجاد شود و ازبین برود ، اما معمولا برای دوره های طولانی باقی می ماند. تورمی که فقط یک بار اتفاق می افتد و عود نمی کند ممکن است علت دیگری مانند آسیب داشته باشد. نارسایی قلبی باعث احتباس مایعات در بدن، و در نتیجه منجر به چندین بیماری از جمله ادم شود . ادم به تورم ناشی از مایعات اضافی گفته می شود و می تواند قسمت های مختلف بدن از جمله مچ و یا کل پ ...
تشدید نارسایی قلبی با افزایش دمای هوا
قلبی تأثیر می گذارد. روبیل توضیح داد: وقتی افراد سالم در هوای گرم مایعات بیشتری می نوشند، بدن به طور خودکار دفع ادرار را تنظیم می کند. در نارسایی قلبی، قلب بیمار آنطور که باید خون را در سراسر بدن پمپاژ نمی کند. این مسئله می تواند باعث تنگی نفس و تجمع مایع در ریه ها، پا ها و شکم شود. پزشکان بابد بر افزایش وزن بیماران نظارت داشته باشند، زیرا ممکن است نشان دهنده احتقان باشد و ...
خواص عجیب فندوق / معجزه فندوق در پیشگیری از آلزایمر
تنش اکسیداتیو که منجر به بالا رفتن فشار خون می شود، کمک می کند. فلوئیدها در غذاها یافت می شوند و از طریق کاهش کلسترول و التهاب به سلامت قلب کمک می کنند. کاهش سطح کلسترول. مقاله منتشر شده در سال 2016 نشان داد که آجیل هایی از قبیل فندق، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهند. با وجود این که اکثر مردم می توانند فندق را بدون ترس از عوارض جانبی مصرف کنند، دو هشدار ...
راز آسیب ندیدن مغز نهنگ ها فاش شد
هایی که حرکات پشتی-شکمی(dorso-ventral) را انجام می دهند نیز همین پدیده را تجربه می کنند و به همین دلیل ممکن است محققان کشف کرده باشند که چه چیزی از آسیب مغزی نهنگ ها در طولانی مدت جلوگیری می کند. دکتر لیلی از دانشکده جانورشناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا گفت: در همه پستانداران، فشار خون متوسط در شریان ها یا خونی که از قلب خارج می شود بیشتر از سیاهرگ ها است. این اختلاف فشار، جریان خون را در بدن ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
حتی آن ها را بکشد و از بین ببرد. کاهش فشار خون/ در تحقیقات بر روی افراد با فشار خون بالا بعد از مصرف 150 میلی گرم آب انار به صورت روزانه برای مدت 2 هفته، شاهد کاهش فشار خون بودند. بهبود درد و ورم مفاصل/ خواص ضد التهاب بودن انار باعث بهبود درد و ورم مفاصل می شود. عصاره انار می تواند آنز یم های شناخته شده ای که به مفاصل آسیب می زنند را کاهش دهد و متوقف کند. پونیکالاجین / پونیکالاجین،آنتی اکسیدان ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
انواع ترشیجات و شور آجیل و مغز های شور نکاتی برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی اجتناب از مصرف زیاد نمک هنگام پخت غذا اجتناب از مصرف بی رویه نمک بر سر سفره اجتناب از مصرف غذاهای کنسرو شده و بسته بندی شده و آماده استفاده از سبزی های تازه و معطر، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن،شوید و ... به جای نمک اجتناب از مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور ...
خطر نگهداری حیوانات خانگی برای کودکان
راه یابی به خون و لنف باعث انسداد عروق و کشنده خواهد بود. کرم اسکاریس (گرد لوله ای) کرم توکسوکاراکانیس در روده بزرگ، رگ های خونی و یا در دستگاه تنفس سگ زندگی می کند. کودکان از طریق لمس حیوانات آلوده مانند سگ و گربه دچار کرم ها می شوند. در نتیجه معمولا یک زخم گرد خشک پوسته پوسته با حاشیه برجسته، قرمز و مرکز شفاف ایجاد می شود. با آلوده شدن سر، پوست سر قرمز و متورم شده و بخش ...
نقش ورزش در سلامتی
...> این متخصص قلب وعروق ادامه می دهد: در حال حاضر شرایط به گونه ای است که انجمن دوستان قلب بخشی خاص را برای تسهیل دوچرخه سواری اختصاص داده است که این مسئله نشان دهنده اهمیت پرداختن به ورزش های روزانه را نشان می دهد. وی اشاره می کند: در کلانشهرها باید از انواع وسایل نقلیه استفاده شود تا بتوان حجم ترافیک را کاهش داد و یکی از راه های مهم در این راستا که لزوم توجه بیشتری را می طلبد استفاده از ...
سندرم تونل کوبیتال از علت تا درمان
... وی اظهار کرد: بهترین روش درمان برای سندرم تونل کوبیتال، توقف فعالیت هایی است که موجب ایجاد مشکل می شود. از جمله روش های درمان این عارضه می توان به انجام تمرینات عصب گلایدینگ، استراحت کافی و متوقف نمودن هر گونه فعالیتی که وضعیت جسمانی را وخیم تر می کند، استفاده از اسپلینت یا بانداژ کردن آرنج در شب به منظور کاهش تحریک و محدود نمودن حرکت)، استفاده از آرنج بند، مصرف داروهای ضد التهابی (مانند ...
جان هایی که به خاک می سپاریم
رسان مصنوعی از طریق دهان وارد ریه فرد می کنند، و با هر یک پاف این دستگاه قفسه سینه فرد بالا و پایین می رود، اکسیژنی که این دستگاه به بدن می رساند در نهایت به یک گره کوچک در قلب فرد مرگ مغزی شده می رسد، علت حیات موقت فرد مرگ مغزی شده خون رسانی مصنوعی به دو کلیه، دو ریه، قلب، کبد، روده کوچک و لوزالمعده است، چنین اقدامی به ما فرصت می دهد اگر خانواده فرد رضایت دادند با اهدای عضو جان یک تا هشت نفر را نجات بدهیم. دکتر امید قبادی نایب رییس انجمن اهدای عضو ایرانیان ...
التهاب غده تیروئید چیست؟
وجود دارد که که تیروئیدیت تحت حاد به وسیله عفونت ویروسی ایجاد می شود. چون بیشتر بیماران چند هفته قبل از تیروئیدیت از یک بیماری ویروسی دستگاه تنفس فوقانی بخصوص گلو درد شاکی می باشند. این حالت معمولا به صورت همه گیری های کوچک رخ می دهد. تظاهرات بالینی: علائم اصلی بیماری تورم دردناک غده تیروئید و در ابتدا علائم پرکاری تیروئید می باشند که شامل عدم تحمل به گرما، طپش قلب و احساس ضعف و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از تغییرات پوستی و خلق وخو در پاییز
به گزارش یکتاپرس خودت را از باد پاییز بپوشان این توصیه مادربزرگ ها در روزهای پایانی تابستان را بیشتر ما شنیده ایم. هوای اول صبح و آخر شب خنکی خاصی پیدا کرده و شکایت از خشکی بینی و آبریزش و عطسه رو به افزایش است. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه در این باره نوشت: برخی افراد با خون دماغ، تغییر فشار خون، تغییر خلق و خو، و تغییرات پوستی به به استقبال پاییز می روند زیرا طبیعت ...
درد بازو علامت این بیماری است
سمت ریه ها بروند می توانند کشنده باشند. معمولاً آسیب فقط در بازو است. در این حالت، لخته، خون را به اطراف محل انسداد هدایت می کند و تورم ایجاد می شود. برای نسخه عصبی این بیماری، پزشکان معمولاً فیزیوتراپی را برای کاهش فشار عصبی توصیه می کنند. جراحی معمولاً انجام نمی شود مگر اینکه فیزیوتراپی با شکست مواجه شود، اما برای موارد وریدی و شریانی، جراحی ضروری است. به گزارش مردم سالاری آنلاین ...
7 عادت روزانه که به مغز شما آسیب می رساند
آفت کش ها نیز در لیست مواد شیمیایی هستند که می توانند بر مغز تأثیر بگذارند . ورزش نکردن یک پیاده روی سریع برای 15 دقیقه باعث افزایش سرعت پمپاژ خون در قلب میشود. فعالیت بدنی باعث افزایش فعالیت مغز و سلامت شناختی می شود . ورزش نکردن خطر زوال شناختی را افزایش می دهد و شما را در معرض خطر آلزایمر قرار می دهد . فعالیت بدنی برای مغز مفید است . قلب شما را سالم نگه می دارد ، وزن شما را ...
آپنه خواب چیست و چه بیماری هایی برای فرد ایجاد می کند؟
ناگهانی سطح اکسیژن خون در آپنه خواب باعث می شود که فشار خون افزایش پیدا کند، مشکلات قلبی و عروقی به وجود بیاید و فرد حالت نرمال و طبیعی نداشته باشد و به تپش قلب یا مشکلات قلبی دچار شود. بهترین روش خواب برای افراد مبتلا به آپنه خواب برای این که جریان هوا باز بماند، سعی کنید که به پهلو یا روی شکم بخوابید که به رفع آپنه خفیف کمک می کند. برای موارد جدی تر حتما از پزشک متخصص کمک بگیرید. شاید نیاز به تمرین با بعضی از دستگاه ها باشد تا جریان اکسیژن راحت تر از بینی و دهان حرکت کند. این درمان ها کمک می کند که علائم افسردگی هم بهبود یابد. ...
بیماران قلبی با گرم شدن هوا وزن کم می کنند
شرکت کنندگان را زنان تشکیل داده و میانگین وزن تمام آن ها 78 کیلوگرم اعلام شده است. محققان به طور خاص، در این مطالعه، رابطه بین وزن بدن بیماران و دمای هوا بین 1 ژوئن تا 20 سپتامبر 2019 را بررسی کرده اند. بیماران علائم روزانه خود مانند تورم بخش هایی از بدن، خستگی، تنگی نفس و سرفه را با پاسخ دادن به سوالاتی روی یک دستگاه شخصی (مانند گوشی و تبلت) گزارش کردند و پاسخ آن ها به صورت خودکار برای ...
چرا مغز نهنگ ها هنگام غواصی متلاشی نمی شود؟ یک توجیه آناتومیک
که خون به مغز سیستم، ضربه بسیار کمتری به خود می گیرد. ممکن است آنها تنها پستاندارانی نباشند که این کار را انجام می دهند. از سوی دیگر ما مورد زرافه ها را داریم که آنها هم شبکه عروفی خاصی دارند تا از تغییرات فشار مغزی مشخص و احتمال “غش کردن” در حین خم شدن حیوانات و سپس بلند کردن سر هنگام نوشیدن اجتناب کنند. این تحقیق در Science منتشر شده است. توصیه می کنیم ...
چرا نمک باعث افزایش فشار خون می شود؟
اثرات مثبتی داشته است. نمک آبی سمنان قیمت بیشتری نسبت به نمک های معمولی دارد زیرا بسیار کمیاب و پر خاصیت است. نمک آبی به عنوان یکی از بهترین نمک های دنیا و با فواید درمانی بسیار حاوی املاح گوناگونی مانند سدیم کلرید، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهن است. نمک آبی چگونه فشار خون بالا را کنترل می کند؟ نمک آبی به سلامت قلب و عروق و تنظیم فشار خون کمک می کند. افراد زیادی هستند که پس از ...
خواص و مضرات ارده شیره برای بدنسازی
طبیعی به نام سسامین و سزامول است، این چربی های طبیعی در حفظ سلامت قلب و عروق موثر بوده و از بسته شدن رگ های منتهی به قلب جلوگیری می کنند. خرما و ارده سرشار از پروتئین است و نیاز روزانه به اسید فولیک را تامین می کند. شیره خرما و ارده خاصیت ملین و پاک کنندگی دارد و یبوست را درمان می کند. نحوه استفاده از ارده و شیره ارده کنجد به نسبت مساوی با شیره انگور یا ...
خواص میوه های پاییزی را بشناسید
چربی خون می شود. طعم شیرین و آبدار گلابی موجب محبوبیت آن بین همه است، پختن گلابی می تواند عطر و طعم افسانه ای آن را بیرون بکشد، بنابراین سعی کنید پخته آن را امتحان کنید. گلابی منبع خوبی از ویتامین C و مس و حاوی 4 گرم فیبر در هر وعده است. خرمالو خرمالو از میوه های پاییزی است که سبب کنترل فشار خون، کاهش کلسترول، کاهش استرس و سلامت قلب می شود. خرمالو از سرطان دهان و ریه جلوگیری ...
به کمک هوش مصنوعی؛ اندازه گیری اکسیژن خون با موبایل امکان پذیر شد
به نقل از دیلی میل، بیماری های مختلف از آسم گرفته تا کووید 19 نیازمند اندازه گیری دقیق سطح اکسیژن خون هستند. در حال حاضر این شاخص با استفاده از دستگاه اکسیژن سنج خون اندازه گیری می شود. این ابزار روی سرانگشت فرد یا گوش او قرار می گیرد. البته سنجش شاخص مذکور با این وسیله در حال حرکت چندان دقیق نیست. محققان دانشگاه واشنگتن و کالیفرنیا (سن دیگو) با امید به آنکه فرایند را ساده ...
7 تا از بهترین فواید ورزش با دوچرخه ثابت
عالی برای وادار کردن قلب به عمل پمپاژ است. تمرینات قلبی عروقی یا هوازی، مانند دوچرخه سواری، قلب، ریه ها و ماهیچه های شما را تقویت می کنند. این تمرینات همچنین جریان خون و اکسیژن را در سراسر بدن بهبود می بخشند. این امر به نوبه خود می تواند از طرق مختلفی برای سلامتی فرد مفید واقع شود، از جمله: • بهبود حافظه و عملکرد مغز • فشار خون پایین • خواب بهتر • بهبود سطح قند خون ...
انتشار کتاب خاطرات یک پزشک
جلد کتاب می خوانیم: در لحظات آخر زندگی، مجروح در یک شوک عمیق فرو می رود و هوشیاری ندارد. فشار خون و نبض های محیطی قابل ارزیابی نیست. تنفس به شماره می افتد و حالت گسپینگ یا بریده بریده پیدا می کند، مردمک ها گشاد و بی حرکت، ضربان قلب متوقف می شود و ناگهان هیچ علامت حیاتی باقی نمی ماند، این زمان مرگ و شهادت است. حتی در این لحظات هم به دور از هرگونه درگیری احساسی و با تمام توان عملیات احیا را انجام می ...